В древних индийских источниках эта чакра также носит название Му-ладхара. 1 страница

которую являет Кундалини при сознательном пробуждении в не­подготовленном организме. Обычно всплеск проходит единож­ды, не вредя организму. Если же вы после первых нескольких медитаций на раскрытие чакр ощутили, что по позвоночнику идёт сильное, приятное тепло, тогда ваш организм говорит вам, что вы на правильном пути. Вы не должны опасаться спонтан­ных всплесков, поскольку, если вы сознательно не пробуждали Кундалини, то никакого вреда вам от них не будет.

Бог этой чакры — Слон Ганеша, источник великой мудрости.

Тут необходимо сделать отступление по поводу термина «Бог». Говоря «Бог», мы подразумеваем, что при медитации и ра­боте с чакрами, вы формируете канал вовне по отношению к вы­деленному вами энергетическому источнику. Подробнее этот механизм будет рассмотрен ниже.

Метафорический образ для этой чакры — ярко-красный пы­лающий огонь, с которого начинается очищение и перерождение. Символ красного, пылающего огня обязательно должен присут­ствовать при медитации на этой чакре.

Так или иначе, чем больше вы будете медитировать на чакре, тем более ощутимый канал вы создадите. Таким образом, вы рас­крываете в своём теле, физически, свой корень, волю к жизни, сопротивление негативным воздействиям, направленным про­тив вас, а также, источник великой мудрости. Стоит ли говорить о том, что это мощный и ценный ресурс?

Это касается работы любой чакры.

Сначала вы высвобождаете ту непроявленную энергию, кото­рая в ней присутствует, проще говоря, открываете канал, а затем уже энергия работает на вас, то есть вы включаете её сознатель­но в нужные вам моменты, переделывая «под себя» физическую структуру окружающей среды. Кстати, есть любопытный фено­мен, связанный с этой чакрой: когда вы её активируете и будете включать, вы увидите, что вокруг вас повышается активность среды.

По нашему опыту, реализовываться эта активность может по-разному, начиная от бегания вокруг вас людей на улице и за­канчивая порывом ветра. Впрочем, последнее — явление, при активизации МУЛДАХАРЫ, весьма типичное, но здесь мы не бу­дем рассматривать управление погодой, поэтому просто скажем, что это весьма типичный феномен.

Скажем проще — при активации и включении данной чакры в среде вокруг вас происходит разнообразная активность. А по­скольку, как мы выяснили ранее, живой и неживой среды не быва­ет, так как она вся живая, то эта самая активность, порой, может принимать весьма причудливые формы. Этого не нужно пугаться, а нужно чётко понимать, что эта самая активность среды прово­цируется именно вами и вы её контролируете.

Если она вас не устраивает, просто выключите чакру. Кстати, в конце раздела по чакрам, мы приведём вам несколько упраж­нений по их закрытию, поскольку есть много людей, которые успешно, но непрофессионально, их открыли, а вот как их теперь закрыть для них остаётся загадкой. Сообразуясь с этим, мы и при­ведём в конце раздела вполне достаточное количество упражне­ний, чтобы любой нуждающийся смог после двух-трёх недельной тренировки научиться управлять открытием и закрытием чакр.

Возвращаясь непосредственно к МУЛДАХАРЕ, нужно отме­тить, что, как и любая другая чакра, она контролирует физиче­скую среду вашего организма в том месте, где находится.

Ощущение в теле, по которому вы сможете узнать МУЛДАХА-РУ — это интенсивная пульсация в копчике. Обычно в жизни, вы регистрируете подобные ощущения, когда волнуетесь или ког­да ваша стратегия действий напрямую направлена на ваше вы­живание как особи. Эта чакра помогает в работе тем органам тела, в поясе которых она находится. Здесь, соответственно, это низ позвоночника, половые органы, кишечник, а также мышцы, связки и сухожилия, находящиеся в зоне ее влияния. Чувство, которое усиливает вибрации этой чакры — обоняние.

