Вы знаете, как подпитать свой дух? 5 страница

Вот одна из моих любимых молитв:

Творец Вселенной и всех форм и выражений, которые поддерживают благодать жизни, спасибо тебе за [вставить нужное], которым ты благословил меня сегодня.

Когда вы научитесь открываться высшим частотам духа, следующим шагом в подготовке к установлению связи со своими наставниками станет просмотр тех областей, в которых, как вы считаете, вам нужен совет, и (это очень важно) прекращение всяких разговоров об этом. Соблюдайте дисциплину, заводя только позитивные и оптимистические разговоры, потому что очень сложно настроиться на наставника, если вы погружены в печаль и грусть. Вы знаете проблему — теперь постарайтесь вести себя достаточно тихо для того, чтобы услышать решение.

Шаг З: тренируйте свое тело!

Это прозвучит удивительно, но физическая активность также может помочь вам стать более духовно восприимчивым. В конце концов, мы, люди, придуманы для движения, и чем больше мы двигаемся, тем больше природный дух Земли помогает нам поднять вибрации. Взгляните на это под таким углом: чем больше физических упражнений мы выполняем, тем больше воды мы пьем, а это дает водному духу больше возможностей очистить наши эмоции. В то же время воздушные огненные духи поднимают наше сознание, приводя нас в оптимальное для общения с наставниками состояние.

Многие мои клиенты говорили, что сливаются с Вселенной и получают очень четкие советы во время или после физических упражнений.

Есть и еще одна причина, по которой движения могут помочь вам — и даже сыграют основную роль — в установлении духовной связи: разум не любит перемен, поэтому он от всего закрывается, в то время как дух изменчив и готов к принятию нового. Чем больше мы двигаемся, тем больше мы приходим к гармонии с духом, и это, в свою очередь, делает нас гибкими, а наставникам становится проще направлять нас.

Гибкость — очень важная составляющая перемен, поэтому мы должны убедиться, что слушаем данные нам советы с готовностью избавиться от тех убеждений, которые часто сопровождают ожидание. Бессчетное количество раз мои наставники давали мне какой-то толчок, благодаря которому я производила перемены в своей жизни.

Например, будучи в колледже, я подала заявление на учебу по обмену во Франции, но его не приняли, потому что я обратилась позже установленного срока. Расстроенная, я лежала на лужайке Денверского университета, а мои наставники громко и четко посоветовали мне поговорить с деканом. Если бы у меня не было привычки реагировать на полученные советы своей физической гибкостью и движениями, мой разум, возможно, отверг бы этот совет. Вместо этого я встала и отправилась в кабинет декана. Мне повезло, и меня не только включили в программу, но и дали полную стипендию. Если бы я не послушала своих наставников и тут же не предприняла какие-то действия, я бы никогда не отправилась в эту поездку.

Шаг 4: перестаньте строить из себя жертву

Возможно, лучший способ разорвать связь как с наставниками, так и со своим собственным духом, — заявить «У меня нет выбора». Выбор — единственное, что есть у вас всегда и чего никто не может отнять... особенно если это касается восприятия самого себя.

Вы можете сказать себе, что являетесь жертвой обстоятельств, лишенной шестого чувства и влияния на свою жизнь, — или же можете призвать духа шестого чувства в свою жизнь и разобраться с обстоятельствами с его помощью. На вашем месте я бы выбрала второе. Признайте и примите тот факт, что вы являетесь духом и важной частью этого прекрасного мира — вы созданы Богом, вас защищают ангелы, за вами присматривают архангелы, вам помогает министерство и вас поддерживают наставники — и все потому, что вы дороги, святы, велики и любимы. Учитывая ваше место во Вселенной, неудивительно, что о вас так заботятся. В конце концов, любое создание, настолько ценное и дорогое, как вы, естественным образом будет получать все необходимые для процветания ресурсы.

Шаг 5: перестаньте осуждать и начните прощать

Последний (и порой самый важный) способ обратиться к духу — прекратить осуждать себя и других и прощать, прощать, прощать. Ничто так не разрушает вашу связь с высшими частотами, как осуждение и обида. Эти негативные энергии не только препятствуют вашему контакту с наставниками, но также разлучают вас с духом, другими людьми и природой.

