Исследование свойств нервной систему
Общие замечания. Влаборатории И. П. Павлова под типом нервной системы понималась определенная комбинация свойств процессов возбуждения и торможения, которая определяла индивидуальные различия условнорефлекторний деятельности. За последнее десятилетие в науке получено много новых фактов о строении и функциях нервной системы на нейронном и внутринейронном уровнях. В области изучения свойств нервной системы в связи с этим происходит серьезная работа по уточнению, углублению и расширению уже существующих понятий и введение новых, а также пересмотр ряда сложившихся представлений. Оказалось, что индивидуальные особенности психики соотносятся не только с особенностями условнорефлекторной деятельности, но и безусловных рефлексов, особенностями протекания доминант и биоэлектрических ритмов, вызванных потенциалом нейронов, биохимических процессов и т. д. Павловская типология свойств нервной системы постепенно приводится в соответствие с понятиями современной нейрофизиологии (работы из лаборатории Б. М. Теплова —В. Д. Небы-лицына, Б. Г. Ананьева, Мерлина).
Наиболее надежные современные физиологические методики испытание отдельных свойств общего типа нервной системы изложены в одной из последних работ Б. М. Теплова (1963), в известной монографии 
В. Д. Небылицына (1966), в статье В. С. Мерлина и Э. И. Маствилискер (1971) и др.
Следует отметить, что к типологическим исследованиям у человека предъявляется ряд специфических методических требований, относящихся к выбору показателей, процедуре опыта, предварительной инструкции испытуемого, контролю за его функциональным состоянием (В. С. Мерлин, 1964; 1973; В. Д. Небылицын, 1966).
Одно из основных требований исследования свойств нервной системы—совпадение диагноза по двум или нескольким методикам. Другое немаловажное требование— диагнозы испытуемых по каждому свойству должны основываться не только на статистических критериях, но прежде всего на соответствующих физиологических закономерностях.
Нередко наряду с лабораторными методами исследования свойств типа нервной системы используются и внелабораторные — наблюдение за «жизненными проявлениями» свойств нервной системы и опросник. Эти методы не могут быть использованы в качестве основных, а выполняют служебную роль, дополняя диагноз, сделанный на основе экспериментальных испытаний. Они относительно просты и доступны для тренера, врача, руководителя команды.
Наблюдение за «жизненными проявлениями» свойств нервной системы. Суть данного метода заключается в том, что тренер (преподаватель) наблюдает за проявлениями данных свойств в разнообразных условиях естественной деятельности своих воспитанников (учебно-тренировочные занятия, соревнования и т. п.) и соответствующим образом оценивает проявления каждого свойства по ряду показателей. Степень выраженности каждого свойства удобно оценивать по пятибалльной системе (в 5 баллов оценивается высшая степень проявления данного свойства, в 1 балл — самая низкая). Эти показатели по каждому свойству следующие.
Показатели силы нервной системы со стороны возбуждения:
1. Сохраняет бодрость и уверенность в трудных и ответственных обстоятельствах (например, во время экзаменов, контрольных стартов, причем вне зависимости от степени подготовленности к ним).
2. Сохраняет высокую работоспособность в течение многочасовой тренировки.
3. Не отвлекается на действие посторонних раздражителей во время учебно-тренировочных занятии и подготовки к старту.
4. Способен многократно повторять сложное и опасное упражнение.
5. Проявляет настойчивость и целеустремленность в овладении трудновыполнимыми упражнениями.
6. Существенным образом не снижает качества выполнения упражнения, если вначале его была допущена ошибка.
7. На соревнованиях добивается более высоких результатов, чем на тренировках.
8. Не отказывается от изучения особо сложного или вызывающего страх упражнения.
9. Проявляет смелость в разнообразных и непривычных условиях деятельности.
10. Не прекращает спортивной борьбы в случае временной неудачи.
11. Склонен к проявлению перед стартом состояния «боевой готовности».
12. Имеет, как правило, стабильные соревновательные результаты.
13. К концу тренировочного занятия качества выполнения упражнений не снижает.
14. Неудачи воспринимает как стимул к последующим действиям.
15. Активно стремится к участию в соревнованиях с сильным соперником, обычно положительно оценивая свою готовность к ним.
Показатели силы нервной системы со стороны торможения:
1. Обладает равномерностью в динамике деятельности и настроении.
2. В ситуации ожидания собран и спокоен.
