Информация, не пережитая как событие, не вносит нового качества в нашу жизнь, оставаясь лишь словесно-логическим багажом.

Мы можем до бесконечности накапливать действительно ценное и нужное знание, но увы – «знание рецепта еще не означает, что лекарство подействует ». Необходимы еще действия, реальные поступки, внутренняя работа, поэтому все свои рекомендации мы подкрепляем конкретными техниками, сориентированными на создание соответствующих ощущений , то есть – того единственно важного, что приближает вас к истинному знанию .

Зато наш жизненный опыт всячески приветствуется «зоной комфорта» как величайшая мудрость и является эталоном при оценке всего нового. В действительности же это качество, изначально почитаемое как полезное и способствующее выживанию, лишь бережно хранит цельность той клетки, в которую мы себя загнали.

Вся новая информация, пропущенная сквозь сито опыта, в нем же и застревает. Живая реальность остается недоступной нашему осознанию Мира, ибо омертвляется опытом.

Для оценки любой ситуации мы немедленно обращаемся к опыту. Это равносильно следующей установке: «Для создания будущего мне требуется мое прошлое ». Но ведь очень часто наше прошлое – это сплошная цепь неудач и негативных наработок. Не верите? – а вы просто напрягите память – и вам обязательно захочется что-нибудь забыть. Так из чего же мы пытаемся строить свой завтрашний день? Увы, конечно, но весь наш опыт учит нас лишь тому, что ничему он нас не учит.

По сути, опыт – это то, что позволяет человеку делать новые ошибки в подтверждение старым. Слегка перефразируя популярного ныне Норбекова, можно сказать, что «опыт – это глаза, расположенные на затылке ». Далеко ли так уйдешь? И в результате то, что «нам представлялось светлым будущим, оказывается всего лишь зеркалом заднего вида », а «свет в конце тоннеля – огнями приближающегося поезда ».

«Зона комфорта» формируется социумом, но создается исключительно нашими руками. Наша зависимость от нее проявляется в полной неспособности следовать внутренним намерениям и позывам без получения одобрения от своего окружения .

В магазине продавец спрашивает девочку: «Ты хочешь конфетку? » Девочка поворачивается к маме: «Мам, а я хочу конфетку? » Мы снисходительно улыбаемся – ребенок. Но тот же механизм работает и у нас, уже взрослых: «На остановке в автобус входит дама. Молодой человек вскакивает с места, но дама властно кладет руку ему на плечо и говорит: „Сидите!“ На следующей остановке ситуация повторяется, и на следующей тоже… Наконец молодой человек поднимает на даму глаза и робко спрашивает: „А когда мне можно будет выйти? Я уже три остановки проехал…“ »

Мы часто боимся обидеть окружающих своими поступками, привычками, самой своей жизнью. Порой мы жутко напрягаемся, пытаясь реализовать самые простые и естественные потребности: «Простите , – робко говорим мы, краснея и бледнея от смущения, – тот журнал, на котором вы сидите, вы сейчас случайно не читаете? »

Мы живем в угоду чужому мнению, болезненно от него зависим и мучительно переживаем по поводу того, «как обо мне подумают прохожие, что скажут соседи, одобрят ли мое поведение жена, начальник, общественное мнение …» Так мы теряем свою естественную жизнь, обретая взамен лишь пустышку чужого одобрения.

По этому поводу Фредерик Перлз некогда сказал: «Как другие пришли в этот мир вовсе не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям, так и я пришел сюда вовсе не для того, чтобы соответствовать ожиданиям их ».

Отследите – не исключено, что вы действительно тратите слишком много усилий только для того, чтобы заслужить одобрение других людей, либо чересчур переживаете по поводу чьего-либо нелестного мнения или слов относительно себя.

Если вы просто получаете удовольствие от поддержки, особой беды нет. Но если вы нуждаетесь в ней – то отсутствие одобрения может оказаться катастрофой, и тогда вы обрекаете себя на постоянные страдания и разочарования. Поставив себя в зависимость от чужого мнения, вы исчезаете как личность , нивелируетесь как самостоятельная единица.

В нашей культуре стремление к одобрению намеренно превращается в стереотип поведения. С самого детства, со школы и до конца нашей жизни нас провоцируют на шаблонные, «смоделированные» реакции, возведенные в ранг эталона.