Я знаю, это сложно, но если хорошенько подумать, вы увидите, что всепрощение и отсутствие осуждения — это гораздо проще, чем порицание. Мы, люди, — воплощение Божественного духа, одновременно вибрирующего на разных уровнях сознания и частотах. Подобно клеткам тела, все мы существуем вместе на этой планете. Когда она клетка атакует другую, мы называем это раком. Подобным образом, когда мы нападаем на других (или на самих себя), осуждая и порицая, это отравляет весь организм — тело, разум и душу. Если вы не будете осуждать, то сможете воспринимать очень важные явления — например, свой собственный дух, духов природы, ангелов и наставников. Самый просто способ избавиться от привычки осуждать и таить обиду — каждый день заявлять об этом своем намерении. Говорите:

Я прощаю себя за осуждение и обиду. Я избавляюсь от осуждений и обид, а также от всего негативного восприятия. С каждым дыханием я делюсь своим духом с другими и возвращаюсь к миру и гармонии. Да будет так.

А теперь — практика!

Мой учитель Чарли однажды сказал: «Лучший способ связаться со своими наставниками — через любознательность к очевидному». Попытайтесь лучше осознать, в какой именно области повседневной жизни вам нужны советы. Введите в привычку начинать каждое дело с короткой молитвы о помощи и поддержке. Например, когда вы утром принимаете душ, попросите совета на весь день. Затем по пути на работу попросите о том, чтобы ваша дорога была легкой, а если вы добираетесь общественным транспортом, то попросите о хорошем месте в автобусе или электричке, приятных попутчиках и точном времени прибытия.

Общайтесь с наставниками в течение дня. Например, если вы работаете над каким-то проектом, попросите о том, чтобы он был выполнен легко, быстро и творчески. Вы также можете посоветоваться с наставниками о том, что нужно сказать (и как это сказать), когда разговариваете с трудными собеседниками или с теми, кто внушает вам страх. Вы даже можете спросить, где пообедать и чем.

На физическом уровне очень важно не забывать про упражнения и двигаться, чтобы поддерживать гибкость тела. Каждое утро делайте глубокий вдох и потягивайтесь, прежде чем выбраться из кровати, затем встаньте, потянитесь к небу, медленно нагнитесь и попытайтесь дотянуться до пальцев ног (делайте это с легкостью — не повредите спину!). Чистя зубы, делайте повороты корпуса и разомните талию, закончите упражнения, совершив круговые движения бедер в обоих направлениях, чтобы поддерживать их красивыми и свободными. Это не только улучшит ваше кровообращение, но и сделает вас более восприимчивым к советам.

Вы также можете парковаться за пару кварталов до работы и оставшуюся часть пути идти пешком — или, если вы пользуетесь общественным транспортом, выходить на пару кварталов раньше с той же целью, оставляя себе достаточно времени на неспешную прогулку и наслаждение этим упражнением и видами города.

В течение дня не забывайте отводить себе время для глубокого слушания и медитации и, как только выпадает такая возможность, дышите в одном темпе с человеком, с которым разговариваете.

Наконец, прежде чем отправиться в кровать, обдумайте прошедший день и, если это возможно, простите, забудьте, освободитесь и откройтесь для высших частот.

Если нужно, запишите все, что расстроило вас в этот день и по-прежнему не дает покоя, и попросите дать совет во сне, чтобы вы могли избавиться от этих проблем и препятствий. Отправляйтесь спать с четким намерением полностью освободиться от этого дня и спать спокойно. Вам сразу же понравится результат, и вскоре вы создадите ясный канал для связи со всеми своими наставниками.

Глава 9

Первый контакт с наставниками

Как только вы открываетесь, чтобы рассказать о своих заботах, проблемах и успехах наставникам, они, в свою очередь, установят гонкий, но прямой контакт с вами, поначалу действуя очень осторожно. По сути, не познакомившись ближе с их особыми вибрациями, вы, возможно, будете считать, что выдумываете эту связь, и, следовательно, решите отвергнуть ее.

