Имя, дата, время заполнения дневника

2. Мое отношение к токсическим веществам? К бензину, клею и т.д.?

3. Мое отношение к предложению «попыхать»? Конкретно, что я буду делать и как поступлю, если мне знакомые предложат подышать?

4. Мое отношение к тем, кто мне предлагает «попыхать»?

5. Мои мысли, которые помогают мне быть трезвым?

6. Мое отношение к табаку?

7. Мое отношение к спиртному? (К пиву, вину, водке)

8. Мое отношение к другим наркотикам?

Опиши поступок, сделанный тобой в прошлом, за который тебе до сих пор стыдно.

10. Были ли у меня сегодня мысли «попыхать»? Мои действия при приходе этих мыслей?

11. В чем у меня проявляется физическая потребность в принятии токсических веществ?

12. Мой детальный распорядок дня на завтра (завтра я встану в…).

13. На какое время я решил/а отказаться от вдыхания токсических веществ? Травы? Спиртного? Других наркотиков?

Мой настрой на трезвость на завтра (на предстоящие сутки).

Напиши формулы настроя.

Я (твое детское имя + ФИО полностью, например, Я (Андрейка) Петров Андрей Иванович) с радостью отказываюсь «пыхать», пить спирт ное, курить и употреблять наркотики.

Можешь придумать свою собственную формулу настроя. Формулу пиши несколько раз, сколько посчитаешь нужным, после написания формул необходимо сразу лечь спать с мыслью: завтра я не «пыхаю!»

ВОДКА И ТРАВА НЕ СМОГЛИ,

А ГЕРОИН УБИЛ МОЮ ЛЮБОВЬ.

Привет всем, кто читает это письмо. Меня зовут Слава. Пишу из зоны, куда попал по одной причине – наркотики. Недавно прочитал «Судьбу наркомана», меня она очень заинтересовала, и я решил написать вам. Немного о себе. Я родился в Екатеринбурге 13 мая 1975 года, закончив 9 классов, пошел на завод, где работали мои родители. Там появились знакомые, с которыми я впервые покурил травку, через пару лет они стали покалываться «ханкой» и предлагали мне типа: «На, попробуй, это круто!» Но я отвечал, что лучше курну или водки накачу. В 1994 году я ушел в армию, служил в стройбате, вот там и вмазался в первый раз, еще будучи «духом». Пацаны ездили закапывать две машины списанного промедола, вот они и привезли его немеренно. Бросил я просто, даже самому сейчас с трудом верится. У меня оставались последние семь ампул, я их взял в руки, и сказал своему другу, что завязываю, и бросил их в стену, они разбились, и после этого я не кололся даже тогда, когда меня поставили на должность санинструктора, потом старшины и позже фельдшером санчасти. Представляете, наркомана в санчасти? Я имел возможность уколоться чем угодно, но так не кололся до дембеля. В 1996 году в мае я вернулся из армии. За эти 2 года многое изменилось. Младшего брата посадили, сестра вышла замуж, а старший брат за это время занялся бизнесом, и это у него не плохо получалось. Он мне помог влиться в общество, устроил меня рядом с собой, дал мне возможность зарабатывать деньги, причем не плохие деньги. Осенью 1996 я уже имел свою машину и огромные перспективы на будущее. Этой же осенью я познакомился с девушкой, ее звали Юля, и я влюбился и полюбил ее.

* См. дневники с 1-50 в программе по избавлению от наркомании. Вначале отвечай на вопросы дневника № 1, 2, 3 и т.д., затем на вопросы обязательного дневника токсикомана (стр. 42) и далее формулы настроя (п. № 15).

Ей тогда было 16 лет, а мне 21. Мы стали встречаться, гулять, нам было хорошо вместе, наши чувства были взаимны. В 1997 году я купил однокомнатную квартиру, и с согласия ее мамы мы стали жить вместе. Иногда навещали ее маму, иногда она приходила к нам в гости. Все было хорошо, прошло 2 года. Ее любовь ко мне стала ослабевать, и я это заметил. Я решил с ней поговорить, и в ходе беседы выяснил, что она влюбилась в другого. Я с ней поговорил, и мы решили на этом разойтись, но при этом остаться хорошими друзьями. Мне, конечно, не легко было принимать такое решение, ведь я ее любил, и мне было больно осознавать, что между нами все кончено. В общем, мы расстались, и чтобы заглушить эту боль я стал с друзьями как можно чаще ездить на дискотеки, всякие пикники, но мне не хватало ее. Я постоянно стал пить, накуриваться, но это не помогало ее забыть. И в один прекрасный день, на дискотеке мне предложили «нюхнуть» героина. Я подумал «нюхнуть не вмазаться» и нюхнул, мне стало хорошо, а Юлька стала мне безразлична. Итак, я стал глушить воспоминания о ней, я стал нюхать порошок каждый день и средства мне это позволяли. Потом стал колоться, жизь стала в черно-белых тонах, каждый день одно и тоже и так 3 года, 3 года, как один день. Меня пытался остановить мой старший брат, вытащить из этой блуды, но я к нему не прислушивался.

В конце концов, он просто махнул на меня рукой. Отношение старых друзей ко мне резко изменилось, они меня забыли, и я их забыл. Я забыл Юльку, я заглушил свою любовь к ней. Но какой ценой! Вот Саныч, сейчас я здесь. В чем-то я даже и рад, что я здесь оказался, вдалеке от всего, что затуманивает наш разум. Меня не кумарит, поэтому мне не надо искать дозу, мои мысли чисты, и я доволен этим. Во мне снова проснулось чувство любви, забытое чувство. Я вспомнил Юльку, моя любовь сильна к ней, хоть она и безответна, сейчас она дорогой человек моему сердцу и воспоминания о ней мне приятны. Надеюсь, что она действительно влюбилась и счастлива, чего ей искренне желаю. Уверен, что и я найду свою любимую.

Еще я узнал, что в вашем клубе были парень с девчонкой, которые безумно полюбили друг друга. Она сказала, что заражена, и парень принял решение заразиться от нее. Я посвятил им стихи.

БОЛЬ НА ДВОИХ – ОДНА.

Не надо слов, я так все знаю

Любовь моя к тебе сильна

Любимая! Тебя без слов я понимаю.

Я понимаю, ты больна.

Ты не волнуйся, я с тобою буду,

С тобою мне дано самой судьбой

Пройти тех испытаний груду.

Любить тебя и быть с тобой.

Пойми! Я не могу смириться,

Смириться с тем, что я здоров, а ты больна.

Я заражусь, и будем вместе мы лечиться.