Упражнения на активацию первой чакры МУЛДАХАРЫ. Итак, перед тем как качать первую чакру, сделайте разминку. Не­которые считают это упражнением, но мы говорим, что это всего лишь разминка.

Разминка 1

Шаг 1. Поставьте ноги на ширину плеч. Шаг 2. Порядка минуты-трёх делайте бёдрами враща­тельные движения. Пока вы делаете это, представляйте в конце вашего позвоночника ярко-красный шарик. В коп­чике. Удерживайте образ шарика в сознании постоянно,

пока разминаетесь. Представляйте, что, пока вы делае­те эти движения, физическая энергия от них перетекает в представляемый вами красный шарик.

После трёх минут подобных упражнений переходите к следу­ющему, разминающему, упражнению.

Разминка 2.

Шаг 1. Поставьте ноги на ширину плеч. Шаг 2. Сосредоточьте внимание на копчике, опять пред­ставив там ярко-красный шарик.

Шаг 3. Медленно, в течение 2-3 минут, приседайте. Делай­те приседания так, чтобы не уставать. Старайтесь при­сесть как можно ниже.

Если у вас это не получается, тогда просто найдите та­кую высоту, при которой вы сможете медленно делать аналогичные движения, плавно и в течение 2-3 минут. Пока вы приседаете, представляйте постоянным процес­сом, как физическая энергия от ваших приседаний перете­кает в вашу первую чакру, скапливаясь в ней и наполняя её.

Ну что ж... вы разогрелись, поэтому теперь мы можем перейти к упражнениям, нацеленным непосредственно на активизацию чакр.

Итак, теперь мы переходим непосредственно к сути, как ча­кры переводить из непроявленного состояния в проявленное, то есть реально ощутимое в теле. Очень хорошее и результатив­ное упражнение, применимое для любой чакры, состоит в том, чтобы «продышать» чакру.

Это упражнение, во-первых, очищает чакры от негативной энергии, во-вторых, за гораздо меньшее время, активирует чакру в проявленной среде. Здесь же, эффективность этого упражнения повышается, поскольку чувство, присущее этой чакре — обоняние.

Как вы понимаете, это совершенно не случайно.

Вообще, различные дыхательные техники — это на редкость эффективные вещи для активизации биоэнергетической струк­туры. Вы даже не представляете, какие огромные пласты энер­гии «шляются» во время вашего дыхания туда и обратно. Но это

тема для отдельного разговора и, кстати, разговора уже на про­двинутом уровне. В связи с этим, в дальнейшем, в следующей книге, мы рассмотрим эти механизмы более чем подробно, по­скольку это базовые механизмы поглощения энергии из окружа­ющей среды.

Разумеется, это касается не только человеческих существ.

Но опять же, чтобы понять и использовать наиболее эффек­тивным образом дыхание, необходимо иметь представление как о чакрах, так и об энергетических каналах и о различных других феноменах, объединяющих биополевую структуру в еди­ное целое.

Не зная начала, вы не поймёте конца и тем более не сможете воспользоваться техниками более продвинутого этапа работы с энергетикой. Поэтому настоящее руководство составлено с тем прицелом, чтобы научить вас азам энергетики, а затем про­вести вас по более серьёзным техникам, уже подготовленных. Для этого, как вы понимаете, вам нужно уверенно использовать те энергетические операции, которые мы предлагаем вам в дан­ной книге.

Ладно, теперь давайте продолжим изучение материала и про­делаем практическое упражнение для активизации МУЛДАХА-РЫ. Для этого рассмотрим по шагам то, что вам нужно будет сделать для процесса активирования. Итак, после того, как вы проделали разминку, вам следует:

Упражнение 1.

Шаг 1. Принять удобную позу, расслабиться и не скрещи­вать рук и ног.

Шаг 2. Поместить своё внимание в копчик, в начало позво­ночника. Чтобы точно локализовать место, прикоснитесь пальцем к копчику.

