Вы знаете, как подпитать свой дух? 4 страница
Я же бывала в бесчисленном множестве ситуаций, когда ангелы приходили мне на помощь, а одна из моих любимых произошла, когда я потеряла работу. На авиалиниях, где я работала, сменилось руководство, и сотрудники объявили забастовку. Мои ангелы путешествий немедленно подключились и три года спустя (в тот день, когда у меня родилась вторая дочь) с бастующими удалось договориться.
Первые сто человек, которых позвали обратно, в качестве компенсации вместо работы получили пожизненное право на бесплатные перелеты для всей семьи... и я как раз была сотой. Я не хотела возвращаться, потому что занялась практикой медиума, поэтому их предложение стало для меня чем-то вроде выигрыша в лотерею. Теперь я могла оставаться дома, быть со своей семьей, заниматься любимым делом и путешествовать по всему миру. Понимаете теперь, насколько щедрыми могут быть ангелы, если вы только позволите им совершать для вас эти чудеса?
Мама учила меня работать с министерством: «Призови на помощь ангелов и ожидай чудес». А затем делала паузу и добавляла: «Я жду, что ты расскажешь мне об этих чудесах, вернувшись домой». И по сей день я подключаю ангелов к любому делу. Это стало чем-то вроде привычки, я и не пытаюсь сделать что-то без них — это все равно что лететь вторым классом, когда у меня есть билет в первый!
Вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к этому, но с практикой станет проще обращаться к помощи своих ангелов, ведь, когда они вступают в дело, оно продвигается лучше и быстрее. Помните: ваша жизнь может быть чудесной, если вы просто позволите ей это... и то, насколько чудесной она будет, зависит от вашего желания обращаться к министерству.
Имейте в виду, что министерство ангелов
• это ваши помощники;
•это посланники добра;
• удовлетворяет все ваши потребности;
•служит вам на радость Творцу;
•обладает яркой и высочайшей вибрацией, похожей на лазер.
А теперь — практика!
Связаться с министерством ангелов так же просто, как и со своим ангелом-хранителем, — просто поверьте и позовите на помощь. Лучше всего сделать это, осознав, что вы налаживаете связь с министерством точно так же, как и со всеми другими духовными помощниками, — чем больше вы работаете над этим, тем прочнее связь.
Чтобы потренироваться в общении с министерством, начинайте любое дело с короткой молитвы, например такой: «Ангелы, наблюдайте за всем, что я делаю; пусть все будет просто, волшебно и полно сюрпризов. Спасибо». Ощутите их присутствие, когда они устремятся вам на помощь. А еще лучше — дайте им свободу постоянно действовать от вашего имени, попросив их остаться с вами навсегда.
Глава 6
Жизнь в окружении ангелов
Связаться с ангельскими наставниками очень просто, и, приложив немного усилий, вы сможете постоянно осознавать их присутствие. Закройте глаза прямо сейчас и проверьте, сможете ли вы увидеть рядом своего ангела-хранителя... Он слева от вас, справа, с другой стороны комнаты или прямо позади вас? (Чаще всего я ощущаю своего ангела, Яркого, справа от меня, однако он перемещается, когда я работаю с клиентами, и встает между нами.)
Затем попробуйте призвать архангелов и понаблюдайте за отличиями в их вибрациях. Можете ли вы почувствовать их любящую, но могущественную энергию, словно они знают, что вы не осмелитесь накинуться на них? (Да и кто бы осмелился?) А теперь попытайтесь ощутить тонкие отличия в вибрациях разных архангелов. Например, у Михаила очень активная воинственная энергия, а у Гавриила — более глубокая и спокойная.
Еще один способ почувствовать ангельские вибрации — представить их в виде оттенков одного цвета. Например, архангелы могут проявиться как лучи насыщенного темно-синего цвета, ваш ангел-хранитель — небесно-голубого, а ангелы из министерства — лазурного. Иными словами, все они уникальны, но связаны единой нитью.
Доверьтесь своим ощущениям и не позволяйте разуму вмешиваться под предлогом, что это лишь плод вашего воображения.
