И поле, и энергия, и энергоинформационные взаимодействия — все это реальность. Но реальность второго уровня. Объективного, но нематериального. 7 страница

Научившись ощущать течение вертикальных энергетических потоков в своем теле, вы всегда можете проконтролировать, не нарушилась ли подпитка от Земли и Космоса, достаточно ли сильно, мощно и быстро движутся потоки. Если поток вдруг резко иссяк, снизил скорость — это самый явный признак того, что вы попали в патологическую энергоинформационную сеть, сотканную социумом, или стали жертвой агрессии со стороны чуждой энергетики.

Чтобы научиться избавляться от таких чуждых воздействий, вам в первую очередь предстоит как следует оттренировать способность замечать подобные изменения в собственной энергетической системе.

Потом вам придется научиться выявлять источник посторонних воздействий.

А выявив источник, вы сможете нейтрализовать эти воздействия.

Надеюсь, вы хорошо усвоили все приемы, о которых говорилось в предыдущей главе. Они потребуются вам для того, чтобы приводить в норму свою энергетику.

В этой главе мы будем говорить о том, как создать и оттренировать систему контроля за собственным состоянием. Перед нами стоит двуединая задача. Во-первых, мы должны определить некие ключевые точки, по которым мы сможем время от времени запускать систему оперативного самоконтроля (что-то вроде проверки боеготовности всех систем самолета по ключевым точкам). И во-вторых, закрепить в памяти нормальное состояние этих ключевых точек.

Итак, как же научиться достаточно эффективному и точному самоконтролю? Если вы как следует усвоили предыдущий материал и успели закрепить на практике, то можете сказать: чего проще? С утра встал, проверил, нормально ли текут потоки, если ненормально — нормализовал усилием воли, и вперед, живи дальше, общайся с социумом. Если вы действительно так рассуждаете — ну что же, вас можно поздравить, вы делаете успехи и основной принцип ухватили совершенно правильно. И все же это не совсем так.

Во-первых, каждую секунду своей жизни вы не сможете держать потоки под контролем — никакого внимания не хватит. Особенно если учесть, что современный человек живет в достаточно напряженном ритме и у него множество самых разных забот. Допустим, утром по пути на работу, в транспорте, чтобы время даром не терять и не поддаваться воздействию окружающих, вы можете сколько угодно где-нибудь в уголке вагона гонять ваши потоки туда-сюда. Но потом вас обязательно захватят дела, и будет уже не до потоков. Придется думать о работе, о том, что надо купить продукты, приготовить обед, помочь с уроками детям, начать ремонт в квартире и т. д. Потом спохватишься — а где потоки-то? А они тем временем незаметно иссякли, вы сами не знаете как. Ну потрудитесь еще перед сном над восстановлением потоков, а утром опять все по новой. Так, знаете ли, никаких сил не хватит, будете вечно выпутываться из патологических состояний с очень незначительными успехами.

Задача состоит в том, чтобы научиться обнаруживать причины того, что потоки иссякают, — то есть фиксировать сам факт внешнего воздействия. Для этого вы должны узнать, что оба потока имеют так называемые критические точки — места замыкания, по ощущениям в которых можно судить о характере внешних воздействий. Сейчас мы с вами будем учиться ощущать критические точки восходящего и нисходящего потоков — точки, по которым мы можем ориентироваться, теряем мы энергию или нет, течет она нормально или утекает в нежелательном направлении, и по ощущениям, в которых мы можем обнаруживать саму причину нарушения циркуляции энергии в собственном теле.

Шаг 10 Система навыков ДЭИР. I ступень

Критическая точка восходящего потока

Расслабьтесь, встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите руки в стороны, глубоко вдохните, а затем медленно выдохните. На вдохе поймайте ощущение восходящего потока и удерживайте это ощущение как на вдохе, так и на выдохе. Повторите вдох и выдох несколько раз, продолжая удерживать ощущение восходящего потока. Вы почувствуете, что на вдохе поток явно усиливается, а на выдохе теряет свою интенсивность.