«Показатель достатка – отдых на Сейшелах… „Колгейт“ – лучшая паста… Стандарт 90–60–90… уважающие себя люди пьют… едят… пользуются… предохраняются… » И возникает внутри острое ощущение: все, что я делаю, должно соответствовать этому. Иначе – жизнь не удалась. Иначе – я неудачник.

Страх перед неудачей является одной из наиболее сильных мотиваций в нашем обществе. И для «зоны комфорта» такое понятие, как неудача, – это угроза для выживания .

Возможно, вы будете удивлены тем, что неудачи как таковой не существует . Это еще один прием «зоны комфорта» для удержания нас в зависимости от ее программ и правил.

Неудача – это просто оценка, это чье-то стороннее мнение о том, что именно должно быть получено или достигнуто в результате некоторых действий, и что достигнуто не было.

Вы возразите – но ведь есть еще ваше мнение? Увы, но скорее всего оно является лишь «суммирующим выражением» мнения окружающих и не самостоятельно.

А объективная оценка всегда выглядит так: была предпринята попытка, в данный конкретный момент она не удалась, следующая будет более удачной. Но – нет трагедии и краха всей жизни.

Неудача – это всего лишь сырье для построения успеха. Авраам Линкольн по этому поводу сказал: «Мы добираемся до вершин чаще всего по обломкам наших заветных замыслов, обнаруживая, что успех нам принесли именно наши неудачи ».

Стефан Цвейг солидарен с ним: «Всякое истинное творение вырастает из темного перегноя неудавшихся творений ».

К тому же имейте в виду, что все наши желания являются продуктом ментала и редко совпадают с истинными потребностями. Поэтому иногда не получить желаемое – это и есть везение: Профессор, стоя перед аудиторией, говорит: «Перед началом этой лекции я не могу не вспомнить о своей бурной молодости… Была у меня любимая девушка, а еще был у меня лучший друг… И послали меня в длительную командировку… А когда я вернулся, то узнал, что моя девушка стала женой моего лучшего друга. Вот так и случилось, что я остался с носом… а мой друг – без носа. Итак, уважаемые коллеги, тема нашей лекции – „Сифилис и его последствия“».

Потребность в одобрении нас социумом является всего лишь составной частью более масштабного капкана «зоны комфорта» – «должномании ».

Должномания – это потребность уже собственного, «личностного» одобрения своих поступков, мыслей и намерений. Стереотип знаний, вложенных в нас, требует непрерывно соответствовать неким совершенно «абстрактным» меркам, стандартам и правилам.

Каждый раз, когда «необходимого» соответствия не возникает, вы будете испытывать тревогу, агрессию, переходящую в депрессию, а порой даже – нежелание жить. И все только потому, что вы должны быть другим – более умным, более красивым, более удачливым. Кому вы «должны » и «почему » – неважно, здравый смысл здесь «отдыхает»; вы просто ощущаете: «вы должны, а у вас не выходит » – и вам от этого становится больно.

Не меньшие мучения мы испытываем, когда наша «должномания » переносится на «кого-то». И тогда наш ребенок, друг, любимая, начальник, да и все прочие просто обязаны жить по законам, записанным в моей «зоне комфорта», обязаны соответствовать именно моим представлениям о «правильности» отношений.

При этом нам совершенно «наплевать» на то, что у каждого существуют свои законы, свои взгляды и мнения, в соответствии с которыми им живется гораздо комфортнее и проще. И когда наше окружение, вполне резонно, продолжает жить именно так, как ему естественней , мы почему-то жутко обижаемся, нам становится горько, мы чувствуем, что нас предали…

Мы проявляем поистине фантастическую изобретательность в поисках возможностей ощутить свою «несчастливость » и «обделенность Судьбой », в стремлении любыми путями создавать и приумножать в себе ощущение «внутреннего дефицита».

Поэтому имейте в виду: если вы действительно испытываете страстное желание любую незначительную ошибку или неприятность возвести в ранг трагедии; если вы забыли о том, что человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает это; если вы не свободны в своем выборе и не живете по своему усмотрению, – то, возможно, вы добровольно выбрали удел жертвы.

Ибо все наши страдания – это способ психологической защиты . Оказывается, ни с чем человек так тяжело не расстается, как со своими страданиями , ведь они позволяют нам считать себя несовершенными и снимают ответственность за поступки.