Имейте в виду, что
Поскольку выражение своей восприимчивости к духовному миру может показаться вам некомфортным, то совершенно естественны сомнения по поводу реальности всех этих отличий. Ответ вас удивит: да, вы их воображаете, ведь дух связывается с вами через ваше воображение. Тем не менее это восприятие реально — просто оно отличается от того, которому вас учили.
Еще больше обострите свою восприимчивость, чтобы настроиться на энергетические частоты министерства ангелов. Вновь обратите внимание на отличие их вибраций от вибраций ангелов-хранителей или архангелов. Помните, что восприимчивость — это такое же чувство, как и все остальные, как обоняние, вкус, слух или осязание. Для ее обострения вам понадобится практика, так что придется немного потренироваться. И постарайтесь не зацикливаться на том, чтобы все делать правильно. Освоившись, вы поймете, что это не сложнее, чем различать цвета, запахи или инструменты в оркестре. Не забывайте, что мозг очень сложно устроен и способен единовременно воспринять, отсортировать и распознать невероятное количество информации.
Одна из моих клиенток, Кристина, страдала от целого букета физических и эмоциональных проблем и крайне нуждалась в помощи и поддержке.
Она вышла замуж очень рано, за алкоголика и крайне вспыльчивого человека, жила в постоянном страхе, который был еще усилен стрессом и плохим отношением со стороны родителей, которые страдали тем же недугом, что и ее муж. Как будто этого было мало — из-за автомобильной аварии ее мучили сильные боли в спине; также ей трудно было ходить. Через некоторое время у нее обнаружили посттравматическое расстройство из-за аварии и недееспособности. Кристина чувствовала себя подавленной и одинокой, когда пришла ко мне... а чтобы явиться на встречу, ей буквально пришлось выбраться из дома тайком, так как она боялась, что муж узнает про это и причинит ей боль.
Только увидев Кристину, я сразу поняла, что она страдает от ужасно низкой самооценки. Она считала себя второсортной и думала, что у нее нет другого выбора, кроме как терпеть унижения мужа, ведь он олицетворял все, что у нее было. Выслушав, я решила, что для начала должна познакомить ее с ангельскими силами, чтобы она почувствовала себя защищенной и свободной. Поначалу она посмеялась надо мной, сказав, что нужно быть в действительно отчаянном положении, чтобы позвать ангелов. Я спокойно согласилась, но добавила, что больше ей не нужно пребывать в отчаянии — просто нужно постоянно призывать своих ангелов. Я попросила ее закрыть глаза и обратиться к ним, чтобы попытаться ощутить их любящую и могущественную вибрацию, и сообщить мне, если она почувствует их присутствие. Когда она кивнула, чтобы показать, что они рядом, я попросила ее точно описать эти ощущения.
После некоторых колебаний она сказала, что чувствует нечто теплое и заботливое — будто бы ее завернули в одеяльце и укачивают. Я объяснила, что это ее ангел- хранитель, который защищал ее и давал понять, что она в безопасности.
Внезапно Кристина вздрогнула, сказав, что почувствовала, как по позвоночнику пробежал холодок и что-то огромное стоит прямо перед ней. Я сказала ей, что это Михаил, архангел любви и защиты. Она сидела с закрытыми глазами и улыбалась, продолжая дышать и концентрироваться на вибрациях, а морщины на ее лбу начали постепенно разглаживаться.
— Если эта сила со мной, — сказала она наконец, — то вы правы: мне нечего бояться.
— Нечего, — заверила я ее. — Особенно когда с тобой ангелы.
После нескольких сеансов Кристина осмелилась самостоятельно пообщаться с ангелами. Она устала от страха и призывала своего ангела-хранителя (а также Михаила, Рагуила и министерство персональной поддержки) каждый день в течение нескольких недель — и всякий раз чувствовала себя сильнее. На самом деле, моя клиентка ощущала, что команда поддержки входит в ее жизнь как оркестр, который настраивает свои инструменты перед выступлением.
Однажды вечером, когда явился ее пьяный муж и начал орать на нее, Кристина ощутила привычный приступ боли в спине и ногах — а затем боль исчезла. Ангелы явились во всем своем могуществе, и в тот момент все ее страхи — боязнь мужа, боязнь подчинения и беспомощности — покинули ее тело. Она выпрямилась (впервые за много лет не чувствуя боли) и, ощущая в себе силу, посмотрела на него и сказала: «Я покончила с тобой и всем этим безумием», а затем спокойно вышла. Позже она рассказала, что чувствовала себя так, будто с небес в тот момент полилась музыка.