3. Терпелив и настойчив в многократном выполнении трудных упражнений и заданий.
4. Способен «укрощать» неадекватные или невыполнимые влечения и желания.
5. Не проявляет внешне признаков сильного волнения перед соревнованием или ответственным заданием.
6. Способен быстро сосредоточиться на выполнении предстоящего упражнения или задания.
7. Спокойно, без внешних признаков нетерпения переносит вынужденную задержку начала выполнения упражнения, задания или старта в соревнованиях.
8. Спокоен и сдержан в разнообразных ситуациях (удача, неудача, неинтересная работа и т. п.).
9. Не допускает раздражительности (срывов) в общении с товарищами и тренером перед соревнованиями.
10.Способен к быстрым и интенсивным усилиям в области волевой задержки (например, быстро успокоится по требованию тренера или учителя).
11.Не нарушает обычного режима в дни ответственных соревнований, экзаменов.
12.Способен гасить в сознании посторонние моменты и воспоминания о предыдущей деятельности.
13.Обладает сдержанностью и уравновешенностью в поведении и речи при неожиданном объявлении участия в предстоящем соревновании.
14.Тщательно и неторопливо проводит разминку.
15.Обладает ровной, плавной речью, четкостью мысли и точностью выражений.
Показатели подвижности нервных процессов:
1. Способен быстро и легко переходить от одного вида деятельности к другому.
2. Способен быстро и легко выработать и переделать навыки, привычки.
3 Обладает лучшей (более высокой) работоспособностью при выполнении быстрых динамических движений при смене условий деятельности и задании.
4 Не склонен долго задерживаться на отработке отдельных компонентов целостного упражнения.
5 В разминке индивидуального характера отдает предпочтение скоростным и скоростно-силовым упражнениям
6. Без особого интереса выполняет статические упражнения и задания, требующие кропотливой работы по отработке техники.
7 Склонен к заметному внешнему проявлению эмоциональных переживаний (положительных и отрицательных).
8 Имеет быструю, порой торопливую речь.
9. Быстро сходится с людьми (товарищами по команде, тренером).
10. Быстро привыкает к характеру работы нового тренера.
11. Быстро привыкает к новым условиям деятельности.
12. К выполнению упражнений и заданий приступает сразу, без «раскачки», быстро втягивается в работу.
13. Легко и непринужденно чувствует себя в кругу малознакомых людей.
14 Способен на успешное выполнение упражнения без тщательной предварительной разминки
15. Отличается богатством и разнообразием мимики, сопровождающей речь.
Суждение о степени выраженности каждого свойства производится путем суммирования оценок по всем показателям. Таким образом, максимальная оценка по каждому свойству 75 баллов, минимальная—15 баллов.
Диагноз: сумма 40 баллов и выше по каждому свойству расценивается как достаточно выраженное проявление данного свойства, т. е. спортсмен отличается силой, уравновешенностью и подвижностью нервных процессов; сумма менее 40 баллов расценивается как слабая выраженность его, т. е. спортсмен отличается слабостью, неуравновешенностью (с преобладанием возбуждения), инертностью нервных процессов.
Опросникявляется особой формой диагностирования степени выраженности различных свойств нервной системы. Он основан на словесном отчете испытуемого, который путем самонаблюдения и самоанализа обобщает различные проявления свойств нервной системы. Этот процесс требует определенных знаний, известного жизненного опыта и поэтому применение опросника недопустимо в работе с юными спортсменами. В основу предлагаемого опросника, направленного на оценку силы процессов возбуждения, торможения и их подвижности, положен «Опросник темперамента», разработанный польским психологом Яном Стреляу (1974). В опроснике (анкете) Я. Стреляу для суждения о тех или иных проявлениях изучаемых свойств использованы эквивалентные вопросы. В приведенном ниже варианте они несколько модифицированы с учетом специфики спортивной деятельности.
