Ак почему же мы критикуем? 3 страница

Несчастны те люди, которые не могут верить, которые потеряли свою веру – веру в Создателя, веру в людей, веру в смысл жизни, веру в будущее.

Ещё никогда прежде мир не менялся с такой стремительностью, ещё никогда не делалось столько изобретений, не выдавалось столько патентов на них. Наше время – не для нерешительных и медлительных. Это время для людей с положительной творческой волей.

Но что же испытываем мы, читая прессу и смотря телевизор? Идёт соревнование пессимистов. Возможно, тот или иной читатель скажет, что задачей средств массовой информации не может быть приукрашивание мира. Все это так. Но задачей средств массовой информации должно бы стать мотивирование людей, чтобы они брали на себя исполнение больших задач и требований.

Может быть, господа, излагающие общественное мнение, жертвы заблуждения, что негативные сообщения могут мотивировать людей. Эта педагогическая ошибка ведёт к страху и параличу воли.

Раз в году журнал «Штерн» проводит акцию «Юность исследует». Это действительно грандиозное дело, которое доказывает, насколько способными и творческими могут быть молодые люди. Это искра надежды, но, к сожалению, одна эта искра не может противостоять 51 неделе пессимизма.

Все мы, каждый человек, каждый народ, каждое предприятие, постоянно стоим между оптимизмом и пессимизмом, между вчера и завтра, между надеждой и страхом. Так было всегда, и пока вращается Земля, это останется неизменным.

В психологии существуют самые различные направления. Зигмунд Фрейд был тем, кто изгнал из психологии веру в Бога. К.Г.Юнг признал значение общественного, коллективного подсознания. Самым большим вкладом в психологию преодоления трудностей жизни мы обязаны Виктору Э.Франклу.

Виктор Э.Франкл, родившийся в Вене еврей, развил своё психологическое учение в концентрационном лагере под угрозой газовой камеры. Можно ли вообще, мои дорогие читатели, представить себе более ужасную жизненную ситуацию? В своей книге «И всё-таки жизни – “да”». Психолог переживает концентрационный лагерь» описывает он ужасные душевные муки, которые вынуждены были терпеть люди. На основании собственных переживаний и переживаний других узников он развил свою замечательную психологию, согласно которой даже в самых тяжелых ситуациях вопреки всему нужно говорить жизни «да».

Это удаётся не каждому. И именно в этом заключается глубокий смысл нашей философии успешного пути: посредством тренировок человек приобретает мужество, готовится не только к безоблачным временам, докапывается до смысла своего существования и укрепляет свои силы, чтобы воплотить этот смысл в жизнь.

Виктор Э.Франкл в своих 36 книгах выражает надежду. Для меня было большим событием узнать этого человека, так много перестрадавшего и продолжающего излучать оптимизм. И потом вы наверное, знаете, читать книги – дело хорошее, но узнать стоящую за ними личность, это совершенно другое.

Выводы Виктора Э.Франкла обогатили наши семинары по философии успешного пути. Виктор Э.Франкл также исследовал вопросы: «Что есть человек? Действительно ли человек не более чем продукт многочисленных обстоятельств и условий? Может ли человек не поддаться воздействиям той ситуации, в которой находится?»

Решающим является то, как человек относится к своей жизни, к ответственности, лежащей на нём. Пытается ли он смело и мужественно во всем добиваться лучших результатов. Эта установка, принципиальная убежденность играют решающую роль!

Что я ожидаю от жизни, и что ожидает жизнь, мир от меня?

Готов ли я внести свой вклад?

Я убежден, что человек, который не раскрывает и не использует свои таланты и способности, живёт в высшей степени асоциально. Поэтому я охотно повторяю: решающим для нашего поведения является наша принципиальная установка.

Достойно сожаления, что исследования в области психологии не принимаются во внимание современной медициной. Много лет назад профессор Бале погрузил группу из сорока человек в состояние гипноза и затем внушил этим людям, что они потерпели крах и находятся на краю гибели. После такого гипнотического внушения профессор в течение двух недель вёл за этими людьми наблюдения в клинике и вынужден был констатировать, что вся группа оказалась поражена всеми болезнями цивилизации. После этого профессор Бале погрузил ту же группу в гипнотическое состояние, но на этот раз внушил этим людям, что перед ними стоят не только большие цели, но они также обладают способностями и всеми предпосылками для того, чтобы эти цели достичь. И произошло чудо! Час от часу испытуемые расцветали на глазах, и все обнаруженные ранее симптомы заболеваний исчезли.