Кристина оставила свою прежнюю жизнь и обрела новую: развелась, начала лечиться и вступила в клуб Анонимных Алкоголиков, получила прекрасную работу в цветочном магазине и вновь вышла замуж — за доброго и любящего мужчину, от которого родила здорового сына.
«Если бы я не начала общаться со своими ангелами и не попросила их избавить меня от того, что вредит мне, кто знает, где бы сейчас я была? — сказала она. — Их помощь спасла мне жизнь и подарила сына — не говоря уже о том, что я теперь твердо стою на ногах».
А теперь — практика!
Обострение восприимчивости ангельского присутствия — это лучший способ создать прочную связь с ними. Потренируйтесь различать их вибрации, когда принимаете душ или ванну (это похоже на разучивание гамм на фортепиано). Медленно взывайте к вибрации:
•своего духа;
•духов тех, с кем вы связаны;
• своего ангела-хранителя;
•архангелов;
• министерства ангелов.
Обратившись к каждому из них, делайте паузу, чтобы ощутить тончайшие перемены, которые вызывает каждая отдельная вибрация, и выполняйте каждое упражнение с легкостью, чтобы оно не казалось вам работой. Используйте свое сердце и воображение, а не критический разум. Что еще важнее — замечайте мир и спокойствие, которые наполняют вас, когда вы настраиваетесь на эти частоты, и позвольте себе наслаждаться сложными и прекрасными энергиями, окружающими вас на нефизическом уровне.
В течение следующих нескольких дней или недель просто концентрируйтесь на ощущении ангельских сил и привыкайте к этим любящим и поддерживающим вибрациям. Практикуйтесь в понимании этих энергий несколько раз в день, пока не почувствуете, что научились легко обращаться к ним. Как только вы свяжетесь со своими ангелами и привыкнете к их помощи, мы перейдем к следующему уровню поддержки — вашим духам-наставникам.
Часть III
Подготовка к встрече с духами-наставниками
Глава 7
Часто задаваемые вопросы о духах-наставниках
Количество доступных вам наставников и духовных ресурсов, которые могут помочь в этом воплощении, бесконечно. Кроме ваших ангелов есть еще бесчисленное множество помощников с Той Стороны, известных как «духи-наставники», которые так же отличаются друг от друга, как и люди в вашей жизни, и предлагают всевозможные кратко- и долгосрочные цели. Если представить, что ангелы — это ваши телохранители и солдаты, то духи-наставники — ваша армия добровольцев, готовых и способных служить вам, когда вы взываете к ним.
Когда речь заходит о духах-наставниках, неизбежно возникает несколько вопросов, и ответы могут быть вполне определенными, в зависимости от того или иного наставника. Эта глава послужит «ускоренным курсом» по духам-наставникам, расскажет о них в общих чертах и даст почву для более детальных объяснений, которые вы получите, познакомившись с различными типами наставников в следующей части этой книги.
Итак, я хочу сообщить основную информацию о духовном мире, поэтому позвольте мне представить четыре самых популярных вопроса о наставниках:
1. В чем различие между ангелами и духами-наставниками?
Есть несколько важных отличий между ангелами и духами-наставниками, которые охватывают всё — от опыта (или его отсутствия) пребывания в человеческой форме до роли в нашей жизни, степени участия в ней и способа общения с нами. Например, ангелы никогда не жили на Земле, а большинство духов-наставников провело здесь по крайней мере одну жизнь, так что они на опыте познали трудности и испытания, с которыми нам приходится сталкиваться. Следовательно, мы можем получить к ним доступ, когда нуждаемся в их поддержке и вдохновении и когда нужно, чтобы они научили нас, как развить душу и творческие способности в человеческой форме.
