II Отрытый фестиваль силовых видов спорта Новоуральска»

Фестиваль проводится 12 августа в 11.30 часов в северном секторе Центрального стадиона.

Соревнования по гиревому спорту.

В соревнованиях принимают участие все желающие, имеющие медицинский допуск. Соревнования личные с гирями 16, 24 кг. Регламент времени 10 минут упражнение. Упражнения:

- рывок, участвуют мужчины и женщины

- толчок, участвуют мужчины

Победители и призеры (1-3 места) в каждом упражнении определяются в абсолютном зачете с учетом применения коэффициентов и награждаются грамотами и медалями. Все участники соревнований поощряются сувенирной продукцией.

Соревнования по русскому жиму.

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, имеющие медицинский допуск, по группам: мужчины и женщины.

Соревнования личные. Согласно собственному весу спортсмена устанавливается вес штанги. Спортсмен размещается на скамье, по команде судьи выполняет жим на количество раз. Спортсменки, производят жим ½ собственного веса. Жим выполняется по международным правилам федерации IPF.

Участники в абсолютном зачете, занявшие 1-3 места среди мужчин и женщин, награждаются грамотами и медалями. Все участники соревнований поощряются сувенирной продукцией.

Соревнования по тяжелой атлетике

К участию в соревнованиях допускаются мужчины и женщины, имеющие медицинский допуск. Соревнования личные, проводятся в рывке и толчке штанги в трех подходах.

Победитель и призеры (1-3 места) определяются в каждом упражнении среди мужчин и женщин по лучшему результату по формуле Синклера (с учетом весовых и возрастных коэффициентов), и награждаются грамотами и медалями. Все участники соревнований поощряются сувенирной продукцией.

Соревнования по русскому приседу.

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, имеющие медицинский допуск, по группам: мужчины и женщины.

Соревнования личные. Согласно собственному весу спортсмена устанавливается вес штанги. Спортсмен размещается на помосте, по команде судьи выполняет приседание со штангой на плечах в течение (не более) 5 минут. Спортсменки, производят присед со штангой ½ собственного веса. Присед полный, при подъеме тела, колени выпрямлены. Приседание со штангой выполняется по международным правилам федерации IPF.

Участники в абсолютном зачете, занявшие 1-3 места среди мужчин и женщин награждаются грамотами и медалями. Все участники соревнований поощряются сувенирной продукцией

Соревнования по армреслингу.

К участию в соревнованиях приглашаются все желающие, имеющие медицинский допуск.

Участники соревнований выступают в спортивной обуви и одежде, руки до середины плеча должны быть обнажены, запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами, напульсниками, повязками и т.п. на запястьях и локтях, а также иметь кольца и браслеты на борющейся руке. Борьба проводится в положении стоя. Победа присуждается рукоборцу при любом соприкосновении пальцев, кисти или предплечья соперника с валиком или условной горизонталью между валиками. Рукоборцу, получившему два предупреждения (фола), засчитывается поражение. Если рукоборец нарушает правило в критическом для себя положении, то ему засчитывается поражение. Критическое положение – это положение, при котором рука рукоборца отклонена от вертикали на 45 и больше градусов. Срыв захвата в критическом положении также считается поражением. Система проведения соревнований зависит от числа, заявившихся участников.

Победители и призеры (1-3 места) награждаются грамотами и медалями. Все участники соревнований поощряются сувенирной продукцией.

Соревнования по кроссфиту

К участию в соревнованиях приглашаются все желающие, имеющие медицинский допуск по возрастным группам: мужчины (до 17 лет, 18 лет и старше) и женщины (до 17 лет, 18 лет и старше).

Упражнения:

1 а. Установить максимум в фронтальном приседе.

1.б Взятие на грудь + подъем с плечей максимальное количество раз за 2 мин.(мужчины 50 кг, женщины 30 кг)

2. Комплекс, дистанция 15 м

2а. Выпады с гирями (мужчины = по 16 кг, женщины = 10 кг).

2б. Рывки двух гирь на 12 повторений

2в. Выпады с гирями (м = по 16 кг, ж = 10 кг)

2г. Рывки двух гирь на 12 повторений

По сумме выполнения двух упражнений, будут выявлены победитель и призеры (1-3 места) в каждой возрастной группе и награждаются медалью и грамотами.