А теперь вдохните и задержите вдох на середине. Вы почувствуете, что поток медленно ослабевает. Повторите вдохи, вдохи с задержками и выдохи несколько раз, пока не запомните это ощущение. Потренируйтесь усиливать и успокаивать поток по своей воле с помощью вдоха и выдоха.

Обратите внимание: когда вы задерживаете дыхание, поток начинает таять где-то чуть выше пупка. Это происходит потому, что энергия хоть и поднимается по-прежнему к макушке, но начинает потихоньку рассеиваться через верхние чакры. Запомните как следует это ощущение — как поток тает в районе пупка при задержке дыхания.

А теперь вы должны крепко-накрепко усвоить следующее (это очень важно!): если вы не задерживаете дыхание, если вы дышите ровно и спокойно, как обычно, а восходящий поток все же тает чуть выше пупка — это верный признак того, что кто-то или что-то заставляет вас терять энергию!

Надо сказать, что ощущение это настолько своеобразно, что не заметить его невозможно, и если вы четко уловили это ощущение один раз, то уже убедились в этом сами. Любое незапланированное появление такого ощущения говорит о том, что вы стали объектом прямой и грубой энергетической агрессии. Как вы уже знаете, восходящий поток — это источник земной, грубой энергии, а потому повредить этот поток можно грубым, эмоциональным энергетическим воздействием. Поэтому, если вы четко уловили ощущение рассеивания энергии в зоне выше пупка, можете быть уверены: где-то в вашем окружении есть агрессор, который грубым выбросом земной энергии из своих верхних чакр перебил ваш восходящий поток. Теперь вы знаете, в каком именно месте он замкнул вашу энергетику.

Это упражнение несложно и выполнить, и проанализировать. Неправильно его выполнить практически невозможно — нужно только сосредоточиться на соответствующем потоке при остановке дыхания.

При прекращении дыхания организм начинает переходить на более экономный режим. Он как бы стабилизируется, застывает, чтобы сохранить силы для действия. У молодых даже немного замедляется сердцебиение. По всей видимости, это некое эволюционное приспособление, позволяющее человеку в том числе и нырять. Оно, конечно, выражено не так сильно, как у дельфинов или тюленей, и вскоре активность резко возрастает, чтобы преодолеть причину нехватки кислорода, но начальное замедление выражено у всех.

Естественно, это выражается и в изменении центральных потоков. Причем по мере развития самой реакции «застывания» триггерные ощущения ослабевают прогрессивно. Изменения прежде всего ощущаются в самой чувствительной для данного потока зоне, пока постепенно они не сосредотачиваются в околопупочной зоне.

В данном случае при выполнении упражнения нужно сосредоточиться на ощущениях ВП. Обратите внимание, что при задержке дыхания ощущение потери ощущения восходящего потока начинается в области лица и шеи, и по мере продолжения задержки это ощущение оттока начинает спускаться вниз, пока не остановится в надпупочной области.

В принципе, отток можно прекратить, ощутив в области оттока стрелку, направляющую его по обычному руслу. Но этот метод, хоть и действенен, все же требует от нас главного — затрат внимания. В общем и целом защитная оболочка решит эти проблемы. Но пока с этой техникой полезно потренироваться.

Проверка.Вам потребуется напарник — пусть и невольный. Отследите свои ощущения в разговоре с человеком, который назойливо повествует о печальных для себя вещах или требует от вас нечто, что вы делать не хотите (классическая тема психологии «Искусство сказать „Нет“»). Фиксируйте внимание на вашем восходящем потоке, и вы обнаружите, что он начинает рассеиваться в контрольной зоне, как при задержке дыхания. Остановите отток, ощутив стрелочку, возвращающую поток в его обычное русло.

А теперь оцените, как изменяется характер беседы: ваш собеседник перестает играть ведущую роль, он словно бы подстраивается под вас, и вы сами начинаете ощущать себя значительно лучше.

Энергетические удары по восходящему потоку приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, понижению иммунитета, анемиям, неврастении. Все это следствия нарушений эмоциональной сферы, которая зависит от нормального течения восходящего потока.

