Санкт-Петербург, Чкаловский пр., 15. 10 страница

Контрольные вопросы

Пользуясь следующими вопросами, проверьте, насколько хорошо вы усвоили материал предыдущих разделов главы. Найдите и отметьте единственный правильный ответ на каждый вопрос.

1. Что, по мнению психологов, является свидетельством научения?

а. Быстрота проявления основных рефлексов

б. Устойчивые модели поведения

в. Количество и качество тренировок

г. Заинтересованность

2. Какие из перечисленных ниже ситуаций могут служить примером научения?

а. Мальчика толкнули, и он падает.

б. Женщина, прищемившая палец в дверце автомобиля, ощущает боль.

в. Девочка бросает фантик в урну.

г. Мужчина чихает всякий раз, когда нюхает табак.

3. Как научение связано с поведением?

а. Научение и поведение — одно и то же.

б. Научение является полной противоположностью поведения.

в. Научение является одним из многих факторов, влияющих на поведение.

г. Научение можно оценить, а о поведении можно только догадываться.

4. Некоторые формы поведения возникают автоматически, без всякого научения. Как называются такие формы поведения?

а. Рефлексы

б. Ассоциации

в. Переживания

г. Реакции

5. Какой из следующих примеров лучше всего описывает эмоциональную реакцию?

а. Вы моргаете, когда грейпфрутовый сок попадает вам в глаза.

б. Когда вы не знаете, что делать, всегда просите совета.

в. Каждый вечер в одно и то же время вы выполняете домашнее задание.

г. Вы боитесь боли.

6. В чем состоит сходство между рефлексами и эмоциональными реакциями?

а. И те и другие проявляются автоматически и могут быть использованы при классическом обусловливании.

б. И те и другие требуют научения и тренировки и зависят от мотиваций.

в. И те и другие вызывают страхи, которые могут быть устранены.

г. И те и другие несут приятные ощущения, которые следует усиливать с помощью классического обусловливания.

7. Врач, который делает детям болезненные уколы, всегда носит белый халат. Дети привыкают к тому, что белый халат связан с иглой, причиняющей боль. Какова наиболее вероятная реакция этих детей на парикмахера, который тоже носит белый халат?

а. Они испугаются.

б. Они почувствуют облегчение.

в. Они растеряются.

г. У них возникнет недержание мочи.

8. Каков первый этап процесса классического обусловливания?

а. Устранение раздражителя.

б. Точное определение причины рефлекса или эмоциональной реакции.

в. Введение сопутствующего раздражителя.

г. Нахождение общего между рефлексом и эмоциональной реакцией.

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы. Если, отвечая на эти вопросы, вы испытывали затруднения, перечитайте текст еще раз. Если же ни один из этих вопросов не вызвал у вас никаких затруднений, вы вполне готовы перейти к чтению следующих разделов этой главы.

ПРИМЕНЕНИЕ КЛАССИЧЕСКОГО ОБУСЛОВЛИВАНИЯ

Вы, вероятно, уже поняли, какую важную роль играет классическое обусловливание в формировании ваших страхов, установок и суеверий. Теперь давайте выясним, как классическое обусловливание может помочь вам в самых разных ситуациях, например когда вы играете какую-нибудь роль в театральном представлении или просто пытаетесь преодолеть, допустим, страх или нежелательную привычку в поведении.

Актерская игра и притворство

Для того чтобы играть убедительнее, актеры часто с помощью классического обусловливания заставляют себя испытывать изображаемые ими эмоции на самом деле. Во многих актерских школах используется методика, согласно которой будущие актеры вспоминают какие-либо эпизоды из своей жизни, вызвавшие у них однажды соответствующие сильные эмоции. Чтобы вызвать грусть и искренние слезы, можно вспомнить несчастную любовь или смерть близкого родственника. Если в пьесе есть сцена, где нужно плакать, то воспоминания о подобных печальных событиях могут в нужный момент довести актера до слез. Точно так же, чтобы сыграть сильный испуг, актер может представить себе, что к нему подползает ядовитая змея. Актеры, пользующиеся этим методом, выглядят на сцене более естественно.

