Сущность, функции и виды внимания 25 страница

5. Почему переход к родительству является особой стадией семейного цикла?

6. Каковы особенности Я-концепции молодого взрослого?

Ф Тестовые задания

1. Переход к взрослости, по мнению Д. Левинсона, связан с решением задачи... _t

A. Увязать мечты с реальностью. Б. Выработать свой стиль жизни.

B. Оставить «родительское гнездо». Г. Создать свою семью.

2. Согласно периодизации когнитивного развития в зрелости К. Шайи, ранней взрослости соответствует период...

А. Реинтегрирования. Б. Достижения.

В. Приобретения.

Г. Исполнения социальных обязанностей.

3. По мнению Э. Эриксона, главная проблема, требующая своего разрешения, в период ранней взрослости — это...

A. Эгоидентичность— спутанность ролей. Б. Близость— изоляция.

B. Эгоинтеграция — спутанность ролей. Г. Продуктивность — застой.

4. Функциональная независимость, приобретаемая в период ранней взрослости в процессе отделения от родительской семьи (Дж. Хоффман), состоит...

A. В обретении независимости от родительской поддержки и любви. Б. В формировании установок, ценностей и убеждений, отличающихся

от родительских.

B. В обретении способности содержать себя материально и самому решать свои повседневные проблемы.

Г. В оставлении родительского дома без чувства вины.

Глава 36

СРЕДНЯЯ ВЗРОСЛОСТЬ

36.1. Задачи развитиясредней взрослости

Наибольшее время жизни взрослого человека приходится на период так называемой «средней взрослости», датируемой приблизительно 35/40—60 годами, когда субъект оценивается как «ни молодой, ни старый». В это время происходит стабилизация всего жизненного уклада индивида и его личностных особенностей. Современные авторы, проводившие лонгитюдные исследования, не находят у большинства участников так называемого кризиса середины жизни, что позволяет рассматривать средний возраст в качестве интервала стабильности.

Другая точка зрения состоит в понимании этого периода не просто как этапа сохранения всего приобретенного на предшествующей стадии, а как ступени дальнейшего развития субъекта, где достигается пик творческого подхода к жизненным проблемам и максимальное влияние на других. Средний возраст способен быть периодом расцвета в семейной жизни индивида, его карьере или творческих достижениях, он играет важную роль в обретении человеком чувства самоактуализации. В современных условиях названный возраст нередко становится стартом наиболее творческого интервала жизни.

Основным противоречием развития, задающим личностную динамику, становится «продуктивность— стагнация» (Э. Эриксон), позитивное решение которого осуществляется через воспитание нового поколения и заботу о нем или через профессиональные успехи. Негативное развитие субъекта на данной ступени проявляется в закоснелости,тоске, депрессии.

Р. Пек конкретизировал основные жизненные задачи средней взрослости, представив их в виде дилемм:

•/ ценность мудрости — ценность физической силы. Ведущий до того напряженную жизнь человек по мере убывания физических сил и ослабления здоровья должен изменить темп своей жизни и не так «выкладываться», переключить большую часть своей энергии на умственную деятельность;

У социализация — сексуальность. Акцент взаимоотношений перемешается с сексуальной близости или конкуренции, когда человек одного пола воспринимался как «соперник», а человек противоположного пола — как потенциальный сексуальный партнер, и взаимодействие с ними протекало в одном измерении «притяжение — отталкивание», на общение и товарищеские отношения. Решение этой проблемы в пользу социализации приводит к тому, что другие люди принимаются как личности, друзья, отчего отношения с ними обретают большую глубину взаимопонимания;

■f эмоциональная гибкость — эмоциональное обеднение. Неспособность к эмоциональной отдаче по отношению к новым людям и новым занятиям ведет к застою. Особенно важна эмоциональная гибкость по отношению к подрастающим детям, их друзьям и семьям;

S интеллектуальная пластичность — интеллектуальная ригидность. Среди людей среднего возраста существует известная тенденция к растущей ригидности в их взглядах и действиях, что делает их закрытыми для новых идей. Эта умственная жесткость должна быть преодолена, либо она перерастет в нетерпимость, приведет к неспособности творчески решать проблемы. Необходимо вырабатывать у себя открытость новому опыту и новым взаимоотношениям.

Р. Хейвигхерст называет следующие задачи среднего возраста:

^достижение зрелой гражданской и социальной ответственности;

V достижение и поддержание целесообразного жизненного уровня; •f выбор подходящих способов проведения досуга;

S помощь детям стать ответственными и счастливыми взрослыми; S усиление личностного аспекта супружеских отношений;

V принятие физиологических перемен середины жизни и приспособление к ним;

S приспособление к взаимодействию со стареющими родителями.

36.2. Когнитивное развитие и профессиональная деятельность

Современные лонгитюдные исследования обнаруживают, что общий интеллект сохраняется неизменным у человека, по крайней мере, до среднего возраста, а обычно и намного дольше. В насто-

ящее время следует считать доказанным, что развитие текучего и кристаллизованного интеллекта носит различный характер в период взрослости. Текучий интеллект (способности, используемые для научения чему-то новому: процессы запоминания, быстрое восприятие пространственных отношений, анализ и решение различных задач и пр.) достигает пика в развитии в период юности, а затем постепенно снижается на протяжении всей взрослости. Кристализован-ный интеллект (способности, опирающиеся на накопленные знания и опыт: умения формулировать суждения, анализировать проблемы и делать выводы), наоборот, не поддается разрушительному воздействию времени и даже повышается с возрастом. У людей, удовлетворенных жизнью, редко конфликтующих с окружающими, имеющих дружные семьи и широкий круг общения, находящихся в тесном взаимодействии со своей культурной средой, интеллектуальные способности сохраняются дольше, а то и возрастают с годами. Жизненный опыт, мастерство, непрерывное развитие компетентности способствуют дальнейшему развитию когнитивных способностей.

К. Шайи полагает, что в период взрослости происходит изменение функций интеллекта, а не его природы или структуры. Согласно периодизации когнитивного развития взрослых К. Шайи, средней взрослости соответствует стадия исполнения социальных обязанностей. Здесь когнитивные способности используются, чтобы решать проблемы других — в семье, на работе, в обществе. Для некоторых людей среднего возраста эта стадия принимает несколько иной характер и называется стадией администрирования. Это относится к тем, кто работает на административных, управленческих и правительственных должностях и от чьих решений зависят судьбы сотен, а то и миллионов людей.

Согласно описаниям профессиональных циклов человек среднего возраста находится на этапах упрочения карьеры и сохранения достигнутого (Д. Сьюпер) или на этапе работы на благо общества (Р. Хейвигхерст). Человек среднего возраста старается занять прочное положение в выбранной им сфере деятельности, сс~ хранить род занятий и то положение на производстве или«а службе, которого добился. Часто именно в этом возрастном периоде люди достигают пика своей профессиональной карьеры. Если лица ранней взрослости зачастую обнаруживают неудовлетворенность работой или профессией, то в средней взрослости это все-таки редкость. В этот возрастной период респонденты всячески подчеркивают позитивное отношение к своему делу, выделяя собственные, отличные от других умения и достижения. Профессиональная жизнь лиц среднего возраста выступает источником самовыражения, са-

моуважения; удовлетворенность работой в среднем возрасте заметно выше, чем в более молодом. Мужчине в этот период уже мало быть перспективным работником, он хочет, чтобы его признавали и уважали.

Эмпирические исследования отечественных и зарубежных психологов показали, что кульминационные моменты научного творчества как раз приходятся на возраст средней взрослости и чаще относятся к возрасту 35—40 и 40—45 лет. Некоторые авторы считают, что первый пик в творческой деятельности приходится на 37 лет (по другим данным — 43 года), а второй подъем наблюдается в возрасте 52—58 лет. Человек, развивающийся последовательно, достигает к середине 50-х годов второй творческой кульминации. Он может обобщить и упорядочить свой жизненный опыт, и у него еще достаточно жизненных сил, чтобы привнести его в свою работу. Это возраст для больших руководящих личностей (А.А. Бодалев, Л.А. Рудкевич).

В середине жизни часто происходит переосмысление профессиональной карьеры, связанное с профессиональным выбором, оценкой своего профессионального положения и продвижения по службе или с изменением своих ценностей, установок и целей, что может привести к перемене направления карьеры. Период 40—42 года иногда называют кризисом профессиональной карьеры. Он обусловлен стабилизацией профессиональной жизни, которая может способствовать профессиональной стагнации личности: смирению и профессиональной апатии, когда человек остро испытывает неудовлетворенность потребности в самореализации, встает перед необходимостью разрешения противоречия между желаемой карьерой и ее реальными перспективами.

Другая проблема людей среднего возраста, связанная с трудовой деятельностью, — это «сгорание на работе» — эмоциональное истощение, которое часто наступает в средней взрослости у людей, занятых в сфере оказания помощи другим (социальные работники, врачи, учителя, психологи и т.п.), хотя этот термин применяется к людям и других профессий. Человек может «сгореть» на работе, если он чрезвычайно усердно работает, отдает все силы, стремясь к практически недостижимой цели, если его высокие ожидания не оправдываются и приложенные большие усилия не вознаграждаются. В случае «сгорания» человек начинает испытывать гнев, фрустрацию, работа становится для него бременем, он пытается сдерживать свои эмоции, не показывая их людям, которым должен помогать. Все это приводит не только к эмоциональному истощению, но и физическому, к развитию психосоматических заболеваний (Г- Крайг).

Самый, пожалуй, серьезный кризис, связанный с профессиональной жизнью, испытывают люди при потере работы, особенно те, ко-

торых уволили или вынудили уйти на пенсию. Оставшись без работы, люди испытывают настоящую реакцию горя, состоящую из четырех стадий:

S шок как следствие нарушения уклада жизни;

■S оптимизм, когда человек делает настойчивые попытки найти другую работу;

•S пессимизм как результат осознания, что ищущих работу людей очень много;

S фатализм и депрессия, когда человек теряет надежду найти работу (Дж. Баттерворт, М. Харрис).

По истечении нескольких месяцев безработицы (нередко указывают девять месяцев как критический срок) кончается терпение и пропадает всякая надежда; после этого может наступить рост уровня болезней, самоубийств, алкоголизма, разводов или трений в семье между супругами и во взаимоотношениях с детьми, нарастающее чувство собственной бесполезности и потеря самоуважения. Люди среднего возраста переносят потерю работы тяжелее, чем молодые взрослые, поскольку большая часть идентичности человека среднего возраста связана с работой. Кроме того, они чаще сталкиваются с возрастной дискриминацией при приеме на работу, и, как правило, предлагаемая новая работа связана с более низким статусом и ниже оплачивается. Долгое отсутствие работы наихудшим образом сказывается на мужчинах в возрасте от 40 до 50 лет (М. Аргайл). Необходимо отметить, что переживание кризиса, связанного с потерей работы, происходит у разных людей по-разному и зависит от пола, социального и культурного окружения, личностных особенностей.

36.3. Социальный контекст: друзья и семья

При вступлении во вторую половину жизни падает интенсивность социальной включенности; привязанность ко многим другим людям становится меньше или вообще утрачивается; семья и работа начинают занимать гораздо больше времени, чем дружба. Но чем не менее и в данной фазе жизни дружба продолжает играть большую роль, особенно она важна для людей, не имеющих семьи; именно через дружбу они удовлетворяют многие эмоциональные потребности (в близости, принятии, поддержке и пр.). Женщины образуют более тесные дружеские взаимоотношения; считая взаимность самым важным качеством в дружбе, они ведут более интимные разговоры и более склонны к самораскрытию. Мужчины обычно выбирают себе друзей на основе сходства жизненного опыта, взглядов, интересов и

занятий. К концу средней взрослости дружеские отношения вновь усиливаются, становятся более глубокими и многосторонними, по-видимому, люди данной возрастной ступени уже меньше заняты семьей и укреплением своего положения на работе, у них увеличивается склонность к самоанализу, в результате чего они начинают ценить индивидуальные неповторимые стороны личности своих друзей.

В средней взрослости семья по-прежнему занимает важное место в жизни мужчин и женщин, более того, в данном возрасте, по-видимому, усиливается ориентация на семью.

Женщины чаше мужчин высказывают недовольство семейным положением, что связано с отсутствием теплых отношений прежде всего с мужем, реже — с детьми, либо вообще с отсутствием семьи. Несмотря на то что молодые люди разводятся чаше, чем люди среднего возраста, статистика констатирует возрастание неудовлетворенности и числа разводов между 17-м и 25-м годами совместной жизни супругов. Основные источники нарушений жизнедеятельности семьи в это время — перегрузка супругов, перенапряжение их сил, необходимость перестройки духовных и эмоциональных взаимоотношений. На смену конфликтности, характерной для первого этапа жизни семьи, приходит опасность эмоционального «остывания», различные проявления которого (супружеские измены, сексуальные дисгармонии, разводы по причине «разочарования в характере партнера», «любви к другому человеку») на этом этапе наблюдаются наиболее часто (Э.Г. Эйдемиллер, В. Юстицкис).

Средний возраст — это промежуточный период, своего рода мост между двумя поколениями. Люди средней взрослости должны научиться справляться с проблемами, вызванными старением родителей и взрослением детей. Дети, безусловно, доставляют большую удовлетворенность, в некоторых отношениях уникальную, как, например, чувство самореализации н зрелости, но с ними связаны и значительные затраты — физические и эмоциональные. Наиболее трудный период испытывают взрослые, когда дети вступают в период отрочества: в это время, как правило, растет число конфликтов с детьми, падает удовлетворенность браком. Самая низкая супружеская удовлетворенность, по данным четырех исследований, отмечается в семьях, имеющих детей подросткового возраста: 12—16 лет (М. Аргайл). Однако по мере того, как дети становятся старше, отношения между ними и родителями улучшаются. Период отпускания детей в самостоятельную жизнь (так называемый период опустевшего гнезда, когда последний ребенок покидает родительский дом) наиболее тяжело переживают женщины, сообщая, что чувствуют себя несчастными, покинутыми. Это время может быть трудным, если за годы совместной жизни супруги отдалились друг от друга, если смысл

своей жизни связывали только с детьми, с выполнением воспитательной функции. Хотя есть данные, которые показывают, что после оставления дома выросшими детьми наступает довольно приятный период жизни, связанный с увеличением свободы, расширением возможностей личной жизни и появлением дополнительных ресурсов.

По мере старения родителей между людьми среднего возраста и старшим поколением постепенно происходит перемена ролей: власть переходит к людям среднего возраста, именно они становятся поколением, стоящим «у руля», — работающим, воспитывающим детей и в целом выполняющим созидательную роль в обществе (Г. Крайг). Если оба поколения не поймут, что такая перемена ролей является неизбежной частью жизненного цикла, то эти новые отношения могут вызвать обиду и возмущение у обеих сторон. Дочери значительно чаще берут на себя заботу о престарелых родителях. Обязанность ухаживать за родителями может служить источником стресса, вызывать физические и эмоциональные перегрузки. Обши-ми для женщин среднего возраста являются проблемы, связанные с тем, что им трудно найти время и для семьи, и для работы, главная особенность их стиля жизни — это постоянная занятость, ощущение предельной загруженности.

Обычно к концу возраста средней взрослости у людей появляются дополнительные роли и функции: они становятся бабушками и дедушками. Часто бабушки и дедушки оказывают помощь молодым родителям в заботе о внуках. Для большинства из них выполнение этих новых ролей приносит удовольствие, повышая общую удовлетворенность жизнью.

36.4. Личностное развитие

Наиболее характерными чертами личности человека средних лет являются реалистичность устремлений, повышенное внимание к ходу своей самореализации в профессиональной, семейной и личной жизни, борьба за пространство своего развития, повышенное внимание к состоянию здоровья, эмоциональная гибкость, тяга к стабильности в быту и пр. (А.В. Толстых). Согласно данным американского исследования, люди среднего возраста (40—49 лет) считают, что их жизнь насыщенна, интересна, они чувствуют свою полезность и полны надежд на будущее. Однако они не так «счастливы» и оптимистично настроены, как двадцатилетние.

Средний возраст, по мнению ряда авторов, является периодом наибольшей тревоги, характеризуясь внутренним беспокойством, сознанием уходящего времени, стремлением к самореализации и

высокому уровню компетенции в сфере своей деятельности. Это фаза депрессии, страха смерти, стресса и кризисов. Именно с 40-х годов человеческой жизни в биологическом отношении начинается время уменьшающейся жизненной силы. Для самооценки сильным ударом является открытие, что жизненные силы уходят, появляются первые признаки старения, начинают по-настоящему беспокоить различные болезни, становится неуклонно труднее делать и планировать все самому. Для женщин на этн годы приходится, кроме того, отчетливо отмеченный конец репродуктивной фазы (менопауза обычно наступает в возрасте от 48 лет до 51 года), что может вызывать изменения эмоционального и физического характера: возникают расстройство сна, головные боли, сердцебиения, колебания артериального давления и т.п. Женщина в данный период может испытывать чувство подавленности или ошущать себя менее женственной. Хотя в жизни мужчин не происходят какие-либо резкие изменения, многие из них в среднем возрасте испытывают снижение сексуальной активности, тревожность по поводу сексуальных отношений и неудовлетворенность ими, а некоторые начинают жаловаться на чувство неуверенности, нервозность, усталость, подавленность, раздражительность (Г. Крайг).

Вместе с тем имеются работы, согласно которым возраст, близкий к 50 годам, может быть наилучшим: это время хорошего здоровья, автономии и относительной безопасности. Из 700 испытуемых 26— 80 лет лишь женщины примерно 50 лет отзывались о собственной жизни как первоклассной (В. Митчелл, Р. Хелсон). Лонгитюдный эксперимент подтверждает подобные факты, выявляя у респонден-ток указанного возраста высокую оценку качества жизни и обнаруживая у них снижение зависимости, повышение уверенности и решительности (Р. Хелсон). По ретроспективным отчетам пожилых и престарелых, пятое десятилетие жизни чаще всего упоминается в качестве принесшего наибольшее удовлетворение (Д. Филд).

Самооценка субъекта средних лет и его удовлетворенность жизнью не остаются идентичными по сравнению со стадией ранней взрослости. Р. Крэндолл, обобщая результаты многих работ, заключает, что процент лиц, испытывающих неудовлетворенность жизнью, увеличивается начиная с 30 лет и достигает максимума в старческом возрасте. Позицию людей средней взрослости можно было бы передать формулой: *Я оцениваю себя относительно невысоко, но я принимаю себя и доволен достигнутым». В известном смысле первая часть формулы точнее отражает самооценку женщин, менее удовлетворенных собой: внешностью, интеллектом, личностными свойствами, семейным положением, менее счастливых; вторая — лучше передает самоощущение мужчин, более уверенных, счастли-

вых и довольных своей работой и семьей, более удовлетворенных (Л.В. Бороздина, О.Н. Молчанова).

1Х> Контрольные вопросы

1. С какой точкой зрения вы в наибольшей степени согласны: средняя взрослость— фаза стабильности, «начало конца» или «время расцвета»?

2. Чем текучий интеллект отличается от кристаллизованного?

3. Какое влияние оказывает опыт на когнитивное развитие в среднем возрасте?

4. Чем характеризуется период «опустевшего гнезда»?

5. Почему период средней взрослости является периодом наибольшей тревоги?

6. Чем отличается самооценка мужчин и женщин в период средней взрослости?

® Тестовые задания

1. Одной из основных жизненных проблем людей среднего возраста, согласно Р. Пеку, является...

A. Эгоинтеграция — отчаяние.

Б. Ценность мудрости — ценность физической силы.

B. Дифференциация эго против поглощенности ролями. Г. Трансценденция эго против поглощенности эго.

2. Текучий интеллект — это...

A. Показатель общего интеллекта (IQ).

Б. Способности, опирающиеся на накопленный опыт и знания.

B. Способности, используемые для научения чему-то новому. Г. Творческие способности (креативность).

3. «Сгорание на работе» — это...

A. Переоценка профессиональной карьеры в середине жизни.

Б. Эмоциональные реакции (гнев, фрустрация и пр.), связанные с трудностями профессиональной адаптации.

B. Эмоциональное истощение, связанное с потерей работы.

Г. Эмоциональное истощение, связанное с тем, что высокие ожидания не оправдываются и прилагаемые большие усилия не вознагра^кдаются.

4. Период «опустевшего гнезда» — это...

A. Период в семейном цикле, который наступает после смерти родителей. Б. Период в семейном цикле, который наступает после того, как младший из детей покидает родительский дом.

B. Период в семейном цикле, связанный с переменой ролями между людьми среднего возраста и старшим поколением.

Г. Период в семейном цикле, связанный с утратой взаимопонимания между супругами или со смертью партнера по браку.

Глава 37

ПОЗДНЯЯ ВЗРОСЛОСТЬ

37.1. Общая характеристика позднего возраста

Поздняя взрослость, или старость, — закономерно наступающий заключительный период возрастного индивидуального развития. Старение — процесс универсальный и неизбежный, завершающийся смертью, но в то же время невозможно предсказать форму старения, скорость развивающихся изменений, время завершения жизни. Многие геронтологи считают, что следует разграничивать нормальную и патологическую, или болезненную, старость. Естественная, или нормальная, старость есть постепенное гармоническое ослабление жизненных функций при сохранении адаптационных и компенсаторных возможностей организма.

Старение — сложный процесс, в котором можно выделить четыре аспекта: биологический, медицинский, психологический и социальный. Основоположником геронтопсихологии как особого раздела психологической науки считают психолога С. Холла, поскольку именно в его работе «Старение», опубликованной в 1922 г., впервые процесс старения рассматривается как особый психологический феномен.

Границы между периодом средней взрослости и началом поздней трудноуловимы. Обычно, когда говорят о старых людях, руководствуются возрастом выхода на пенсию, но последний далеко не одинаков в разных странах, для разных профессиональных групп, для мужчин и женщин. Большинство геронтологов склоняются к цифрам 60—65 лет для обозначения начала поздней взрослости. Неоднозначно решается вопрос и о фазах геронтогенеза. В некоторых исследованиях разделяют пожилых людей на «молодых старых* (60—75 лет) и ^старых старых* {старше 75 лет).

В современном обществе с периодом старения связаны многие стереотипы и искаженные представления о старых людях. Установки в отношении старых людей часто амбивалентны: их считают н мудрыми, и выжившими из ума, терпеливыми и вечно недовольными, одинокими и болтливыми и пр. Однако, как правило, негативные стереотипы по отношению к старым людям преобладают: пожилые бедны, больны, немощны, никому не нужны, бесполезны и т.п., что приводит к стремлению избежать старости, внушает страх перед ней. Чем больше пожилые люди подвержены воздействию стереотипов, тем ниже их самоуважение. Широко распространенная социальная установка, заключающаяся в неоправданно высокой оценке молодости и дискриминации старых людей называется эйджиз-мом. Необходимо менять негативные и пренебрежительные установки по отношению к пожилым людям. Сейчас во всех развитых странах мира наблюдается явление постарения населения — увеличение доли населения старше 65 лет, причем многие из них — это здоровые, высокообразованные работающие люди, полные сил, активности и творческой энергии.

37.2. Задачи развития позднего возраста

В концепции Э. Эриксона старость связана с разрешением последнего психосоциального конфликта — целостность эго против отчаяния. Главная задача людей этого возраста состоит в нахождении смысла прожитой жизни, в принятии ее. Те, кто удовлетворен своей прожитой жизнью, считают, что жизнь имеет смысл, испытывают чувство полноты жизни и собственной целостности. Те, кто свою жизнь не принимает, видит в ней только ошибки, упущенные возможности, испытывает разочарование, чувствует отчаяние, никчемность.

Р. Пек добавляет еще три основных дилеммы, которые должен разрешить человек пожилого возраста.

• Дифференциация эго против поглощенности роЯями. Если люди определяют себя только в рамках своей работы или семьи, то выход на пенсию или уход детей из дома может вызвать такой наплыв отрицательных эмоций, с которыми человек не в состоянии справиться. У пожилого человека должны быть еще какие-то ценности, увлечения, интересы, которые позволяли бы ему в данной ситуации испытывать чувство удовлетворенности.

• Трансценденция тела против поглощенности телом. Благополучное старение предполагает способность избегать чрезмер-

ной сосредоточенности на все усиливающихся недомоганиях, болях и физических недугах, которыми оно сопровождается. Почти все старые люди болеют, однако некоторые остаются способными наслаждаться жизнью, окружающим миром, находить удовлетворение в человеческих взаимоотношениях, в собственной творческой активности.

• Трансценденция эго против поглощенности эго. Люди не должны предаваться мыслям о смерти (погружаться в «ночь эго»). Через детей, элементы культуры, друзей и близких человек может распространить собственные действия за пределы жизненного времени. Смерть неизбежна, но человек должен быть способен найти значение своей жизни в будущих поколениях, семье, идеях, своих деяниях.

А.Г. Лидере полагает, что ведущей деятельностью людей пожилого возраста является особая «внутренняя работа», направленная на принятие своего жизненного пути. Пожилой человек осмысливает не только свою текущую жизнь, но и всю прожитую. Главной возрастно-психологической, смысложизненной задачей этого возраста является принятие своего жизненного пути таким, каким он был.

Согласно модели развития взрослых Р. Хейвигхерста, задачами пожилого возраста являются:

1) приспособление к убыванию физических сил и ухудшению здоровья;

2) приспособление к выходу на пенсию и снижению доходов;

3) приспособление к смерти супруга (и);

4) установление прочных связен со своей возрастной группой;

5) выполнение социальных и гражданских обязательств;

6) обеспечение удовлетворительных жизненных условий.

Одним из самых значительных событий позднего возраста принято считать выход на пенсию. Это влечет за собой резкое изменение жизненного стереотипа, поскольку изменяются стиль и образ жизни, сужается привычный круг общения, появляется избыток свободного времени, уменьшается материальный достаток, происходит утрата прежнего статуса и социальных ролей. Пожилой человек должен суметь адаптироваться к новым жизненным условиям, хотя ему субъективно трудно приспособиться к вынужденным переменам, да еще на фоне снижения физических сил и ухудшения здоровья. Особенно тяжело проходит адаптация к выходу на пенсию у тех, чья идентичность тесно связана с профессиональной ролью. Часто это событие рассматривают как стрессовое, ведущее к снижению удовлетворенности жизнью, потере надежной идентичности.

ухудшению здоровья, росту супружеских конфликтов, увеличению суицидов, повышению смертности. Однако последние исследования в области геронтопсихологии выявили, что так называемый «пенсионный стресс» — один из распространенных в обществе негативных стереотипов — в реальности обнаруживается далеко не всегда. Чаще всего негативные переживания, связанные с выходом на пенсию, испытывают люди, имеющие более низкий социально-экономический статус, уровень образования и доход, плохое здоровье, или те, кто пережил больше стрессовых событий в течение жизни. Обзор литературы показывает, что выход на пенсию не увеличивает риск ни смерти, ни ухудшения здоровья. Более того, 43% пожилых людей сообщили, что их здоровье улучшилось после выхода на пенсию (Handbook of Social Development). Сходные результаты были получены и в нашей стране: удовлетворенность жизнью пожилых людей после выхода на пенсию была выше, чем они ожидали до отставки. По утверждению 50% пенсионеров, их душевное и физическое благополучие осталось неизменным (В.Д. Шапиро).