Чтобы предотвратить все эти неприятности, вам предстоит научиться обнаруживать агрессора. Я, конечно, надеюсь, что вы поймете меня правильно и не будете набрасываться на окружающих с криком: «Ты агрессор!», пуская при этом в ход кулаки. Такие методы, уверяю вас, ни к чему хорошему не приведут, а приведут только к усилению возникшей патологической энергетической связи. Лучше успокойтесь, тихо сядьте и подумайте: может быть, кто-то вам нагрубил, обругал вас? Может быть, незнакомая старушка за спиной что-то недоброе проворчала, или кто-нибудь вас толкнул в метро, на ногу наступил умышленно? В общем, не проявил ли кто-нибудь по отношению к вам отрицательных эмоций?

Обнаружить источник такого воздействия не так трудно, даже если вы забыли или не заметили самого факта воздействия. Обычно человек, с которым у вас установилась патологическая энергетическая связь, сам начинает вызывать у вас отрицательные эмоции: он раздражает вас, вызывает какое-то смутное и непонятное недовольство, вам почему-то хочется с ним спорить, возражать ему. Так проявляют себя патологические связи. Проверьте свое окружение на этот счет: кто вас раздражает? Ах, все сразу? Ну, тогда так и знайте: это все люди, с которыми вы соединены патологическими связями и которые не дают вашей энергии течь нормально, или они объединены влиянием энергоинформационного паразита, в данный момент намеренного «выкачать» вас.

Как избавляться от этих связей, я научу вас чуть позже. Пока потренируйтесь в том, чтобы их распознавать, и вы увидите, что в процессе таких тренировок некоторые из этих связей отпадут сами собой.

Надо сказать, что внешние источники эмоционального воздействия в некоторых случаях могут спровоцировать и усиление восходящего потока. Усиление потока обычно ощущается на расстоянии ладони ниже того места, где проявляется ослабевание потока, то есть ниже пупка. Усиление потока не несет непосредственной угрозы ни здоровью, ни жизни, но оно сопровождается усилением эмоционального фона и может спровоцировать человека на неоправданные поступки и неадекватное поведение. В таких случаях часто говорят: «Он действовал в состоянии аффекта».

Шаг 11 Система навыков ДЭИР. I ступень

Критическая точка нисходящего потока

Теперь научимся распознавать, как посторонние воздействия внедряются в наш нисходящий поток. Встаньте прямо, не напрягаясь, поднимите руки в стороны. Все то же самое: вдох — выдох, но теперь сосредоточьтесь на нисходящем потоке. Повторите несколько раз вдох и медленный выдох с ощущением нисходящего потока. Не огорчайтесь, если вам сразу не удастся почувствовать зарождение потока в седьмой, теменной чакре: ведь туда поступает чистая энергия Космоса, а ее ощущение приходит постепенно. Скорее всего, сначала вы будете замечать зарождение потока где-то в районе основания шеи, у затылка, а теряться поток будет внизу живота.

Повторив несколько вдохов и выдохов, осознайте, что поток усиливается на выдохе. Повторите вдох и выдох несколько раз, пока вы не привыкнете к ощущению потока и не начнете ощущать его так же ясно, как вы ощущаете, к примеру, ноту камертона или луч света. Научитесь усиливать и успокаивать поток по собственному желанию при помощи дыхания.

А теперь прервите выдох на середине, не завершив его. Почувствуйте, как нисходящий поток начинает рассеиваться. Вы заметите, что он начнет теряться и исчезать примерно в пяти сантиметрах под пупком. Это и есть критическая точка нисходящего потока. Как следует запомните это ощущение.

Внимание! Теперь то, что нужно хорошо усвоить: если вы не задерживаете выдох, а нисходящий поток все равно рассеивается в точке на пять сантиметров ниже пупка, значит, имеет место энергетическое воздействие извне.

Это чувство уменьшения и рассеивания нисходящего потока проявляется менее явно и отчетливо, чем рассеивание восходящего потока, поэтому, чтобы научиться улавливать это ощущение, нужно упорно потренироваться. Потому что научиться распознавать уменьшение этого потока очень важно: ведь он несет в себе энергию Космоса, которая является источником нашего сознания. Но поскольку эта энергия как раз и питает сознание, то самому сознанию бывает трудно отследить уменьшение источника своего собственного питания. Ведь и сознание в таком случае как бы ослабевает и ему становится трудно ориентироваться в происходящих с ним процессах, а сравнивать не с чем.

