Группа с. вращения на статичном пилоне

группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru

24.1. ГРУППА С – ВРАЩЕНИЯ НА СТАТИЧНОМ ПИЛОНЕ

Минимальные требования к элементу: 1) Общие, 2) Дополнительные

ЧТОБЫ ЭЛЕМЕНТ БЫЛ ЗАСЧИТАН, НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНЕНИЕ МИНИМАЛЬНЫХ ТРЕБОВАНИЙ К ЭЛЕМЕНТУ (ОБЩИХ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ).

ОБЩИЕ требования указаны перед таблицей, ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ требования – в ячейке с конкретным элементом. В случае противоречия общих и дополнительных требований, дополнительные требования имеют преимущество.

Все позиции и хваты (shouldermount, straddle и т д) прописаны в приложении от РФСИП «Позиции и хваты в обязательных элементах» в конце Правил.

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ: 1) Вращение на 360о (1 оборот) 2) Нет контакта с полом


0.1
C1 - Back hook spin группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Вращение назад C2 - Fireman spin crossed ankle группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Лодыжки перекрещены C3 - Front hook spin группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Вращение вперед

0.2
C4 - Attitude Spin outside heel on pole группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Дальняя от пилона пятка на пилоне. Ноги в позиции «attitude» C5 - Chair bent legs группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Ноги в позиции «сhair» C6 - Forwards Attitude Spin группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Вращение вперед. Ноги в позиции «attitude» C12 - Knee hook spin passé группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Нога в позиции «passé»

0.3
C7 - Back spin attitude группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Вращение назад. Ноги в позиции «attitude» C8 - Body spiral reverse grab attitude группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Хват «reverse grab». Тело в позиции «spiral». Одна нога в позиции «attitude» C9 - Carousel fang группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Ноги в позиции «fang» C10 - Chair extended legs группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Ноги в позиции «chair». Ноги выпрямлены в коленях C11 - Cradle spin tuck группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Ноги в позиции «tuck»
     

0.4
C13 - Body spiral attitude one hand группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Только одна рука на пилоне. Тело в позиции «spiral». Ноги в позиции «attitude». C14 - Cradle spin straddle группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Ноги в позиции «straddle» во время всего вращения. C15 - Reverse grab pencil группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Хват «reverse grab». Тело в позиции «pencil» во время вращения.

0.5
C16 - Split grip straddle группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Хват «split grip». Ноги параллельны полу и в позиции «straddle» во время всего вращения C17 - Reverse grab straddle into pencil группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Хват «reverse grab». Тело переходит из позиции «straddle» в «pencil» во время вращения C20 - Phoenix to walk over группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Стопа касается пола не раньше, чем произойдет вращение на 360°, обе руки на пилоне

0.6
C18 - Shoulder mount straddle spinning группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Ноги и верхняя часть тела параллельны полу. Руки в позиции «shoulder mount», ноги в позиции «straddle» во время всего вращения C19 - Cup grip pencil spin группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Хват «сup grip». Тело в позиции «pencil» C25 - Cradle spin into extended butterfly группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Вращение на 360° перед выходом в элемент

0.7
C22 - Phoenix to front flip группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Облет с выходом во флаг. Стопа касается пола не раньше, чем произойдет вращение на 360°, приземление на пол с переворота C26 - Double reverse grab body spiral группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Повтор хвата «reverse grab» (с перехватом во время вращения). Тело в позиции «spiral». Позиция «spiral»: ноги сведены вместе

0.8
C23 - Phoenix to front flip half turn группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Облет с выходом во флаг. Переворот из флага. Переворот не раньше, чем произойдет вращение на 360°. Поворот на 180° перед тем, как приземлиться на пол или на пилон C24 - Phoenix classic группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Облет с выходом во флаг. C21- Phoenix to jump out группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Облет с выходом во флаг. Спрыгивание после вращения на 360о

0.9
C30 - Cup grip pencil spin to straddle группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Начальное положение: тело в позиции «pencil», Хват «сup grip». Переход в позицию «straddle». Вращение на 720о C31 - Phoenix to front flip half turn to split группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Облет с выходом во флаг. Переворот из флага. Стопа касается пола не раньше, чем произойдет вращение на 360о. Поворот на 180° перед тем как приземлиться на пол в шпагат

1.0
C27 - Chinese grip phoenix группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Выход во флаг мужским хватом из позиции «pencil». Вращение на 720о C28 - Double reverse grab into phoenix группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Повтор хвата «reverse grab» (с перехватом во время вращения). Облет с выходом во флаг. Вращение на 720о C29 - Reverse grab into fly K группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru группа с. вращения на статичном пилоне - student2.ru Повтор хвата «reverse grab» (с перехватом во время вращения). Переход в положение fly K. Вращение на 720о

Наши рекомендации