Санкт-Петербург, Чкаловский пр., 15. 19 страница

Упражнение 6.9

Льюису и Стелле по сорок лет. Они женаты двадцать лет, и у них есть восем­надцатилетняя дочь. Льюис работает портовым грузчиком на погрузке и разгрузке кораблей. Стелла никогда прежде не работала и теперь подумывает о том, чтобы поискать для себя место. Представьте себе, что они попросили вас помочь им соста­вить жизненные планы на период зрелости. Расскажите им о том, чего им следует ожидать и как лучше приспособиться к грядущим изменениям.

а. Льюис _______________________________________

б. Стелла _________________________________________

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

ПОЖИЛОЙ ВОЗРАСТ

В прежние времена специалисты по возрастной психологии, в ос­новном интересовались ранними этапами развития человека. Но в по­следнее время появился и постоянно возрастает интерес к геронто­логии, то есть к науке о старении. Средний возраст населения США растет. При переписи населения, проведенной в 1985 году, оказалось, что 13 % населения страны — это люди старше 65 лет.

Геронтология (от греч. gerwn – старый и logox – учение): наука, изу­чающая про­цесс старения человека.

Приложение 6.5. ПСИХОЛОГИЯ СЕГОДНЯ

НОВОЕ О СРЕДНЕМ ВОЗРАСТЕ

Министерство по делам семьи США проводило опрос случайной выборки на­селения, включавшей 1200 американцев, и на вопрос «Когда начинается средний возраст?» 41% респондентов ответили, что он приходит тогда, когда люди начи­нают беспокоиться, хватит ли им денег на печение; 42 % сказали, что это происхо­дит, когда самый младший из детей поки­дает родительский дом; 46 % считали, что люди вступают в средний возраст, когда перестают узнавать названия рок-групп, выступления которых слышат по радио.

Но какое бы мы ни выбрали опреде­ление, средний возраст все равно оста­нется наименее изученным периодом жизни человека. «Это последняя область человеческого развития, для которой еще не составлена карта», — сказала Адель Симмонс (Adele Simmons), прези­дент фонда МакАртура, объявляя в 1989 году о выделении 10 миллионов дол­ларов на финансирование самых широко­масштабных научных работ по исследо­ванию этого периода. Группа ученых под руководством Гилберта Брима (Gilbert Brim) за восемь лет работы приложила большие усилия, пытаясь прояснить мно­гие вопросы, в том числе почему, подой­дя к рубежу середины жизни, одни из нас бьют все рекорды, а другие бьются голо­вой об стену... «В середине жизни проис­ходит много перемен, поворотов и зигза­гов на жизненном пути; он еще не прото­рен, — говорит Брим. — Успехи сменя­ются неудачами, и наоборот».

Ученые из группы Брима особенно критикуют концепцию «кризиса середи­ны жизни». «Это такое туманное поня­тие — его нельзя принимать за медицин­ский диагноз, — говорит Брим и добавля­ет: — Какой прекрасный выход из поло­жения! На "кризис середины жизни" можно свалить все, что угодно: у людей появляется возможность возлагать ответ­ственность за свои чувства на какие-то внешние обстоятельства». Другие уче­ные соглашаются с ним в том, что лишь очень немногие люди переживают пол­ный развал прежних отношений; отпра­вить жену «на свалку» и уйти к молодой подружке — это скорее сюжет для ро­мана или фантастического рассказа, чем событие из реальной жизни. Сказанное относится и к синдрому Гогена, который в 43 года сбежал на Таити. Люди действи­тельно заводят романы на стороне и ме­няют жен, но часто это происходит из-за того, что их семья развалилась по причи­нам, не имеющим ничего общего с кри­зисом середины жизни.

Несмотря на это, миф о кризисе се­редины жизни весьма живуч...

Как считают специалисты, на самом деле в середине жизни многие начинают острее ощущать ограниченность своих возможностей. Поэтому важной задачей становится изменение представлений, ко­торые человек имеет о самом себе. «В первой половине жизни происходит мно­го важных событий, которые являются ис­точниками удовлетворения: успешная учеба, первая работа, быстрое продви­жение по службе, вступление в брак, рождение первенца», — говорит психо­лог Роберт Е. Симмонс (Robert E. Sim-mons). А затем «становится все труднее получать удовлетворение из внешних ис­точников, поскольку их остается не так уж много. Поэтому человеку не остается ничего другого, кроме как обратиться к своей внутренней системе самооценки». Это означает, что надо найти новые ис­точники удовлетворения — например, на­чать тренировать детскую спортивную команду, учиться играть на саксофоне или пойти работать школьным учителем.