Возможно, вам случается попадать в такие ситуации, когда вам хочется скрыть свои истинные чувства. Довольно забавно наблюдать, как неуклюжий человек проливает суп себе на колени, но вы, конечно, не захотите своим смехом смутить его еще сильнее. Воспользовавшись опытом актеров, вы можете выйти из положения, поразмышляв о чем-нибудь серьезном — например, о выпускных экзаменах. Искреннее серьезное выражение вашего лица, безусловно, скроет обидный смех.

Упражнение 3.4

В воскресенье близкая подруга пригласила вас и свою начальницу на завтрак. Вашей подруге хочется произвести на начальницу хорошее впечатление и доставить ей удовольствие. Начальница рассказывает «бородатые» анекдоты и кажется вам полнейшей занудой. Но поскольку вам не хочется обижать подругу, вы притворяетесь, что не знаете ответа на вопрос: «Как вы думаете, зачем сумасшедший выбросил часы в окно?» И она победоносно произносит концовку анекдота: «Он хотел посмотреть, как летит время», а вам с трудом удается выдавить вежливый смешок. Но занудная начальница продолжает свой монолог, состоящий из сплошных анекдотов про сумасшедших. Как с помощью классического обусловливания вы можете убедительно изобразить веселье, якобы вызванное именно остроумием, на которое так претендует начальница?

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

Борьба с фобиями

В большинстве случаев боязнь чего-либо возникает у человека по следующей схеме. Мальчик, которого укусила злая шавка, начинает бояться всех собак. Хотя собаки его больше не кусают, а некоторые из них даже пытаются с ним подружиться, его трясет уже от одного вида собаки. Образ собаки ассоциируется у него с болью, которую причинила ему та шавка. Когда мальчик вырастет, он будет стесняться своего страха и испытывать из-за этого большие неудобства.

Методы классического обусловливания могут помочь ему побороть этот страх. Психолог может попробовать заменить его более приятной эмоциональной реакцией. Когда мальчик сидит на коленях у своей мамы и она его обнимает, ему, скорее всего, спокойно и радостно. И для начала, пока он чувствует себя в полном покое и безопасности, можно заговорить с ним о собаке, показать ему картинку с ее изображением. Далее, используя ту же приятную ассоциацию, можно перейти к игрушечной собачке, а затем, наконец, и к настоящей. Если психолог достигнет поставленной цели, то постепенно появление собаки начнет вызывать у мальчика не болезненные, а приятные эмоции.

Такой метод постепенного устранения ассоциаций, вызывающих страх, называется десенсибилизацией. Как указано в Приложении 3.1, психологи начали применять десенсибилизацию много лет назад, чтобы помочь людям, которые боялись летать на самолетах, избавиться от этого страха. Этот же метод успешно используется для борьбы с боязнью высоты и толпы.

Упражнение 3.5

Тридцатипятилетняя женщина пятнадцать лет назад бросила институт из-за плохой успеваемости. Каждый раз, когда ей возвращали контрольную работу, она испытывала унижение, так как обычно ее оценка была хуже всех в группе. Теперь она занимается на курсах по психологии в местном муниципальном колледже и ужасно боится сдавать экзамены. И вот преподаватель объявляет, что на следующей неделе состоится первая контрольная. Женщина начинает паниковать.

Но ее преподаватель психологии, профессор Олхарт, знает, что за прошедшие пятнадцать лет она научилась отлично разбираться во всех тонкостях игры в бейсбол. Сначала профессор задает ей несколько вопросов, касающихся бейсбола. Она отвечает прекрасно, очень довольна и гордится собой. Затем ей предлагают короткую письменную контрольную на тему бейсбола, и опять она успешно с этим справляется. В конце концов она сдает экзамен, в который включены вопросы по бейсболу вперемешку с вопросами по психологии.

а. Каким методом пользуется профессор? ____________________

б. Почему этот метод помогает женщине избавиться от волнения и боязни экзаменов? _____________________________________

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

Десенсибилизация: терапевтический метод снятия страхов, основанный на классическом обусловливании; проводится поэтапно с постепенным нарастанием интенсивности стимульного воздействия.