Ключевые слова здесь — «когда мы нуждаемся». В отличие от ангелов, чья Божественная миссия состоит в непрерывном служении нам от начала до конца нашей жизни и ежедневном участии в наших делах (ощущаем мы их присутствие или нет), духи-наставники, хоть и всегда доступны нам, не могут предлагать службу без нашего разрешения. Они могут (и делают это) привлечь наше внимание и побудить нас обратиться к ним за помощью, но уважают нашу жизнь и не могут вмешиваться в нее без приглашения.
Наконец, у ангелов гораздо более высокая вибрация, чем у наставников, — ведь они так близки к Богу — и с ними очень просто связаться. Они защищают, вдохновляют, наполняют нас энергией. И хотя они могут связываться с нашим сознанием, они не обязательно дают прямой совет или инструкцию, как это делают наставники.
2. Кто такие духи-наставники?
Поскольку большинство духов-наставников — это создания, которые хотя бы часть своего существования провели на Земле, то неудивительно, что они вернулись, чтобы служить нам. На самом деле некоторые наставники могут связываться с нами как раз потому, что они сталкивались с подобными проблемами в своей земной жизни и хотят предложить помощь в их решении. Другие же могут приходить, чтобы помочь нам в некоторых проектах и задачах, потому что в прошлой жизни были специалистами в этой области.
Духи-наставники также могут быть членами семьи, которые перешли в мир иной и предпочли поддерживать с нами связь из духовного мира, чтобы давать советы и помогать нам. Подобным образом, сущности, с которыми у нас были важные отношения или общая духовная работа в прошлых воплощениях, могут решить поработать с нами и в этой жизни, чтобы поспособствовать обогащению опыта нашей души.
Существуют также духи-наставники — одни из наиболее важных, — которые желают помочь нам узнать и понять нашу истинную духовную природу, одновременно помогая нам развиваться духовно.
Есть еще скауты и посыльные, или наставники, которые провели прошлые воплощения очень близко к земле, — например, были коренными индейцами и помогают нам обрести связь с царством природы.
Кроме того, не забывайте, что наставник, пришедший вам на помощь, может даже быть вашим собственным Высшим «Я», которое настолько же прекрасно и просветленно, как и любой другой наставник, которого вы можете встретить.
3. Откуда приходят духи-наставники?
Ответ на этот вопрос тоже непрост, потому что духи- наставники приходят из множества различных миров и энергетических полей. Также многие наставники приходят в земной мир из других галактик и солнечных систем — у некоторых из них никогда не было физического тела; они связываются с нами, чтобы помочь восстановить мир и равновесие на Земле.
4. Сколько у нас духов-наставников?
Мой наставник Чарли Гудмэн рассказывал, что обычно в любое время у людей бывает доступ максимум к 33 наставникам (не считая ангелов). Однако если человеку удается расширить свое сознание и увеличить вибрации, то наставников может быть столько, сколько ему понадобится.
Например, в раннем детстве я начала работать с двумя наставницами. Одну из них я называла Точкой, потому что представляла ее как ярко-голубую точку (я думаю, это мое Высшее «Я»), а другую — Розой. Внешне она напоминала святую Терезу, и мне кажется, мы встречались с ней в какой-то прошлой жизни.
Кроме этих двух наставниц (которые тесно сотрудничают со мной всю мою жизнь), я также общалась с наставником по имени Иосиф — с ним я встречалась в одной из прошлых жизней, когда была последователем ессеев. Он тоже был рядом со мной с детства, и хотя он то приходит, то уходит, он всегда готов помочь разрешить мои проблемы с физическим здоровьем.
Пока я взрослела и моя душа продолжала расти, я познакомилась еще с несколькими духами-наставниками. Сначала я встретилась с тремя французскими епископами, которые в Средние века имели отношение к розенкрейцерам. Они были моими наставниками и в прошлых воплощениях. Они всегда будут со мной, как и двое других, которые пришли из другой галактики и называют себя Плеядеанскими Сестрами. Я чувствую, что никогда ранее не была знакома с ними, а их просто привлекло желание помочь мне служить людям в поиске их жизненной цели.
Недавно я установила связь с новой группой наставников, которые называют себя «Эмиссарами Третьего Луча». Эта команда наставников не работает с отдельными людьми и обычно появляется, чтобы поговорить через меня с большими группами.