Упражнение полностью напоминает предыдущее, но потерю нисходящего потока ощутить немного сложнее.

Обратите внимание, что и в этом случае отток начинается в нижней части живота, а по мере продолжения задержки дыхания поднимается несколько выше, останавливаясь в подпупочной или пупочной области.

Остановить этот отток можно точно так же, как и отток восходящего потока, ощутив в его канале стрелочку, направляющую энергетический ток ощущения как положено — сверху вниз. Опять-таки этот прием требует внимания, но потренироваться с ним полезно.

Проверка.Отследите свои ощущения в разговоре с человеком, который пытается вас заразить своим возбуждением, или, к примеру, коммивояжером, как обычно, напористо пудрящим клиенту мозги. Вы обнаружите рассеяние нисходящего потока в контрольной зоне. Остановите отток.

Оцените изменение характера разговора — прежде казавшиеся разумными аргументы психического интервента начнут обнаруживать свои слабости, вы сами станете более разумно смотреть на проблему, и напористый собеседник начнет отступать, поскольку контакт прерывается.

Если нарушения восходящего потока говорят о грубом эмоциональном энергетическом воздействии, то нарушения нисходящего потока свидетельствуют о зомбирующем, программирующем воздействии патологической энергетики окружающего физического мира. Как вы и сами увидите, очень часто оба эти воздействия сочетаются воедино, и мы имеем дело с комплексными поражениями собственной энергетической системы.

Социум — его политика, большое скопление народа, толпа, как мы уже говорили, порождает новую одушевленную энергоинформационную сущность, которая постоянно пытается поймать человека в свои сети, заставить его отдавать свою энергетику на ее нужды, сделать своей марионеткой, слепым исполнителем чужой воли. Если вы научитесь распознавать эти воздействия, если вам удастся почувствовать, что кто-то или что-то вас словно за руку ведет куда-то помимо вашей воли, то сможете и противостоять этому воздействию, а затем научитесь сознательно выстраивать линию вашего поведения так, как это нужно вам, а не как ждет от вас кто-то другой.

Нисходящий поток является источником высшей энергетики человеческого существа. Поэтому его нарушения могут привести к нарушениям логической сферы психики, когда человек начинает вести себя вопреки логике и здравому смыслу. Кроме того, нарушения нисходящего потока наблюдаются при таких заболеваниях, как шизофрения, деменция (слабоумие), а также нарушения гормонального баланса, бесплодие и даже онкология.

ЧаВо (Часто задаваемые Вопросы)

— Как часто это происходит в жизни?

— Да, в общем-то, всегда. Человеку свойственно калькировать эмоциональный, а значит, и энергетический профиль собеседника. И это в общем-то нормально, если исключить два момента — что человек в результате такого обмена принадлежит себе куда меньше, чем думает (эффект энергоинформационных паразитических структур), и что зачастую такая наша особенность доставляет значительные неприятности. Вот тогда и полезно удерживать энергообмен в разумных, контролируемых пределах. Ведь ведет настрой разговора тот, у кого психика и энергетика, а стало быть, и поведение стабильнее.

— У меня ощущения на уровне шеи и низа живота.

— Что же, вы человек с достаточно устойчивой психикой и уловили только самое начало воздействия. Однако у каждого есть свое слабое место, и в такой ситуации вам удастся ощутить и сдвиг ощущений. В любом случае начало воздействия неустойчиво, и такие явления, как постоянный энергоотток (присоска), стабилизируются только в пупочной области.

— Мне трудно ощутить отток НП. Отток восходящего потока ощущается хорошо, а нисходящего — как-то стерто.

— Опять-таки нормальное явление. Уровень нисходящего потока определяет нашу чувствительность, сообразительность. Соответственно, при его снижении мы начинаем хуже воспринимать происходящее, в том числе и его отток.