Опросник содержит 134 вопроса испытуемому. Инструкция: «Вам будет предложено несколько вопросов об особенностях Вашего поведения в различных условиях и ситуациях. Это не испытание ума или способностей, поэтому нет ответов хороших или плохих. Полученные результаты будут использованы в насущных целях, поэтому мы заинтересованы в правдивых ответах. На вопросы следует отвечать поочередно, не возвращаясь к предыдущим ответам. Работайте быстро, не тратьте слишком много времени на обдумывание ответа— наиболее интересна Ваша первая реакция. На вопрос можно ответить «да», «нет», «не знаю». Отвечайте «не знаю» лишь в тех случаях, когда Вам трудно ответить «да» или «нет». Выбранный Вами ответ на -каждый вопрос следует обвести кружком. Не пропустите какого-нибудь вопроса. Начинайте!»
| 1. | Легко ли Вы сходитесь с новыми товарищами по команде, тренерами, руководителями? | да, нет, не знаю |
| 2. | Способны ли Вы воздержаться от того или иного действия до момента, пока не получите соответствующего распоряжения? | да, нет, не знаю |
| 3. | Достаточно ли Вам непродолжительного отдыха для восстановления сил после утомительной работы? | да, нет, не знаю |
| 4. | Умеете ли Вы работать в неблагоприятных условиях? | да, нет, не знаю |
| 5. | Воздерживаетесь ли Вы во время спора от неделовых, эмоциональных аргументов? | да, нет, не знаю |
| 6. | Легко ли Вам втянуться и тренировки после длительного перерыва (лечение травмы, болезнь и т. п.)? | да, нет, не знаю |
| 7. | Добиваетесь ли Вы на соревнованиях более высоких результатов, чем в тренировках? | да, нет, не знаю |
| 8. | Способны ли Вы, поручив кому-нибудь определенную работу, терпеливо ждать ее окончания? | да, нет, не знаю |
| 9. | Засыпаете ли Вы одинаково легко, ложась спать в разное время дня? | да, нет, не знаю |
| 10. | Умеете ли Вы хранить тайну, если Вас об этом просят? | да, нет, не знаю |
| 11. | Легко ли Вам возвращаться к работе, которой Вы не занимались несколько недель или месяцев? | да, нет, не знаю |
| 12. | Способны ли Вы по указанию тренера быстро успокоиться, «взять себя в руки»? | да, нет, не знаю |
| 13. | Охотно ли Вы стремитесь к участию в ответственных соревнованиях? | да, нет, не знаю |
| 14. | Вызывает ли у Вас монотонная работа скуку или сонливость? | да, нет, не знаю |
| 15. | Легко ли Вы засыпаете после сильных переживаний? | да, нет, не знаю |
| 16. | Способны ли Вы быстро сосредоточиться на выполнении предстоящего упражнения или задания? | да, нет, не знаю |
| 17. | Охотно ли Вы выполняете сложные и рискованные упражнения? | да, нет, не знаю |
| 18. | Трудно ли Вам сдержать злость или раздражение? | да, нет, не знаю |
| 19. | В состоянии ли Вы владеть собой в тяжелые минуты? | да, нет, не знаю |
| 20. | Умеете ли Вы, когда это требуется, приспособить свое поведение к поведению окружающих? | да, нет, не знаю |
| 21. | Сохраняете ли Вы бодрость и уверенность в крупных и ответственных соревнованиях? | да, нет, не знаю |
| 22. | Влияет ли состав группы, в которой Вы тренируетесь, на ваше самочувствие и настроение? | да, нет, не знаю |
| 23. | Способны ли Вы переносить поражения? | да, нет, не знаю |
| 24. | Уверены ли Вы в своих силах, выходя на старт? | да, нет, не знаю |
| 25. | Вызывают ли у вас раздражение неожиданные изменения в расписании тренировок и графика соревнований? | да, нет, не знаю |
| 26. | Охотно ли Вы приступаете к выполнению новых упражнений, овладению новой техникой? | да, нет, не знаю |
| 27. | В состоянии ли Вы вести себя спокойно, когда ждете важное для себя решение? | да, нет, не знаю |
| 28. | Легко ли Вы организуете первые дни своего отпуска, каникул? | да, нет, не знаю |
| 29. | Быстро ли Вы реагируете на команды? | да, нет, не знаю |
| 30. | Легко ли Вы приспосабливаете свою походку или манеру к походке или манере людей более медлительных? | да, нет, не знаю |
| 31. | Быстро ли Вы «схватываете» новое движение, упражнение? | да, нет, не знаю |