Вы понимаете, конечно, как важны эти наблюдения и для нашей жизни, для нашего будущею. Пессимизм становится большой опасностью, так как вызывает состояние физического и душевного застоя. В нашей жизни всегда будут существовать неудачи и разочарования, важно, чтобы они не лишали вас мужества. Вы должны понять: самое опасное не разочарование, а потеря мужества.

В этой связи вы, несомненно, увидите наши упражнения немного в другом свете. Цель всех упражнений – укрепить ваше мужество, повысить ваше самосознание и веру в себя, чтобы у пессимизма не было шанса одолеть вас. Поработайте же письменно над тремя вопросами:

«К каким горьким выводам я уже вынужден был прийти в жизни?»;

«Чему я мог, чему я должен был из них научиться?»;

«Во что я верю?»

Самым убедительным образом можно представить опасность негативного настроя, установки на примере самоубийцы. Самоубийца потерял веру в свои возможности, веру в своё будущее, поэтому он отказался от сопротивления.

На пути в будущее нас должны сопровождать две сестры: надежда и вера. Только у того, кто верит в будущее, есть силы настоящего. Вера даёт нам силу справляться с повседневными трудностями и становиться все сильнее.

Для человека, который знает свою задачу и работает над ней, его личное будущее не таит неожиданностей. Напротив, он несёт своё будущее в себе. Ему знакомы слова чайки Джонатана^[13]: «Нужно быть уже здесь до того, как придешь».

ОПТИМИЗМ НЕОБХОДИМ БОЛЕЕ ЧЕМ КОГДА-ЛИБО

Недавно я пережил «ага-эффект»^[14], «ага-эффект» в негативном смысле. Чтобы основательнее поразмышлять над темой этой главы, я заглянул в словарь по психологии. Я хотел там найти определение слову «оптимизм», что же под ним понимают. Теперь, пожалуйста, не смейтесь: слово «оптимизм» отсутствовало. В словаре по психологии вообще не было объяснения понятия «оптимизм». Но так как я положительно настроенный человек, то полагаю, что понятие «оптимизм», по крайней мере, имеется в мозгу многих психологов.

Оптимизм, и это мы можем ощутить ежедневно, имеет много общего с уверенностью в своих силах и мужеством и проявляется не только при принятии важных решений, но и прежде всего в тысячах повседневных мелких поступков и действий.

Философия успешного пути призывает к преодолению негативного при помощи веры и внутренней убежденности:

«Мы верим в возможности дальнейшею развития и совершенствования».

«Мы верим в то, что все постоянно меняется».

«Мы верим в то, что несчастье можно превратить в счастье».

«Мы верим, что болезни можно преобразовать в здоровье».

«Мы верим, что бедность можно превратить в богатство».

«Мы верим, что можно научиться вести счастливую и полную успехов жизнь».

«Мы верим, что у человека на нашей Земле большое будущее».

«Мы верим, что в будущем человек сможет справляться с ещё большими трудностями».

То и дело я получаю письма от людей, которые подтверждают, что вполне возможно несчастье превратить в счастье. Они подтверждают также, что этому должны предшествовать изменения установки настроя и направление взгляда. Изменить собственную установку и собственные убеждения – это как раз и является самым трудным!

Условием для этого, если посмотреть в зеркало самопознания, является преодоление свойственного нам комплекса неполноценности. Лично я ещё не встречал человека, у которою бы не было комплекса неполноценности. Но я знаю многих людей, которые не готовы сознаться в нём, которые прячут свои комплексы и тем самым ухудшают собственную жизненную ситуацию.

Вы можете сделать выводы, насколько важны наши упражнения: благодаря им вы растете как личность, развивается способность самосовершенствования, умение масштабно мыслить. Совершенно автоматически повышается творческая способность и открываются новые двери в будущее.