Нежелательное поведение

Психологи пользуются принципами классического обусловливания, чтобы помочь людям избавиться от таких нежелательных привычек, как ночное недержание мочи (энурез), употребление наркотиков и пристрастие к алкоголю. Недавно проведенные исследования показали, что ночное недержание мочи излечимо чисто терапевтическими методами, если, конечно, не осложнено какими-либо другими патологиями. Ночное недержание мочи возникает из-за того, что ребенок не просыпается, когда его мочевой пузырь переполнен. В результате ребенок мочится в постель. Один психолог изобрел устройство, которое с помощью электродов, подключенных к простыне, реагирует на мочу. Как только начинается мочеиспускание, звонит будильник, и ребенок просыпается. Лечение построено на стандартной процедуре классического обусловливания. Звон будильника вызывает рефлекторную реакцию в форме пробуждения. Будильник звенит одновременно с началом мочеиспускания, что само по себе сигнализирует о том, что мочевой пузырь полон. Сначала ребенок будет просыпаться, когда звонит будильник, затем звон будильника свяжется у него в сознании с ощущением переполненности мочевого пузыря. Через несколько ночей ребенок начнет просыпаться уже от самого этого ощущения, независимо от того, звонил или нет будильник. В Приложении 3.2 описано аналогичное устройство для борьбы с храпом.

Для избавления от пристрастия к алкоголю или наркотикам применяется немного другая процедура. Один из методов, использование которого привело к определенному успеху, состоит в том, что к спиртным напиткам добавляют вещество, вызывающее рвоту. При приеме внутрь таких веществ, которые называются эметиками, нормальной рефлекторной реакцией человека является рвота. Если это вещество подмешано к алкогольным напиткам и принимается одновременно с ними, то у алкоголика может возникнуть столь сильная ассоциация, что он будет чувствовать тошноту при одном только виде выпивки. Правда, у этого метода имеется одно серьезное ограничение: чрезвычайно трудно уговорить алкоголика согласиться на такое лечение.

Приложение 3.1. ПСИХОЛОГИЯ СЕГОДНЯ

ПОБЕДА НАД СТРАХОМ

Исследователями были получены данные, свидетельствующие о том, что методика модифицирования поведения, основанная на десенсибилизации, помогла по крайней мере части авиапассажиров, у которых во время полета от страха потеют ладони и белеют костяшки пальцев — с такой силой они вцепляются в кресло. Метод десенсибилизации заключается в том, что человек постепенно, шаг за шагом проходит через ряд ситуаций, связанных с его фобией, причем степень опасности этих ситуаций последовательно возрастает. В случае успеха лечения ситуация, которая раньше вызывала страх, постепенно начинает ассоциироваться не с беспокойством и истерическим возбуждением, а с положительными чувствами, и впоследствии воспринимается вполне спокойно.

Ученые из медицинского института в Ньюарке, штат Нью-Джерси, разработали аудио-визуальную программу лечения для людей, боящихся летать на самолете. В программе использованы фрагменты фильмов и аудиозаписей. Ученые сообщают, что после прохождения такого лечения 78 % не побоялись в дальнейшем пользоваться услугами воздушного транспорта. Кроме того, некоторые участники эксперимента избавились от других страхов и фобий.

Источник: (1978, December 9). Grounding the fear of flying. Science News.

Использование классического обусловливания в медицине

Людям, страдающим от болезненных симптомов и желающим улучшить свое состояние, классическое обусловливание помогает гораздо лучше, чем алкоголикам. Например, химиотерапия, применяющаяся для лечения рака, часто вызывает такой побочный эффект, как тошнота. У большинства пациентов эта тошнота начинает ассоциироваться с пищей (а не с лекарствами), и они отказываются от нормального питания. Броуберг и Бернштейн (Broberg and Bernstein, 1987) после приема химиотерапевтических средств и перед следующей едой давали детям кокосовые и мускатные леденцы. Дети связывали возникавшую у них тошноту с конфетами и ели потом гораздо лучше, чем дети, не получавшие конфет.

Эметик: вещество, вызывающее рвоту.