| 32. | Охотно ли Вы выступаете на собраниях, семинарах? | да, нет, не знаю |
| 33. | Легко ли Вам испортить настроение? | да, нет, не знаю |
| 34. | Трудно ли Вам оторваться от выполнения упражнений, заданий? | да, нет, не знаю |
| 35. | Легко ли Вам сдержаться от замечания товарищу по команде, если он допустил ошибку? | да, нет, не знаю |
| 36. | Легко ли Вас спровоцировать на что-либо? | да, нет, не знаю |
| 37. | Легко ли Вам сдержать себя и не ответить на резкое замечание партнера, тренера? | да, нет, не знаю |
| 38. | Всегда ли Вы проявляете терпеливость и настойчивость в многократном выполнении трудных упражнений и заданий? | да, нет, не знаю |
| 39. | Легко ли Вы переносите длительные многочасовые тренировки? | да, нет, не знаю |
| 40. | Легко ли Вы вступаете в разговор с попутчиками? | да, нет, не знаю |
| 41. | Воздерживаетесь ли Вы от грубых замечаний в адрес противника или его болельщиков? | да, нет, не знаю |
| 42. | Охотно ли Вы беретесь за работу, требующую большой ловкости рук? | да, нет, не знаю |
| 43. | В состоянии ли Вы изменить уже принятое решение, учитывая мнения других? | да, нет, не знаю |
| 44. | Быстро ли Вы привыкаете к новой системе работы? | да, нет, не знаю |
| 45. | Можете ли Вы быстро восстановить свои силы после тяжелой тренировки или выступления в соревнованиях? | да, нет, не знаю |
| 46. | Можете ли Вы быстро собраться и быть готовым в дорогу после окончания тренировки или соревнований? | да, нет, не знаю |
| 47. | Часто ли Вы отказываетесь от своих намерений если возникают препятствия? | да, нет, не знаю |
| 48. | Легко ли Вам придерживаться обычного режима в дни соревнований? | да, нет, не знаю |
| 49. | Просыпаетесь ли Вы обычно быстро и без труда? | да, нет, не знаю |
| 50. | В состоянии ли Вы воздержаться от моментальной, импульсивной реакции? | да, нет, не знаю |
| 51. | Трудно ли Вам тренироваться или выступать в соревнованиях при шуме зрителей? | да, нет, не знаю |
| 52. | Легко ли Вам воздержаться от преждевременного старта (фальстарта)? | да, нет, не знаю |
| 53. | Успешно ли Вы сдерживаете излишнее волнение, выходя на старт? | да, нет, не знаю |
| 54. | Быстро ли вы привыкаете к новому месту тренировок, сборов, соревнований? | да, нет, не знаю |
| 55. | Любите ли Вы частые перемены? | да, нет, не знаю |
| 56. | Склонны ли Вы к излишнему риску на соревнованиях? | да, нет, не знаю |
| 57. | Любите ли вы длительно и кропотливо работать над шлифовкой техники того или иного упражнения? | да, нет, не знаю |
| 58. | Можете ли Вы выполнить упражнение в конце тренировки так же легко и свободно как в ее начале? | да, нет, не знаю |
| 59. | Часто ли у Вас наблюдаются резкие перепады в настроений перед началом соревнований? | да, нет, не знаю |
| 60. | Можно ли сказать, что чаще всего перед стартом Вы находитесь в состоянии «боевой готовности»? | да, нет, не знаю |
| 61. | Любите ли Вы интенсивные тренировки? | да, нет, не знаю |
| 62. | Можете ли Вы воздержаться от неуместных замечаний? | да, нет, не знаю |
| 63. | Имеет ли для Вас значение постоянное место в раздевалке, в спортивном зале, на дорожке, трассе во время тренировок? | да, нет, не знаю |
| 64. | Легко ли Вам переходить от одного занятия к другому? | да, нет, не знаю |
| 65. | Взвешиваете ли Вы все «за» и «против» перед тем, как принять важное решение? | да, нет, не знаю |
| 66. | Легко ли Вам продолжать соревнования, если в самом начале их потерпели неудачу, допустили ошибку? | да, нет, не знаю |
| 67. | Наблюдается ли у Вас торопливость в разминке на соревнованиях? | да, нет, не знаю |
| 68. | Быстро ли Вам надоедают однообразные тренировочные занятия? | да, нет, не знаю |
| 69. | Легко ли Вам сдержать внешнее выражение радости от победы в соревнованиях? | да, нет, не знаю |
| 70. | Воздерживаетесь ли Вы во время разговора, выступления или ответа на вопросы от лишних движений и жестикуляции? | да, нет, не знаю |