Одно из самых серьезных препятствий в установлении контакта с наставниками — искаженные ожидания по поводу того, как будет происходить общение. Большинство людей удивляются, насколько понятно могут изъясняться наставники. Насмотревшись голливудских фильмов и начитавшись ужастиков, они ожидают встретить странных существ в космических скафандрах, которые явятся посреди ночи, когда на самом деле большинство наставников настолько же нежны, как легкое прикосновение крыла бабочки к вашей щеке. Поэтому, если вы ожидаете громогласных речей или появления у вашей кровати Мерлина, то, скорее всего, будете разочарованы.

Контакт с духами-наставниками происходит на глубоком внутреннем уровне — никакие сущности не явятся к вам из внешнего мира. Мастерство восприятия наставников приходит со способностью настраиваться на эти тонкости, прислушиваться к ним и принимать их важность.

Например, наладив связь со своим первым наставником, я увидела ее как ярко-голубую точку, которая парила надо мной, когда я закрывала глаза. Но как только я их открывала, точка исчезала. Узнав больше о наставниках, я поняла, что этот уровень мягкого общения встречается довольно часто. Большинство духов- наставников связываются с нами таким образом, что, по крайней мере на ранних стадиях, нам кажется, будто мы слышим свой внутренний голос, — однако разница содержится именно в том промежутке, который лежит между вашим голосом и голосом вашего наставника.

На одном из моих семинаров по интуиции я общалась с женщиной по имени Сьюзан. С ней случилось то же самое — она застряла и не могла связаться со своим наставником.

— Я слышу только свой собственный голос, — жаловалась она.

— Ты уверена? — спросила я. — И что говорит тебе твой голос?

— Я попросила наставника дать мне совет о моем непростом браке и подсказать, как справиться с нашими трудностями, — ответила она.

— И что сказал твой голос? — снова спросила я.

— Он сказал, чтобы я отвлеклась от своего мужа и вернулась в школу.

Я немного посидела рядом с ней, а затем спросила:

— Ты обычно сама себе такое говоришь или подумывала об этом раньше?

— Я никогда не задумывалась о школе как о решении своих семейных неурядиц, — сказала она. — Я думала о семейной терапии и даже о разводе, но уж никак не о школе.

— И как тебе такая идея? Ты хотела бы вернуться в школу?

— Ну да, я бы с удовольствием, — сказала она с энтузиазмом. — Я всегда хотела закончить школу, но потом вышла замуж и забыла об этом.

— По-моему, ты действительно получила отличный совет.

По-прежнему терзаясь сомнениями, Сьюзан поинтересовалась:

— Ты правда так думаешь? Даже если мне кажется, что это всего лишь мой внутренний голос?

— Может, тебе так и показалось, но часто ли эта мысль приходила тебе в голову или же она была для тебя новой?

— Это была совершенно новая идея, даже удивительная... именно поэтому я решила, что все это выдумываю.

— Такова природа общения с наставниками, — заверила я ее. — Оно настолько тонкое и естественное, что ты можешь даже не услышать их, если не будешь прислушиваться. Обычно наставники предлагают то, о чем ты раньше не думала. Нравится ли тебе полученный совет?

— Да, — ответила Сьюзан. — На самом деле, чем больше я об этом думаю, тем логичнее это звучит. Мне хочется карьерного роста, и я чувствую, что откладывала свои мечты, чтобы быть хорошей матерью и женой, вместо того чтобы быть просто собой, — и возможно, частично из-за этогая чувствую себя такой несчастной. Если мне действительно помогает мой наставник и это не плод моего воображения, тогда мне кажется, что связь сильна — и я готова слушать его советы дальше.

Как я сказала Сьюзан, один из ключей к успешному прямому контакту со своими наставниками — высказывать вслух (не обращая внимания на сами слова) любые внутренние советы, которые получаете. В невосприимчивом мире пяти чувств мы привыкли сомневаться в себе и подчинять свою жизнь внешней силе. В мире шести чувств наш внутренний голос руководит нашей жизнью и превалирует над всем остальным. Мы должны прислушиваться к нему и уважать его, высказывать вслух и ценить свои ощущения без колебаний или оправданий.

Не забывайте, что основная функция ваших наставников — контактировать с вашей душой и давать вам советы... Но они делают это, только если вы их попросите. Общаясь со своими наставниками, вы просто озвучиваете свои варианты выбора, словно советуясь с верным другом, — и чем больше вы говорите с ними, тем чаще они отвечают вам. Когда я училась связываться со своими наставниками, я часто спрашивала своего наставника Чарли о духовном мире, а он всегда отвечал:

— А что говорят твои наставники?