Приложение 3.2. ПСИХОЛОГИЯ СЕГОДНЯ

СРЕДСТВО ПРОТИВ ХРАПА

Древняя, как мир, мечта человечества найти по-настоящему эффективный способ борьбы с храпом в течение многих лет подталкивала людей к изобретению множества разнообразных и хитроумных, но зачастую непригодных средств, одни из которых были просто бесполезными, другие забавными, а третьи могли сравниться с орудиями пыток.

Одним из древнейших способов предотвращения храпа является подвязывание нижней челюсти лентой. В последнее время появились всевозможные устройства, которые, едва только страдалец во сне размыкает челюсти или издает какой-либо звук, сразу же включают сирену, или заставляют вибрировать подушку, или же с помощью хитроумной системы проводов начинают транслировать прямо в ухо внушения против храпа.

Ни один из этих способов лечения от храпа не завоевал популярности ни у самих храпящих, ни у тех, кто разделяет с ними ложе. Все эти устройства часто будят не того, кого надо, или включаются некстати, поскольку не умеют отличать звук храпа, например, от шума проехавшей под окнами машины.

Поэтому Энтони Р. Доулингу (Anthony R. Dowling), австралийскому изобретателю, живущему в пригороде Сиднея, не оставалось ничего другого, как изобрести компактный, независимый электронный прибор, который помещается в ухе. По вибрациям, которые храп создает в голове и слуховом канале спящего, прибор распознает храп и начинает издавать тихое жужжание, неслышное для соседа, спящего рядом. Как указано в полученных Доулингом патентных документах, постепенно этот прибор, снабженный микрофоном и воспроизводящим устройством и по сути являющийся модификатором поведения, поможет человеку избавиться от привычки храпеть.

Источник: Nobbe, О. (1987, November). Antisnore device. Omni.

Многие лекарства имеют серьезные побочные эффекты. Например, средства против аллергии часто вызывают сонливость. Сэмпсон и Джоули (Sampson and Jolie, 1984) давали детям лекарства от аллергии с сильным запахом. Дети связывали лекарство и запах, и в дальнейшем их аллергическая реакция ослабевала от одного только запаха.

Упражнение 3.6

Вкратце опишите, каким образом, по-вашему, могли бы использовать метод классического обусловливания нижеперечисленные люди.

а. Актриса, которая должна изобразить, что испытывает тошноту: _____

б. Девочка, которая хочет стать врачом, но боится вида крови: _______

в. Мальчик, страдающий энурезом: ______________________

г. Онколог, который стремится нормализовать аппетит у своих больных:

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

ОПЕРАНТНОЕ ОБУСЛОВЛИВАНИЕ

Хотя большинство наших страхов и привычек и появились в результате классического обусловливания, многие психологи-бихевиористы считают, что наши действия обусловлены еще и тем, как на них отвечает внешний мир, иначе говоря — обратной связью.

Представьте себе, что вам надо с завязанными глазами попасть мячом в цель. Вы бросаете мяч раз, другой, но никто не сообщает вам результатов ваших бросков. А без такой обратной связи, без знания степени успешности своих действий вы не сможете научиться попадать в цель. Для этого вам нужны комментарии типа «Хороший бросок», «Почти попал» и даже такие негативные, как «Ну и мазила». Вы будете стараться получать благоприятные отзывы и избегать обидных замечаний. Вы научитесь делать то, за что можете получить поощрение, и будете избегать нежелательного поведения. Например, если вы своевременно сдадите порученную вам работу, вас похвалит начальник, а в дальнейшем вас могут премировать или даже повысить в должности. И наоборот, если вы спите за рабочим столом, можете потерять работу.

Оперантное (инструментальное) обусловливание: форма научения с помощью положительного или отрицательного подкрепления.

Рис. 3.3. Положительное подкрепление несомненно приводит к тому, что ребенок начинает клянчить все больше и больше.

Научение, которое происходит под влиянием поощрении и наказаний, носит название оперантного либо инструментального обусловливания. Оба термина обозначают одни и те же методы обусловливания, основанные на поощрениях и наказаниях. В классическом обусловливании главную роль играют ассоциации. В оперантном — ключевыми моментами являются поощрение и наказание. Именно они и обеспечивают обратную связь.

