Можно жить отдельно, но оказывать ему опреде-

ленную материальную помощь.

4, Можно просто выставить его из дому, если он
является взрослым по возрасту и т.п._________

После того, как родители решили, что именно они хотят сде­лать, пусть устроят “очную ставку” с ребенком и сначала скажут ему, чего они хотят, а затем - что сделают, если не получат желаемого к опреде­ленному сроку.

После того, как установленный срок подошел, сделать все, что обещали без спектаклей, чувства вины и сомнений.

После того, как произошло разъединение, очень важно со­блюдать два условия:

Первое. Сохранять уверенность в своей правотеи, несмотря на давление детей и общественного мнения, держаться твердо, но без напряжения.

Второе. В любом случае, если ребенок остался

доволен тем, что живет не дома, и если он будет
не так уж доволен разрывом отношений и начнет
просить о примирении, посоветуйтесь со своим
внутренним Я. Вы имеете полное право как
оставаться врозь, так и сойтись вновь, и в зави­
симости от внутреннего ответа - примите
единственно правильное решение. _

А что потом?

Последнее занятие провести в форме дружеской, неприну­жденной беседы с родителями. Уточнить, установились ли уже хорошие отношения с их детьми. Вспомните, как родители боя­лись, что если перестать контролировать жизнь ребенка, то де­ти отобьются от рук; что они будут злиться, не признавать своих родителей. Обратить внимание на то, что теперь дети стали менее распущенными, более ответственными, они чувст­вуют себя ближе к родителям.

Предложить и далее поддерживать сформированную на за­нятиях установку:

Воспринимать ребенка как человека, заслуживающе-
го доверия и отвечающего за свои поступки.______

Ответить на возникшие в процессе занятий вопросы.
__ Закончить занятие внушением:_________________

А теперь устройтесь поудобнее, закройте глаза, расслабь­тесь. Пройдитесь мысленно по всем занятиям в группе (пауза до 10 минут).

Удерживая ощущение расслабления, постепенно расширяй­те состояние покоя и расслабления так, чтобы Ва­ши проблемы с ребенком как бы сжались, стали выглядеть решаемыми. Когда Вы ощущали беспо­койство, обиду, возмущение или другие неприят­ные эмоции, Вы воспринимали это слишком узко,

S3

ограничивая Ваши возможности в поисках реше­ния.

Оставаясь в очень расслабленном состоянии, сконцентри­руйтесь на проблеме с сыном или дочерью, кото­рая еще продолжает волновать Вас. Представьте себя в этой неприятной ситуации. Когда Вы буде­те четко представлять это, подумайте о вас обоих и одновременно о доме, в котором Вы живете, о тех, кто еще живет с Вами. Теперь включите в эту картину Ваших ближайших соседей, затем поду­майте о домах, которые находятся по соседству, о людях, которые там живут, так, чтобы в Вашем представлении оказались Вы, Ваш ребенок и все люди, живущие вокруг Вас. Когда эта картина ста­нет достаточно яркой, подумайте о районе, в кото­ром Вы живете, о Вас, Вашем ребенке и обо всех детях и взрослых, живущих, работающих, взаимо­действующих на этом пространстве. Теперь, рас­ширяя созданное представление, подумайте обо всей стране, миллионах людей и семей. Продол­жая эту мысль, представьте всю нашу Землю с ее материками, океанами и живущих на ней людей. Продвигаясь дальше, подумайте о нашей Солнеч­ной системе - обо всех планетах, их спутниках, вращающихся вокруг Солнца. Вообразите Галак­тику в целом - огромное количество звездных сис­тем, находящихся друг от друга на огромных рас­стояниях. И, наконец, попробуйте представить се­бе всю Вселенную, размеры которой поражают воображение.

Продолжая удерживать в уме ощущение необъятности бы­тия, вернитесь назад и снова подумайте о Вашей проблеме с ребенком. Постарайтесь понять, что Ваша проблема, оставаясь реальной и осязае­мой, при всей этой бесконечности бытия

шится сама, причем, любое ее решение не приве­дет к какому-либо реальному и продолжительно­му ущербу для нашего мира.

Продолжая и дальше жить со своими детьми, не забывайте, что они любят Вас и, несмотря на любые пробле­мы, возникающие между Вами, всегда останутся верны ВАМ!

Z.

Стать взрослым нелегко

Общие положения, показания, противопоказания.

При работе с детьми и подростками необходимо выполнение следующих условий:

1. Завоевание истинного доверия, проникновение в
глубину детских переживаний. ________________

2. Индивидуальное выявление их основных психоло­
гических трудностей и конфликтов через проек­
тивную технику или посредством обсуждения.