Совершите как-нибудь прогулку по своей памяти. Можете ли вы припомнить четыре ситуации из своей жизни, с которыми вы справились только благодаря оптимизму и вере? Запишите их кратко:

Уверен, что вам может также помочь следующее упражнение. Подумайте об очень негативной ситуации, о неудаче, случившейся в вашей жизни, и затем представьте себе, как бы вы реагировали на неё, как бы вы действовали, если бы были больше уверены в себе. Мы охотно принимаем вывод Паскаля: «Прошлое и настоящее – это наше средство, только будущее – наша цель».

Оптимизму родственны такие понятия, как «шанс, надежда, ожидание, вера, радость жизни, доверие к жизни, убежденность, утверждение жизни, радостное настроение, мужество, вера в добро, предвосхищение успеха, вера в прогресс, розовые очки, солнце в сердце». Каждое из этих понятий – и вы это сами чувствуете – содержит положительное внушение.

Человека отличает от животного принцип будущего: животное живёт только здесь и сегодня. Лисица, например, будет в будущем рыть себе нору точно так же, как и 150 лет тому назад. Человек же может измениться. Поэтому так важен для нас первый принцип раскрытия личности:

Только человек обладает способностью сознательно обдумывать, планировать и осуществлять свои замыслы. Только он может целенаправленно влиять на себя самого, а значит, на свою судьбу и будущее.

Если существует Бог и если он создал мир и сотворил по своему подобию человека, то он положил нам в колыбель частицу своих творческих способностей.

Человек может в отличие от животного быть творцом своего будущею. Это не только важная, но и волнующая и вдохновляющая мысль.

И сегодня я не знаю, откуда взялась у меня смелость и интуиция, когда я в возрасте 25 лет пригласил на трехчасовой доклад Оссипа К.Флехтхайма. Я вспоминаю, что и он был удивлен приглашением на доклад. Там он подчеркнул, как важна любознательность и жажда знаний.

Кто такой Оссип К.Флехтхайм? Он является отцом футурологии и в числе прочего написал такие книги, как «История и футурология», «Футурология как третья сила» и «Можно ли ещё спасти будущее?» Футурология – это систематическая работа с будущим. Он различает исследование будущего, включая прогнозирование и планирование будущего, его главный интерес состоял и состоит в том, как подготовить желаемое будущее и как можно избежать угрожающего будущего. Этими вопросами мы занимаемся на нашем основном семинаре, именуемом «Путь к успеху». Мы хотим научиться устраивать будущее. Не важно, что было вчера; не важно и то, что сегодняшний день мрачен, жизнь идёт дальше. Только если мы потеряем веру в своё будущее, мы пропали.

Что принесёт мне будущее?

Что принесёт мне моя профессия?

Что принесёт мне моё партнёрство?

Всем вам известно изречение: «Вера сдвигает горы». Но вот как прийти к такой вере, которая сдвигает горы?

Если в поисках своего будущего человек попадает даже и к квалифицированному консультанту, то становится всё-таки или как раз поэтому зависимым от его мнения.

Оссип К.Флехтхайм углубленно занимался свершившимися предсказаниями. Хочу напомнить вам: важны только ваши мысли, ваши цели, ваша воля! Человеку нужен не хороший гороскоп, а образ, очень индивидуальное представление о собственном будущем.

Мы должны разработать идеальный образ, совершенный образ своею партнёрства, своей профессиональной деятельности, своего здоровья! Наберитесь мужества и разработайте действительно идеальное представление о различных сторонах своей жизни. Мы не будем впадать в заблуждение, что действительно могли бы достичь этого идеала. Нет, но мы стремимся к высшему, чтобы добиться возможного. Кто не стремится к идеалам, постоянно остается ниже уровня собственных возможностей.

Караян сказал как-то: «Кто утверждает, что достиг всего, никогда не ставил перед собой больших целей». Если вы критическим взглядом понаблюдаете за окружающими вас людьми, то установите, что большинство из них постоянно заняты своим прошлым или настоящим и боятся заниматься своим будущем. Их страх является результатом установки: «Откуда я знаю, что будет!»

Но будущее все с большей скоростью надвигается на нас. Именно поэтому мы должны решительно идти ему навстречу.