Положительное подкрепление: поощрение, имеющее целью стимулировать желаемое поведение.

Положительное подкрепление

Предположим, вам пообещали вознаграждение за то, что вы двенадцать часов просидите на верхушке столба. Вознаграждением же оказалась всего лишь одна конфетка. Вряд ли вы когда-либо согласитесь сидеть на столбе еще раз. Скорее всего, нет, разве что у вас возникнет страстное желание съесть именно такую конфетку. Однако, как правило, такое поощрение не может стать положительным подкреплением. Положительное подкрепление должно обязательно приводить к стимуляции какого-либо поведения. Что, например, могло бы заставить вас снова залезть на столб и просидеть там опять целый день? Возможно, хорошим положительным подкреплением для вас могла бы оказаться новая машина, статья в газете с крупным заголовком или предложение сниматься в кино. Если вас не устраивают такие подкрепления, то, может быть, вы согласились бы сидеть на столбе за приглашение в Белый дом или за туристическую путевку в Грецию. Или, может быть, вам было бы достаточно просто улыбки своей подружки. Для того чтобы положительное подкрепление действовало эффективно и стимулировало какое-либо поведение, оно должно быть наиболее подходящим для данного человека. Найти правильное подкрепление бывает нелегко. Одних людей можно поощрять деньгами, а другим предпочтительнее внимание и одобрение окружающих. Психологи-бихевиористы даже считают, что человек вообще формируется только благодаря воздействию всевозможных подкреплений. Если вы, например, разговорчивы, значит, ваши родители и друзья постоянно поощряли в вас это качество. Порой для такого положительного подкрепления достаточно просто быть вежливым в разговоре.

Но для того чтобы подкрепление было эффективным, оно должно быть обязательно связано именно с желаемым действием. Если хозяин учит свою собаку команде «служить», но выдает ей вознаграждение в виде печенья только через час после того, как она встанет на задние лапы, то животное не поймет, что печенье является наградой именно за выполненную команду. Вместо этого собака может связать получение печенья с чем-нибудь, что делала совсем недавно, — с лаем, грызением мебели или преследованием кошки.

Упражнение 3.7

Муж подает жене в постель завтрак, состоящий из французского шампанского и свежей клубники. Жена молча поглощает завтрак и оставляет его без всяких комментариев. Через две недели, прочитав в курсе психологии о необходимости положительных подкреплений, она решает, что было бы неплохо, если бы муж почаще подавал ей завтрак в постель. Придя домой, она вручает мужу один цент.

Найдите две ошибки в ее действиях.

а. ___________________________________________

б. ___________________________________________

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

Отрицательное подкрепление

Отрицательное подкрепление, так же как и положительное, применяется для выработки определенного вида поведения. Но в то время как положительное подкрепление использует в качестве награды что-либо приятное, отрицательное связано с устранением неприятных моментов. Предположим, ваш сосед по комнате постоянно пилит вас за то, что вы всюду разбрасываете свою грязную одежду и не убираете комнату. Если вы будете соблюдать на своей половине порядок, он не будет вас пилить. Вы не хотите, чтобы вас пилили, поэтому вы кладете одежду на место и поддерживаете в комнате чистоту. Во многих случаях желание избежать отрицательного подкрепления является эффективным средством стимуляции желаемого поведения.

Наказание

В результате наказания происходит сдерживание какого-либо вида поведения или снижение вероятности его проявления. Наказание может быть очень эффективным. Исследование, проведенное Шерманом и Берком (Sherman and Berk, 1984), показало, что если муж привык бить свою жену, то обычно достаточно арестовать его за это всего на сутки, чтобы затем в течение полугода он вел себя более спокойно.

Отрицательное подкрепление: негативная реакция, имеющая целью стимулировать желаемое поведение.

«Притворись, что ты уже спишь, и папочка прекратит петь.»

Рис. 3.4. В этом случае похоже, что папина песня выступает в качестве отрицательного подкрепления.