Шаг 3. Представить ярко-красный шарик размером с ку­лак, вращающийся против часовой стрелки. Шаг 4. Мысленно наполнить красный цвет этого шара во­лей к жизни и мудростью. Здесь будет очень удачна мета­фора образа ярко-красного пылающего огня жизни. Шаг 5. Теперь представьте, что вы дышите этой чакрой. То есть, при каждом вашем вдохе она увеличивается, а при

каждом выдохе уменьшается. То есть фактически, вы дыши­те лёгкими, но представляете, точнее, ощущаете, что вды­хание и выдыхание воздуха у вас происходит через точку копчика, через этот красный шар*.

Каким бы способом вы не воспользовались — первым, просто делая упражнение, или вторым, добавляя запах — добейтесь по-настоящему сильного ощущения при вдыхании и выдыхании.

Для начала не имеет значения, будете ли вы чувствовать эти со­кращения в теле реально или же вы будете представлять, что они происходят. Ваша основная задача в этом упражнении — это поймать волну, настроиться на собственное тело таким образом, чтобы при каждом вдохе и выдохе у вас возникало ощущение, что вы, в самом деле, дышите этим энергетическим комком.

При этом вы, чтобы лучше настроиться, варьируйте дыхание от быстрого и поверхностного, до глубокого и медленного.

Основная задача — найти тот формат дыхания, который по­зволит вам сразу переносить внимание в эту или другую чакру, по мере того, как вы переносите внимание в копчик, представля­ете красный шарик и дышите чакрой, позволяя энергии втекать и вытекать.

Вам следует занимать своё сознание мыслями о вашей жиз­ненной энергии, её мощи, силе и активности и воле к жизни. Так­же отдельное место уделите мысли, что, активируя эту чакру, вы полностью блокируете любые негативные энергетические воз­действия, направленные против вас.

Ощущение распирания в копчике, которое может появить­ся уже после третьего занятия-медитации, говорит вам о том, что вы двигаетесь в верном направлении. Время, которое мы рекомендуем потратить, на пробуждение одной, конкретно взя­той чакры, составляет, для начала, от пяти до семи минут. Луч­ше конечно больше, но если вы скованы по времени, то тогда, пять-семь минут, а вообще, чем больше вы делаете упражнений, тем больше развивается чакра. И это касается не только МУЛ-ДАХАРЫ, а ВСЕХ чакр.

Если у вас получилось данное упражнение с первого раза, или почти с первого, то тогда вы можете пойти дальше. Представьте самый дивный запах, который есть в этом мире, какой вы только можете себе вообра­зить, а затем, зная, что чувство этой чакры обоняние, вдыхайте его, через чакру, помня о свойствах данной чакры.

Это общий принцип.

Когда вы натренируетесь достаточно и будете явственно чув­ствовать чакру в собственном теле, тогда вы уже сами будете ре­гулировать время, выделяемое вами на упражнения.

Поскольку мы уже говорили, что упражнения по дыханию мощно стимулируют энергетику, то данное упражнение приме­нимо к любой чакре и, более того, здесь можно говорить о том, что именно это самое упражнение является и базовым для лю­бой из чакр. Вам, естественно, понятно, что в процессе меди­тирования над другими чакрами их свойства будут вами также инкорпорироваться в ту чакру, с которой вы работаете.

Именно поэтому, когда вы медитируете на той или иной чакре, осознавайте, что она оздоравливает и укрепляет ту зону в орга­низме, в которой она находится, а также физическую среду во­круг вас. Уделяйте внимание той мысли, что пока вы медитируете на той или иной чакре, кровоток в её зоне улучшается, организм усиленно снабжается кислородом и извлекает полезные вещества из окружающего вас пространства.

Именно эти установки и способствуют долголетию йогов, о котором складывают легенды.

Естественно, что вышеизложенные постулаты по поводу оздо­ровления организма касаются любой чакры, на которую вы про­водите медитацию.

