Начало соревнований в 12-00 часов на беговой дорожке центрального стадиона.
Состав команды 8 человек (4 мужчины/юноши+ 4 женщины/девушки).
На каждом этапе находятся по 1 человеку от каждой команды!!!
Этап «Старт»
Инвентарь:с расчетом на 4 команды: самокат – 4 шт.
Задача: на старте на самокатах стоят по одному участнику от каждой команды. По сигналу судьи, участники едут на самокатах (50 м) до второго этапа.
Этап «Пирамида»
Инвентарь: пирамиды – 4 шт.
Задача: после того, как на этап приехал первый участник (на самокате), оба участника вместе правильно собирают пирамидку, одевая кольца на основание (от большего к меньшему). После сигнала судьи «Вперед» оба участника команды бегут дальше к 3-му этапу.
Этап «Лодочки»
Инвентарь: лодочки – 4 шт.
Задача:на этапе стоят «лодочки», после того, как на этап прибегают два участника с прошедших этапов, участники втроем встают в лодочку и переправляются в ней (50 м) к 4 этапу.
Этап «Болото»
Инвентарь: туристские коврики – 8 шт.
Задача:после того, как на этап прибегают три участника с прошедших этапов, участники вчетвером начинают переправу через «болото», преодолевая расстояние (1/2 дистанции = 25 м) с помощью двух гимнастических ковриков. Передвижение команды только по коврикам!
Этап «Полоса препятствий»
Инвентарь: степ – 8шт, мягкие модули: куб – 8 шт., цилиндр – 4 шт., П-образный модуль – 4 шт.
Задача: после того как на этап прибегут четыре участника с прошедших этапов, участники впятером начинают движение к следующему этапу, преодолевая следующие препятствия: пробегают по степам (2 шт.), проползают под воротами (построены из мягких модулей), перепрыгивает через препятствие – модуль.
6 этап «Веселые тройки»
Задача:
После того, как на этап прибегут пять участников с предыдущего этапа, участникам необходимо разделиться на две «тройки», затем двум участникам из каждой тройки нужно образовать «замок» из четырех рук (для этого участникивстают лицом друг к другу, обхватывают правой рукой левое запястье, а левой рукой запястье напарника). После этого третий участник садится на руки и обхватывает их за шею. Затем «две тройки» преодолевают ½ дистанции = 25 м, после этого оставшуюся дистанцию участники преодолевают бегом до следующего этапа.
Этап «Гусеница»
Инвентарь: Гусеница – 4 шт.
Задача: после того, как на этап прибегут участники с прошедших этапов, участники всемером встают в гусеницу и начинают движение, преодолевая дистанцию (1/2 дистанции = 25 м). После этого оставшуюся дистанцию участники преодолевают бегом.
Этап «Тоннель»
Инвентарь: тоннель – 4 шт.
Задача:после того, как на этап прибегут участники с прошедших этапов, участники в ввосьмером бегут до тоннеля проползают в нем и все вместе бегут на финиш. Финишное время – по последнему частнику.
ПРИЛОЖЕНИЕ № 3
Описание конкурсов для «FAMILY – QUEST»
Семейная полоса препятствий
Начало соревнований в 12-20 часов на беговой дорожке Центрального стадиона.
К участию в соревнованиях допускаются спортивно-подготовленные семьи с детьми 8-10 лет, с детьми 11-13 лет
Этап «Веселые гонки»
Инвентарь:самокат – 4 шт, фитбол – 4 шт., баскетбольный мяч – 4шт.
Задача: до следующего 2-го этапа участники передвигаются следующим образом: ребенок на самокате, мама – катит руками фитбол, папа – ведет рукой баскетбольный мяч.
Этап «Пирамида»
Инвентарь: пирамиды – 4 шт.
Задача: Правильно собрать пирамиду, одевая кольца на основание (от большего к меньшему). После сигнала судьи «Вперед» семья двигается дальше к 3-му этапу.
Этап «Лодочки»
Инвентарь: лодочки – 4 шт.
Задача:на этапе стоят «лодочки», семья вместе «переправляются» в лодке до следующего этапа
Этап «Болото»
Инвентарь: туристские коврики –8 шт.
Задача:семье начинают переправиться через «болото», преодолевая расстояние (1/2 дистанции = 25 м) с помощью двух гимнастических ковриков. Передвижение семьи только по коврикам!
Этап «Полоса препятствий»
Инвентарь: степ – 8шт, мягкие модули: куб – 8 шт., цилиндр – 4 шт., П-образный модуль – 4 шт.
Задача: семья начинают движение к следующему этапу, преодолевая следующие препятствия: пробегают по степам (2 шт.), проползают под воротами (построены из мягких модулей), перепрыгивает через препятствие – модуль.
6 этап «Папамамабиль»
Задача:
родителям нужно образовать «замок» из четырех рук (папа и мамавстают лицом друг к другу, обхватывают правой рукой левое запястье, а левой рукой запястье напарника). Родители садятся на корточки, ребенок садится на руки и обхватывает их за шею. После этого родители переносят ребенка до 5-го этапа.
Этап «К старту готовы»
Инвентарь: шорты – 4шт., футболка – 4шт., шлем сумо – 4 шт., гигантские ботинки – 4 пары.
Задача:мама и папа одевают по одному гигантскому ботинку, ребенок одевает спортивную форму (шорты + футболка + шлем сумо), семья берется за руки (ребенок в центре) и вместе бегут к 8 этапу. На 8-м этапе семья снимает инвентарь.
Этап «Тоннель»
Инвентарь: тоннель – 4 шт.
Задача:.семье проползти через тоннель без помощи посторонних и двигаться на финиш.
После прохождения квеста, команды принимают участие в спортивных конкурсах (стрельба, дартс, конкурс теннисных подач, хоккейный конкурс, футбольный конкурс, броски в баскетбольное кольцо).
ПРИЛОЖЕНИЕ № 4
Описание веселых стартов для МАДОУ