Тем не менее во многих случаях наказание оказывается неэффективным. Например, воры, отсидев свой срок, начинают красть снова, как только выходят на свободу. Кошку как ни наказывай за воровство, она все равно продолжает тащить все, что ни попадя, особенно в отсутствие хозяев. Девочка-подросток, которую не выпускают из дома из-за какой-нибудь провинности, придумает какой угодно хитроумный план, лишь бы выбраться из дома и пойти туда, куда ей хочется.

Более того, с наказаниями связано и множество других проблем. Как правило, наказание подавляет какую-либо реакцию лишь на короткое время. В большинстве случаев нежелательная реакция через некоторое время проявляется снова. Если вас раздражает, что ваш братишка в течение всего обеда топает ногой, вы можете решить, что самой подходящей реакцией с вашей стороны будет самому пнуть его. Ваше «наказание» может привести к прекращению топанья в данный момент, но в дальнейшем нежелательное поведение, скорее всего, повторится. Точно так же мать, которая моет дочери рот с мылом, чтобы очистить ее речь от нежелательных выражений, может вскоре узнать, что дочь продолжает все так же высказываться в ее отсутствие. К тому же люди часто наказывают других, будучи расстроены или рассержены. В результате наказание оказывается малоэффективным или совсем неуместным.

Как наказывать?

Эффективное наказание может помочь прекратить нежелательное поведение. Но если наказание выбрано неправильно, порой возникают неожиданные побочные эффекты.

Иногда то, что мы считаем наказанием, несет в себе элементы положительного подкрепления. Учительница думает, что накажет семилетнего мальчика, крикнув: «Майк, хватит скакать. Ты что, совсем не можешь сидеть спокойно?!» На самом же деле Майку удалось обратить на себя всеобщее внимание, чего он, собственно, и добивался: одноклассники, все как один, обернулись, чтобы посмотреть на него, и учительница занята исключительно им. То, что она считала наказанием, на самом деле оказалось положительным подкреплением. Теперь Майк знает, что в следующий раз, когда ему захочется обратить на себя внимание, достаточно будет встать с места. Аналогичным образом хоккеист, сев на скамейку штрафников за грубую игру и драку на поле, часто получает поддержку от зрителей. Вполне вероятно, что, вновь выйдя на поле, он будет вести себя еще грубее, чтобы болельщики обратили на него еще больше внимания. В Приложении 3.3 описаны некоторые способы наказания, авторы которых творчески подошли к этой проблеме.

Приложение 3.3. ПСИХОЛОГИЯ СЕГОДНЯ

ВМЕСТО ХИТА — СИНАТРА. УЧИТЕЛЯ УЧАТСЯ НОВОМУ ПРЕДМЕТУ — «ТВОРЧЕСКИЕ НАКАЗАНИЯ»

Брюс Жану (Bruce Janu), который преподает историю в старших классах, знает, как «достать» ребенка. Конечно, это жестоко, но после того, как Жану разок заставит своих нахалов и хулиганов послушать Фрэнка Синатру, они предпочитают больше с ним не связываться.

«Некоторые из ребят сидят и гримасничают, когда я проигрываю пластинку Синатры», — говорит Жану, работающий в школе Риверсайд близ Чикаго. По словам Жану, его ученики, которые помешаны на завываниях своих любимых рок-певцов, иногда молят о пощаде, когда за плохое поведение их заставляют слушать старину Фрэнка, напевающего «Мой путь» или «Нью-Йорк, Нью-Йорк».

Раньше Джозеф Сайфелли (Joseph Cifelly), директор средней школы в округе Челтенхэм, штат Пенсильвания, не допускал драчунов к занятиям в течение трех дней. Но в наше время учителя не видят большого смысла в том, чтобы в качестве наказания отправлять учеников домой, смотреть MTV, поэтому теперь нарушителей обязывают явиться в «Центр природы», где им поручают ухаживать за растениями, животными и птицами.

«Драчуны должны во время совместной работы уладить свои разногласия, а кроме того, растения и животные действуют успокаивающе», — говорит Сайфелли.