В противоположность общепринято­му мнению многие считают, что в возра­сте от 50 до 60 лет человек наоборот чув­ствует себя спокойнее и меньше подвер­жен стрессам. «С точки зрения психичес­кого здоровья середина жизни — самый лучший возраст», — считает Рональд Кес-слер (Ronald Kessler). Одно из биомеди­цинских исследований привело к обнаде­живающим результатам, показав, что между 40 и 60 годами происходит частич­ная гибель клеток, из которых состоит отдел головного мозга, отвечающий за чувство тревоги; этим можно объяснить отчасти то «благодушие», которое мно­гие испытывают в среднем возрасте...

Источник: Beck, M. (1992, December) The new middle age. Newsweek.

Старение вызывает некоторый упадок жизненных сил. Поэтому стареющий человек обычно часто посещает врачей и много думает о смерти (Kalish and Reynolds, 1976). Если с молодости заботиться о своем здоровье, придерживаться разумной диеты и заниматься физическими упражнениями, то старость, скорее всего, не при­несет с собой болезней. Эби Блэйк, известный джазовый пианист и композитор, в возрасте 98 лет шутил: «Если бы я знал, что протяну так долго, я бы лучше о себе заботился».

К сожалению, значительная часть нашего общества, в том числе старшекласс­ники и студенты колледжей, склонны пренебрежительно относиться к пожилым лю­дям. Такое отношение к старости называется эйджизмом. Среди бе­лого населения Америки распространен стереотипный подход к ста­рикам, которым приписывают такие качества, как косность, нежелание менять свои привычки и слабоумие. На самом деле старе­ние совсем не обязательно сопровождается потерей памяти, которая чаще всего происходит в результате болезни. Лишь 6 % пожилых людей страдают ухудшением умственных способностей, ведущей причиной которого является болезньАльцгеймера. Молодые люди, стереотипно относящиеся к старикам, часто раз­говаривают с ними особым тоном, медленно и громко проговаривая слова (Wingfield et al., 1989). В семьях латиноамериканцов и афроамериканцев к старым людям от­носятся, как правило, более уважительно. Дедушки и бабушки присматривают за детьми и принимают участие в решении семейных проблем (Markides and Kraus, 1986).

Эйджизм: негативное отношение к людям пожи­лого возраста.

Уход на пенсию является одним из самых серьезных событий в жизни пожилых людей, особенно если он не предусмотрен заранее. Пожилые люди должны сплани­ровать свои финансовые дела, а также придумать для себя новые интересы и заня­тия. У них имеются самые разнообразные варианты, чем занять себя: путешествия, чтение, различные хобби, общественная работа или даже обучение новой профес­сии. К сожалению, уход на пенсию иногда происходит внезапно. По данным Мини­стерства труда США, уровень самоубийств среди людей, которые стали пенсионе­рами не по своей воле, в двенадцать раз выше среднего. Часто люди совершают са­моубийство из-за того, что чувствуют себя ненужными и не видят больше смысла в жизни.

Приложение 6.6. ПСИХОЛОГИЯ СЕГОДНЯ

ВСТРЕЧА С ГАДАЛКОЙ

Новый пациент дома престарелых был высокого роста и отлично выглядел. Он не пользовался инвалидным креслом и передвигался без костылей и даже без палки. Проходя через холл в столовую или направляясь еще куда-либо, он стал замечать, что одна пожилая дама в инва­лидном кресле постоянно и с нескрывае­мым любопытством наблюдает за ним. Ему это стало надоедать, и однажды он остановился около ее кресла и завел с ней разговор. Представившись, он сказал: «Проходя мимо вас, я случайно заметил, что вы на­блюдаете за мной с несколько повышен­ным интересом. Со мной что-нибудь не так?»

«Нет, все в порядке, просто вы очень похожи на моего четвертого мужа», — отвечала она.

«Весьма интересно, — сказал он. — А сколько же раз, если не секрет, вы были замужем?»