Я стеснялась и боялась сказать что-нибудь не то, бормоча:

— Я не знаю.

Он смеялся и говорил:

— Спроси их.

Окруженная его аурой любви, радости и безопасности, я несмело обращалась внутрь в поисках вдохновения в своем сердце. Беспокоясь о том, что это всего лишь мой внутренний голос, я, тем не менее, набиралась храбрости и отвечала. Самым интересным был не ответ, а тот факт, что я сидела рядом с таким могущественным человеком, вдохновляющим меня на разговор со своим собственным внутренним голосом (и голосами моих наставников), не чувствуя страха или необходимости быть настороже. Сначала это было трудно — хотя я и выросла в мире, полном духов, — но как только я научилась, это стало настолько реальным и настоящим, что назад пути уже не было.

Имейте в виду, что

общаясь со своими наставниками, вы строите отношения с существами света, которые предлагают вам помощь, любовь и дружбу. Как хорошие друзья, они всегда выслушают вас и воздержатся от осуждения, никогда не попытаются контролировать вас или заставить что-то сделать, никогда не будут льстить в угоду вашему эго.

Недавно я проводила четырехдневный семинар по налаживанию связи с наставниками. На занятиях присутствовала одна женщина, доктор, которая занималась аюрведической медициной. Когда я попросила своих учеников связаться со своими наставниками и задать им вопросы, она сказала: «Я не думаю, что это мои наставники. Я думаю, что это все я, просто я очень умная».

Я попросила ее выйти на сцену и открыто высказать, что думает ее внутреннее существо. Она смело вышла вперед, но, как только встала перед аудиторией, у нее изменилась вибрация и пропала уверенность. Она задрожала, как тот самый осиновый лист из пословицы, и внезапно расплакалась, неожиданно растеряв всю уверенность. Она быстро обнаружила, что очень сложно наладить связь, довериться своему внутреннему голосу и выразить его, если он все время подавлялся.

Ее слезы высохли так же быстро, как появились, и она почувствовала свободу и обновление. И тогда я попросила ее озвучить вопрос, который она задала наставникам, и дать нам только «свой собственный умный ответ».

— Я спросила их, как можно усовершенствовать мое мастерство доктора и целителя. Они сказали: «Будь собой».

— Это тот ответ, что вы дали себе сами? — спросила я.

— Думаю, да.

— Что же, давайте выясним это. Спросите свое внутреннее «Я»: что значит быть собой?

Она спросила и ответила:

— Быть честной, любящей и заботливой.

Сделав паузу, она добавила:

— Делиться с людьми своими интуитивными способностями и умением понимать их раны — особенно если они вызваны отсутствием любви и поддержки в семье — и говорить им, что я могу использовать свою способность любить и помочь им исцелиться.

Я заметила, что вибрация этих слов совсем иная: они были простыми, ясными и подлинными. Класс согласно закивал, а я спросила ее:

— Это ваше собственное «Я» или кто-то еще?

После некоторых колебаний она ответила:

— Нет, это не я. Возможно, в глубине души мне хочется быть такой, но, будучи врачом, я не могу так близко общаться со своими пациентами. Я обычно не бываю настолько открытой и смелой. Я просто пытаюсь показать своим пациентам, что люблю их, но никогда не говорю этого.

— Вы чувствуете разницу между прежним стилем общения и словами своего собственного «Я», хотя и то и другое выражается через ваш голос? — спросила я.

Она кивнула и сказала:

— Если действительно присмотреться к этому различию, то можно сказать, что я слышала этот другой голос, но игнорировала его. И это на самом деле похоже на наставника. Вообще, чем больше я слышу его, проговаривая вслух, тем больше он напоминает голос моей бабушки, которую я знала в детстве. Она часто говорила мне, что любовь исцеляет... Как думаете, может она быть моим наставником?

— Спросите, — предложила я.

— Ты моя бабушка? — спросила она.

А затем улыбнулась, потому что голос ответил:

— Да, и я рада, что ты наконец-то слушаешь меня.