Разумеется, не все в вашем прошлом происходило так, как вам хотелось бы. Вы пережили определённые разочарования и должны сделать из них выводы. Или вы прекращаете жизненную борьбу, или вы с большим знанием дела подготавливаете своё будущее.

Если вы настраиваетесь на наступающий год, то, возможно, ощутите важность таких вопросов:

Хочу ли я раздарить, растранжирить свою свободу?

Хочу ли я отступиться от своих шансов?

Хочу ли я с пользой тратить своё время?

Что я хочу увидеть?

Что я могу обусловить, чему могу дать начало?

С кем я хочу познакомиться?

Какую пользу я хочу принести?

Вероятно, в этот момент вы поймете: самое важное – это самоменеджмент. И мужчина, и женщина должны взять свою жизнь в свои руки и самостоятельно организовать и устроить своё будущее.

Спросите себя, какую роль вы играете в жизни? Являетесь ли вы штурманом, пассажиром, запасным колесом или помехой?

Самоменеджмент означает быть штурманом, капитаном. Вы имеете право выбора, вы сами можете решить, что вы сделаете из каждого часа, каждой минуты своей жизни. У вас будет достаточно времени, если вы только захотите его правильно распланировать. Контроль за использованием своего времени – это самодисциплина. Планируйте своё будущее и живите согласно своему плану.

Трудность самоменеджмента заключается не в организации, а в правильном ответе на важнейшие жизненные вопросы:

В чем смысл моей жизни?

Имеет ли моя жизнь смысл?

Имело ли моё прошлое смысл?

Если вы принадлежите к тем людям, которые посчитают, что эти вопросы имеют сугубо эгоистичный характер, то вы, разумеется, можете эти важнейшие жизненные вопросы сформулировать иначе: Каково намерение Бога в отношении меня?

Какие задачи ставит он передо мной, чтобы я выполнял их ко всеобщему удовлетворению?

Уклонялся ли я в прошлом от выполнения этих задач?

Человек, живущий с сознанием того, что все, что он делает, бессмысленно, автоматически обретает комплекс неполноценности. Но человек, который осознает то, что все, что он делает, имеет смысл и ценность, автоматически обретает чувство собственной значимости; он нашел свою середину, свой центр.

Установите же, что мешает вам лучше использовать своё время? Напишите к каждому из следующих вопросов по меньшей мере пять окончаний.

1. У меня слишком мало времени, потому что…

2. У меня было бы больше времени, если бы…

3. Я расходую слишком много времени понапрасну, потому что…

4. Я слишком мало могу влиять на планирование своего времени, потому что…

Вероятно, теперь вы сможете распознать те внутренние препятствия, которые мешают более оптимальной самоорганизации^[15].

Вопросы о смысле жизни и об оптимизме неотделимы друг от друга. Кто верит в будущее, выигрывает настоящее. И наша судьба складывается под воздействием двух сил: любви и веры.

Любовь означает любовь к своим задачам, к своим целям, к семье, к обществу, в котором мы живём. К любви добавляется вера. Вера в то, что можно добиться поставленных целей; вера в собственные способности, вера в собственную силу.

Если мы думаем о власти веры и осознаем, что вера может сдвинуть горы, то мы должны также понимать и осознавать, что бывает не только положительная, но и отрицательная вера. Только если мы это уясним, мы поймем, почему в жизни многих людей все идёт вкривь и вкось.

Негативная вера, которая тоже может сворачивать горы, всегда начинается с убеждения, выраженного словами «если бы».

Если бы у меня были лучшие родители…

Если бы у меня были лучшие учителя…

Если бы у меня было лучшее образование…

Если бы у меня был лучший партнёр…

Если бы я был способнее и умнее…

Если бы я жил в большом городе…

Если бы я был знаком с нужными людьми…

Если бы окружающие не действовали так на нервы…

Если бы у меня было достаточно смелости…

Если бы мне удалось скопить немного денег…

Если бы были лучшие времена…

Если бы мне была дана возможность…

Если человек руководствуется такими убеждениями, жизнь его должна представляться адом. И с помощью своего усердия он может ещё ухудшить своё положение.