Вам, конечно, известно, что есть сознание и подсознание, по крайней мере, мы очень надеемся, что вам это известно. Так вот, первое упражнение было обращено к вашему сознанию. Сей­час мы приведём технику, как тоже самое вы можете делать через подсознание. Поскольку мы уже говорили, что дыхание через лю­бую чакру способствует её активизации, то здесь мы показываем вам технику, как «продышать» чакру через подсознание. Мы по­кажем вам это только здесь, в первом практическом упражнении на первую чакру, но вы должны понимать, что данную методику вы можете использовать и с другими чакрами.

Поскольку, как уже говорилось выше, некоторые манипуля­ции с дыханием можно использовать достаточно часто и в том числе для проявления чакры во внешней среде и снабжения её энергией, то имеет смысл, остановившись именно на первой чакре, дать вам ещё пару способов, как воспользоваться своим дыханием для того, чтобы активизировать эту чакру.

Вначале, нам необходимо задать себе вопрос: по сути, что такое есть дыхание?

дыхание — это поглощение организмом энергии (информа­ции) из окружающей существо среды.

Таким образом, если вы навострились с выполнением этого упражнения, то остальные вам будут даваться намного легче, по­скольку, как вы знаете, дыхание — это базовая функция организ­ма, присущая ему от рождения и сопровождающая его до самой смерти.

Кроме того, в этом упражнении мы рассмотрим подсознание как структуру, которая очень серьёзно помогает вам в настрой­ке на тот или иной энергетический источник. Это упражнение похоже на предыдущее, с тем отличием, что тут вы взаимодей­ствуйте с подсознательным мышлением.

Мы даём вам возможность использовать оба вида мышления для того, чтобы вы, найдя лучшее для себя, использовали имен­но это.

Упражнение 1. (второй вариант)

Шаг 1. Как и во всех остальных упражнениях, вам необхо­димо принять удобную позу, способствующую вашему рас­слаблению и не скрещивать рук и ног.

Шаг 2. Снова локализуйте внимание в копчике и пред­ставьте ярко-красный шар, вращающийся против часовой стрелки. Сообщите, мысленно, ему свойства, характерные для МУЛДАХАРЫ

Вот тут, как раз в ход идёт подсознание. Если вы, допустим, плохо помните (хотя мы и говори­ли вам, что свойства НАДО выучить), что за свойства у МУЛДАХАРЫ, тогда вы просто знайте, что подсознание знает всё, в том числе и это, и сохраняйте в сознании 3 её свойства — например, волю к жизни, мудрость и бло­кирование негативных энергетических воздействий, на­правленных на вас. Таким образом, удерживая в сознании 3 свойства, вы ЗНАЕТЕ, что, когда вы дышите этой чакрой, подсознание сообщает чакре ВСЕ нужные ей свойства, и особенно эти три. Это проверенный метод.

Шаг 3. Начинайте вдыхать эти свойства чакрой, чув­ствуя, как красный шар в вашем копчике уплотняется. Затем попросите подсознание, чтобы оно выбрало темп и глубину дыхания, при которых произойдёт максимальное насыщение чакры нужной ей энергией.

Шаг 4. Теперь, аналогично с предыдущим упражнением, на­чинайте вдыхать в том темпе и ритме, который подска­жет вам подсознание.

По нашему опыту, вначале ваш вдох будет чрезвычайно мед­ленный и глубокий.

Однако, по мере вдохов и выдохов, выше дыхание начнёт по­степенно убыстряться и в конце выполнения упражнения сде­лается более быстрым, чем ваше естественное дыхание. После этого, обычно происходит спад, снова на медленное дыхание. Затем снова на быстрое. Ваше подсознание будет выбирать ритм, нужный именно вам, и наверняка, при подборке, несколько раз переменит ваше дыхание, со среднего, на медленный, а затем на более быстрый, прорабатывая много комбинаций и выбирая нужную, оптимальную, именно для вас. В конце концов, ваше подсознание выдаст вам именно тот ритм, который максимально возможным способом будет насыщать вашу чакру энергией.

