Тема №10.Основы спортивной тренировки.
План:
1.Средства спортивной тренировки.
2.Методы спортивной тренировки.
3.Принципы спортивной тренировки.
Литература:
1.Организация и судейство соревнований по лёгкой атлетике Лохов В.И. М. ФК и С 1989г.
2. Лёгкая атлетика в школе Холодов Ж.К. Кузнецов В.С. Колодницкий Г.А. М. «Просвещение» 1993г.
3. Лёгкая атлетика Жилкин А.И. Кузьмин В.С. Сидорчук Е.В. М. «Академия» 2006г.
Вопросы к комплексному экзамену по дисциплине «Основы спортивной тренировки (легкая атлетика)»
1. Понятие и характеристика - «спорт» в узком и широком смысле.
2. Понятие и характеристика - «спорт» как многогранное общественное явление.
3. Понятие и характеристика - «спортивная деятельность».
4. Понятие и характеристика - «спортивное движение».
5. Понятие и характеристика - «спортивное достижение»
6. Понятие и характеристика - «система подготовки спортсмена».
7. Понятие и характеристика - «спортивная тренировка».
8. Понятие и характеристика - «школа спорта».
9. Понятие и характеристика - «спортивная деятельность».
10. Понятие и характеристика - «соревновательная деятельность».
11. Цели и задачи спортивной тренировки.
12. Средства и методы спортивной тренировки.
13. Принципы спортивной тренировки.
14. Спортивно-техническая подготовка.
15. Спортивно-тактическая подготовка.
16. Физическая подготовка спортсмена.
17. Психологическая подготовка спортсмена.
18. Теоретическая подготовка.
19. Тренировочные и соревновательные нагрузки.
20. Типы спорта.
Межсессионные задания по дисциплине «Научное обеспечение тренировочного процесса»
Тема. Общая характеристика спорта.
Цель и задачи работы. Формирование знаний о сущности спорта, его функциях, формах и условиях функционирования в обществе, основных направлениях в развитии спортивного движения; развитие познавательных умений.
Учебное задание. Закрепить пройденный материал, подготовив реферат, руководствуясь следующим планом:
Примерный план реферата на тему «Основные специфические понятия теории спорта».
Введение.
Основная часть.
1. Понятие «спорт» в узком и широком смысле.
2. Понятие «спорт» как многогранное общественное явление.
3. Понятие «спортивная деятельность».
4. Понятие «спортивное движение».
5. Понятие «спортивное достижение»
6. Понятие «система подготовки спортсмена».
7. Понятие «спортивная тренировка».
8. Понятие «школа спорта».
9. Понятие «спортивная деятельность».
10. Понятие «соревновательная деятельность».
Заключение.
Использованная литература.
Литература
Голощапов Б. Р. История физической культуры и спорта. — М., 2000.
Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. — М., 1982.
Матвеев Л. П. Общая теория спорта. — М., 1997.
Спорт в современном обществе / Под общ. ред. В. М. Выдрина. — М., 1980.
Теория спорта / Под ред. В. Н. Платонова. — Киев, 1987.
Теория и методика физического воспитания / Под ред. Б. А. Ашмарина. М., 1990.
Толковый словарь спортивных терминов / Сост. Ф.П.Суслов, С. М.Вайцеховский. - М., 1993.
Холодов Ж. К, Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. — М., 2000.
Тематика домашних контрольных работ по дисциплине «Научное обеспечение тренировочного процесса»
1. Физическая подготовка спортсмена.
2. Спортивно-техническая подготовка спортсмена.
3. Спортивно-тактическая подготовка спортсмена.
4. Психологическая подготовка спортсмена.
5. Теоретическая подготовка спортсмена.
Задание к выполнению контрольных работ № 1-5.
- изучить литературные источники по выбранной теме;
- написать контрольную работу по следующему плану:
Примерный план работы:
1. Основные задачи _________подготовки спортсмена.
2. Средства ___________подготовки спортсмена.
3. Методы, используемые в _____________ подготовке.
4. Стадии и этапы __________ подготовки спортсмена.
6. Общедоступный (массовый) спорт.
7. Спорт высших достижений.
8. Профессиональный спорт.
9. Детско-юношеский спорт.
10. Оздоровительные занятия физическими упражнениями.
Задание к выполнению контрольных работ № 6-9.
- изучить литературные источники по выбранной теме;
- написать контрольную работу по следующему плану:
Примерный план работы:
1. Определение типу спорта.
2. Значение и задачи данного типа спорта;
3. Отличительные особенности данного типа спорта.
Требования к выполнению контрольных работ по НОТП:
- Контрольная работа выполняется на листах А4, шрифтом 14, Times New Roman, межстрочный интервал 1,5.
- Структура контрольной работы:
- титульный лист (форма прилагается);
- содержание;
- текст контрольной работы;
- заключение;
- литература.
Литература:
1. Матвеев Л. П. Общая теория спорта. — М., 1997.
2. Озолин Н. Г. Современная система спортивной тренировки. — М., 1970.
3. Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. — М., 1986.
4. Современная система спортивной подготовки / Под ред. Ф. П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н.Шустина. — М., 1995.
5. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. — М., 2000.
Вопросы к зачету по дисциплине «Научное обеспечение тренировочного процесса»
1. Понятие и характеристика - «спорт» в узком и широком смысле.
2. Понятие и характеристика - «спорт» как многогранное общественное явление.
3. Понятие и характеристика - «спортивная деятельность».
4. Понятие и характеристика - «спортивное движение».
5. Понятие и характеристика - «спортивное достижение»
6. Понятие и характеристика - «система подготовки спортсмена».
7. Понятие и характеристика - «спортивная тренировка».
8. Понятие и характеристика - «школа спорта».
9. Понятие и характеристика - «спортивная деятельность».
10. Понятие и характеристика - «соревновательная деятельность».
11. Цели и задачи спортивной тренировки.
21. Средства и методы спортивной тренировки.
22. Принципы спортивной тренировки.
23. Спортивно-техническая подготовка.
24. Спортивно-тактическая подготовка.
25. Физическая подготовка спортсмена.
26. Психологическая подготовка спортсмена.
27. Теоретическая подготовка.
28. Тренировочные и соревновательные нагрузки.
29. Типы спорта.