Теперь вы понимаете, насколько важна положительная вера, которая может окрылять нас, если мы к этому готовы. Эта положительная установка, вера в хорошее – начало наполненной жизни. Ещё из Библии мы знаем, что три величайшие добродетели – это Вера, Надежда, Любовь.

Пусть же наполнится ваше сердце надеждой, потому что, если нас покидает надежда, она идёт копать нам могилу. Герберт Кан обращается ко всем нам: «Хорошие годы только наступают». Возрадуемся же этому!

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПРЕВРАЩАТЬ В ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ!

ГИПНОЗ – ВЛИЯНИЕ СО СТОРОНЫ – САМОВНУШЕНИЕ

Сначала был эксперимент. Получится ли он, не знал никто, только все до сих пор предпринимавшиеся в Европе попытки гипноза или медитаций по телевидению были неудачными. И всё-таки частная телекомпания «РТЛ-плюс» пошла на риск: во время телепередачи зрители должны были с моей помощью погрузиться в гипнотическое состояние и избавиться от привычки к табакокурению.

Несмотря на то что метод отучения от курения с помощью гипноза был уже признан далеко за границами Германии, сомнения были велики. Удастся ли телезрителей привести в состояние глубокого расслабления? Смогут ли силы гипноза проявить своё действие через телеэкран? Напряжение было очень велико, когда 6 декабря 1985 г. был предпринят этот сеанс гипнотического воздействия по телевидению. Четыре редактора телестанции «РТЛ-плюс» согласились участвовать в качестве испытуемых в студии, все четверо – «несгибаемые» курильщики, к тому же преисполненные сомнений.

Сеанс отучения от табакокурения по кенигштайнскому методу длится два часа. Для передачи же были запланированы двадцать минут. Таким образом, погрузить телезрителей в состояние глубокого транса было почти невозможно. Участников же сеанса в студии можно было подготовить заранее. И всё-таки мы были поражены неожиданно большим откликом со стороны телезрителей. Телефон не умолкал ни на минуту во время передачи. Почти все звонившие заинтересовались методом, хотели узнать подробности, требовали повторения, чтобы иметь возможность заранее приготовиться. Непроизвольно передача удлинилась до шестидесяти минут. На такой резонанс не рассчитывали даже опытные работники телестанции. Многие звонившие сообщили, что они под воздействием передачи бросили курить, а четверо испытуемых в студии спустя неделю после передачи объявили в эфире, что они после сеанса больше не курили.

Эксперимент удался, и уже четыре месяца спустя опыт был повторен. Во время двухчасовой на этот раз передачи воздействию гипнотических сил подверглись не только участники, находящиеся в студии, гипноз был прямым и целенаправленным на телезрителей. После успеха первой передачи мы были уверены, что нам удастся заложить первый камень и провести по телевидению сеанс массового гипноза. Этот эксперимент успешно доказал, что гипноз и тогда действует на человека, если гипнотизер не находится в непосредственной близости к испытуемому и лишен зрительного контакта с ним.

В общей сложности станция «РТЛ-плюс» четыре раза делала передачу по отучению от курения, и всегда с большим успехом. На станцию поступали восторженные телефонные звонки и письма благодарных людей, которые после многолетней зависимости смогли наконец-то освободиться от своего пристрастия. Некурящие люди сообщали, что благодаря передаче они смогли впервые в своей жизни по-настоящему ощутить полное расслабление. Заядлые курильщики выражали растерянность и замешательство по поводу того, что после неоднократных попыток бросить курить они наконец-то смогли расстаться с сигаретой.

Негативная привычка к курению в течение многих лет всех их держала в такой зависимости, что они были даже не в состоянии принять решение, хотят они продолжать курить или бросить. Они были жертвами своего пристрастия. И только перепрограммирование их подсознания с намерением из негативной привычки сделать позитивную смогло их освободить.

Успех заключается не в отказе от привычки,

а в положительном её изменении.

Так как человек является рабом своих привычек, то ориентацию и ощущение подлинности дают ему в жизни те вещи, к которым он когда-то привык. Поэтому отказ от всех привычек означает и потерю ориентации, и утрату ощущения правильности, подлинности. Изменение же привычек означает, что другие, более ценные вещи дают мне теперь лучшую ориентацию.