Ваша задача — запомнить этот ритм и использовать его в дальнейшем.

Если вы всё сделаете согласно нашим рекомендациям, то тог­да ошибки быть не может. Главное, в чём вы должны быть АБСО­ЛЮТНО УВЕРЕНЫ, это то, что ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ЗНАЕТ, ЧТО ДЕЛАТЬ И ДЕЛАЕТ ЭТО. Если при практиковании этого упражнения вы примете эту установку, тогда уже через несколь­ко тренингов вы почувствуете, что ваше подсознание наполняет чакру большим количеством энергии.

Мы дали вам упражнения на сознание и подсознание.

Соответственно, эти упражнения не только развивают ваши чакры, но и помогают вам контактировать с вашим подсознани­ем, что развивает вас как личность, а также решает ваши задачи в повседневной жизни.

Мы рекомендуем вам второй тип упражнения, который действует через подсознание, укрепляя и развивая его. Од­нако чтобы делать это через подсознание, вы должны хоро­

шо ориентироваться в свойствах чакры, поэтому для начала, первые 5 или больше медитаций, думайте о свойствах чакры сознательно.

Потом переходите к подсознательному воздействию. Однако если вы чувствуете, что получаете большее количество энергии от первого варианта упражнения, сознательно думая о чакре, тогда делайте его. Хотя по нашему опыту, через подсознание воздействие мощнее. Но мы встречали людей, которые работа­ли с чакрами сознательно и тоже получали большое количество энергии.

Однако попробуйте оба варианта по крайней мере 5-6 раз, чтобы выяснить, какой из них работает лучше именно для вас. Итак, последнее напоминание:

ЛЮБОЕ ИЗ УПРАЖНЕНИЙ В ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ НА СОЗНАТЕЛЬНОМ УРОВНЕ, А МОЖЕТЕ ПРИ­СПОСОБИТЬ ЕГО НА УРОВНЕ ПОДСОЗНАНИЯ. Потре­нируйтесь и пользуйтесь именно тем способом выполнения упражнения, который сообщает вашему организму максималь­ное количество энергии.

Упражнение 2.

А вот это упражнение специально рассчитано на то, чтобы не только активировать первую чакру, МУЛДАХАРУ, но и пол­ностью очистить вашу энергетику от различных вредных воз­действий; опять же, мы имеем в виду различные энергетические нападения: порчу и сглаз.

Упражнение рассчитано как на активизирование корневой чакры, так и на избавление посредством него от таких вещей, как порча и сглаз. Оно включает механизмы защиты биополевых структур на естественном уровне и отправляет направленный в вас энергетический удар обратно к изготовителю. Выража­ясь иначе, чтобы там на вас ни наводили, будь то сглаз, порча или какие-то другие радости, так вот это самое и пойдёт обратно к тому замечательному человеку, который пытался вас этим обе­спечить.

Только шутка состоит в том, что обратно этот энергетический заряд пойдёт, несколько раз увеличившись в силе, что, в общем, и обеспечивает сильнейший возвратный удар.

Перед выполнением этого упражнения мы рекомендуем вам «продышать» чакру по схеме предыдущего упражнения. Эта

стратегия позволит вам наиболее эффективно задействовать биоэнергетические ресурсы вашего организма, для того чтобы использовать их в нижеследующем упражнении с целью снятия сглаза, порчи, а также различных других энергетических воздей­ствий. Но. Есть тут одно предупреждение. Именно это упражне­ние стоит делать не чаще, чем раз в три недели.

Итак, когда вы «продышали» чакру, проделайте следующие манипуляции:

Шаг 1. Примите сидячее положение, расслабьтесь. Шаг 2. Представьте или почувствуйте ваш красный ша­рик, корневую чакру.

