Шаг № 10. Создание уважения к мужчинам

Очень многие женщины не осознают, что их отношение к мужчинам – негативное, потребительское: если он мне дал вот это и сделал вот это – тогда ладно, «нормальный мужик». Ну а если чуть-чуть недодал или не так себя повел – все, плохой.

В любом случае то, что мы видим в мужчинах, осуждаем или не принимаем в них, напрямую связано с тем, как мы сами относимся к себе как к женщине.

Очень часто у нас перепутаны роли: мы больше стремимся вести себя по-мужски, чем по-женски. Поэтому очень важно осознанно понять, как вы на самом деле относитесь к мужчинам.

Некоторые женщины ощущают внутреннее превосходство над мужчинами, которое поддерживают тем, что стремятся все сделать сами. В результате, уважение к женщинам у них есть, а к мужчинам они относятся как к существам второго сорта. Бывает и наоборот, особенно когда в семье ждали мальчика, а родилась девочка. Такие женщины часто чувствуют, что мужчины – это лучшие существа, совершенные, перед ними открыты все дороги, им все можно, они во всем могут преуспеть. Ну а женщины – это нечто второсортное. И это тоже, конечно, не помогает создавать уважение и хорошие отношения.

Прежде всего, нужно принять, что мужчины и женщины равны. Просто у них совершенно различные роли в этой жизни. Мужчины изначально приходят в этот мир как защитники, создатели материальных ценностей, которые обеспечивают женщин и детей всем необходимым. Мужчина, каким бы он ни был, с рождения уже несет эту ответственность. А женщина имеет другую функцию: она призвана любить и вдохновлять, создавать «невидимое» – атмосферу, отношения.

Все в этом мире очень гармонично придумано, и мы в своей ценности абсолютно равны, просто мы разные. И создание уважения ко всем мужчинам – это очень хорошая цель, которая действительно наполнит вас внутри уважением к себе.

Важно исследовать свои изначальные установки, связанные с мужчинами, – и это, прежде всего, отношения с отцом.

Есть у вас сейчас уважение к своему отцу? Все началось с него и очень многое завязано на отношениях с ним. Мы подсознательно переносим отношения на всех остальных мужчин, имея опыт того, как общались с папой. Прямо сейчас задайте себе простой вопрос: «Я люблю своего отца? Я благодарна ему, уважаю его?» Если у вас есть обиды на папу, нет уважения к нему или есть какие-то скрытые претензии, то, конечно же, нужно начать прорабатывать свои негативные чувства и освобождаться от них.

Любая женщина выбирает мужчину либо похожего на отца, либо «только не такого, как он». И если вы начнете это осознавать, то увидите, что вы всех мужчин подсознательно меряете этой меркой, накладываете то, что узнали про папу, на каждого мужчину. И для того чтобы создать новое уважение, новое отношение к мужчинам, необходимо начать с отца.

Начните смотреть на все, что происходило в вашей семье, таким образом, что именно это было самым лучшим для вас. Именно такой папа был вам нужен , чтобы раскрылись какие-то важные качества вашей души, чтобы, в конце концов, вы исполнили то предназначение, ту миссию, с которой пришли в этот мир. И первый шаг, который вам необходимо сделать, – это исцелить свое отношение к отцу, настроиться на благодарность, уважение и понимание.

И здесь вы тоже можете использовать различные техники, например, написать письмо обид и претензий (не для отправки, а для себя) или высказать все свои мысли, представляя отца на пустом стуле напротив. Можете начать благодарить его каждое утро или каждый вечер, вспоминать, как он заботился о вас. Может быть, какие-то моменты стоит обсудить непосредственно с ним, если вы сможете это сделать тактично и уважительно.

Например, одна женщина поняла, что никогда, с самого детства, не верила, что отец ее любит. Они не жили вместе, редко виделись. С таким настроем ей трудно было доверять мужчинам, близкие отношения с ними не складывались. После проведенной внутренней работы женщина осознала, что сама может выбрать, как ей думать про папу – любил или не любил. Она решила развивать в себе веру, что папа всегда любил ее и любит до сих пор, но по-своему и по-особенному. И действительно: в ее памяти стали всплывать моменты, которые подтверждали это!

Еще пример. Одна моя клиентка выполнила упражнение «Разговор головы с сердцем». Сначала она высказала все, что думает про отца и их отношения, что считает правильным или неправильным, и так далее. Затем пересела на другое место и стала слушать, какой отклик находит все, что связано с папой, в ее сердце. Оказалось все просто! Сердце подсказывало, что есть только один спокойный выбор – любить или не любить своего отца, принимать или не принимать его таким, какой он есть. И, конечно же, сердце всегда нацелено любить, ведь это его природа, врожденная функция. Женщина призналась, что легко сделала выбор «любить», и после этого словно ушел какой-то давний груз: «Это так естественно, спокойно и понятно: мой папа такой, какой есть, со своими достоинствами и недостатками. Я люблю его и благодарна ему за все».

Бывает, однако, и противоположная ситуация: отношения женщины с отцом настолько близкие и доверительные, что заменяют ей отношения с мужчинами. Одна моя знакомая делилась: «Я каждый день звоню папе, рассказываю, как у меня дела. Он делится со мной своими новостями. Мы словно подружки, чуть что – я сразу к нему. Встретить, помочь, привезти-увезти – это все папа. Ну, кто еще так же хорошо будет заботиться обо мне?»

Неудивительно, что отношения с мужчинами у моей знакомой не складывались. Она никак не могла выйти замуж, хотя ей уже за 30. После нашего общения она поняла, что ей нравится быть дочкой, а не взрослой женщиной, и что отец заменяет ей мужа. Теперь она может выбирать, оставаться в привычных отношениях с папой или же начать взрослеть и становится самостоятельной, чтобы создать собственную семью.

Упражнение

1. Возьмите лист бумаги и начните писать: «А еще, папа, хочу сказать тебе, что…» Не останавливайтесь, продолжайте писать все, что придет на ум. Выплесните на бумагу все, что накопилось, что ассоциируется с вашим отцом: мысли, чувства, ощущения. Делайте это непрерывно в течение 10–20 минут.

2. Осознайте, как вы относитесь к отцу в данный момент? Чего больше: обиды или благодарности? Если первого, начните освобождаться от этого. Делайте это столько времени, сколько нужно, не торопитесь, но и не затягивайте процесс. Стремитесь прийти к искреннему состоянию благодарности.

3. Напишите письмо признательности, любви и благодарности своему отцу, нарисуйте картину или сделайте коллаж на эту тему. Если возможно, скажите папе лично или по телефону, что любите его и благодарны ему за все.