— Мне кажется, что это не энергия. По крайней мере, ощущения присутствуют, но мне трудно связать это с каким-то энергетическим воздействием.

— Собственно, так оно и есть. Центральные потоки — это наши важные для психической активности ощущения, изменения которых при общении воспринимаются сознанием как передающаяся вовне или извне энергия. В данном случае это ваша реакция на целую сумму невербальных и вербальных сигналов от собеседника. Однако вы увидели, что при изменении этих ощущений изменяется и беседа. Поэтому мы вполне можем пользоваться этими ощущениями, понимая их и обращаясь с ними как с энергией для психики, чем они субъективно и являются.

— Так что же, теперь так и контролировать центральные потоки непрерывно?

— Увы, это невозможно. Во-первых, существует феномен мутации сознания, не позволяющий вспомнить прежнее состояние баланса потоков (ведь состояние сознания зависит именно от них, не так ли?). Во-вторых, невозможно все время удерживать во внимании свое состояние. Да это и не нужно. Есть инструмент нормализации — эталонное состояние. Есть инструмент, отсекающий посторонние воздействия на подсознательном уровне, — оболочка. Пока мы просто потренировались в достаточно важном навыке на экстренный случай.

Полезности и упражнения

• Пробуйте технику прекращения оттока энергии в повседневной жизни. Отслеживайте реакцию собеседника. Постепенно вы увидите, что вам удается направить большую часть бесед в нужное русло, не используя обычных ораторских приемов.

• Если вы ощущаете перегрузку по одному из потоков, сбросьте ее собеседнику при помощи методов, изложенных в предыдущей главе. Теперь вы можете посмотреть на коммуникативную ситуацию с другой стороны — состояние собеседника начинает приближаться к вашему.

• Если вы изучаете пособие не один, то потренируйтесь с напарником. Цель — научиться останавливать нарушающийся баланс. Результат такой тренировки в социальном плане будет лучше, чем от многих коммуникативных тренингов.

• Вспомнили тревожащее вас событие. Проконтролировали возникающий при этом отток ВП; остановите его — и сразу почувствуете себя значительно лучше. Это отличный способ поддержания психического равновесия.

• Опять-таки, приводить многочисленные варианты применения управления центральными потоками в коммуникативной ситуации на страницах данного пособия, имеющего своей задачей введение читателя в мир энергоинформационики и создания удобного и результативного психоэнергетического профиля, бессмысленно. Они могут применяться в любом общении. Главное — понять и почувствовать их роль, а затем вы сами выработаете полезные для себя стратегии.

Тема 6

Эталонное состояние

Эталонное состояние (ЭС) — это стабильное ресурсное состояние, основанное на воспоминании, позволяющее восстановить психический и энергетический баланс.

1. Создание и использование эталонного состояния для самодиагностики.

2. Использование эталонного состояния для самогармонизации.

Алексей Д.: « У меня были проблемы с желудком — сейчас уже проходят. Те, кто страдал от заболеваний желудочно-кишечного тракта, знают, что на их фоне эмоциональное состояние „прыгает“ — то появляется желчность, раздражительность, то излишнее благодушие. Начал использовать эталонное состояние и сумел справиться с этой проблемой. А потом и здоровье подправил».

Нина О.: «Я вообще очень впечатлительная. Это, конечно же, наверное, хорошо, но жить с этим сложно. Что-нибудь услышу — и тут же обсуждать, переживать… Использование эталонного состояния помогло мне вернуть ровное расположение духа, и дома стало мирно».

Ольга С.: «Мне эталонное состояние помогает и диагностироваться, и вообще жить. Часто сама в себе негатив создаю, врагу не пожелаешь. А так проверилась, нормализовалась — и опять как огручик».

Преодоление мутаций сознания

Научившись распознавать наличие поражений собственных энергетических потоков, вы значительно приблизитесь к своей цели — к избавлению от болезней, полноценной жизни, возможность которой дана от природы каждому человеческому существу. Но контроль за потоками — это еще далеко не все. Потому что на пути к способности распознавать поражения нас ждет одна, может быть, самая главная сложность. Дело в том, что человек, находясь в патологическом состоянии, как правило, не замечает своей патологии. Тут будет кстати вспомнить пословицу: «В чужом глазу соринку угляжу, а в своем и бревно не замечаю».