Шаг 3. Выдохните полностью воздух, сосредоточьте ваше мысленное внимание на чакре, представьте, что, пока вы находитесь без воздуха, чакра пульсирует, распространяя интенсивные обратные удары. Ощущайте также расплав-ленность и жар, исходящие от чакры, в данный момент наиболее интенсивно. Думайте о своей воле к жизни и о вашем могучем здоровье. Будет здорово, если вы прочув­ствуете ту мощь, которую выбрасывает чакра, пульсируя и отражая энергетические удары.

Шаг 4. Держитесь без воздуха, сколько хватит сил, до упо­ра. В тот момент, когда ваше дыхание прорвётся наружу, вместе с ним ваш энергетический заряд направится к ва­шему недоброжелателю (в смысле, здравствуй, карачун!). Время дохождения заряда до объекта составляет около минуты.

Необязательно, но часто случается, что после выполнения вами этого упражнения человек, который вам отправлял эту гадость, внезапно проявится и начнёт интересоваться вашим самочув­ствием, а сам будет вам жаловаться на своё здоровье. Это не пра­вило, но такие случаи достаточно распространены и встречались в нашей практике.

Однако, повторяем ещё раз, мы не рекомендуем делать это упражнение чаще, чем раз в три недели, поскольку оно имеет нешуточный эффект. С помощью этого упражнения из чакры устраняются связки, даже те, которые вы поставили намерен­но. Поэтому не злоупотребляйте этим упражнением. Вообще,

необходимо заметить, что любая работа с чакрами, до неко­торой степени, страхует человека от разных биополевых воз­действий на него со стороны.

Упражнение 3.

Поскольку ощущение этой чакры обоняние, то вы можете использовать его для её пробуждения: Шаг 1. Примите спокойное, расслабленное положение тела. Шаг 2. Мысленно проведите, визуализируйте, трубку от носа (или от того, чем вы вдыхаете) к первой корневой чакре. Шаг 3. Сделайте медленный вдох через правую ноздрю, прикрывая левую пальцем. Во время вдоха почувствуйте, как воздух входит в ноздрю, проходит через трубку по ва­шему телу и доходит до вашей первой чакры и как она рас­ширяется, когда вы вдыхаете.

Шаг 4. Выдохните воздух медленно через другую ноздрю и почувствуйте, как чакра сужается в размере. Шаг 5. Повторите цикл по 21 раз с каждой ноздрёй. Снача­ла вдыхая через правую, а выдыхая через левую, а затем, наоборот. Потом, поменяйте — вдыхайте левой, а вы­дыхайте правой. Найдите именно тот способ, который будет удобен и эффективен конкретно для вас.

Возможно, поначалу вы будете больше знать, чем реально чув­ствовать прохождение вибраций через чакру, но с каждым разом сила ощущений увеличивается. Опять же, если вы обладаете хо­рошим мозговым потенциалом, то вам буквально со второго раза удастся настроить своё тело вышеописанным образом, чтобы прочувствовать сжатие и расширение чакры во время дыхания. Для тех же, кто не обладает высоким потенциалом мозга, мы ещё раз подчёркиваем, что постоянная педантичная практика — это ключ к успеху в этом деле.

Упражнение 4.

Это достаточно старое йогическое упражнение. Смысл его состоит в том, что вы созерцаете кончик своего носа и концентрируетесь на собственном дыхании, одновременно представляя, как ваша корневая чакра вращается против

часовой стрелки. В это же самое время вы представляете, как в неё вливаются, по вектору вращения, её свойства. Также при дыхании вы можете использовать визуальную ме­тафору трубки, идущую от кончика носа и до чакры. Только в этот раз вы вдыхаете и выдыхаете обеими ноздрями. Здесь вы каждое из свойств чакры наделяете очередным от­тенком красного цвета. К примеру, воля к жизни вливается в неё бордовым цветом, тогда как мудрость вливается в неё светло-красным.