«Три», — ответила дама.

Источник: Townsend, I. M. (1992, July/August) Visit with a fortune teller. Saturday Evening Post.

В прошлом стареющие родители, а также бабушки и дедушки жили вместе с детьми и внуками. Сейчас все больше стариков оказываются в общинах пенсионе­ров, домах престарелых и интернатах. В обществе предпринимаются усилия, на­правленные на то, чтобы помочь старикам изменить свое отношение к жизни и уви­деть, что она полна смысла и радости. Статья в Приложении 6.6 является примером того, что и в домах престарелых случаются приятные события!

Поэт Кеннет Коч (Kenneth Koch, 1977) посещал дома престарелых и обучал стариков писать стихи. Одна старая женщина выразила ощущение осмысленности жизни, которое пришло к ней вслед за поэтическим творчеством, в следующем сти­хотворении:

Ни матери, ни отца, ни сестры —

Все ушли и не будет других.

Я так одинока,

И все же где-то в душе

Во мне живет радость жизни,

Когда читаю стихи

О том,что вокруг меня,

О солнце в высоком небе,

У меня рождается надежда.

Мэри Захорджко, 94 года

Результаты исследований (Neugarten, 1980) дают основания надеяться, что установки по отношению к старению могут вскоре измениться. Предполагается, что возраст начинает постепенно терять свое значение. Появилось много «молодых ста­риков», которые полны энергии, бодрости и здоровья. Сам по себе возраст не опре­деляет стиль жизни человека. Все меньше пожилых людей соглашаются с традици­онной ролью, отводимой старикам. И наоборот, все большее количество пожилых людей активно работают, занимаются общественной деятельностью и вообще раду­ются жизни.

Упражнение 6.10

Планирование своей жизни помогает человеку подготовиться к старости и об­легчает адаптацию. Для каждого из перечисленных аспектов жизни предложите за­планировать одно мероприятие, которое помогло бы человеку адаптироваться к ста­рости.

а. Здоровье ____________________________________

б. Финансы ____________________________________

в. Интересы_____________________________________

г. Отношение к жизни ______________________________

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

СМЕРТЬ И ПРОЦЕСС УМИРАНИЯ

Замечали ли вы, что люди стараются избегать употребления слова «смерть»? Друзья и родственники умершей женщины скорее скажут «она нас покинула» или «ее больше нет с нами», чем «она умерла». Даже привыкшие к смерти врачи и меди­цинские сестры обычно используют формулировку «больной скончался». Возмож­но, вы когда-нибудь задумывались и над тем, почему страховка, выплачиваемая в случае смерти, называется «страхованием жизни».

Многим старым людям приходится пережить смерть своего супруга, друзей, братьев и сестер, а иногда —даже собственных детей. Очень часто старикам бывает необходимо как-то выразить свое горе, но окружающие игнорируют эту их потреб­ность.

До недавних пор тема смерти была запретной, и ее старались всячески избе­гать. Даже если человек был болен неизлечимой смертельной болезнью, его род­ственники и друзья убеждали его, что он будет жить. Вайсман (Weisman, 1972) на­звал это «заговором молчания». Умирающий человек не мог рассчитывать на чест­ный ответ, спрашивая о своих перспективах на будущее. Кюблер-Росс (Kubler-Ross, 1969) многое сделала для того, чтобы смерть перестала быть запретной темой. Про­ведя много времени у постели умирающих больных, она выделила в их переживани­ях пять этапов.

• Отрицание. Узнав о том, что его болезнь смертельна, больной уверяет себя, что это ошибка. Он уверен, что диагноз поставлен неправильно или врачи что-то перепутали.

• Гнев. Потом больной задает вопрос: «Почему именно я?» и начинает роп­тать на Бога, судьбу или кого-нибудь еще, кого считает виноватым. Очень часто больные обвиняют в своей болезни врачей.

• Депрессия. Больной теряет интерес к жизни, его охватывает отчаяние и чув­ство полной безнадежности.

• Торг. Больные обещают все, что угодно, в обмен на продление своей жизни. Некоторые из них обещают своим врачам бросить курить, пить или не есть сахара, если те помогут им сохранить жизнь. Другие обещают Богу начать праведную жизнь.