Когда в Александрии, штат Вирджиния, восемь учеников были пойманы на том, что раскрашивали распылителями черный асфальт автостоянки во все цвета радуги, им был вынесен суровый приговор — перекрасить площадку снова в черный цвет.

Наказание могло бы быть и более суровым, «но ведь они не написали ничего непристойного», считает Джон Портер (John Porter), директор школы Т. С. Уильямса. Он также заставил нарушителей заплатить 200 долларов, которые потребовались на приведение площадки в порядок...

Учителя говорят, что им приходится постоянно искать новые методы дисциплинарного воздействия. Жану, воспитатель, помешанный на музыке, сказал, что у него уже есть идея, чем заменить пластинку Синатры, когда она сотрется от частого употребления: Тони Беннетт.

Источник: Jordan, М. (1993, February 7). Instead of a Hit, Sinatra: Teachers Try «Creative Detention» as Discipline. The Washington Post.

Психологи разработали несколько рекомендаций по выбору наказаний. Вот четыре важнейших из них:

• Избегайте одновременного применения поощрения и наказания.

• Наказывайте непосредственно вслед за ситуацией, вызвавшей необходимость в наказании, или воспроизводите эту ситуацию снова.

• Избегайте слишком мягких наказаний.

• Используйте наказание, соразмерное проступку.

Упражнение 3.8

Представьте себе, что муниципальный совет рассматривает вопрос о том, как справиться с проблемой мусора в парках и на улицах. После нескольких публичных обсуждений предложено четыре варианта постановления. Какое из них порекомендовали бы вы, основываясь на правилах выбора наказаний, и почему?

Любое лицо, загрязняющее парки и улицы города или как-либо иначе наносящее ущерб их внешнему виду:

а. Будет оштрафовано на сумму в один доллар. Штраф должен быть выплачен в течение двух лет с момента нарушения.

б. Будет оштрафовано на сумму не менее 2000 долларов. Штраф должен быть выплачен в течение одного часа с момента нарушения.

в. Будет оштрафовано на сумму в двадцать долларов и обязано два часа отработать на уборке города, что должно быть выполнено в течение семи дней с момента нарушения.

г. Будет обязано отработать один час на уборке города. Учащиеся городских школ будут отрабатывать вместо занятий в школе.

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

Виды наказаний

Выделяют несколько категорий, или видов, наказаний. Куперсмит (Cooper-smith, 1967) описал три основных типа.

Телесные наказания. Телесные наказания— причинение человеку физической боли в ответ на нежелательное поведение. Шлепки, порка, пощечина и удар кулаком — все это квалифицируется как телесные наказания. Родители, применяющие телесные наказания, учат своих детей, кроме всего прочего, еще и тому, что физическая сила дает человеку власть над другими. В результате их дети могут стать враждебными и агрессивными по отношению к людям и пользоваться насилием для достижения своих целей.

Спекуляция любовью. Иногда родители, ругая детей за плохое поведение, угрожают им разлюбить их. Примерами могут послужить такие заявления: «Если ты еще раз без разрешения уйдешь со двора, можешь и вообще уходить» или «Ты мне просто противен, ть1 совсем не умеешь вести себя за столом». Если родители будут постоянно пользоваться такой мерой воздействия, у ребенка в конце концов возникнет чувство, что родительская любовь слаба и ненадежна и что ее постоянно надо зарабатывать. Это приводит к повышенной тревожности, сопровождающейся такими симптомами, как грызение ногтей, ночное недержание мочи или сосание пальцев.

«Золотая середина». Этот метод позволяет человеку избежать наказания и/или получить поощрение. Родитель, который заявляет: «Если ты не съешь кашу, то не получишь мороженое», — позволяет ребенку выбирать между поощрением в форме десерта за желательное поведение (съеденная каша) и наказанием в форме отсутствия десерта за нежелательное поведение (несъеденная каша). Куперсмит обнаружил, что из описанных трех типов наказаний этот является самым эффективным.

Контрольные вопросы

Ответив на следующие вопросы, проверьте, насколько хорошо вы усвоили материал предыдущих разделов главы. Выберите и отметьте единственный правильный ответ на каждый вопрос.