Пессимист - это тот, кто о каждом своем переезде на новое место извещает похоронное бюро

М.Ашар.

Нет никакой неизбежности, рока, который может сделать человека больным вне зависимости от него самого!

Заболеет человек раком или нет -

зависит только от него!

И лучшее, что мы можем сделать для своего оздоровления - навести порядок на “чердаке”.

Все болезни от нервов!

В настоящее время можно вполне определенно утверждать, что ЛЮБАЯ болезнь связана с образом жизни и мышления данного человека.

Ты можешь, конечно же, спросить: «Неужели и инфекционные болезни тоже подчиняются этой закономерности?» Да, в какой-то мере и инфекционные! Но, конечно же, не прямо, а опосредовано. И подтверждение сказанному у тебя на виду всю зиму. Ты каждый день ездишь в переполненном людьми транспорте, натурально кишащем всякой инфекцией. И, особенно, вирусами гриппа во время эпидемий. Но гриппом не заболеваешь до тех пор, пока у тебя не снизится СОПРОТИВЛЯЕМОСТЬ ОРГАНИЗМА. То есть вирус гриппа во время эпидемий постоянно попадает в наш организм. Но развиваться ему до определенного момента НЕ ПОЗВОЛЯЕТСЯ !И только тогда, когда внутри человека создаются для этого условия, болезнь расцветает во всей «красе».

Волшебная палочка здоровья.

Мы очень часто путаем причину со следствием. Например, мы говорим - нерегулярное питание вредно, оно может привести к язве или гастриту. Но так ли это? Почему человек питается нерегулярно? Наверное это связано с его образом жизни - дерганным, нервным, неравномерным. Понятно, что такой образ жизни будет воздействовать на его тело и приведет к язве.

То есть в настоящее время можно уверенно говорить, что практически все болезни являются результатом нерешенных конфликтов внутри нас или же в наших отношениях с окружающим миром. И когда человек их решает, то жизнь меняется как по мановению волшебной палочки. Можно образно сказать, что если есть на свете волшебная палочка, то она находится именно здесь.

Но это «мановение» происходит только в случае значительной перестройки системы мировоззрения данного человека. В результате этого болезни перестают зарождаться из-за “гражданских войн” внутри его психики.

Конституция организма.

Внутри каждого человека есть своеобразная "шкала" всего, что ценно для данного человека. У всех нас есть базовые ценности (например, жизнь), а также огромное количество индивидуальных. Если базовые ценности заложены в нас матушкой - природой, то индивидуальные ценности мы получили в процессе воспитания. И мы, независимо от своего сознательного желания, вынуждены делать все, чтобы реализовать эти ценности, особенно стоящие на первых местах.

Истинная ценность всегда требует своей реализации. Она рождает потребность. Если есть какая - либо потребность, то появляется стремление. Стремление рождает силу для реализации желаемого. Появление силы автоматически приводит к высокому жизненному тонусу. Если в конце этой цепочки ценность реализуется в желаемой степени, то организм вознаграждает нас положительными эмоциями.

Не реализация ценности опасна для организма. Так получилось в результате эволюции, что организм воспринимает это как сигнал опасности. И в этом есть резон: если животное никак не может поесть - это опасно для жизни!

Если ценность не реализована, то обязательно образуются отрицательные эмоции. Организм через них говорит нам: "Ты не сделал очень важное дело с моей точки зрения. Это опасно для жизни. И я не оставлю это дело, я буду постоянно напоминать тебе об этом, пока ты не реализуешь эту потребность."

"Подчините себе свои страсти, и их сила станет вашей си-

лой, их величие - вашей красотой".

А. Ф р а н с

Подсознание при оценке состояния дел ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕГДА исходит из устаревших критериев! Оно оценивает события по шкале ценностей, которая образовалась внутри человека так давно, что этот период времени на его психологических часах соответствует временам царя Гороха. Подсознание в этом случае основывается на тех представлениях и ценностях, которые были ценны в детстве, но которые для взрослого не имеют практически никакого значения.

Например, для ребенка очень важна программа: «Бойся чужих дядей!» Она, вполне возможно, не раз спасла его от беды. Но для взрослого человека такая программа, если она остается активной в подсознании, приносит только вред.

Представь себе, что внутри тебя есть равноплечие весы, при уравновешенном состоянии которых указатель показывает на здоровье. Любые воздействия внешней среды, любые процессы в твоем организме, твои желания и нежелания, твои личные качества и умения, в общем все то, что составляет твою жизнь, являются "+" и "-" - гирями, падающими на ту или иную чашку "весов". И таким образом или выводят их из равновесия или же, наоборот, помогают сохранить его.

К "гирям" относятся любовь и ненависть, пища и питье, молодость, физическая привлекательность, комплексы, финансовые неурядицы, знания и умения, конфликты с другими людьми, качества личности. И много - много еще чего можно назвать "гирями" внутренних "весов".

На описанных "весах" наше подсознание оценивает все. Если одна чашечка начинает перевешивать, то личность вынуждена срочно набросать на другую чашечку что - то для уравновешивания. Например, если много конфликтов - надо больше есть. Мы знаем, что пища - наиболее стабильный источник положительных эмоций для большинства людей и обладает несомненными антидепрессивными свойствами. Стал толстеть от неумеренного приема пищи – надо срочно ограничить прием пищи. Но это приведет к резкому дисбалансу эмоций.

Саморегуляция является мощным фактором, который позволяет вовремя компенсировать действие "гирь", падающих на эти "весы". Человек, занимающийся саморегуляцией, во многом становится независимым от тех мелочей, что чаще всего и портят нашу жизнь.