• Приятие. На последнем этапе у больных наступает внутреннее опустоше­ние. Хотя они не становятся веселыми, у них в душах воцаряется мир, и в конце концов они смиряются с неизбежностью смерти.

Кастенбаум и Коста (Kastenbaum and Kosta, 1977) подвергли критике предло­женную Кюблер-Росс классификацию этапов процесса умирания. Они утверждали, что не все умирающие проходят через каждый из этих этапов. Кроме того, не всегда сохраняется очередность этапов. Они также выражали озабоченность тем, что друзья и родственники будут относиться к умирающим без должного понимания и сострадания, если им станет известно о суще­ствовании таких этапов. Они будут считать, что какое-либо пережива­ние умирающего — «это просто очередной этап».

Повысившийся в последнее время интерес к смерти и возросшая забота об умирающих послужили толчком для возникновения в США движения по открытию хосписов. Хоспис — это место, где неизлечи­мый больной может спокойно и достойно умереть. Услуги хосписа могут быть предоставлены умирающему больному на дому или в спе­циальном учреждении. Главное внимание в хосписах уделяется тому, чтобы к больным относились с пониманием и уважением. Пациенты и члены их семей делятся друг с другом своими чувствами, разговаривают о смерти и даже планируют похороны. У умирающего вырабатывается более спокойное отно­шение к смерти, в результате чего разрешаются многие эмоциональные, моральные и практические проблемы, связанные со смертью.

Контрольные вопросы

В столбце слева перечислены термины, упоминавшиеся выше. Найдите опре­деление каждого из них в правом столбце и напишите на оставленном для этого месте в левом столбце соответствующую букву.

22. _____ Юность а. Группа друзей, «тусовка»

23. _____ Вторичные половые признаки б. Бунт против родителей и поиск собственного «Я»

24. _____ Основные половые функции в. Период перехода от детства к взрослой жизни

25. _____ Компания г. Друзья примерно одного возраста

26. _____ Сверстники д. Расширение бедер, развитие молочных желез,

изменение голоса

27. _____ Пускание корней е. Начало менструаций

28. _____ Декада попыток ж. Чувство удовлетворенности жизнью, появляющееся

примерно к сорока годам

29. _____ Кризис самоутверждения з. Место, где можно достойно умереть

30. _____ Переход середины жизни и. Период честолюбивых замыслов и устремлений

31. _____ Геронтология к. Наука, изучающая процесс старения человека

32. _____ Хоспис л. Изменения, происходящие с человеком в возрасте от

40 до 50 лет

Хоспис: больница для не­излечимых боль­ных, где наряду с лечением на первый план выступает вни­мательное отно­шение к паци­ентам, понима­ние их пережи­вании и уваже­ние к их чувству собственного достоинства.

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы. Если, отве­чая на эти вопросы, вы испытывали затруднения, перечитайте текст еще раз. Если же ни один из этих вопросов не вызвал у вас никаких затруднений, вы вполне готовы перейти к самостоятельной работе.

ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ

Ниже приведен список тем для самостоятельной работы.

1. Очертите круг вопросов, изучаемых возрастной психологией.

2. Объясните, почему решение завести ребенка играет такую важную роль в жизни человека.

3. Опишите, как появление детей влияет на жизнь семьи.

4. Перечислите факторы, которые следует учитывать родителям при планиро­вании количества детей в семье, распределении обязанностей и выборе сти­ля воспитания детей.

5. Расскажите, о чем надо позаботиться будущим родителям еще до рождения ребенка.

6. Опишите три подхода к родовспоможению.

7. Перечислите основные возрастные этапы развития человека.

8. Опишите образ жизни новорожденного ребенка.

9. Назовите три основные потребности ребенка в неонатальный период.

10. Расскажите об основных проблемах раннего детства и школьного возраста.

11. Перечислите возрастные этапы развития взрослого человека (по Левинсону) и опишите их особенности.

12. Расскажите о физиологических, социальных и интеллектуальных изменени­ях, происходящих с человеком в юности.

13. Перечислите основные проблемы, возникающие в молодости.

14. Дайте определение зрелости и перечислите пять атрибутов зрелой личности.

15. Расскажите о характерных особенностях зрелого возраста.

16. Расскажите об изменении отношения к проблемам старения, которое про­изошло за последнее время.

17. Перечислите пять этапов процесса умирания (по классификации Кюблер-Росс) и назовите три недостатка предложенного ею подхода.

