Циклирование в период межсезонья и предсезонной подготовки (для спортсменов весом 100 кг)

Период межсезонья	Ораль­ные (таб­ле­то­ч­ные) сред­ст­ва (ана­вар, ма­к­си­бо­лан, вин­ст­рол), мг/в день	Вво­ди­мые уко­ла­ми сред­ст­ва (де­ка­ду­ра­бо­лин или при­мо­бо­лан), мг/в не­де­лю	ЧЗГ
Не­де­ли 1 и 2 (на­чи­най­те с ана­ли­за кро­ви)
Недели 3 – 4 (анализ крови)
Недели 5 и 6
Недели 7 и 8			2 см3 каждые 2 дня

Девятая неделя: цикл полностью повторяется.

Предсезонная подготовка	Таблетки *, мг/в день	Инъекции *, мг/в неделю	Прочие средства
Неделя 6	20, дианабол		Все спор­т­с­ме­ны при ис­поль­зо­ва­нии мо­че­гон­ных средств в пе­ри­од пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми при­ни­ма­ют про­те­и­но­вые ви­та­ми­ны в ка­че­ст­ве су­пер­ком­пен­са­ции. Так же при этом ис­поль­зу­ют элек­т­ро­ли­ты. Куль­ту­ри­стам мо­ж­но на­чи­нать при­ме­нять сред­ст­ва для до­с­ти­же­ния боль­шей рель­еф­но­сти мышц.
Неделя 5	40, дианабол
Неделя 4	20, дианабол 50, анадрол
Неделя 3	100, анадрол
Неделя 2	50, анадрол 10, галотестин
Неделя 1	50, анадрол 20, галотестин	Не требуется	В по­след­ний день на­чи­най­те ис­поль­зо­вать мо­че­гон­ные сред­ст­ва (для куль­ту­ри­стов или спорт­сме­нов, на­брав­ших лиш­ний вес.

Примечание. После соревнований используйте нисходящую модель для нормализации функций организма.

* - если уменьшение веса оказывается для вас проблемой в течение последних трех недель используйте примоболан для инъекций и табле­точное средство с низкой андрогенностью (например, анавар).

позволяет организму постепенно возвращаться к норме - секреция тес­тостерона никогда не падает до чрезвычайно низкого уровня, показате­ли анализов крови остаются в пределах нормы. При этом положительный эффект, достигнутый таким образом, сохраняется на более длитель­ный срок, как показывает опыт. Краткие или отличающиеся высокими дозами циклы дают положительный эффект, но, увы, краткосрочный, так как наибольшая часть прироста в размерах и силе достигается за счет задержания воды или жидкости в организме и, соответственно, за счет тканевого рычагового действия. Длительный цикл позволяет получить значительное увеличение миофибрилльных элементов клетки, которые фактически являются сократительными элементами мышечной ткани. Сила, полученная за счет этого метода тренировки и циклирования, как правило, более надежная в смысле закрепления в организме и более мощная к тому же.

Опыт показывает, что большинство троеборцев подходят к "по­толку" в достижении результатов при использовании стероидов в тече­ние шести-семи недель. В силу того, что предлагаемый цикл рассчитан на 6 недель, проблема "потолка" отпадает сама собой, точно так же, как и необходимость заниматься экзотичной методикой "смешивания" или "встряски".

Обратите внимание также на то, что первоначальные порции стероида вводятся в виде инъекций. Эта форма приема предпочтитель­ней, так как препараты, вводимые инъекциями, обладают значительно меньшим количеством негативных побочных действий, чем таблеточные формы 17 альфа-алкилатных стероидов. Имеются некоторые анаболические стероиды, которые, будучи таблеточными, являются менее токсичными для печени в силу их низкого уровня андрогенности. Как уже указывалось в первой главе, ученые сумели таким образом модифицировать структуру базовой химической молекулы тестостерона, что она дольше сохраняется в организме, не подвергаясь гидролизации и ароматизации. Некоторые таблеточные стероиды хороши тем, что они или не принадлежат к 17 альфа-алкилатной разновидности (например, максиболан), или обладают повышенными силовыми свойствами в сравнении с их андрогенными свойствами (например, анавар). К тому же у некоторых стероидов, принимаемых в виде таблеток, химическая структура изменена таким образом, что они не ароматизируются (например, винстрол, анавар).

В период межсезонья эти орально принимаемые стероиды пониженной степени риска должны быть единственными используемыми анаболиками, более токсичные, принимаемые внутрь стероиды должны быть зарезервированы для предсоревновательного периода или вообще выброшены в мусорницу. Во время предсоревновательной фазы ваших тренировок можно следовать модели, согласно которой в течение 6-8 недель (не больше) постепенно повышается дозировка, тем самым вы подходите к пику готовности накануне самих соревнований. Я считаю, что цикл такого рода является наиболее рискованным методом использования анаболиков и его следует пускать в дело только перед важными соревнованиями (например, перед национальным первенством или первенством мира), не чаще 2-3 раз в году. Наилучшим таблеточным стероидом для такой программы был бы дианабол (в оральной форме больше, однако, не производится, но имеется его аналог метандростенолон). Дианабол в настоящее время выпускается в виде препарата для инъекций. В этой же форме выпускается анадрол 50 и галотестин. И галотестин и анадрол 50 - чрезвычайно-токсичны для печени, употреблять их следует очень осторожно, а лучше избегать совсем.