Этого самого «бревна» — собственного патологического состояния — мы обычно не замечаем, потому что привыкли к нему, оно стало для нас нормой. Ведь мы не знаем, как бы мы чувствовали себя без этого «бревна». И не можем этого узнать, пока не вытащим его. Так что нам просто не с чем сравнивать.

Присмотритесь внимательно к окружающим людям, и вы увидите, что они, как правило, не замечают тех своих проблем, которые для всех вокруг очевидны. Например, ваш коллега по работе находится все время в раздраженном состоянии, придирается по мелочам к окружающим, все время кричит и выходит из себя по пустякам. Но если вы его спросите, почему он такой сердитый, он, скорее всего, начнет вам агрессивно и злобно доказывать, что он вовсе не сердитый, что он хороший, добрый и вообще спокоен, как никогда.

Или человек все время на кого-то или на что-то обижен и вечно пребывает в плохом настроении. Если вы ему начнете объяснять, что такое состояние — это патология, он вас не поймет, а только обидится еще больше, теперь уже и на вас. И вы наживете себе лишнего врага, хотя, может быть, искренне хотели человеку помочь и завели этот разговор из самых благих побуждений. Он не в состоянии понять и принять тот факт, что находится в патологическом состоянии, потому что не знает, что его состояние может быть другим, и не умеет переходить в это другое состояние.

Этот феномен называется мутацией сознания. Суть его в том, что восприятие человеком окружающего мира подспудно меняется при появлении каких-то воздействующих на человека внешних факторов. Человек попадает под эмоциональное воздействие чужой энергетики. Отследить, как произошло это воздействие, от кого оно исходило, как повредило его энергетику, он не может, как не может этого сделать большинство людей. Это энергетическое воздействие меняет его центральный энергетический поток, «обесточивает» всю энергетическую систему человека. Человек этого опять же не замечает. Между тем вследствие повреждения энергетической системы меняется и настроение человека — оно становится подавленным или неестественно приподнятым, а он сам становится вялым, безжизненным или, наоборот, чрезмерно активным, возбужденным, впадает в истерику.

Если чуждая энергетика оказывает свое воздействие постоянно (как правило, это бывает именно так), то и настроение у человека постоянно будет искаженным. Он ведь не знает, что стал таким вследствие патологических воздействий извне. Он думает, что это и есть его истинная сущность, что он — вот такой, какой он есть, и другим быть не может. При этом человек может забыть, когда ему в последний раз было легко, радостно, когда у него было светло на душе. Он может забыть даже, какие ощущения испытывает человек, когда ему легко и радостно. Забыть — и не вспоминать и настолько погрязнуть в своем патологическом состоянии, что даже не испытывать потребности вернуться к норме.

И вот уже подавленность или раздраженность становится его привычным и естественным состоянием. Он даже не понимает и не осознает, что с этим надо что-то делать. Такой человек может, как заезженная пластинка, без конца твердить: «У меня все нормально. У меня нет проблем». Кстати, если человек так говорит, это первый признак, что проблем у него очень много, но он сам их не видит и, соответственно, отказывается от любой помощи.

Человек, научившийся контролировать состояние своей энергетики, никогда не поддастся накатившей вдруг откуда ни возьмись депрессии. Такой человек понимает, что депрессия — это не норма. Это патология, и, значит, надо просто поработать со своей энергетикой и эту патологию устранить. Человек, научившийся управлять своей энергетикой, всегда понимает, что из депрессивного состояния есть выход, и уверен, что он этот выход найдет. А потому он не отчаивается и, как бы ему ни было тяжело, не хватается за пистолет и не вскакивает на подоконник одиннадцатого этажа. Он спокойно ищет энергетическую причину своего депрессивного состояния и, найдя, устраняет ее.

Ведь, как мы уже узнали, энергетика — первооснова деятельности всей нашей психики. Депрессия — только следствие патологических изменений в энергетической системе. Значит, и устранение депрессии надо начинать с нормализации энергетики.

