Физики и лирики, экстраверты и интроверты

Кроме темперамента, тип общей нервной деятельности влияет на формирование следующих направлений внешней и внутренней ориентации человека.

Мыслительный (физики). Человек с таким типом нервной деятельности рассудителен, склонен к детальному анализу событий, абстрактно-логическому мышлению. Чувства у него сдержанны, проходят фильтр разума. Занимается обычно математикой, философией, наукой. Будучи туристом, такой человек детально просчитывает маршрут, постоянно следит за картой, научно «всматривается» в окружающую растительность, изучает камни, собирает разные коллекции, и так далее.

Художественный (лирики). У такого человека мышление образное, развита эмоциональность, яркость воображения, непосредственность, живость восприятия. Занимается он поэзией, театром, писательским и художественным творчеством. У него широкий круг общения. В путешествиях такой человек способен видеть и запомнить красоту природы, порадовать друзей на привале хорошим эмоциональным пением под гитару, он любит чистоту и красоту туристкой одежды, и многое другое.

Средний. Практически все люди - до 80 %, - относятся к этому типу, просто у некоторых незначительно преобладает рациональное или эмоциональное начало со всеми его признаками.

Психологи давно заметили, что некоторые люди постоянно как бы обращены а себя, а другие – во внешний мир. Так возникло понятие экстраверсии и интроверсии.

Экстраверты («обращенные наружу»). Это те, которым свойственны общительность, словоохотливость, беззаботность, оптимистичность, веселость, подвижность, вспыльчивость, агрессивность, отсутствие контроля эмоций. Обычный их темперамент – холерики или сангвиники.

Интроверты («обращенные внутрь»). Это те, которые ориентируются на собственные чувства и представления, они сдержанны, застенчивы, отдают предпочтение книге вместо живого общения, отдалены от всех (кроме близких), испытывают недоверие к внезапным побуждениям, серьезно относятся к принятым решениям, контролируют эмоций, любят порядок, пессимистичны, высоко ценят этические нормы. Чувства и решения устойчивы. Обычный их темперамент – флегматики и меланхолики.

Как и в случае с темпераментом, экстраверсия и интроверсия представляют из себя полюса, к которым тяготеет тот или иной человек. В каждом человеке есть черты экстраверсии и интроверсии, и их преобладание зависит от врожденных особенностей нервной системы, пола, возраста, воспитания, социума, обстоятельств жизни.

Среди туристов есть и экстраверты, и интроверты – способность общения с природой и друзьями им присуща в равной степени. Необходимо учитывать следующее – экстраверты (в среднем экстраверсия у женщин выше, чем у мужчин) склонны принимать необдуманные решения, что в условиях дикой природы может окончиться весьма печально, а интроверты (в среднем интроверсия выше у мужчин, чем у женщин) склонны рассуждать там, где требуются незамедлительные действия, что так же может иметь нежелательные последствия.

Эмоции

Особенности общей нервной деятельности влияют и на эмоциональное состояние человека. Будучи одной из реакций человека на воздействие внутренних или внешних раздражителей, эмоции в общем случае проявляются в виде удовольствия или неудовольствия. Эмоции сопровождают практически любые проявления жизнедеятельности человека. Положительные эмоции (радость, удовольствие, удовлетворение, влюбленность, очарование) – это субъективное удовольствие, ее хочется испытать еще раз. Отрицательные эмоции (раздражение, обида, гнев, страх, неприязнь, брезгливость, зависть, гнев, разочарование, досада) субъективно неприятны, от них хочется избавиться.

Наши эмоции являются производными от наших потребностей (о потребностях см. далее). Нет потребности – нет и эмоции. Чем сильнее потребность, тем сильнее сопровождающая ее эмоция. Чем меньше вероятность удовлетворения потребности, тем сильнее возникающая отрицательная эмоция.

В общем случае эмоции регулируют деятельность человека (через переключение на ту деятельность, которая имеет больше шансов на успех); стимулируют к повторению деятельности, приносящей успех (то есть влияют на потребности); замещают недостающие компоненты успеха - мобилизуют резервы в случае недостатка способностей, радость, полученная от достижения промежуточного результата, стимулирует к продолжению деятельности.

На мой взгляд, эмоции играют решающую роль в занятиях туризмом. Путешествуя, человек испытывает много положительных эмоций; полученные эмоции стимулируют его стремление к участию в новом походе. Но стоит только человеку столкнуться в путешествии с отрицательными эмоциями (возникающими, к примеру, в межличностных столкновениях) – и его трудно будет убедить вновь отправиться в поход.

Для туриста важно знать (и об этом уже упоминалось) действие сильнейшей эмоции страха. Страх играет защитную роль, но при высоком уровне опасен для здоровья или даже жизни - в первое мгновение такой страх сопровождается ступором (оцепенение, паралич мышц, мышления, воли), затем резко активизируется двигательная и мыслительная активность. Однако более мягкие виды страха - перед возможностью увечья, материального и морального ущерба, провала в порученном деле или на экзаменах, за близких, одиночества, перед новизной, и т.д. – обычно не сопровождаются ярко выраженным ступором и двигательной активностью.

Всем нам известен комплекс эмоций, известных под названием «плохое настроение». У плохого настроения всегда есть причина, осознание которой помогает преодолеть это настроение. Важно уметь приготовить себя к любым возможным исходам предстоящих событий. В норме периоды плохого и хорошего настроения чередуются – необходимо отмечать период хорошего настроения, и не зацикливаться на периоде плохого настроения. В депрессии – длительном периоде плохого настроения, - необходима мягкая помощь окружающих. Плохое настроение «заразно», легко передается окружающим, но существует парадокс – плохое настроение одного из близких людей вызывает приподнятое настроение другого (этим он подсознательно хочет преодолеть это плохое настроение), и наоборот (подсознательное желание преодолеть плохое настроение, получить помощь).