Третья чакра - МАНИПУРА

Первая чакра – МУЛАДХАРА

Расположена эта чакра на кончике копчика. Ее знак – квадрат, нота – до, цвет – красный. Эту чакру называют корнем жизни.

Если есть проблемы с костной системой, опорно-двигательным аппаратом, толстым кишечником – нужно обратить внимание на работу первой чакры. Типичные заболевания при нарушении работы Муладхары – ожирение, запоры, геморрой, ишиас, простатит.

Кроме того, о нарушении работы этой чакры следует задуматься, если вам присущи жадность, гнев, раздражительность, тревога, страх. Если же Муладхара хорошо развита, вы энергичны, решительны, материально обеспечены.

Что же делать, если вы поняли, что с первой чакрой у вас не все в порядке? Нужно развивать эту чакру. Развитию Муладхары способствуют занятия спортом, простая пища. А еще – вылазки на природу.

Согласно гороскопу друидов, у каждого из нас есть «свое» дерево. Так вот, если удалось на выходные выехать на природу, пообщаться со «своим» деревом, прислониться к нему – заряд энергии вам обеспечен.

Значит, удалось подпитать Муладхару. Улучшить работу первой чакры может помочь и ношение украшений красного цвета из рубина, граната. Можно также чаще надевать одежду красного цвета.

Любой экстрим, испуг, стресс, также включает данную чакру. Поэтому обливание холодной водой полезно для нашего организма.

Вторая чакра - СВАДХИСТАНА

Вторая чакра расположена под лобковой костью. Знак этой чакры – полумесяц. Число – 6. Нота – ре. Цвет – оранжевый.

От состояния Свадхистаны зависит работа почек, мочевого пузыря, женских половых органов. При слабой работе этой чакры нет семейного счастья.

Если вам свойственна зависть, если вы постоянно сравниваете себя с кем-то, - значит, ваша вторая чакра разбалансирована.

Признаком неуравновешенности Свадхистаны можно считать постоянные поиски получения удовольствий. Это может быть что угодно: наркотики, алкоголь, табак…Не важно, что вы пробуете, пытаясь получить удовольствие.

Просто при неуравновешенности Свадхистаны вы не можете наслаждаться каждым моментом вашей жизни. А это значит, что искать нечто, что доставит вам удовольствие, вы будете постоянно.

Как уравновесить вторую чакру? Надо научиться видеть прекрасное, уметь наслаждаться тем, что вас окружает.

Есть хорошее упражнение, которое поможет уравновесить Свадхистану. Когда вы чем-то наслаждаетесь (это может быть прогулка по лесу, ваше любимое пирожное, посещение театра, общение с ребенком…), надо закрыть глаза и сконцентрироваться на чувстве удовлетворения.

Надо осознать, что здесь и сейчас каждая клеточка вашего тела наслаждается. Если вы это почувствуете, - значит, появилось ощущение завершенности. Значит, от удовольствия вы испытали наслаждение в полной мере. Если этому научиться, перед вами откроются безграничные возможности.

У второй чакры есть еще одно название – кармическая, т.к. наша индивидуальность и наше подсознание напрямую связаны с этой чакрой.

Третья чакра - МАНИПУРА

Манипура расположена между грудной костью и пупком. Ее знак – треугольник. Число – 10. Нота – ми. Цвет – желтый.

Третью чакру называют хранилищем энергии, необходимой для жизни. Как часты в вашей жизни конфликтные ситуации? Если вас можно вывести легко из себя, - значит, стоит обратить внимание на работу третьей чакры.

Главное – научиться не выбрасывать попусту свою энергию. Можно ли научиться этому? Можно. Итак, вы попали в конфликтную ситуацию. Типичный пример – очередь в магазине, грубость продавщицы. Не спешите ответить грубостью на грубость.

Задайте себе два вопроса: