Испорченный видеомагнитофон

Цель: передача эмоций, чувств по кругу с помо­щью мимики и жестов.

Ход упражнения: Группа сидит в кругу с за­крытыми глазами. Кто-то, прикасаясь к соседу (допустим, справа), старается этим прикосновени­ем выразить какое-то чувство. «Получивший» это чувство старается передать его дальше по кругу. При этом он не обязательно повторяет то, как к нему прикасался предыдущий партнер. Он своим прикосновением к следующему участнику старает­ся как можно точнее передать именно то чувство, которое он почувствовал. В конце концов чувство возвращается к его пославшему.

Затем обсуждается, что почувствовал каждый участник, как старался это передать. Обычно такое упражнение создает очень теплую атмосферу меж­ду участниками, снимает какие-то барьеры в кон­такте. И неплохо вводит язык чувств. Участники

____________________

⁷⁰ Лидере А. Г. Психологический тренинг с подростками: Учеб. пособ. для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Изд. центр «Акаде­мия», 2001. Все игры, приводимые в данном разделе, ориентиро­ваны на групповой вариант проведения с подростками 11-16 лет.

начинают лучше чувствовать друг друга, а груп­повое пространство наполняется чувствами «здесь и теперь».

ДИАЛОГ РУКАМИ

Цель: развитие умения чувствовать другого че­ловека.

Ход упражнения: Группа разбивается на пары, которые закрывают глаза и пытаются понять состо­яние друг друга, только через прикосновение рук.

Участники работают по двое, причем каждая пара отдельно от остальных. Ведущий предлагает участ­никам взять в пару человека, которого он меньше всего, как ему кажется, чувствует и понимает. За­тем в каждой паре участники садятся друг против друга так, чтобы можно было взять друг друга за руки. Они закрывают глаза. Их задача: с закры­тыми глазами, обязательно молча, встретиться друг с другом руками, «познакомиться», потом «поссо­риться», затем «помириться» и «попрощаться». Пос­ле 5-7. минут такого общения все снова садятся в круг и обсуждают полученный опыт.

Комментарии:Практически всегда у участни­ков возникает совершенно новое ощущение пар­тнера, которое иногда чувствуется даже глубже и значительнее полученного зрительного и слухово­го образа. Возникают новые чувства к этому парт­неру. Возникает ощущение, что он теперь более понятен и открыт, появляется ощущение собствен­ной открытости перед ним, чувство близости, даже интимности.

ЛОВЛЯ МОЛИ

Цель: вовлечение всех участников группы в работу.

Ход упражнения: Ведущий указывает на одну из участниц игры, представляя ее как «хозяйку, кото­рая пригласила нас в гости. У нее дома развелось много моли. Она пригласила нас для того, чтобы все мы вместе помогли ей избавиться от моли». Далее ведущий предлагает всем участникам группы «убить по 10 штук моли», и первый демонстрирует «убивание моли» хлопками в воздухе, хлопаньем по плечам и головам участников, по вещам в по­мещении и т. п. Он побуждает всех членов игры принять участие в этом действии.

Ведущий прекращает упражнение с учетом меры вовлеченности всех участников в игру.

ИЗОБРАЗИ ПРЕДМЕТ

Цель: знакомство с приемами общения; развитие базовых коммуникативных умений.

Ход упражнения: Тренер движениями рук и тела и мимикой изображает, как использовать какой-то предмет. Например, он говорит по мобильному те­лефону, бреется, пристраивает у подбородка скрипку, собирает на поляне цветы и т. п., побуждая груп­пу отгадать, что за предмет у него в руках. Отга­давший первым загадывает свой предмет и т. д.

ЗДРАВСТВУЙ!

Цель: знакомство, вовлечение всех участников группы в работу.

Ход упражнения: Группа садится в круг. Ис­пользуется мяч для большого тенниса или анало­гичный. При отсутствии мяча приемлемы яблоко или апельсин. В некоторых случаях можно исполь­зовать завязанный в комок, шарф. Тренер ловит взгляд одного из подростков и кидает ему мяч со словами: «Здравствуй! Как тебя зовут?» Далее он дает инструкцию: «Выбери любого в группе, кто тебе интересен, поймай его взгляд, перекинь ему мячик, поздоровайся».

В какой-то момент перекидывания мяча тренер уточняет инструкцию: «Старайтесь перекинуть мяч тому, кто еще не ловил его».

КОМПЛИМЕНТЫ

Цель: знакомство, сплочение группы.

Ход упражнения: Мяч перекидывается так же, но необходимо не поздороваться, а сказать тому, кому вы кидаете мяч, комплимент. И опять-та­ки, в какой-то момент перекидывания мяча тре­нер дает дополнительную инструкцию: «Постарай­тесь, чтобы каждый из нас получил хотя бы один комплимент».

Упражнения на развитие навыков общения

ИСПОРЧЕННЫЙ ТЕЛЕФОН

Цель: знакомство с приемами общения; развитие базовых коммуникативных умений.

Ход упражнения: Дети встают в цепочку. Пси­холог встает в конце цепочки. Таким образом, все дети повернуты к нему спиной. Хлопком по плечу он предлагает повернуться к нему лицом стояще­му впереди подростку. Затем он жестами показы­вает какой-либо предмет (спичечный, коробок, пис­толет, волейбольный мяч и пр.). Первый участник поворачивается лицом ко второму и также хлоп­ком по плечу просит его повернуться и показы­вает предмет, второй передает третьему, третий — четвертому и т. д. Последний участник показыва­ет предмет.

Условия: все делается молча, используются толь­ко жесты, можно лишь попросить повторить, участ­ники не должны поворачиваться до тех пор, пока предыдущий участник не хлопнет их по плечу.

ОБЩЕНИЕ - ЭТО...

Цель: знакомство с приемами общения; расши­рение представлений о способах самоанализа и са­мокоррекции в сфере общения, развитие базовых коммуникативных умений.