Я и все присутствующие рассмеялись, потому что почувствовали вибрацию истины в ее голосе.

А теперь — практика!

Когда вы сомневаетесь или нуждаетесь в совете, скажите вслух: «Я хочу спросить своих наставников», — а затем сделайте это. Пусть они ответят вам, а вы произнесите: «Они говорят [то-то и то-то)». Не думайте, что все это лишь плод вашего воображения, — просто послушайте содержание и вибрацию слов, которые появятся, когда вы просто позволите своему внутреннему «Я» свободно выражаться. Тренируйтесь таким образом по 10-15 минут в день.

Также полезно будет поработать с надежным и открытым другом, с которым у вас есть общие интересы и который также желает контактировать с наставниками. Тренируйтесь по очереди — сначала вы, потом ваш друг — спрашивая у наставников совета, а затем расскажите друг другу обо всем, что чувствует ваше внутреннее существо, стараясь увидеть различия в вибрациях ответа. Самое главное — чувствовать себя комфортно, наслаждаться разговором и считать его привычным и важным. Пусть это упражнение станет для вас развлечением; получайте удовольствие от процесса исследования.

Установление связи с наставниками — это искусство тонкого общения, и чем больше вы практикуетесь в выражении своего внутреннего мира, тем легче ему будет стать частью вашего мира внешнего.

Глава 10

Следующий шаг: напишите своим наставникам

Кроме разговора есть и еще один непосредственный способ общения с наставниками — вы можете записывать. Вместо того чтобы произносить их послания вслух, вы можете записать свои вопросы в блокнот, а затем написать ответы на них. Управляемое письмо очень эффективно, потому что подчиняется тому принципу, о котором мы говорили раньше: ваши руки — это проводники вашего сердца, того места, из которого говорят с вами наставники.

Подготовка

При подготовке к контакту лучше всего выберите особое время дня, когда вы будете расслаблены и никто вам не помешает написать наставникам, и только тогда приступайте. Если у вас есть вопросы или проблемы, о которых вы вспомнили до того, как начали записывать, то зафиксируйте их в маленьком блокнотике и сохраните до того момента, как сядете за письмо. (Однако не удивляйтесь, если к этому времени ответы уже появятся.) Когда будет пора, найдите уголок, где вы сможете закрыть дверь, отключить телефон и уединиться.

Заметьте, я сказала уединиться, а не спрятаться... Это очень важно, потому что многие мои клиенты говорят, что им приходится скрывать от близких свои попытки установить связь с духами-наставниками, потому что это не одобряется или осуждается. В отличие от уединения, которое будет положительным выбором, скрытность подразумевает стыд, и пытаясь таким образом связаться с наставниками и сомневаясь, вы рискуете привлечь сущностей с низкими вибрациями (или наставников, которые не настолько возвышенны, чтобы что-нибудь вам предложить), а не наставников с высокими вибрациями, которые могут послужить вам.

Общение со своими духами-наставниками — это ваше право как духовного существа, вам не нужно чье- то одобрение, чтобы духовно развиваться и искать в этом поддержки. Если вы работаете над установлением связи со своими наставниками и рискуете натолкнуться на негативную реакцию окружающих, то естественно и нормально защитить себя и свои попытки, не афишируя занятия.

С учетом этого, впервые садясь за управляемое письмо, очень важно, чтобы вы заявили о своем намерении работать только с высокими духами-наставниками. Один из способов сделать это — произнести короткую молитву, попросив своих ангелов о защите и наставниках только высокого уровня. Вы также можете зажечь молитвенную свечу, символизирующую свет вашего духа и сигнализирующую о том, что вы хотите получить совет во имя высшего блага вашего духа.

Первое, что спрашивают у меня клиенты: писать наставникам стоит от руки или на компьютере? Следуя привычке, я всегда раньше советовала использовать бумагу и ручку (потому что они естественнее и не задействуют мозг), но затем я встретила таких людей, как, например, мой муж Патрик, которому сложно писать из-за ужасного почерка, или моя дочь, которая страдает дислексией и путается, пытаясь писать от руки. Им обоим гораздо легче работать на компьютере, так что сейчас — хотя я все еще советую людям писать на бумаге, если это возможно, — я также предлагаю использовать компьютер, если письмо вызывает у них трудности.

