Аюрведический конституциональный тест
ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ И ВНЕШНОСТЬ
| ВАТА | ПИТТА | КАПХА | |
| ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ | Высокий или низкий, худой, плохо развит физически | Среднее, умеренно развит физически | Плотный, приземистый, невысокий, крупный, хорошо развит физически |
| ВЕС | Небольшой, неустойчивый, выступающие кости и вены | Средний, хорошая мускулатура | Тяжелый, склонен к полноте |
| ЦВЕТ ЛИЦА | Серый, коричневый, смугловатый | Красный, румяный, яркий, свежий | Белый, бледный |
| ТЕКСТУРА КОЖИ И ТЕМПЕ-РАТУРА | Тонкая, сухая, шершавая, потрескавшаяся, выступающие вены | Теплая, влажная. Розовая, с родинками, веснушками и прыщами | Плотная, белая, влажная, холодная, мягкая, гладкая |
| ВОЛОСЫ | Редкие, грубые, сухие, коричневые, слегка волнистые | Средней толщины, блестящие, мягкие, рано поседевшие (или лысый) | Густые. Жирные. Толстые, очень волнистые, блестящие |
| ГОЛОВА | Маленькая, худая. Длинная. дрожащая | Средней величины | Крупная. Плотно посаженная |
| ЛОБ | Маленький. морщинистый | Средний, со складками | Большой. широкий |
| ЛИЦО | Худое. Маленькое, длинное, морщинистое, серое, смуглое | Среднего размера, румяное, с резкими контурами | Крупное, круглое, полное, белое или бледное, с мягкими контурами |
| ШЕЯ | Тонкая, длинная | Средней длины | Большая, толстая |
| БРОВИ | Маленькие, тонкие, неровные | Средние, ровные | Густые. кустистые |
| РЕСНИЦЫ | Маленькие, сухие, жесткие | Небольшие. Тонкие. ровные | Большие, толстые. Жирные, жесткие |
| ГЛАЗА | Маленькие. Сухие. Тонкие, коричневые, тусклые, дрожащие | Средней величины, водянистые, красные (легко воспаляются), зеленые. проницательные | Большие. Навыкате. Маслянистые, бледные, привлекательные |
| НОС | Тонкий, маленький, длинный,сухой,неровный | Среднего размера | Толстый, большой, твердый,маслянистый |
| ГУБЫ | Тонкие, маленькие, темноватые, сухие, дрожащие | Среднего размера, мягкие. красные | Полные, крупные, маслянистые, гладкие, плотные |
| ЗУБЫ И ДЕСНЫ | Тонкие, сухие, маленькие, грубые, неровные | Среднего размера, мягкие, розовые десны, склонные к кровоточивости | Крупные, толстые, мягкие, розовые, маслянистые |
| ПЛЕЧИ | Худые, узкие, покатые, сутулые | средние | Широкие, полные, твердые |
| ГРУДНАЯ КЛЕТКА | Тонкая, маленькая, узкая, плохо развитая | средняя | Широкая, крупная, хорошо или чрезмерно развитая |
| РУКИ | Худые, слишком короткие или длинные, плохо развитые | средние | Большие, полные, округлые, хорошо развитые |
| КИСТИ РУК | Маленькие, худые, сухие, холодные, грубые, потрескавшиеся, дрожащие | Средние, теплые, розовые | Крупные, полные, маслянистые, прохладные, твердые |
| БЕДРА | Худые, узкие | средние | Хорошо развитые, округлые, полные |
| НОГИ | Худые, чересчур длинные или короткие, с выступающими коленями | средние | Большие, приземистые |
| ИКРЫ | Маленькие. Твердые. ригидные | Расслабленные, мягкие | Твердые, развитые |
| СТОПЫ | Маленькие. Худые. Длинные, сухие, грубые, потрескавшиеся, дрожащие | Средние. Мягкие. розовые | Большие, полные, тяжелые, плотные |
| СУСТАВЫ | Маленькие. Худые, сухие, неустойчивые, хрупкие | Средние, мягкие. свободные | Крупные, полные, хорошо сложенные |
| НОГТИ | Маленькие, тонкие, сухие, грубые, потрескавшиеся, ломкие, темноватые | Средние, мягкие, розовые | Большие, толстые, гладкие, белые, твердые, маслянистые |
ПРОДУКТЫ РАСПАДА / МЕТАБОЛИЗМ
| ВАТА | ПИТТА | КАПХА | |
| МОЧА | Редкая, с трудом, бесцветная | Обильная, желтая, красная, вызывающая ощущение жжения | Умеренная, беловатая, молочного цвета |
| ФЕКАЛИИ | Скудные, сухие, твердые, с трудом или болезненные, газы, тенденция к запору | Обильные, свободные, желтоватые, тенденция к диарее, ощущение жжения | Умеренные, твердые, иногда бледного цвета, слизь в стуле |
| ПОТ /ЗАПАХ ТЕЛА | Мало, без запаха | Обильный, горячий, сильный запах | Умеренный, холодный, приятный запах |