Со временем тренировки этого навыка (примерно месяц), вы сможете на уровне ощущений, когда делаете это упражнение, ощущать, как энергия втекает в чакру вихревыми потоками. По­сле этого, вы сможете разделять по ощущениям вихревой поток мудрости от вихревого потока жизненной силы. Опять же, когда вихри вливаются в чакру, концентрируйтесь помимо указанных моментов на том, что она распространяет вокруг своего местона­хождения в организме здоровье и жизненную силу.

СВАДХИСТАНА.

Проекция СВАДХИСТАНЫ на физиологию находится в крест­це, она является двухсторонней чакрой, то есть СВАДХИСТАНА расположена по обе стороны от позвоночного столба, в смысле, проекция со спины, а не с боков. Впереди она находится на четы­ре сантиметра ниже пупка. Вообще, нужно отметить, что чакры со второй по шестую все являются двухсторонними.

СВАДХИСТАНА — интенсивно оранжевого цвета.

Адекватным метафорическим образом для медитации на неё является яркое, оранжевое, восходящее солнце с большим коли­чеством тепла и света. Кроме того, эта чакра соответствует ин­теллектуальности, творчеству и вдохновению. Все эти состояния переживаются очень остро людьми искусства — писателями, по­этами, художниками и вообще всеми творческими личностями. Помимо этого, и, можно даже сказать, что в дополнение к этому, эта чакра связана напрямую с половыми органами.

Кстати, есть такое мнение, что отсутствие секса порождает творчество. Это совершенно верно, поскольку вы не выбрасывае­

те энергию, а, наоборот, накапливаете её в чакре. Таким образом, энергия минует низшую энергетику секса и, поднимаясь наверх, порождает творчество.

Вспомните, если вы долго не занимаетесь сексом, то у вас по­вышается гормональный уровень, вы становитесь более актив­ным, больше дел успеваете сделать, а восприятие особей другого пола становится романтически — экзальтированным. Крайняя форма этого состояния — написание стихов под луной.

Н-да... тяжёлый случай... но надеемся, что вы уловили ход на­ших мыслей, тем более что последующие упражнения помогут вам его развить, равно, как и получить определённое состояние, связанное с этой чакрой.

Итак, как вы уже догадались, одной из функций этой чакры является половая функция, но, однако, помимо этого, в древ­них ведических текстах указано, что в дополнение к половой, репродуктивной функции, эта чакра отвечает за «чувствование» других людей. Можно сказать, что это обострённая зона инту­итивного восприятия, через которую вы чувствуете настроение собеседника особым, утончённым способом.

Возможно, с вами бывало такое, что вы встречаете какого-либо знакомого, разговариваете с ним, и эта дрянь (знакомый) вываливает на вас целую груду обстоятельств, которые его сде­лали, по его мнению, абсолютно несчастным. Довольный тем, что на вас удалось повесить часть проблем из собственной жиз­ни, этот тип радостно сливается в туман, а вы остаётесь на месте, всё ещё сострадая в душе этому товарищу и внутренне кляня себя за то, что сразу не сунули ему под дых — проблем было бы меньше — а теперь вы стоите весь такой несчастный от чужого горя... Идиотская ситуация.

Кстати, описывая работу СВАДХИСТАНЫ, можно указать, что в отдельных случаях, когда энергетика объекта сильнее ва­шей, вы можете почувствовать неприятные ощущения внизу жи­вота.

В описанной выше ситуации со знакомым ваш порыв взять на себя часть совершенно не нужного вам ментального хлама обеспечивается тем, что у вас открыта или в значительной сте­пени приоткрыта СВАДХИСТАНА. Вы приобретаете ненужные вам ощущения из-за того, что эта чакра отвечает за «чувствова­ние» собеседника. При общении с интересным вам собеседни­ком эта чакра работает на вас — то есть вы гораздо лучше его

понимаете и чувствуете, зато, когда на вас сваливается какое-то совершенно не нужное вам чудо, в лице вышеописанного това­рища, это бедствие.