Когда вы пишете своему наставнику от руки, у вас есть две альтернативы: использовать основную руку для записи вопросов, а другую — для ответов; или мысленно поменять каналы и применять основную руку для обоих случаев. (Разумеется, если вы используете компьютер, вы будете печатать как вопросы, так и ответы.) Для ваших наставников не критично, какой способ вы используете; они придут, когда вы их позовете, поэтому поступайте, как вам больше нравится, — и не забывайте, что вы должны писать быстро и войти в темп.

Высказав свое намерение и подготовившись к письму, представьтесь и попросите совета следующим образом:

Я — [ваше имя], и я прошу помощи и поддержки у своих духов-наставников прямо сейчас.

Будьте вежливы и уважительны, не забывайте, что вы просите совета, а не заставляете духовный мир наладить вашу жизнь. Тщательно формулируйте вопросы и избегайте тех, что начинаются со слов: «Стоит ли мне...» Лучше просто спросите: «Какой совет вы можете дать мне по поводу [того-то и того-то]?»

Обращайтесь к своим наставникам осторожно, не засыпайте их слишком большим количеством вопросов за один сеанс. Начните с трех-четырех и не увлекайтесь вопросами типа «Кто ты?» — потому что часто наставники отвечают вам целой группой. Просто верьте, что призвали высших наставников, которые помогут вам, и остановитесь на этом.

Ваши вопросы должны быть простыми и прямыми. Ваши наставники тесно связаны с вами, они гораздо более осведомлены о ваших проблемах, чем вы думаете, так что в подробностях нет необходимости. Например, вы можете написать: «Я никак не могу найти работу по душе, я чувствую, как мне что-то мешает, и нахожусь в растерянности. Какой совет вы можете дать мне о природе этих препятствий и о том, какие шаги можно предпринять, чтобы двигаться вперед?» (Наставники умны, так что поверьте — они смогут прочитать между строк.)

Записав вопрос, на некоторое время остановитесь, откройте свое сердце и прислушайтесь к тому, что происходит у вас внутри. Доверьтесь своему телу: расслабьтесь, а затем, свободно держа ручку, снова начните писать, когда почувствуете необходимость. Ваши наставники осторожно подтолкнут вас к этому, так что не волнуйтесь, если вашей рукой «завладеют». Хотя порой мои наставники проявляли такой энтузиазм, а я была настолько открыта, что мной будто овладевала какая-то великая сила, обычно (по крайней мере, сначала) желание писать будет не так ярко выражено, поэтому начинайте писать, как только почувствуете его. Вы можете написать несколько слов или страниц — все зависит от того, насколько вы восприимчивы и спокойны. Если вы искренне открыты для совета и желаете развиваться, то получите много информации.

Во время письма вы узнаете сообщение от наставников по содержанию — хотя это может быть и не очень заметно, — ведь даже записав мысли, которые уже приходили вам в голову, вы почувствуете вибрацию поддержки. С другой стороны, если вы получаете советы, которые вам не очень нравятся, отбросьте их или сожгите, потому что тут могла вмешаться сущность с низкими вибрациями и предложить вам свое бесполезное мнение. Относитесь к этому как к любому другому плохому совету — от кого бы он ни исходил, — просто игнорируйте, и все. Чтобы научиться управляемому письму, будьте настойчивы, но не чересчур. Обращайтесь к наставникам раз в день, если пожелаете, но не тратьте на это упражнение больше получаса. Лучше всего получать сообщения небольшими порциями, а затем обдумывать их. Наслаждайтесь ими, думайте о них и определите, дарят ли они вам спокойствие и вдохновение, а затем представьте их своему духу для окончательного анализа.

Имейте в виду, что

в поисках совета духов-наставников вы не просто хотите, чтобы кто-нибудь согласился с вами. Истинные наставники высокого уровня поддержат развитие вашей души и вдохновят вас, и, если ваш вопрос искренен, их послания сослужат вам добрую службу.

Одна моя клиентка по имени Бернис использовала ручку и бумагу, чтобы попросить совета о своем избыточном весе. Ее вопрос был простым: «Почему у меня столько лишнего веса и как мне от него избавиться?» Она спокойно посидела в готовности получить информацию — через 30 секунд у нее возникло желание писать, и она начала. Ее наставники настолько быстро отвечали, что она с трудом поспевала за ними.

