I. Общая длина грифа не должна превышать 2.4м, за исключением специализированных грифов для приседания, жима и тяги.

ii. Расстояние между втулками грифа не должно превышать 1.32м и не должно быть меньше, чем 1.31м, кроме специализированных грифов,указанных выше.

iii. Диаметр грифа не должен превышать 29мм и не должен быть меньше, чем 28мм, за исключением грифов для приседания и жима.

iv. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг. Вес специального грифа для приседаний с замками должен быть равен 30 кг.

v. Диаметр втулки наконечника грифа не должен превышать 52мм, и не должен быть меньше, чем 49.5мм.

vi. На грифе должны быть круговые насечки, расстояние между которыми должно равняться 81см.

vii. Диаметр специального грифа для приседаний не должен превышать 35мм; длина втулок наконечников грифа для надевания дисков не должна превышать 585мм; расстояние между втулками грифа не должно превышать 1460мм; общая длина грифа не должна превышать 2630мм. Вес грифа 35кг с замками.

viii. Гриф весом 15кг возможен в безэкипировочном дивизионе для женщин и легких весовых категорий.

ix. Специализированный гриф для жима весит 30кг с замками,максимальной длиной 2440мм.

b). Диски должны соответствовать следующим требованиям:

i. Разность между маркировочным весом диска, который используется на соревнованиях, и его реальным весом не должна составлять более 0.25% от его веса.

ii. Диаметр отверстия в центре диска должен соответствовать диаметру грифа, чтобы исключалось излишнее движение.

iii. Должны использоваться диски по 1.25кг, 2.5кг, 5кг, 10кг, 15кг, 20кг, 25кг, 45кг и 50кг. Для рекордных подходов используются диски по 0.5 и 0.25кг.

iv. Также могут использоваться более легкие диски, позволяющие увеличить вес как минимум на 500г для превышения рекорда.

v. Все диски должны иметь отчетливую маркировку веса и обязательно должны устанавливаться на гриф в следующем порядке: тяжелые диски вовнутрь (ближе к центру грифа), а более мелкие диски – в убывающем порядке снаружи.

vi. Самые первые и тяжелые диски должны быть установлены на гриф лицевой стороной вовнутрь, а остальные диски – лицевой стороной наружу.

vii. Диаметр наиболее тяжелых дисков не должен превышать 45см.

viii. Желательно, чтобы диски по цветовой окраске соответствовали следующим требованиям: диски в 10кг и меньше – любого цвета, 15кг – желтые, 20кг – синие, 25кг – красные, 45кг – золотистые, 50кг – зеленые.

C). Замки.

i. Обязательно должны использоваться на соревнованиях.

ii. Должны весить по 2.5кг каждый, за исключением замков для специального грифа для приседаний. Такие замки используются только для этого специального грифа.

D). Разное.

i. Если на штанге или спортсмене появились следы крови, то они должны бытьнемедленно удалены. Штанга должна быть продезинфицирована 50% растворомперекиси водорода

1. СТОЙКИ ДЛЯ ПРИСЕДАНИЯ

a). Стойки для приседания должны иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости. Основание стоек должно иметь такую конструкцию, чтобы оно не мешало спортсмену и страхующим/ассистентам. Стойки могут представлять собой как цельную конструкцию, так и состоять из двух отдельных стоек, которые предназначаются для того, чтобы удерживать штангу в горизонтальном положении.

b). Стойки для приседания должны быть сконструированы так, чтобы можно было регулировать их высоту в соответствии с ростом спортсменов.

c). Высота стоек должна устанавливаться шагом, не превышающими 5см.

d). Все гидравлические стойки должны фиксировать нужную высоту вставляющимися муфтами.

e). На всех чемпионатах мира и национальных соревнованиях должны использоватьсярегулируемые стойки для приседания с гидравлическим механизмом или нетрадиционные стойки для приседания - «Монолифт».

1. СКАМЬЯ ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА

Скамья для жима лежа должна иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости, а также соответствовать следующим требованиям:

a). Длина не должна быть меньше, чем 1.22м. Скамья должна быть гладкой и расположена строго горизонтально.

b). Ширина не должна быть меньше, чем 29см, и не должна превышать 32см.

c). Высота не должна быть меньше, чем 42см, и не должна превышать 46см. Высота измеряется между полом и верхом мягкой поверхности скамьи, причем мягкая поверхность не должна сжиматься каким-либо способом.

d). Высота стоек скамьи с регулируемой высотой должна быть минимум 82см и максимум 100см. Высота стоек скамьи с нерегулируемой высотой должна быть минимум 87см и максимум 100см. Эта высота измеряется между полом и грифом, который находится на стойках.

e). Минимальная ширина между стоек скамьи должна составлять 1.10м.

f). Обязательны к использованию специальные безопасные жимовые стойкина чемпионатах мира и Европы.

1. СВЕТОВАЯ СИГНАЛИЗАЦИЯ

Для того,чтобы видеть решения судей, должна быть организована система световых сигналов. Каждый судья может зажечь либо белый, либо красный сигнал, соответственно означающие «засчитано» (goodlift) и «незасчитано» (nolift). Сигналы должны быть соединены таким образом, чтобы они зажигались одновременно, когда судьи включают их, а не раздельно. Желательно, чтобы световые сигналы соответствовали расположению трех судей. Для страховки, к примеру, при обесточивании здания или поломки электросистемы, каждому судье должно быть выдано по два флажка – красный и белый,с помощью, которых, они объявляют свое решение. Также допускается объявление решения большим пальцем вверх или вниз.

1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

a). В случае, если гриф или оборудование запачкаются кровью или иными субстанциями, они должны быть немедленно очищены 50% раствором перекиси водорода. Гриф или иное оборудование должны вытираться насухо.

b). В случае, если атлет окажется запачканным кровью или иными субстанциями, он должен быть незамедлительно обработан, на рану должна быть наложена повязка,чтобы избежать дальнейшего загрязнения грифа или иного оборудования.