Чем больше вы знаете и умеете, тем большая ответственность ложится на вас.

На каждой новой ступеньке успеха и благосостояния повышается не только ваш статус, но и уровень вашей ответственности. Вот почему некоторые люди, имеющие диплом доктора философии, работают водителями такси или официантами, – избегают той ответственности, которую наложило бы на них использование по назначению их способностей.

Принятие на себя ответственности за свою жизнь – это полный отказ от обвинений в адрес как окружающих, так и самого себя; освобождение от жалости и упреков, от критики и осуждения . Если вы все же решились и взяли на себя эту ответственность, то начинаете жить полной, насыщенной жизнью. Теперь вы сами будете выстраивать события в своей жизни так, как захочется вам.

Но если вы вновь позволили себе недовольство чем-то, снова ощутили несогласие – вам гарантирован неизбежный хаос внутри, из которого вы автоматически (не забывайте этого) творите свою действительность, свой завтрашний день.

Поэтому, попав в очередную ловушку «зоны комфорта» (а все они проявляются однотипными ощущениями: нежеланием, сопротивлением, неприятием, осуждением ) – немедленно включайте «Внутренний смех». Смейтесь, удерживая внимание на негативных ощущениях до полного исчезновения в них негатива.

Ни в коем случае не пытайтесь подменить эту работу ментальным анализом! Стремление к этому – очередная уловка «зоны комфорта».Ментал – это послушный инструмент «зоны», и пока он управляет вами – вы ее пленник.

Расширяйте, непрерывно расширяйте пространство вашего личного существования! Разнообразьте свои деловые связи, познакомьтесь с соседями, не уклоняйтесь от официальных и семейных торжеств. Запишитесь на курсы, ходите на семинары, знакомьтесь с новыми людьми.

И размыкайте, изо всех сил размыкайте замкнувшееся на вас пространство! Сломайте скорлупу, под которой, возможно, вы задыхаетесь – за ней мир, жизнь…

Только никогда не стоит делать этого силой, через «не хочу, а надо ». Все ваши попытки силового преодоления «зоны комфорта» – это борьба с самим собой, а следовательно – создание «внутренней разрухи», обязательной для любых военных действий. То есть все того же «внутреннего дефицита », выстраивающего реальность в соответствии со своим качеством.

Просто все чаще делайте то, что вам не свойственно, но, возможно, давно хотелось.Купите себе детскую игрушку, вызывающую у вас улыбку, или журнал, который вы раньше даже не замечали. Съешьте самый вкусный торт, не заботясь ни о его цене, ни о калориях. Встречайте рассвет. Вдохните глубже, когда хочется затаить дыхание. Напрягитесь, когда хочется покоя. Найдите смешное в трагичном. И – смейтесь, побольше смейтесь! И «внутри себя», и «вживую» – вслух. Не забывайте, что единственное, к чему стоит относиться серьезно, – это то, что ни к чему серьезно относиться не стоит.

* * *

Возможно, что по мере нашего исследования «зоны комфорта» у вас уже неоднократно возникал закономерный вопрос: «Откуда у этого абсолютно искусственного образования такая безграничная власть над нами? Какие механизмы определяют устойчивость его существования? »

Попробуем разобраться в этом.

Вспомним о том, что мы с вами «Со-Творцы», то есть механизм творения присущ человеку так же, как и богам, он заложен в нем изначально. Вся беда в том, что «инструментальная», «управляющая» часть этого механизма находится в подсознании .

Подсознание – это древнейшее образование, ориентированное исключительно на выживание. Оно взвалило на свои плечи буквально фанатическую ответственность за нашу сохранность, но исключительно так, как оно это понимает. В этом проявляется какая-то детская неразумная неразборчивость этого мощного и устойчивого механизма, не ведающего, тем не менее, разницы между фантазией и реальностью. Все, что сумело попасть, просочиться в подсознание, становится руководящим и обязательным для исполнения, ибо является как бы дополнительным условием к программе выживания.

Чувство юмора ему тоже недоступно: что вы думаете, то и получаете. Любое самокритическое замечание, высказанное в шуточной форме, воспринимается им буквально. Подсознание не отличает созидательную мысль от разрушительной. Оно работает с тем материалом, которым мы его потчуем, и материализует мысли конструктивного характера так же успешно, как и мысли деструктивные.