Сначала Бернис написала, что в одной из прошлых жизней была полинезийской принцессой, а ее вес был источником силы и гордости и большая часть народа любила ее объемы, считая их символом великого процветания. Она написала, что ей не хватает этого внимания и она вновь хочет, чтобы люди восхищались ею, — вот почему она так сопротивлялась потере лишних килограммов.

Затем она сменила канал, и тон ее письма изменился. Она написала, что у нее очень высокий уровень инсулина и вегетарианская диета и частые приемы пищи успокоят ее нервную систему. Потом она снова стала писать иначе и отметила, что ее очень любили и хвалили в детстве, называя «хорошей девочкой», и часть этой похвалы была за то, что она хорошо кушала и ничего не оставляла на тарелке. В конце она написала, что ее вес придет в норму, когда она перестанет зависеть от одобрения других.

Перечитывая написанное, Бернис удивилась, что ей никогда не приходило это в голову раньше, но в глубине она почувствовала, что все это правда, и использовала полученную информацию, чтобы произвести положительные перемены в своей жизни. Сначала она проверила уровень инсулина, и он оказался на опасно высоком уровне — как и говорили ее наставники. Что касается вегетарианства, то моя клиентка любила мясо и поначалу посмеивалась над таким замечанием, но, поскольку чувствовала себя очень вялой, решила попробовать... и через четыре месяца сбросила 25 килограммов. Наконец, чтобы привлечь к себе внимание по другому поводу, кроме еды, она вступила в церковный хор, где прекрасный голос дал ей возможность солировать, демонстрируя свой талант.

Когда я спросила Бернис о ее чувствах насчет прошлой жизни, она ответила: «Кто знает? Я худею, так что не буду сомневаться в этом».

Точно так же мой клиент Тим узнал, что может получить сколько угодно советов с помощью управляемого письма. Через несколько недель после начала этих занятий он стал писать роман, который давно ему не давался. Еще один клиент, Митч, попросил у наставников совета о своей личной жизни, и ответ был «кафе», поэтому он тут же отверг его как бессмысленный. Через три недели его коллега по работе предложил ему пообедать. В двух кварталах от офиса только что открылось новое кафе. Митч, даже не вспомнив о послании, отправился туда — и немедленно влюбился в кассиршу, а она, похоже, заинтересовалась им.

Они пофлиртовали, она протянула им ланч со словами: «Я заканчиваю в пять, если ты свободен». Они договорились о встрече, и Митчу в голову не пришло, что его направляли, вплоть до третьего свидания. В ту ночь перед сном он внезапно вспомнил о написанном и тут же извинился и поблагодарил своих наставников за совет.

А теперь — практика!

Очень важно, чтобы во время обращения к своим наставникам вы расслабились... И не беспокойтесь, если не установите контакта. Они обязательно напишут, но на это может потребоваться несколько минут — или даже больше. На самом деле вам может понадобиться пара сеансов, прежде чем вы услышите их ответ. Просто попытайтесь быть терпеливыми. Они ответят!

Чтобы потренироваться в этом, просто следуйте списку:

Шаг 1. Работайте в тишине, чтобы никто не мешал вам. Прежде чем начать, зажгите маленькую молитвенную свечу и произнесите короткую молитву для защиты от энергий низкого уровня.

Шаг 2. Письменно заявите о своем намерении: «Я хочу поговорить с наставниками высшей вибрации». Затем представьтесь: «Я [ваше имя], и я прошу сейчас о помощи».

Шаг 3. Записывайте вопросы по одному, а затем остановитесь и расслабьтесь.

Шаг 4. Держите ручку спокойно и расслабленно и будьте готовы, что наставники станут руководить вами и ответят на ваши вопросы. Ждите, что идеи ваших наставников возникнут в вашем разуме, а затем воплотятся на бумаге. Не позволяйте разуму контролировать написанное или обманывать вас, убеждая, что это лишь плод вашего воображения, — помните, что общение с наставниками очень тонкое и естественное. Когда поток мыслей остановится, отложите ручку и перечитайте написанное.