Бессмысленно бороться с привычками, их можно только заменить другими. Поэтому нельзя негативную привычку курильщика победить просто разъясняя ему, что курить плохо, что курение вредит здоровью. Не всегда знание является силой; нагляднее всего это проявляется в феномене пристрастия: опросы выявили, что никто не информирован в такой степени о негативных последствиях курения, как сами курильщики. Но одного знания недостаточно, чтобы отказаться от этой привычки. Поэтому так важно попавшему в зависимость от курения дать позитивную ориентацию. При отучении от курения я применяю, например, такую небольшую, но эффективную «уловку»: я внушаю желающему бросить курить, что при нежном легком прикосновении к мизинцу они испытывают те же приятные ощущения, которые они прежде связывали с курением. Иначе существует опасность, что человек откажется от курения, но заменит его пристрастием другого рода, например к алкоголю или к избыточной еде. С помощью же этой «уловки» доставляющая удовольствие, но вредная для здоровья привычка заменена другой, приносящей удовольствие и безвредной.

В описанном примере положительное означает безвредное. Положительное, однако, может означать и большее: приносящее пользу, освобождающее от страха. Пример с курением объясняет: негативные привычки превращают людей в рабов, делают их несвободными и сдерживают развитие личности. Кто привык перед каждым экзаменом волноваться и испытывать страх, тот во время решающих моментов и испытаний не будет справляться, будет «давать осечку» или в лучшем случае сможет выполнить лишь часть из того, на что он способен в действительности. Кто преодолел свой страх перед экзаменами, например при помощи аутосуггестивных формул, может использовать потенциал своих способностей в полной мере.

Суггестия и аутосуггестия (т.е. внушение со стороны и самовнушение) – это ценные средства для преодоления негативных привычек. И отвыкание от курения основано на суггестивном перепрограммировании подсознания. Под гипнозом положительные суггестии воздействуют и достигают подсознания быстрее и интенсивнее.

При аутосуггестии, а также суггестии с помощью записей на магнитофонных кассетах требуется больше времени, чтобы наступило позитивное изменение, но эти методы так же эффективны, как и гипноз. В состоянии расслабления обращаются к самым глубоким уровням подсознания и возбуждают процессы, которые могут привести к таким же результатам, сохраняющимся длительное время, как и те, которые возможны под воздействием гипноза.

Негативны в сущности все привычки, которые препятствуют, стесняют, вредят развитию личности человека. Последствия негативных привычек могут оказаться фатальными.

Пример.

Человек неудовлетворен своей работой. Он точно знает, что у него нет никаких шансов подняться выше по служебной лестнице, так как руководство фирмы не доверяет ему ответственную работу. Он мало зарабатывает, не может насладиться свободным временем, так как и после работы продолжает сердиться на неудовлетворяющую его ситуацию. Так он проработал в фирме десять лет и настолько привык к своему положению, что ему даже не приходит в голову что-то изменить. Он не рассчитывает на разговор с шефом, не пытается найти новое место работы и на самом деле давно смирился и оставил надежды на какие-либо положительные изменения. Он покорился своему чувству неудовлетворенности, оно ему стало родным, он с ним освоился. Следствие: в фирме он пользуется сомнительной славой сотрудника, который работает без радости и удовольствия и поэтому не достигает ничего особенною; шеф постепенно оставит мысль о его повышении по службе; жена недовольна, потому что он постоянно ноет и ворчит, но ничего не предпринимает и т.д. Обстановка на работе и дома будет все тяжелей, негативные цепные реакции ухудшают ситуацию. Решение видится только одно: человек должен через борьбу прийти к убеждению, что необходимо разорвать этот порочный круг, заменив свои негативные привычки, заключающиеся в смирении и покорности своей неудовлетворенности, на положительные. Этого можно достичь, например, при помощи такой аутосуггестивной формулы:

Я хочу сделать все для того, чтобы я с радостью шел

на работу и любил свою работу.

Будет ли эта цель достигнута при помощи смены рабочего места или через изменение взглядов и установок на всю нынешнюю работу, это каждому самому виднее. Решающим является только то, чтобы он систематически работал над заменой фактора, препятствующего раскрытию его личности, на положительный фактор. Следует принимать во внимание, что это не может произойти моментально. Но ведь доказано, что можно победить негативную привычку курения при помощи постороннего внушения через телевизионные средства, отсюда явствует, что изменить можно любую привычку, победить можно любую слабость!