3. Ослабление сдерживаемых и скрытых чувств с
помощью индивидуальной или групповой психоте-
рапии.______________________________________

4. Восстановление психологической стабильности
после ослабления внутреннего напряжения.________

Показаниями к групповой психотерапии являются любые клинические формы неврозов, нестабильная са­мооценка, нарушение навыков общения, повы­шенный уровень тревожности, эмоциональной мобильности, конфликтные отношения дома или со сверстниками, астено-ипохондрические, асте-но-субдепрессивные состояния, вегето-сосуди стые дисфункции.

Среди противопоказаний следует отметить следующие:

1) отказ, нежелание работать;____________________

2) наличие рентных установок;____________________

3) выраженная расторможенность и агрессивность;

4) низкий интеллект;____________________________

5) наличие симпатий-антипатий в отношениях
психотерапевт-пациент.______________________

Количество детей в группе может колебаться от 7 до 12 че­ловек, однако оптимальным является 8, т. к. при меньшем числе участников трудно организовать групповую динамику, а при большем - группа ста­новится трудноуправляемой. Занятия проводятся в виде 2,5-3-часового марафона. В процессе ве­дения занятий продолжается психодиагностика, работа с родителями. Занятия проводят на высо­ком эмоциональном подъеме, что позволяет со­хранять интерес группы и редуцировать психо­эмоциональное напряжение. Во время сеансов идет тренировка практически всех психических функций (воли, памяти, внимания, эмоций и др.). Подростки не только получают новые сведения о себе, своих переживаниях, основах психологии личности и межличностных отношениях, но также и обучаются приемам самоконтроля и саморегу­ляции.

Курс эмоционально-стрессовой психотерапии рассчитан на 10 интенсивных групповых занятий, но их может быть и больше, так как материал каждого занятия перенасыщен. Желательно проводить занятия не реже одного раза в неделю. Ниже приводится под­робное описание каждого сеанса с указанием це­ли проведения, последовательности упражнений с их описанием и задания на дом. Предложенная структура групповых занятий не должна быть же-

сткой и фиксированной. Терапевты должны чутко улавливать эмоциональное состояние группы, не допускать пауз между упражнениями, проводить занятия на высоком эмоциональном фоне, что по­зволит добиться хорошей динамики и качествен­ного скачка личностного роста.

Цель: знакомство с методом работы группы, объединение детей, обеспечение сотрудничества детей и родителей, создание высокого эмоционального подъема.

1. Беседа с родителями. Объясняются цели и задачи те-

рапии, выясняются индивидуальные проблемы, ставится серьезный акцент на необходимость тесного сотрудничества с детьми. Раздается методика “Анализ семейных взаимоотношений” (АСБ), тест Люшера. Предлагается подходить к терапевту при появлении вопросов без пригла­шения.

2. Вводная беседа с детьми.Начинать желательно с

фразы: “Каждого из вас привела к нам пробле­ма... ” Далее, в общих чертах делается акцент на вегето-соматических проявлениях (боли в желудке, сердце, плохой сон и т.д.). Затем гово­рится, что причиной этих расстройств являет­ся дефицит 4-хД (эмоций, времени, информации и здоровья). Предлагается при активном уча­стии решить большинство проблем.

3. Взаимное знакомство. Предлагается назвать свое имя и фамилию.

• Построиться по алфавиту: имен, фамилий, рос­ту, цвету волос. Это упражнение можно приме­нять в течение всего группового процесса, осо­бенно когда группа выходит из-под контроля

вследствие психоэмоционального возбуждения. • В кругу бросают мяч (или любой предмет). Веду щий называет существительное и бросает мяч, а поймавший должен дать определение существи­тельному или описать его действие (например; птица-летит).

4. Игра “жмурки”.С завязанными глазами необходимо пой-

мать участника группы и назвать его имя. При этом разрушаются межличностные барьеры, и за счет кинестетических ощущений на высоком эмоциональном подъеме происходит сплочение группы.

5. Игра “Лишний стул”(модификация игры без проиграв-

ших). Участники игры ходят по внешнему кругу, Одного стула не хватает. По хлопку ведущего надо успеть сесть на стул. Затем с каждым витком игры убирается один стул, но выбываю­щих игроков нет, т.к. можно садиться на колени и т.п, В конце остается “куча мала” на одном стуле.

6. Игра “Нож и масло”.Группа сбивается в кучу, ведущий

пытается “разрезать” ее на части.

7. Ролевые игры-шутки(“Сборы в школу”, “Обед”, “До-

машние уроки”). Ведущий выбирает предметы для совершения какого-либо действия, назначая на их роль всех членов группы, и разыгрывает выбранную миниатюру.

7. Построение скульптурных групп.Конкурс психоскульп-

тур.

8. Упражнения на вербальную и невербальную коммУ

Никацию.

1. Ситуация: “Шофер забрызгал пешехода и вы* шел из машины извиниться”. Тренировка адек-ватных коммуникаций.

2. Передача воображаемого предмета. Необходи­мо принять, угадать и передать по кругу (или пред­ложить свой).