| АППЕТИТ | Неустойчивый, с особыми предпочтениями | Сильный, устойчивый | Небольшой, постоянный |
| ВКУСОВЫЕ ПРИСТРАСТИЯ | Предпочитает сладкое, кислое или соленое, приготовленное со специями и растительным маслом | Сладкая, горькая или острая пища, сырая, слегка обработанная, без специи или большого количества соли | Пикантная, горькая или пряная пища, приготовленная со специями, но без растительного масла |
| КРОВООБРАЩЕНИЕ | Плохое, неустойчивое, переменчивое | Хорошее, теплое | Медленное, стабильное |
ОБЩИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
| ВАТА | ПИТТА | КАПХА | |
| АКТИВНОСТЬ | Быстрый, неустойчивый, переменчивый, гиперактивный | Средняя, мотивированная, целенаправленная, целеустремленная | Медлительный, устойчивый, размеренный |
| СИЛА/ВЫНОСЛИВОСТЬ | Маленькая, плохая выносливость, быстро начинает и прекращает любое дело | Средняя, плохо переносит жару | Сильный, выносливый, но медлительный в самом начале |
| СЕКСУАЛЬНАЯ ПРИРОДА | Непостоянный, изменчивый, отклоняющийся от нормы; сильное желание, но низкий энергетический потенциал, мало детей | Умеренная, страстная, конфликтная, властная | Несильное, но устойчивое сексуальное желание, хорошая сексуальная энергия, преданный, много детей |
| ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ | Боится холода, ветра, чувствителен к сухой погоде | Страх пере жарой, нелюбовь к солнцу, огню | Боязнь холода, сырости, любит ветер и солнце |
| СОПРОТИВЛЯЕМОСТЬ БОЛЕЗНЯМ | Плохая, не устойчивая, слабая иммунная система | Средняя, склонность к инфекциям | Хорошая, склонен к закупоркам |
| СКЛОННОСТЬ К БОЛЕЗНЯМ | Болезни нервной системы, боли, артриты, психические расстройства | Лихорадки, инфекции, воспалительные заболевания | Респираторные заболевания, слизь, отеки |
| РЕАКЦИЯ НА ЛЕКАРСТВА | Быстрая, нужна малая доза, неожиданные эффекты или реакции со стороны нервной системы | Средняя, дозы средние | Медленная, нужны большие дозы, эффекты проявляются медленно |
| ПУЛЬС | Нитевидный, быстрый, поверхностный, неритмичный, слабый, змеевидный | Напряженный, умеренный, похож на прыжки лягушки | Глубокий, медленный, стабильный |
МЕНТАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ И РЕАКЦИИ
| ВАТА | ПИТТА | КАПХА | |
| ГОЛОС | Низкий, слабый, хриплый | Высокой частоты, резкий | Приятный, глубокий, хорошего тембра |
| РЕЧЬ | Быстрая, нечеткая, чрезмерная | Умеренная, аргументированная, убедительная | Медленная, ясная, немногословен |
| ПСИХИКА | Быстрая, пластичная, нерешительная | Умный, проницательный, критически мыслящий | Медлительный, стабильный, заторможенный |
| ПАМЯТЬ | Плохая, легко замечает вещи, но легко забывает | Четкая, сильная | Медленно реагирует, но хорошо запоминает |
| ФИНАНСЫ | Быстро зарабатывает и тратит нерационально | Тратит на определенные цели, дела и проекты | Накапливает заработанное, особенно собственность |
| ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ | Пугливый, беспокойный, нервный | Импульсивный, раздражительный, вздорный, сердитый | Спокойный, удовлетворенный, преданный, сентиментальный |
| НЕВРОТИЧЕСКИЕ ТЕНДЕНЦИИ | Истеричен, приступы страха и беспокойства | Буйный темперамент, приступы гнева и раздражения | Депрессия, грусть, невосприимчивость |
| ВЕРА | Необычная, переменчивая, бунтарская | Решительный, фанатичный, лидер | Постоянный, лояльный, консервативный |
| СОН | Поверхностный, с тенденцией к бессоннице | Умеренный, может просыпаться, но затем снова засыпает | Тяжелый, трудно просыпаться |
| СНОВИДЕНИЯ | Мимолетные, подвижные, беспокойные, ночные кошмары | Цветные, страстные, конфликтные | Романтические, сентиментальные, зыбкие, немногочисленные |
| ПРИВЫЧКИ | Любит скорость, путешествия, парки, игры, шутки, истории, художественную деятельность, танцы, приятные мелочи | Любит спортивные соревнования, дебаты, политику, охоту, исследовательскую деятельность | Любит воду, прогулки по воде, цветы, косметику, рискованный бизнес, приготовление пищи |
ИТОГ(50) В_________ П_________ К__________