Ещё один пример. Мать живёт в постоянном страхе, что с её детьми может случиться что-то скверное. Четырехлетнего она оттаскивает от лесенки на детской площадке, с которой он может свалиться. Десятилетнего она ежедневно провожает в школу, чтобы он не попал под машину. Она трясется над детьми и оберегает их от любой мыслимой опасной ситуации и таким образом воспитывает их людьми боязливыми, которые никогда не научатся верить в свои силы. Если бы мать смогла разорвать этот порочный круг сверхзаботливости и оберегания, то она бы, вероятно, увидела, что её полный уверенности в собственных силах ребёнок спокойно один может перейти через улицу, что другой может удержать равновесие на лесенке и будет в меньшей опасности, чем тот ребёнок, который не научился брать ответственность на себя. Но мать настолько привыкла постоянно оберегать своих детей, что не чувствует даже, что таким образом внушает детям страх перед жизнью. Её негативная привычка когда-нибудь обернется для детей тяжелым приданым на всю оставшуюся жизнь.

Что ты думаешь, тем ты и являешься!

Кто заменяет плохие привычки хорошими, является победителем, так как он одерживает победу над своими слабостями. Любая победа над негативными привычками, любое позитивное перепрограммирование ведёт к повышению самосознания и уверенности в своих силах. Уверенный в себе человек вызывает положительную ответную реакцию у окружающих его людей. Наверное, поэтому люди, которым удалось бросить курить, постоянно сообщают о том, что не только они сами в результате победы над своим пристрастием изменились, но и их окружение в целом положительно реагировало на новое, уверенное в своих силах поведение бывшего раба сигареты.

Подсознание имеет тенденцию осуществлять каждую мысль. Поэтому человек, который хочет целенаправленно повлиять на своё подсознание, может вполне положиться на свои внутренние силы, которые самостоятельно направят его действия и поведение в запрограммированном направлении. При помощи аудиокассет с записью суггестивных формул положительные привычки могут накапливаться в подсознании и определять поведение человека. Условием для этого должна быть твердая воля и желание изменений. Кто не хочет бросить курить, не сможет этого сделать. Кто не хочет изменить свою неудовлетворительную ситуацию, тот всю жизнь будет испытывать неудовлетворение. Только если налицо желание изменений, наше подсознание готово начать свою работу, чтобы шаг за шагом приближать нас к поставленной цели, которую мы заранее зададим своим мыслям. Необходимы решительность и терпение, и каждое позитивное изменение ознаменует новый жизненный взлет.

ПОБЕДИТЬ СТРАХ

Существует немало примеров преодоления силой воли пределов психических и физических возможностей. Выдающиеся спортсмены, применяющие ментальный тренинг, сообщали о повышении их способности концентрировать силы и энергию, сосредоточиваться на достижении спортивной формы. Но эти обоснованные свидетельства того, что ментальный тренинг имеет решающее значение для достижения успеха, ещё не самые убедительные. Доказательством могущества таинственных сил нашего подсознания является хождение по углям, т.е. когда по тлеющим углям ходят босыми ногами, не причиняя им ни малейшего вреда. Отменяет ли хождение по углям законы физики?

Страх – принадлежность жизни. Каждое живое существо знакомо с чувством страха. Страх удерживает во всех нас жизнь. Это может звучать парадоксально для людей, которых страх толкает на самоубийство.

Если бы антилопа не испытывала страх от одного запаха льва, этот вид животных давно бы вымер. И совершенно естественно, что стадо убегает, как только почует угрозу, это сохраняющий жизнь инстинкт, родившийся из страха. Если бы человек не испытывал страха смерти, то ежедневно бы миллионы людей, сияя от радости, бросались с крыш домов, перебегали бы улицы, не обращая внимание на светофор, постоянно подвергали бы себя серьёзной опасности. Инстинкт самосохранения, страх перед смертью заботятся о том, чтобы мы старались быть осторожными в опасных ситуациях. Таким образом, страх целесообразен, разумен, пока он служит защитой или самозащитой.