Как видите, не только количество наставников в вашей жизни может измениться, но и сами наставники и время их пребывания с вами определяются развитием вашей души. За все годы у меня было много наставников — в основном, это были помощники и целители, — которые появлялись, а затем уходили, освобождая место для новых сущностей. Это происходит постоянно — словно там стоит вращающаяся дверь!
То же самое и с моим мужем, Патриком, у которого есть несколько преданных и прекрасных наставников, которые помогают ему во многих сферах его жизни. Например, у него есть Симус, король, — один из духов- наставников, который вдохновляет его на лидерство; Жан Кий, наставник-помощник (с которым он встречался во многих прошлых воплощениях), который упорно старается помочь Патрику сохранять дух приключений и развлечений; и Ларри, его спутник, который помогает ему лучше слушать и общаться.
Кроме этой тройки, Патрик общается также с художником по имени Винсент, который появился несколько лет назад и помогает ему в занятиях живописью (это любимое занятие Патрика); наконец, есть еще Мэри, которая помогает ему смягчить сердце, открыть разум и понять женское начало... и особенно женщин в его семье!
А моя сестра Кьюки работает с наставниками, многие из которых раньше были членами нашей семьи. Она была близка с ними в детстве, когда мы росли в Денвере, — в частности, с бабушкой и дедушкой со стороны Чокетов и нашей двоюродной бабушкой Эммой Бернар — все они поддерживают ее дух легким, светлым, любящим и смеющимся. Будучи целителем, Кьюки также привлекла много прекрасных наставников-целителей — включая древних гавайских и полинезийских целителей и воинов, с которыми встречалась в прошлых жизнях. Эти сущности появляются в ее «целительском кабинете», она впускает их в свое тело, работая над очищением и освобождением духа ее клиентов. Когда Кьюки лечила меня (с помощью своих наставников), мой дух вышел из тела и получал очищение и подпитку на очень глубоком уровне, пока мое тело освобождалось от энергетических нарушений.
Имейте в виду, что
наставники могут быть помощниками, целителями, учителями, посыльными, знакомыми из прошлых жизней, членами семьи, высшими существами из других галактик и даже животными; единственная задача наставников — предлагать вам свою помощь.
Не забывайте, что некоторые духи-наставники лучше других, так что очень важно быть уверенными в том, что вы работаете с самыми лучшими из них. Находимся мы в теле или нет, все мы на пути к высшему сознанию и, таким образом, должны помнить, что если кто-то стал духом и хочет быть наставником, то он не обязательно сразу становится просветленным. Я помню случай с матерью моей клиентки Эми, которую звали Мария. Она стала духом и служила ей наставником. Хотя Эми была невероятно рада, что может вновь общаться со своей матерью, она вскоре поняла, что, став духом, Мария осталась почти такой же осмотрительной и боязливой, как и при жизни. Каждый раз, как Эми отправлялась в поездку, делала что-то рискованное или хотела побаловать себя, она спрашивала совета у своей матери и тут же чувствовала ее ответ: «Будь осторожна!» или «Боже, это дорого!» — вместо «Вперед! Наслаждайся!».
— Я всю свою жизнь боролась с ее страхами, — сказала мне Эми в раздражении. — Она что, никогда от меня не отстанет?
Смеясь, но и сочувствуя ей, я ответила:
— Почему бы просто не перестать спрашивать, что думает ваша мама по тому или иному поводу? Во плоти или нет, она все равно ваша мама, которую вы знаете и любите, — и если вы интересуетесь ее мнением, то не удивляйтесь, что слышите его!
Эми лучше всего было спрашивать совета матери, когда она хотела ее участия — например, если ей нужно было услышать о ее любви и о том, что она остается в ее жизни и сердце, — и не позволять ей вмешиваться в решения, которые касались риска или потакания своим капризам, потому что это никогда не было коньком ее матери.
