Методика 20. Тест на исследование тревожности (Опросник Спилбергера)

Под тревожностью понимается особое эмоциональное состояние, часто возникающее у человека и выражающееся в повышенной эмоциональной напряженности, сопровождающейся страхами, беспокойством, опасениями, препятствующими нормальной деятельности или общению с людьми. Тревожность — важное персональное качество человека, довольно устойчивое. Доказано существование двух качественно различных разновидностей тревожности: личностной и ситуационной.

Под личностной тревожностью понимается индивидуальная черта личности человека, отражающая его предрасположенность к эмоционально отрицательным реакциям на различные жизненные ситуации, несущие в себе угрозу для его Я (самооценки, уровня притязаний, отношения к себе и т.п.). Личностная тревожность — это стабильная склонность человека реагировать на подобные социальные ситуации повышением тревоги и беспокойства.

Ситуационная тревожность определяется как временное, устойчивое только в определенных жизненных ситуациях состояние тревожности, порождаемое такими ситуациями и, как правило, не возникающее в иных ситуациях. Это состояние возникает как привычная эмоциональная и поведенческая реакция на подобного рода ситуации. Ими, например, могут быть переговоры с официальными лицами, разговоры по телефону, экзаменационные испытания, общение с незнакомыми людьми противоположного пола или иного, чем данный человек, возраста.

У каждого конкретного человека личностная и ситуационная тревожность развиты в различной степени, так что каждого,

12 НемовКн.З 353

Часть I. Психологическая диагностика

имея в виду его тревожность, можно охарактеризовать по двум показателям: личностной и ситуационной тревожности.

Представленная далее методика, разработанная Спилберге-ром, предназначена для одновременной оценки двух названных видов тревожности. Она включает в себя две шкалы, каждая из которых отдельно оценивает личностную или ситуационную тревожность. Ниже, в таблице 20, даются описания этих шкал.

Перед началом исследования испытуемые получают следующую инструкцию:

«Прочтите внимательно каждое из приведенных ниже суждений и зачеркните в соответствующей графе справа ту или иную цифру в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над ответами на предложенные суждения не нужно долго думать, поскольку правильных или неправильных ответов нет».

Таблица 20' Шкала ситуационной тревожности

№	Суждения шкалы	Выбираемые ответы
нет, это не так	пожалуй, так	верно	совершенно верно
1.	Я спокоен
2.	Мне ничто не угрожает
3.	Я нахожусь в состоянии напряжения
4.	Я внутренне скован
5.	Я чувствую себя свободно
6.	Я расстроен
7.	Меня волнуют возможные неудачи
8.	Я ощущаю душевный покой
9.	Я встревожен
10.	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
11.	Я уверен в себе
12.	Я нервничаю
13.	Я не нахожу себе места
14.	Я взвинчен
15.	Я не чувствую скованности и напряжения
16.	Я доволен
17.	Я озабочен
18.	Я слишком возбуждён и мнене по себе
19.	Мне радостно
20.	Мне приятно			, 4

Глава 5. Методы психодиагностики подростков и юношей

Таблица 20 (продолжение) Шкала личностной тревожности

№	Суждения шкалы	Выбираемые ответы
никогда	почти никогда	часто	почти всегда

21.	У меня бывает приподнятое настроение
22.	Я бываю раздражительным
23.	Я легко могу расстроиться
24.	Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
25.	Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
26.	Я чувствую прилив сил, желание работать
27.	Я спокоен,хладнокровен, собран
28.	Меня тревожат возможные трудности
29.	Я слишком переживаю из-за пустяков
30.	Я бываю вполне счастлив
31.	Я всё принимаю близко к сердцу
32.	Мне не хватает уверенности в себе
33.	Я чувствую себя беззащитным
34.	Я стараюсь избегать критических ситуаций
35.	У меня бывает хандра
36.	Я бываю доволен
37.	Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
38.	Бывает, что я чувствую себя неудачником
39.	Я — уравновешенный человек
40.	Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

Примечание:Справа в таблице в соответствующих тем или иным ответам столбцах указано количество баллов, которое получает испытуемый за избранный им ответ.

12*

Часть I. Психологическая диагностика

Оценка результатов

При помощи ключа к данной методике, представленного в таблице 21, определяется количество баллов, полученных испытуемым за избранные им ответы на суждения приведенных выше шкал. Общее количество баллов, набранных по всем вопросам шкалы, делится на 20, и итоговый показатель рассматривается как индекс уровня развития соответствующего вида тревожности у данного испытуемого.

Таблица 21 Ключ к методике оценки ситуационной и личностной тревожности

Номер суждения	Ситуационная тревожность (ответы)	Номер суждения	Личностная тревожность (ответы)
1.					21.
2.					22.
3.					23.
4.					24.
5.					25.
6.					26.
7.					27.
8.					28.
9.					29.
10.					30.
11.					31.
12.					32.
13.					33.
14.					34.
15.					35.
16.				1 ■	36.
17.			3.		37.
18.					38.
19.					39.
20.					40.