| 71. | Любите ли Вы оживленную обстановку на тренировочных занятиях или соревнованиях? | да, нет, не знаю |
| 72. | Любите ли Вы деятельность, требующую больших усилий? | да, нет, не знаю |
| 73. | В состояний ли Вы длительное время сосредоточивать внимание на выполнении определенной задачи? | да, нет, не знаю |
| 74. | Любите ли Вы тренировочные задания, требующие быстрых движений? | да, нет, не знаю |
| 75. | Умеете ли Вы владеть собой в трудных жизненных ситуациях? | да, нет, не знаю |
| 76. | Быстро ли Вы приступаете к работе, получив указание тренера? | да, нет, не знаю |
| 77. | Способны ли Вы, окончив тренировку, терпеливо ждать, чтобы организованно покинуть место занятий? | да, нет, не знаю |
| 78. | В состоянии ли Вы, допустив ошибку, быстро собраться и успешно закончить упражнение? | да, нет, не знаю |
| 79. | Быстро ли Вы просматриваете газеты? | да, нет, не знаю |
| 80. | Случается ли Вам говорить так быстро, что Вас трудно понять? | да, нет, не знаю |
| 81. | Можете ли Вы нормально работать, не выспавшись? | да, нет, не знаю |
| 82. | В состоянии ли Вы работать длительное время без перерыва? | да, нет, не знаю |
| 83. | В состоянии ли Вы свободно тренироваться, если болит голова, зуб? | да, нет, не знаю |
| 84. | В состоянии ли Вы, если это необходимо, спокойно кончить работу, зная, что Ваши товарищи развлекаются или ждут Вас? | да, нет, не знаю |
| 85. | Отвечаете ли Вы быстро на неожиданные вопросы? | да, нет, не знаю |
| 86. | Отдаете ли Вы предпочтение скоростным и скоростно-силовым упражнениям в разминке? | да, нет, не знаю |
| 87. | Можете ли Вы легко остаться спокойным и сдержанным, если судьи допускают ошибку по отношению к Вам? | да, нет, не знаю |
| 88. | Легко ли Вы меняете тактику соревновательной борьбы, намеченную ранее? | да, нет, не знаю |
| 89. | Терпеливы ли Вы? | да, нет, не знаю |
| 90. | Легко ли Вам удается приспособиться к более медленному ритму выполнения упражнения, если это необходимо? | да, нет, не знаю |
| 91. | Легко ли Вам, готовясь к старту, одновременно выполнять еще несколько действий (помогать товарищу, отвечать на вопросы и т. д.)? | да, нет, не знаю |
| 92. | Могут ли товарищи по команде легко изменить Ваше плохое настроение? | да, нет, не знаю |
| 93. | Умеете ли Вы без особого труда выполнять несколько действий одновременно? | да, нет, не знаю |
| 94. | Сохраняете ли Вы психическое равновесие, когда являетесь свидетелем несчастного случая на улице? | да, нет, не знаю |
| 95. | Любите ли Вы работу, требующую множества разнообразных манипуляций? | да, нет, не знаю |
| 96. | Легко ли Вам сохранить спокойствие, когда приходится длительно ожидать объявления результата соревнований? | да, нет, не знаю |
| 97. | Самостоятельны ли Вы в трудных жизненных ситуациях? | да, нет, не знаю |
| 98. | Свободно ли Вы себя чувствуете в большой или незнакомой компании? | да, нет, не знаю |
| 99. | Можете ли Вы сразу же прервать разговор, если это требуется? | да, нет, не знаю |
| 100. | Легко ли Вы приспосабливаетесь к различным стилям работы разных тренеров? | да, нет, не знаю |
| 101. | Любите ли Вы часто менять места тренировок и соревнований? | да, нет, не знаю |
| 102. | Склонны ли Вы брать инициативу в свои руки, если случается что-нибудь из ряда вон выходящее? | да, нет, не знаю |
| 103. | Воздерживаетесь ли Вы от неуместных замечаний в адрес судей или организаторов соревнований в случае явной их ошибки? | да, нет, не знаю |
| 104. | Начинаете ли Вы на тренировках сразу работать в полную силу? | да, нет, не знаю |
| 105. | Решаетесь ли Вы выступить против общепринятого мнения, если Вам кажется, что Вы правы? | да, нет, не знаю |
| 106. | Стимулируют ли Вас неудачи в соревнованиях? | да, нет, не знаю |
| 107. | Легко ли Вы восстанавливаете душевное равновесие после поражения в соревнованиях? | да, нет, не знаю |