Устанавливая контакт со своими наставниками, очень важно осознавать свои намерения. Порой людям сложно наладить связь со своими наставниками или ощутить их потому, что они хотят полностью изменить свою жизнь. Высокие духи-наставники — те, чьи души возвышенны и кто искренне заинтересован в поддержании вашего развития, — дадут вам лишь советы и никогда не скажут, что вы должны делать. Вы можете узнать, что работаете с наставником высокой вибрации (и что к нему стоит прислушаться), если он отказывается от контакта и вмешательства в ситуацию, зная, что вы хотите от него именно этого. Высокие духи-наставники понимают, что пришли сюда не для того, чтобы жить за вас (вы и не должны позволять им это!), и что вы здесь, в земном мире, ходите в «духовную школу», чтобы научиться пользоваться своей Божественной созидательной силой. Ваши наставники будут вам лишь репетиторами... домашнее задание они за вас делать не станут!
А теперь — практика!
Знакомство со своими наставниками и работа с ними — это здорово. Ваша жизнь станет волшебной и свободной от стрессов. Они хотят помогать вам при любой возможности и просто ждут, когда вы позовете их.
Чтобы начать устанавливать связь со своими духами- наставниками, лучше всего подумать о том, в каких сферах жизни они смогут наилучшим образом послужить вам. Внимательно обдумайте свою жизнь, чтобы понять, что в порядке, а что — нет. Мысленно или на бумаге составьте список того, что бы вы хотели привнести в свою жизнь. Где вам больше всего нужна духовная поддержка? В каких начинаниях вы больше всего хотели бы получить помощь? Если вы решили, что желаете получить духовную поддержку, я расскажу вам о шагах, необходимых для установки связи с наставниками, которые могут помочь вам в достижении вашей цели.
Глава 8
Подготовка к встрече с духами-наставниками
Теперь, когда вы знаете, что у вас есть доступ к прекрасным духам, которые будут работать с вами, духовно развивая вас и помогая вам в повседневной жизни, пришло время подготовиться к встрече с ними. В этой главе содержатся пошаговые инструкции, следуя которым вы сможете это сделать.
Шаг 1: спросите себя, насколько вы открыты для получения советов
Этот шаг может показаться очевидным. На самом деле, когда я задаю этот вопрос, со мной согласны большинство моих клиентов и учеников. Они говорят, что, разумеется, полностью открыты — иначе зачем бы они стали ко мне обращаться? И хотя вы можете почувствовать то же самое, по опыту я знаю, что не все так просто.
Чаще всего я даю клиентам советы, которые, совершенно очевидно, облегчат им путь, а они игнорируют или отвергают их. Например, я часто встречала людей, которые делали много записей во время разговора, а затем забывали у меня блокнот... и так и не возвращались за ним. У меня даже были клиенты, которые разговаривали в течение всего сеанса, едва оставляя мне время для того, чтобы дать совет, — им просто нравилось слушать самих себя. В этом нет ничего плохого — но не похоже, чтобы эти люди искали совета.
Я и сама иногда игнорировала духовные советы, — например, однажды я спросила наставников о своей новой, очень талантливой подруге, которая мне настолько нравилась, что я подумывала поработать с ней. Они предупредили меня, сказав, что она не из тех, с кем можно сотрудничать, потому что любит перетягивать одеяло на себя. Я была совершенно не согласна с этим мнением и проигнорировала совет... Я также не обратила внимания на слова своей сестры, мужа, друзей и даже детей — всех, кто говорил, что работа с ней хорошим не кончится. Однако я уперлась и никого не хотела слушать, и была на самом деле удивлена, когда дело обернулось именно так, как меня предупреждали! Мне очень нравилась эта женщина, и я совершенно не замечала, насколько велики ее амбиции, которые в конечном итоге и взяли верх над нашей дружбой.
Так что, как видите, иногда очень сложно принять совет и поддержку (даже мне!), когда мы уже решили что-то сделать определенным образом. Много лет назад, когда к моей маме приходили клиенты за советом, она сначала спрашивала: «Вам действительно нужен совет или вы просто хотите, чтобы я согласилась с вами?» — и только после приступала к консультации. Это очень хороший вопрос, если вы хотите наладить связь со своими духами-наставниками. Это также удобный случай напомнить себе, что вы вполне можете прожить всю жизнь, никогда не спрашивая помощи и поддержки, — ваши наставники не станут вмешиваться. Просто будьте честны с самими собой, размышляя о том, насколько вы открыты для помощи, и знайте: когда вам действительно нужна поддержка, вы можете попросить о ней.