Ответы

Ниже приведены правильные ответы ко всем упражнениям и вопросам. Если вы неверно ответили на какой-либо вопрос, перечитайте соответствующий раздел данной главы, а затем вернитесь к вопросу и ответьте на него снова — на этот раз правильно.

Ответы на упражнения

6.1. а. У женщин нет материнского инстинкта. Оба родителя должны изучать вопросы, связанные с заботой о детях.

б. Рождение ребенка крайне редко способствует укреплению семьи. Труд­ности, возникающие при воспитании детей, только усугубляют семейные проблемы.

в. Лучше, если супруги заранее договорятся о том, сколько детей будет в их семье. Дети из больших семей далеко не всегда бывают счастливее. Мно­гим из них недостает родительского внимания и приходится конкуриро­вать с многочисленными братьями и сестрами.

г. Несмотря на то что у единственного ребенка есть некоторые преимуще­ства, он часто страдает от одиночества и испытывает трудности при обще­нии с другими детьми.

6.2. а. Демократичный

б. Авторитарный

в. Демократичный

г. Вседозволенность

6.3. Аните нельзя пить кофе, кока-колу и алкогольные напитки. Она должна бро­сить курить. Ей не следует слушаться советов своих друзей. Наркоз может оказать вредное влияние на здоровье ее ребенка.

6.4. а. Укачивать ребенка

б. Разговаривать с ним ласковым, успокаивающим тоном

в. Тихонько напевать

6.5. а. Хелен

б. Марша

в. Генри

г. Кэтлин

д. Сидней

е. Боб

6.6. б. Организовать подвижные игры, включающие в себя бег и прыжки. Пусть дети строят дома из деревянных или пластмассовых кубиков. Если есть такая возможность, то надо посещать парк, где имеются качели и горки.

в. Организовать занятия по вырезанию из бумаги и наклеиванию картинок, а также по раскрашиванию и рисованию. Иметь под рукой несложные разрезные мозаики.

г. Детям следует смотреть учебные и образовательные телепередачи. Таких передач немного, но это даже хорошо, так как детям вредно проводить много времени перед телевизором. Не следует разрешать детям смотреть программы, пропагандирующие насилие и секс. Большую часть времени дети должны посвящать активным играм.

д. Питание детей должно быть как можно более полноценным, но надо отда­вать себе отчет в том, что у детей этой возрастной группы часто бывает плохой аппетит.

е. За хорошее поведение детей надо хвалить. Наказывать детей надо так, чтобы они понимали, за какие поступки их наказывают. Им надо объяс­нять, как правильно вести себя в тех или иных ситуациях.

6.7. а. Социальные

б. Социальные

в. Интеллектуальные

г. Физиологические

д. Социальные

6.8. Признаки незрелости личности: «Натали сердится на клиентов и грубит им», «она заявила одному клиенту, что его отвратительные волосы вообще невоз­можно хорошо уложить» и «она собирается сегодня вечером позвонить маме, чтобы та посоветовала, как поступить».

Признаки зрелости: «работает парикмахером», «ей нравится ее работа», «у Натали есть близкий приятель».

6.9. а. Льюису надо понять, что его физические силы могут начать слабеть. Ему полезно поискать для себя профессию, которая не связана с такой боль­шой физической нагрузкой, как его нынешняя работа. Ему следует также подготовиться к тому, что скоро его дочь покинет дом и тогда его отноше­ния с женой могут измениться.

б. Когда дочь начнет самостоятельную жизнь, Стелла может ощутить оди­ночество. Ей будет легче привыкать к изменениям в жизни семьи, если она найдет себе работу или какое-то интересное занятие вне семьи. Она должна быть готова к тому, что ее отношения с мужем станут более близ­кими.

6.10. а. Вы можете подойти к старости, будучи вполне здоровым человеком, если выберете для себя правильную диету, будете заниматься физическими уп­ражнениями и заботиться о своем здоровье.

б. Когда перед вами встанет реальная перспектива ухода на пенсию, то сле­дует проконсультироваться в пенсионном фонде и спланировать свои бу­дущие доходы.

в. Поскольку у вас появится больше свободного времени, то вы можете вы­брать для себя интересные занятия. г. Если вы будете вести активную жизнь, богатую интересами и идеями, то

она принесет вам радость и удовлетворение.