В связи с вышеизложенным, во время разговора с кем-либо мы рекомендуем, пока вы не овладеете достаточно сносно тех­никой контроля за чакрами, держать эту чакру полу прикры­той при общении. По крайней мере, до того момента, как вы не сможете уверенно ей управлять. Систему для открытия и закрытия чакр посредством рамки, с работой которой вы знакомы по прошлой нашей книге, а также определения, на­сколько открыта/закрыта та или другая ваша чакра, мы да­дим вам в конце нашего эпического повествования, во вто­ром томе.

Возвращаясь к СВАДХИСТАНЕ и её свойствам, мы отмечаем, что её размер составляет круг диаметром от трёх до пяти санти­метров, в зависимости от того, насколько она раскрыта.

Верховное божество этой чакры — Бог Брахма, создатель, именно поэтому эта чакра наделена большим творческим потен­циалом.

Органы, которые она контролирует и здоровье которых за­висит от неё — половые органы, и она плотно связана с репро­дуктивной и мочеполовой системой, с предстательной железой у мужчин и с маткой и влагалищем у женщин. Ощущение, сопо­ставимое с ней, даёт язык. Определяя её при медитации не толь­ко как острочувствующую и половую чакру, а также как чакру эстетики и творчества, вы будете продвигаться в её раскрытии значительно быстрее, чем, если вы определите её просто как ча­кру, заведующую половой функцией.

Однако мы рекомендуем вам вначале не особенно усерд­ствовать в её раскрытии. Скажем, пока вы не раскроете чакру АДЖНА, третий глаз, мы советуем вам крайне осторожно от­крывать СВАДХИСТАНУ по причине того, что найдётся масса не отстрелянных энтузиастов, которые, по вышеприведённому примеру, захотят повесить свои проблемы на вас.

Хотя, если вы уверены в собственных силах, вы можете не внять нашим предупреждениям и открыть её — мы встречали достаточно много людей, которые открывали её, и у них не было проблем. Но мы просто как всегда страхуемся (вы нас знаете), поэтому в нашу обязанность входит рассмотреть ВСЕ возмож­ные варианты, которые могут возникнуть.

Чтоже касается нас самих и наших учеников, то в связи с от­крытием СВАДХИСТТАНЫ никаких проблем ни у нас, ни у них не наблюдалось. Но, опять же, лучше перестраховаться и пред­упредить вас о малейшей возможности того, что может произой­ти. Когда же у вас открыта паранормальная чакра третьего гла­за, то риск от открытия СВАДХИСТАНЫ сводится к нулю, так как создаваемая вами паранормальная, гармонизирующая Среда третьего глаза вас страхует.

Если с этим предупреждением всё всем понятно, тогда далее мы представим вам упражнения для активации. Если же ни чер­та не понятно, тогда вернитесь на зад и прочитайте заново опи­сание СВАДХИСТАНЫ, а затем вернитесь на перёд... (шутка).

Разминка 1.

Примите стоячее положение и сымитируйте в течение 3 минут движения, характерные для полового акта. Пока делаете это, думайте о свойствах СВАДХИСТАНЫ, пред­ставляйте, как она вращается в виде шарика в вашем теле, опять же против часовой стрелки. По мере того, как вы производите движения, чувствуйте, как шарик на­полняется сексуальной энергией.

Разминка 2.

Выполните приседания аналогично тому, как вы выполня­ли их с предыдущей чакрой, только теперь сознательно сосредоточьтесь на пульсации СВАДХИСТАНЫ, пока вы делаете приседания.

Упражнение 1.

Шаг 1. Примите спокойную позу.

Шаг 2. Переместите внимание на точку, проекцией кото­рой будет крестец.

Шаг 3. Представляя восход солнца и все другие описанные параметры (цвет, размер, функции), медленно начинайте ощущать эту точку и волны, которые она распространя­ет вовне и в ваше тело.