Моя мама научила меня еще одной очень важной вещи — никогда не стоит обращаться к наставникам, если ты не готов выслушать их ответ... потому что, если достаточно часто игнорировать их советы, они замолчат. В сущности, это означает, что у вас есть доступ к вашим наставникам и они помогут — но только если вы позволите им это!
Шаг 2: научитесь успокаивать свой разум и прислушиваться к внутреннему голосу
Духовное наставление настолько тонко, что вашему разуму очень легко придраться к нему и отбросить как бессмыслицу. Он также может попытаться сказать вам, что это лишь плод вашего воображения, и это нормально. Вспомните, что мы говорили раньше: все духи- наставники общаются с вашей душой через воображение, и именно поэтому данный шаг так важен.
Вы можете овладеть множеством простых навыков, которые помогут вам получить духовную поддержку, включая глубокое слушание и расслабленное дыхание. Чтобы потренироваться в слушании, просто закройте глаза и послушайте любимый отрывок успокаивающей классической музыки, не отвлекаясь. Выберите то, что затрагивает ваше сердце, и во время слушания попытайтесь различить отдельные инструменты. Растворившись в музыке, не удивляйтесь, если в вашем разуме внезапно появится какая-то информация или советы. Когда такое произойдет, считайте это первым знакомством с духами-наставниками.
Расслабленное дыхание также может обострить восприимчивость, позволяя вам открыть каналы, необходимые для общения с духовным миром. Вы можете легко сочетать глубокое слушание и расслабленное дыхание в разговоре: установите зрительный контакт с собеседником и, если возможно, дышите с ним в одном ритме (то есть одновременно с ним вдыхайте и выдыхайте). Это несложно — нужно просто понаблюдать за дыханием собеседника и сымитировать его. Тем самым вы устанавливаете общую вибрацию и автоматически открываете как свое сердце, так и сердце того, с кем ведете разговор. Затем создается связь между вашими душами, которая ведет к более глубокому контакту.
Затем расслабьтесь и глубоко дышите в своем собственном темпе, слушая, что говорит вам человек. Убедитесь, что он закончил, прежде чем ответить. После того, как подышите таким образом, вы можете удивиться тому, что в конце концов скажете!
Знаете ли вы, как сменить канал? Попробуйте это
Один из моих самых любимых инструментов — «смена канала». Чтобы сделать это, просто скажите: «Мой разум говорит по этому поводу то-то и то-то». Затем сделайте паузу и продолжите: «Мое сердце и внутренний голос говорят по этому поводу то-то и то-то». Это упражнение поможет вам перенаправить канал своей осознанности с болтовни разума на более высокие частоты духа. Вы также можете открыться духу, научившись медитировать. Этот совет обычно вызывает на моих занятиях общий стон, однако это необходимо, чтобы научиться успокаивать свой разум и настраиваться на тонкие вибрации духа.
Чтобы медитировать, вам не нужно скручиваться в позу лотоса и повторять «ОМ», и даже сидеть необязательно! Я часто медитирую во время прогулки, уборки, работы в саду и готовки. Ключ к успешному выполнению — в том, что я перестаю думать о будущем и прошлом и сосредоточиваюсь на своем дыхании, наслаждаясь окружающим миром и полностью фокусируясь лишь на том, что я делаю в данный момент (Тик Нат Хан, знаменитый буддийский монах, называет это «осознанной медитацией»). Считайте, что в это время дня вы открыты для поддержки и наставлений, и скажите своим наставникам, чтобы они заглядывали к вам как раз в этот период, потому что ваши мысли не будут заняты ничем особенным и вы будете готовы слушать.
Хорошей подготовкой может служить также молитва — частая и постоянная. Вы можете молиться как угодно, ведь это просто разговор с Богом, Вселенной и всеми Божьими помощниками. Чем больше вы молитесь, тем выше поднимаются ваши частоты, упрощая связь с вашими наставниками.
Во время молитвы вы не только должны обнажать перед Творцом свое сердце и душу, но и не забывать также благодарить его за все дары, которыми наполнена ваша жизнь. Молитвы благодарности особенно поднимают вибрации, открывая сердце и сосредоточивая вашу осознанность на любви и поддержке, которые уже есть в вашей жизни.