Ответы на вопросы

1. ложно; 2. ложно; 3. истинно; 4. истинно; 5. ложно; 6. истинно; 7. ложно; 8. истинно; 9. ложно; 10. истинно; 11. ложно; 12. ложно; 13. ложно; 14.6; 15. г; 16. r; 17. в; 18. б; 19. а; 20. а; 21. r; 22. в; 23. д; 24. е; 25. а; 26. г; 27. ж; 28. и; 29. 6; 30. л; 31. к; 32.3.

Глава 7 МОТИВАЦИЯ

Koвapcmso высшее в последнем искушении:

Все сделать верно, но из ложных побуждений.

Т. С.Элиот

Из автобуса, прибывшего на автовокзал в Чикаго, выходят двадцать семь пас­сажиров. Восемь человек целенаправленно устремляются в туалет. Четверо с рас­простертыми объятиями бросаются к встречающим их родственникам и друзьям. Еще четверо отправляются в буфет. Молодая женщина тщательно проверяет со­хранность замков своих многочисленных сумок и чемоданов. Она вни­мательно рассматривает поверхность каждого замка, чтобы удостове­риться, что на нем нет царапин. Двое мужчин, явно познакомившихся в автобусе, спрашивают, где находится ближайший бар. Растерянная девочка-подросток нервно оглядывается по сторонам. Три пожилые женщины направляются к выходу из здания вокзала и, запрокинув го­ловы, рассматривают высотные здания. Двое мужчин средних лет располагаются в зале ожидания. Один из них читает газету, а второй просто уставился в простран­ство. Женщина сердито отчитывает плачущего двухлетнего мальчика, чтобы он не шумел.

Возможно, вам уже случалось задумываться, почему разные люди, находясь в одних и тех же условиях, ведут себя столь различно. Каковы же причины столь раз­личного поведения людей? К сожалению, никогда нельзя быть абсолютно уверен­ным, что удалось установить истинную причину того или иного человеческого по­ступка. Психологи, занимающиеся проблемами мотивации, исследуют причины, оп­ределяющие тот или иной выбор. И в этой главе мы подробней поговорим о мотива­циях, то есть о причинах именно такого, а не иного поведения каждого конкретного человека в каждой конкретной ситуации.

Мотивация: потребности и стимулы, определяющие выбираемые людьми формы поведения.

Психологи, изучающие мотивацию, исследуют факторы, которые являются причинами определенных форм поведения. Такими факторами могут быть мысли, чувства, поступки, а также любые их сочетания. Побудительные мотивы поведе­ния — это чрезвычайно сложная тема. В некоторых случаях вы можете указать свои мотивы, но часто вам это не удается. Независимо от того, осознаете вы это или нет, иногда в основе вашей мотивации лежат физиологические потребности, такие как голод, жажда или необходимость в отдыхе. В других случаях мотивация отражает психологические потребности, такие как желание получить одобрение или жажда любви. Ваша мотивация может зависеть от установок ваших родителей и друзей. В этой главе будут исследованы наиболее важные потребности и цели человека. Будет также рассмотрен вопрос об усилении мотивации под воздействием побуди­тельных стимулов и влияния извне.

ЧТО ТАКОЕ МОТИВАЦИЯ?

Весьма вероятно, приступая к чтению этой главы, вы предполагали, что моти­вация тесно связана с достижениями и успехами. И действительно, между мотива­цией и успехом существует сильная зависимость. Тем не менее мотивация возмож­на и без достижений, и без успехов. Когда человек ест, пьет, спит, управляет авто­мобилем или даже прогуливает уроки, он все равно каким-либо образом мотивирует свои действия. Если у человека отсутствует мотивация, то это означает, что он либо мертв, либо находится в коме. В основе мотивации лежат внутренние потребности, которые управляют человеком и толкают его на различные поступки. Если вы смо­жете осознать свои потребности, то вы сможете объяснить причины своего поведе­ния. Вы сможете идентифицировать свою мотивацию.