Депрессия, подавленность, плохое настроение, обидчивость, раздражительность — это все мутации сознания. Если бы люди знали, что все это не норма, а патология и что вернуться к норме может каждый, если захочет, — значительно сократилось бы число самоубийств. Люди не заливали бы свое горе вином, не искали бы спасения в наркотиках, не впадали бы в отчаяние.

Мутации сознания свойственны абсолютно всем. Как же научиться их распознавать, чтобы можно было с ними бороться? Для этого нужно прежде всего, чтобы эти состояния было с чем сравнивать. Так же как нельзя увидеть черную кошку в темной комнате, так и человеку, находящемуся в патологическом состоянии, невозможно признать свою патологию. Чтобы увидеть черную кошку, надо открыть дверь темной комнаты и выйти из нее на свет. Чтобы увидеть свою патологию, надо тоже как бы посмотреть на нее со стороны.

Такие тяжелые патологические состояния, при которых человек ни при каких условиях не может вспомнить себя другим, все же большая редкость. Даже самый подавленный, забитый или, наоборот, вышедший из себя и взвинченный человек хоть один раз в жизни, но обязательно чувствовал себя спокойным, уверенным, жизнерадостным, свободным.

Приготовьтесь: для того чтобы преодолеть мутации сознания, мы сейчас будем вспоминать вот такие положительные ощущения в своей жизни. И не только вспоминать, но и проявлять их в своем сознании, как фотоснимок в проявляющем растворе. А потом делать эти «снимки» яркими, четкими и прочно закреплять их в своей памяти. Иными словами, сейчас мы будем создавать у себя эталонное состояние. То самое состояние, по которому можно будет в любой момент сверить себя на предмет обнаружения патологии и к которому мы будем возвращаться во все критические и сложные моменты жизни.

Шаг 12 Система навыков ДЭИР. I ступень

Создание эталонного состояния сознания

Эталонное состояние — понятие, конечно, для нас пока непривычное. Люди придумали эталонные меры веса, длины, времени и еще множество всяких эталонов и стандартов, по которым можно сверить все, что угодно. Но вот о самом главном — о своем собственном внутреннем состоянии — почему-то забыли позаботиться. Эталона нормального человеческого состояния в этом физическом материальном мире вы нигде не найдете. Значит, остается одно — создать его самостоятельно, в самих себе.

Прежде всего для создания эталонного состояния надо понять, что ваше состояние в каждый момент времени почти полностью определяется сигналами, поступающими от органов чувств. Значит, эталонное состояние — это такое состояние, в котором от всех органов чувств поступают только приятные и гармоничные сигналы. Это состояние, в котором вам нравится все: физическая поза, в которой вы находитесь, зрительный образ, который воспринимают ваши глаза, звуки, которые вы слышите, запах, который вы обоняете, и вкус, который ощущаете. Для создания эталонного состояния нужно вспомнить все эти ощущения в комплексе. Хотя, в принципе, и вкус, и запах — это даже многовато, можно ограничиться из этих двух параметров каким-то одним.

Но и это еще не все: в полном эталонном состоянии все эти эталонные чувства должны быть дополнены еще и эталонным намерением. То есть вы должны войти в такое состояние, когда, испытывая все эти приятные чувства, вы еще и собираетесь сделать что-либо приятное.

Вам, может быть, кажется, что все это очень сложно и вы не сможете вообразить себе такое состояние? На самом деле ничего особенно сложного в этом нет, и вы сейчас сами в этом убедитесь. Ведь если вы как следует покопаетесь в своей памяти, то обязательно вспомните какой-то момент, когда вы были именно в таком состоянии. В тот момент это было для вас настолько просто и естественно, что вы, может быть, даже и не обратили на это внимания и давно об этом забыли. Но теперь пришла пора заняться воспоминаниями.

Может быть, это было в вашем детстве, может быть, в юности, а может, и в более зрелом возрасте, но было обязательно. В любом случае это был период вашей жизни, когда вы были здоровы, чувствовали себя счастливым, независимым, верили в себя, в свои силы. Этот период мог быть очень коротким, но он был у всех, в том числе и у вас.