Проанализируйте свою речь, которая всегда отражает направленность вашего мышления.

У людей, которые часто говорят «больно видеть » или «глаза б мои не видели », больше шансов иметь проблемы со зрением, чем у тех, кто так не говорит. У людей, которые говорят «на сердце камень » или «сердце кровью обливается », больше шансов иметь проблемы с сердечно-сосудистой системой, чем у тех, кто так не говорит. У людей, которые любят повторять «я этого не перевариваю » или «меня тошнит от этого », больше шансов получить язву, чем у тех, кто так не говорит. И у людей, бездумно говорящих «мне это до одного места » или «засунь это себе в …», больше шансов заработать геморрой, чем у тех, кто так не говорит.

Наш «внутренний творец» не умеет бездействовать!Вы не даете ему работать? Что ж, он будет функционировать на том, что попадает к нему без вашего участия. Ему все равно – работать на успех или поражение. «Боги исполняют наши желания так, как они их понимают».

Если вы не ждете успеха, вы закладываете в себя яркие образы сомнений, и подсознание их послушно материализует. Поэтому имейте в виду – если вы сомневаетесь, то именно так и будет.

Чувство страха, мысли о нищете и вообще все негативные настроения будут стимулировать ваше подсознание, пока вы не научитесь управлять ими, и пока пищей вашего ума не станет нечто более благодатное.

Именно этим объясняется тот странный парадокс, с которым ежедневно сталкиваются миллионы людей, якобы желающих стать счастливее и богаче, но на самом деле привычно ощущающих свою обреченность на нищету и прозябание. Они называют это неудачей и невезением, им кажется, что они управляемы какой-то странной силой, с которой они ничего не могут сделать. Но на самом деле, эти люди – творцы своего «несчастья», так как их неверие в собственные силы угнездилось в подсознании и поэтому материализовалось.

Культура, в которой нас воспитывают, учит отчаянно сражаться за жизнь. Тем самым изначально формируя в нашем сознании некую «дефицитность» , то есть отсутствие чего-то. Мы с детства знаем, что наша жизнь – это борьба, если не с чем-то, то с собой. Но если мы привыкли «биться» за кусок хлеба, за правильные мысли, за свое счастье, то, сами того не сознавая, провоцируем ситуации, когда нужны борьба и преодоление преград.

К тому же прилагая усилия для этого, человек создает множество внутренних напряжений, «зажимов». Мы при этом как бы «скукоживаемся», перекрывая энергетический канал, через который энергия Вселенной поддерживает нас. Потеряв доступ к этому источнику, человек расходует ограниченный запас собственной энергии и в результате истощается духовно и физически.

Хоть возможен и противоположный вариант, при котором человек считает, что мир создан исключительно для того, чтобы быть им потребляемым. Он открыт на получение энергии, открыт полностью. Он считает себя достойным многого и многое, соответственно, получает. Но – никакой ответной отдачи энергии в мир. Ни в виде созидания, ни в виде любви. Непрерывно потребляя и ничего не отдавая взамен, человек ведет себя так же, как раковая клетка, но уже в организме природы, и его участь предрешена. Его просто «вышибет» из этой жизни, причем потоком той же энергии, изобилием которой он прежде наслаждался.

Это же касается денег. Деньги – это всего лишь форма энергии, и если вы хотите, чтобы они свободно текли в вашей жизни, вам не нужно к ним привязываться и о них беспокоиться. Привязанность в виде сомнений, огорчений, ожидания создает напряженность, вызывает препятствие в потоке энергии, и тот прерывается. Зато веря в то, что Вселенная снабдит вас всем необходимым, вы обеспечиваете свободный и непрерывный поток денег, так же, впрочем, как и всего остального.

«Ни к чему не привязывайся – и будешь непобедим», – говорил Лао-цзы. Владеть чем бы то ни было означает на самом деле «владеть энергией». А это возможно, лишь остановив ее, нарушив ее нормальное функционирование, создав своеобразную «энергетическую пробку». «Создавая, не обладай тем, что создано», – подтверждает сказанное неисчерпаемый Лао-цзы. Ибо «обладание – само по себе уже есть утрата» (Ремарк).