День первый с 10.00 до 18:00
Всероссийский Клуб скандинавской ходьбы “Пойдем Ходить!!” при поддержке РОО «Клуб скандинавской ходьбы Нанецкого Автономного Округа» , в рамках мероприятий Арктических соревнований по скандинавской ходьбе, впервые проводит образовательный семинар в Нарьян- Маре для желающих стать инструктором по скандинавской ходьбе.
Курс ведётся по образовательной методике World Original Nordic Walking Federation (ONWF)(Финляндия) с выдачей сертификатов Национального клуба ONWF в России “Go to Walk-Пойдём Ходить!!”, Члена Международной Федерации Original Nordic Walking Federation с 2010 года.
Все, кто обучают скандинавской ходьбе, используют методику Марко Кантанева, создателя естественной скандинавской ходьбы, но только мы используем ее открыто и легально, при поддержке ONWF (Original Nordic Walking World Federation)!
Семинар подготовлен для:
Для турбаз, домов отдыха, социальных и медицинских работников, врачей ЛФК и инструкторов по фитнесу, йоге, пилатесу, работающих в КЦСОН, университетах и школах третьего возраста, досуговых центрах, в домах престарелых, центрах реабилитации, санаториях, ФОК и других социальных и медицинских учреждениях, а также стадионах и спортивных учреждениях.
Кто может стать инструктором:
Любой человек, который ведет здоровый образ жизни или хочет его вести, интересуется новыми методами профилактики заболеваний и поддержания здоровья и хорошей физической формы. Человек, который хочет продвигать здоровый образ жизни с помощью скандинавской ходьбы.
Зачем:
Пройдя обучение на семинаре, вы изучите основы и овладеете базовыми навыками по скандинавской ходьбе, научитесь правильной технике ходьбы с палками, методично и грамотно передавать свои знания своим ученикам.
Сможете открыть свое дело, заработать дополнительный доход, расширить свои профессиональные навыки или повысить квалификацию. Возраст не имеет значения.
Став инструктором — вы расширите свои круг знакомств и приобретете много новых друзей.
Почему клуб «Пойдем Ходить!!» ?
Сегодня, клуб Пойдем Ходить!! — самый большой клуб любителей скандинавской ходьбы в России.
Тренеры клуба ведут регулярные группы c июня 2010 г. и имеют богатейший накопленный опыт проведенных практических занятий, образовательных семинаров, соревнований , походов и мастер-классов по скандинавской ходьбе в разных городах России!
Цель семинара погрузить вас в мир nordic walking, дать вам базовую основу от которой вы сможете оттолкнуться и развиваться дальше в зависимости от ваших желаний.
ПРОГРАММА СЕМИНАРА 26-27 сентября, Нарьян-Мар
День первый с 10.00 до 18:00
—История происхождения скандинавской /финской ходьбы
— Что такое скандинавская ходьба.
— Почему скандинавская ходьба всем подходит.
— Скандинавская ходьба как мощнейшее оздоровительное средство для людей любого возраста.
— Снаряжение. Виды и технологии. Новинки.
— Сравнительный анализ пешей ходьбы и ходьбы с палками (практическое занятие на улице).
— Техника ходьбы с палками (практическое занятие).
— Медицинские аспекты (противопоказания, особенности работы с людьми старшего возраста).
— Завершение семинара .
День второй с 10.00 до 18.00
— Гимнастика с палками (разминки, заминки), расширение комплексов(практическое занятие).
— Техника подъема, спуска, прыжки, бег с палками, техника ходьбы на асфальте
(практическое занятие).
— Работа над ошибками в технике ходьбы (практическое занятие).
— Индивидуальный анализ личной техники обучающегося (видеоанализ).
— Мотивация тренирующихся, виды тренировок. Роль тренера.
Как организовать, планировать и проводить мастер-классы (практическое занятие на улице), создать свою группу, открыть успешный клуб по скандинавской ходьбе. Продвижение, с чего начать.
— Ответы на вопросы. Круглый стол.
Завершение семинара.
Для семинара:
Удобная без каблука обувь, одежда фитнес по погоде .
В программе курса предусмотрены кофе-брейки и небольшой перерыв для обеда.