| 108. | В состоянии ли Вы спокойно долго ждать, например в очереди? | да, нет, не знаю |
| 109. | Воздерживаетесь ли Вы от вмешательства, если заранее известно, что оно ни к чему не приведет? | да, нет, не знаю |
| 110. | В состоянии ли Вы спокойно ожидать сигнала о начале соревнований? | да, нет, не знаю |
| 111. | В состоянии ли Вы мгновенно реагировать в неожиданном положении? | да, нет, не знаю |
| 112. | Ведете ли Вы себя тихо, если Вас об этом просят? | да, нет, не знаю |
| 113. | Соглашаетесь ли Вы без особых внутренних колебаний на болезненные врачебные процедуры? | да, нет, не знаю |
| 114. | Умеете ли Вы интенсивно работать? | да, нет, не знаю |
| 115. | Охотно ли Вы меняете места развлечений, отдыха? | да, нет, не знаю |
| 116. | Трудно ли Вам привыкнуть к новому распорядку дня? | да, нет, не знаю |
| 117. | Охотно ли Вы выступаете в соревнованиях, когда знаете, что противник сильнее Вас? | да, нет, не знаю |
| 118. | Легко ли Вам гасить в своем сознании представление о прошлых неудачах в соревнованиях, если они внезапно возникают? | да, нет, не знаю |
| 119. | Легко ли Вы чувствуете себя на тренировках, если приходится выполнять различные упражнения и задания? | да, нет, не знаю |
| 120. | Владеете ли Вы своими мыслями, чувствами, выходя на старт? | да, нет, не знаю |
| 121. | Охотно ли Вы выполняете на тренировках упражнения большими сериями? | да, нет, не знаю |
| 122. | Легко ли Вам заставить себя выполнять рискованное и опасное упражнение? | да, нет, не знаю |
| 123. | Прерывается ли у Вас голос (Вам трудно говорить) в необычной ситуации? | да, нет, не знаю |
| 124. | Умеете ли Вы не отвлекаться во время тренировок на действие посторонних раздражителей? | да, нет, не знаю |
| 125. | В состоянии ли Вы длительное время стоять (сидеть) спокойно, если Вас об этом просят? | да, нет, не знаю |
| 126. | В состоянии ли Вы подавить свое веселье, если это может кого-нибудь задеть? | да, нет, не знаю |
| 127. | Легко ли Вы переходите от печали к радости? | да, нет, не знаю |
| 128. | Легко ли противнику вывести Вас из равновесия во время соревнований? | да, нет, не знаю |
| 129. | Соблюдаете ли Вы без особых затруднений обязательные в Вашей среде правила поведения? | да, нет, не знаю |
| 130. | Охотно ли Вы выступаете в показательных выступлениях или на встречах с населением, трудящимися, школьниками и т. п.? | да, нет, не знаю |
| 131. | Приступаете ли Вы к работе быстро, без длительной подготовки? | да, нет, не знаю |
| 132. | Готовы ли Вы прийти на помощь другому, рискуя жизнью? | да, нет, не знаю |
| 133. | Энергичны ли Ваши движения? | да, нет, не знаю |
| 134. | Охотно ли Вы исполняете ответственную работу? | да, нет, не знаю |
Оценка степени выраженности каждого свойства (силы процессов возбуждения и торможения, а также их подвижности) производится путем суммирования баллов, полученных за ответы на вопросы. Если ответ испытуемого совпадает с кодом, то он оценивается в 2 балла; если не совпадает, то испытуемый получает нулевую оценку; ответ «не знаю» оценивается в 1 балл.
Код опросника. Сила процессов возбуждения. Ответ «да»: 3, 4, 7, 13, 15, 16, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134. Ответ «нет»: 47, 51 107, 123.
Сила процессов торможения. Ответ «да»: 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 62, 65, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129. Ответ «нет»: 18, 34, 36, 59, 67, 128.
Подвижность нервных процессов. Ответ «да»: 1, 6, 9, И, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 116, 119, 127, 131. Ответ «нет»: 25, 57, 63.
Диагноз: сумма 42 балла и выше по каждому свойству рассматривается как достаточно высокая степень выраженности его, т. е. спортсмен отличается силой процессов возбуждения и торможения, подвижностью их. Об уравновешенности нервных процессов судят по отношению показателей силы возбудительного процесса к тормозному.