Какая величина ЧСС соответствует порогу тренирующей нагрузки ?
А) Не выше 120 уд/мин
Б) Не ниже 130 уд/мин
В) 70-80 уд/мин
13. Во время игры в волейбол на площадке находятся:
А) Двенадцать игроков
Б) Шесть игроков
В) Десять игроков
14. В волейболе не используется способ подачи:
А) Нижняя боковая
Б) Верхняя прямая
В) Верхняя круговая
15. Игроку зоны защиты в волейболе можно выполнять нападающий удар:
А) Только из-за трёхметровой зоны
Б) С любого места
В) Все ответы верны
Какую геометрическую фигуру напоминает расположение больших и указательных пальцев, костей рук при приёме мяча сверху ?
А) Четырёхугольник
Б) Треугольник
В) Круг
17. Прямой нападающий удар в волейболе применяется для:
А) Передачи мяча
Б) Нападения
В) Защиты
18.Тактическим действием в нападении в волейболе не является:
А) Подача
Б) Передача
В) Блокировка
Как разыгрывается начало игры в волейбол?
А) Передачей из-за лицевой линии
Б) Подачей из-за лицевой линии
В) Подачей из зоны защиты
Игрок какой зоны вводит мяч в игру в волейболе?
А) Первой
Б) Шестой
В) Не имеет значения
21.Назовите короткие дистанции ?
А) 100 м , 200 м, 400 м
Б) 60 м, 300 м, 1000 м
В) 400 м, 800 м, 1500 м
Прыжок в высоту с разбега ( название) ?
А) Фосбюри – клоп
Б) Фосбери – флинт
В) Фосбюри – флоп
Что лишнее ?
А) Диск
Б) Ядро
В) Копьё
Кто такой барьерист ?
А) Прыгающий через ров
Б) Оббегающий барьер
В) Прыгающий через барьер
Вид гимнастики с использованием лент, обручей, скакалок, булав и мячей ?
А) Спортивная
Б) Художественная
В) Акробатика
26. К показателям физической подготовленности относятся:
А) Сила, быстрота, выносливость
Б) Рост, вес, окружность грудной клетки
В) Артериальное давление, пульс
27. Гиподинамия – это следствие:
А) Понижения двигательной активности человека
Б) Повышения двигательной активности человека
В) Нехватки витаминов в организме
28. Вырывание, выбивание, перехват, отбивание относятся к техническим приёмам:
А) Нападение
Б) Защиты
В) Перемещение
29. Недостаток витаминов в организме человека называется:
А) Авитаминоз
Б) Гиповитаминоз
В) Гипервитаминоз
Размеры баскетбольного щита ?
А) 180 х 120 см
Б) 190 х 110 см
В) 175 х 130 см
Экзаменационный материал по физическому воспитанию (3 курс) 3 вариант
1.Длинна дистанции марафонского бега равна…
А) 322км 180м
Б)40км 190м
В)42км 195м
Какая дистанция не считается стаерской?
А) 1500м
Б)5000м
В)10000
3.Низкий старт применяется на дистанциях…
А) стаерских
Б) спринтерских
В ) марафонских
Какая фаза отсутствует в прыжках в длину с места?
Ф) полёт
Б) отталкивание
В) разбег
Кто из казахстанских легкоатлетов удостоился золотой медали на Олимпиаде в Лондоне-2012 году?
А) Ю.Карпов
Б) О.Рыпакова
В) О.Шишигина
Какие виды упражнений преимущественно тренируют сердечную и дыхательную системы человека?
А) длительный бег, плавание
Б) прыжки спринт
В) метания, спортивные игры
Каковы нормативные показатели пульса здоровой взрослой нетренированной женщины в покое?
А)70-80уд/мин
Б)80-90уд/мин
В)90-100уд/мин
8.С ростом тренированности, у выдающихся спортсменов ЧСС снижается и составляет в покое…
А)75-85 уд/мин
Б)90-100 уд/мин
В)40-60 уд/мин
9. Объем сердца взрослых тренированных людей составляет…
А)900-1400 мл
Б)600-800мл
В)400-500 мл
Количество крови, выбрасываемое сердцем при одном сокращением у взрослого тренированного человека составляет..
А)500-700 мл
Б)1000-1200 мл
В)250-300 мл
Количество крови, выбрасываемое сердцем при одном сокращением у взрослого нетренированного человека составляет
А)500-700 мл
Б)1000-1200 мл
В)250-300 мл
Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике показателем реакции организма на физическую нагрузку является..
А) ЖЕЛ (жизненная емкость лёгких)
Б) МПК (максимальное потребление кислорода)
В) ЧСС (частота сердечных сокращений)
13.Ошибкой при выполнении нападающего удара является:
А) касание мячом сетки
Б) удар одной рукой
В) касание рукой сетки
До какого счета играют в волейбол в каждой партии?
А) до 15
Б) до 20
В) до 25
15. Переход из одной зоны в другую выполняется:
А) произвольно
Б) против часовой стрелки
В) по часовой стрелке
16.Слово «волейбол» означает:
А) «Летающий мяч»
Б) «Игра с мячом через сетку»
В) «Игра в мяч»
17.При выполнении перехода игрок зоны 6 перемещается:
А) в первую зону
Б) в пятую зону
В) куда хочет
18. В программу Олимпийских игр волейбол включили:
А) в 1964 году
Б) в 1952 году
В) в 1972 году
Игроки каких позиций являются игроками передней линии?
А)4.3.2
Б)1.2.3
В)6.5.4
Сколько замен разрешается выполнять команде в каждой партии?
А) сколько угодно
Б) шесть
В) три
Назовите короткие дистанции ?
А) 100 м , 200 м, 400 м
Б) 60 м, 300 м, 1000 м
В) 400 м, 800 м, 1500 м
Прыжок в высоту с разбега ( название) ?
А) Фосбюри – клоп
Б) Фосбери – флинт
В) Фосбюри – флоп
Что лишнее ?
А) Диск
Б) Ядро
В) Копьё
Кто такой барьерист ?
А) Прыгающий через ров
Б) Оббегающий барьер
В) Прыгающий через барьер