Сознательная и бессознательная мотивация

Определить потребности и выяснить побудительные мотивы не всегда легко. Когда человека просят объяснить свое поведение, он часто испытывает серьезные затруднения. Особенно щекотливая задача — найти оправдание сво­им дурным поступкам. Есть весьма «остроумный» способ скрывать ис­тинные мотивы своего поведения отговоркой вроде «бес попутал». При этом предполагается, что сам по себе человек совершенно не спосо­бен осознанно и намеренно сделать что-нибудь плохое. Причем мно­гие психологи даже вполне готовы согласиться с этим и заявить, что человеком в таких случаях руководит его бессознательное.

Случалось ли вам заходить в тупик при попытке найти объясне­ние собственному поведению? Слишком плотно поужинав, вы относи­тельно легко найдете причину своей неумеренности в еде — вы были голодны. Усердную работу можно объяснить желанием получить по­вышение по службе или заслужить хорошую награду. Все это приме­ры сознательной мотивации. Но люди часто совершают поступки, ко­торые они не могут объяснить. Быть может, иной раз вы ловили себя на том, что бесцельно слоняетесь по комнате. Или садитесь за руль своей машины, не имея при себе ключей. Последователи 3. Фрейда считают, что многие человеческие поступки мотивируются бессознательно, то есть большинство людей часто не осознают истинные причины тех или иных своих поступков. Некото­рые, например, постоянно опаздывают. Они специально стараются выйти порань­ше, но все равно не успевают к назначенному сроку. Фрейдисты объяснили бы та­кую склонность к опозданиям наличием бессознательной мотивации, например бес­сознательным желанием привлечь к себе внимание, явившись позже всех.

Бессознательная мотивация: чувства и по­требности, не­осознаваемые человеком, но тем не менее влияющие на его поведение.

Вытеснение: забывание, вы­званное бессо­знательной бло­кировкой пуга­ющих или угро­жающих мыслей или воспомина­ний о неприят­ных событиях.

Другой формой бессознательной мотивации является вытеснение, подробно рассмотренное в главе 4. Вытеснение — это мотивированное забывание. Студент, который не сдал летнюю сессию и должен явиться в кабинет декана, может забыть о назначенной встрече. Он говорит правду — он на самом деле забыл! Мысль о том, как декан будет его стыдить, настолько расстраивает студента, что его сознание от­казывается об этом думать. В результате у него возникает бессознательная мотива­ция избавиться от любых мыслей о неприятной встрече. Бессознательная мотива­ция помогает избавиться от чувства вины за свои поступки, поскольку они (или их отсутствие) считаются непроизвольными.

Упражнение 7.1

Для каждого из приведенных ниже примеров укажите, какую мотивацию име­ет описанное в них поведение — сознательную или бессознательную.

а. Мэг ужасно скучает на лекциях по экономике, по­тому что преподаватель читает их очень монотон­но. Чтобы не заснуть, Мэг приходится усилием воли заставлять себя вести конспект. ___________

б. Путь домой Джорджу преграждает лестница, при­слоненная к стене дома. Джордж посмеивается над суеверными людьми, считающими, что пройти под лестницей — значит навлечь на себя несчастье. Но все-таки он сходит с тротуара и обходит лестницу по мостовой. ____________

в. Сандра записывает дни рождения своих родствен­ников и друзей в специальную записную книжку и гордится тем, что никогда не забывает посылать поздравительные открытки. Однако, хотя день рождения ее младшей сестры и записан в книжке, Сандра все же забывала посылать ей поздравление в течение последних четырех лет. ____________

г. Когда Трай катался на лыжах в экстравагантной шапочке в красную полоску, ему несколько раз ка­залось, что на него обращали внимание симпатич­ные девушки. Когда Трай снова поедет кататься на лыжах, он наденет эту шапочку. ___________

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

Потребности и стимулы

Движущей силой мотивации являются потребности и стимулы. Некоторые наши мотивы основаны на физиологических или эмоциональных потребностях, вы­нуждающих нас поступать определенным образом. К потребностям относятся: по­требность в еде, питье, защите и т. д. Другая форма мотивации возникает тогда, ког­да нас привлекает что-нибудь заманчивое, например кусок пиццы, хо­лодный лимонад или незаурядный представитель противоположного пола. Представьте себе участника конкурса едоков, заглатывающего десятый кусок пирога. Вряд ли его действиями руководит голод. Го­раздо вероятнее, что его привлекает, например, денежный приз, лавры победителя или просто оказываемое ему внимание.