Санкт-Петербург, Чкаловский пр., 15. 18 страница

Но игра — не только способ выражения эмоций; она значит для ребенка гораз­до больше. Дети дошкольного возраста учатся в основном посредством игровой дея­тельности (Piaget, 1952). До двух-трех лет дети, как правило, играют в одиночку или одновременно, но не вместе с другими детьми. Когда несколько двухлетних детей сидят вместе на полу, обычно каждый из них играет сам по себе. Дети только наблюдают друг за другом и повторяют действия соседа. Примерно с трех лет дети начинают играть действительно вместе. При этом им необходимо научиться пони­мать друг друга и разговаривать между собой. Родителям следует быть готовыми к тому, что, пока дети еще не научились делиться игрушками или играть ими по оче­реди, они будут часто ссориться. Психологи считают игры с другими детьми самым важным для дошкольника видом деятельности. Если дошкольнику не с кем играть, то его развитие может пострадать. Если ребенок живет далеко от других детей и у него нет товарищей по играм, то его надо специально водить в такие места, где он может встретиться с детьми и научиться играть вместе с ними.

При игровой деятельности у детей развивается и координация движений. Та­кие занятия, как бег, прыжки, строительство из кубиков, катание на качелях и с горки, способствуют развитию крупных мышц. Раскрашивание, вырезание, прикле­ивание и складывание несложной мозаики способствуют развитию навыков тонких движений. Обычно в программу дошкольных учреждений включены все эти виды деятельности. Если ребенок не посещает детское учреждение, то следует дать ему возможность дома заниматься этими полезными видами игровой деятельности.

Многие дети, которым не с кем играть, проводят много времени перед телеви­зором. К сожалению, при просмотре телепередач нельзя приобрести важное уме­ние общаться и выработать столь необходимые двигательные навыки. Если дети по­знают мир в основном путем просмотра телевизионных передач, то у них может сло­житься неправильное и предвзятое мнение о людях и об их взаимоотношениях.

Родители должны следить за тем, какие передачи смотрят их дети, а также с особой осторожностью относиться к телерекламе. Рекламные ролики оказывают серьезное влияние на вкусы детей, а как правило, в них рекомендуется питаться продуктами с низкой калорийностью. Для большинства родителей вкусы их детей являются источником постоянных мучений. Поскольку в раннем детстве рост ре­бенка происходит медленнее по сравнению с периодом младенчества, у ребенка ухудшается аппетит. Поэтому дети раннего возраста очень разборчивы в еде. В ре­зультате прием пищи часто становится для них продолжением игры, и именно такая ситуация описана в юмористическом отрывке, приведенном в Приложении 6.4. По­скольку аппетит ребенка понижен, перед родителями встает трудная задача накор­мить ребенка самыми питательными продуктами.

Как родители могут добиться, чтобы ребенок съедал все, что они считают нуж­ным? И вообще, какими методами лучше поддерживать дисциплину? По мнению Колберга (Kohlberg, 1969, 1976), у большинства детей раннего возраста моральные принципы и понятия о том, «что такое хорошо, а что такое плохо», формируются под влиянием поощрений и наказаний. Наказуемые поступки ребенок считает плохими, а поощряемые — хорошими. Маленькие дети основывают свою систему ценностей на установках родителей и других взрослых, мнением которых они дорожат. Жино (Ginott, 1969) советует родителям подвергать критике или порицать не саму лич­ность ребенка, а только его поступки. Например, если маленький мальчик разбро­сал игрушки на полу в кухне, не нужно обвинять его в том, что он «неряшливый» или «глупый». Лучше направить «огонь критики» на устроенный им беспорядок. Можно сказать: «Я сержусь, когда ты разбрасываешь свои игрушки по всей кухне. В кухне беспорядок, и кроме того, кто-нибудь может споткнуться и упасть». Жино осо­бенно подчеркивает тот факт, что ребенку надо предложить положительную аль­тернативу. Родители могут добавить: «Если ты уберешь игрушки в коробку, на кух­не будет порядок и никто не упадет». Последовав этим советам, родители будут спо­собствовать формированию у ребенка правильной системы ценностей и положитель­ной самооценки.

Приложение 6.4. ПСИХОЛОГИЯ СЕГОДНЯ

КАК ЕСТЬ ПО-ДЕТСКИ - ИЛИ КАК НЕ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ

Горошек.Растереть в пюре и разма­зать по тарелке тонким слоем. Вдавить вилку в гороховое пюре. Поднять вилку в вертикальное положение, зубцами вверх, и слизывать с нее гороховое пюре.

Картофельное пюре.Сделайте из картофельного пюре горку и выровняйте ее вершину. Выкопайте ложкой несколь­ко углублений в пюре. Представьте себе, что это пруды или озера. Наполните озе­ра соусом. С помощью вилки соедините озера реками и наблюдайте, как по ним потечет соус. Украсьте все это горош­ком. Есть не надо.

Альтернативный метод.Сделайте большое углубление в центре горы из картофельного пюре. Налейте в углубле­ние кетчуп. Перемешивайте до тех пор,

пока пюре не станет розовым. Ешьте тем же способом, который рекомендуется для горошка.

Шпинат.Разделите всю порцию шпи­ната на четыре кучки. Затем все переме­шайте и поделите на три кучки. Повторив эту процедуру пять-шесть раз, отодвинь­те тарелку и скажите, что вы сыты.

Французские сосиски.Разговаривая, помахивайте сосиской в воздухе, чтобы усилить впечатление от сказанного. Вооб­разите, что вы дирижируете оркестром. Затем засуньте в рот сразу четыре сосис­ки и попытайтесь их разжевать. Поверни­тесь лицом к своей сестре, откройте рот и высуньте язык. Закройте рот и прогло­тите находящуюся там пищу. Улыбни­тесь.

Источник: Ephron, D. (1979, June). How to eat like a child. Saturday Evening Post.

Упражнение 6.6

Представьте себе, что вам поручено составить программу для нового детского сада, который будут посещать дети в возрасте от двух до шести лет. Предложите виды деятельности, которые следует включить в программу по каждому пункту. Первый пункт за вас уже заполнили.

а. Групповые игры: необходимо отвести время на то, чтобы дети общались друг с другом. Пусть они играют в групповые игры и занимаются деятельностью, в процессе которой им придется делиться игрушками и играть по очереди.

б. Развитие двигательных функций крупных мышц ______________

в. Развитие тонкой моторики

г. Просмотр телепередач

д. Питание.

е. Дисциплина.

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

ДЕТСТВО

Детство, то есть период начальной школы от шести лет до начала полового со­зревания, приносит с собой много изменений. Несмотря на то что в начале этого периода ребенок растет не особенно быстро, происходят значительные сдвиги в его интеллектуальном, моральном и социальном развитии. Но детям школьного возра­ста все равно необходимо играть, чтобы развивать координацию движений и быть здоровыми. Дети, которые в школьном возрасте мало двигаются, в дальнейшем под­вержены сердечным заболеваниям. Айсмэйл и Грубер (Ismail and Gruber, 1952) об­наружили, что результаты в учебе выше у тех детей, которые регулярно занимают­ся физическими упражнениями.

По данным Пиаже (Piaget, 1952), примерно в 7 лет у большинства детей проис­ходит целый ряд заметных сдвигов в интеллектуальном развитии. Память у них улуч­шается и становится более систематической. Дети начинают справляться с решени­ем гораздо более трудных задач и объективнее оценивают собственные достиже­ния. Они начинают отличать реальный мир от воображаемого и перестают верить в Деда Мороза. Они сравнивают себя со своими сверстниками по таким показателям, как результаты в учебе, спортивные достижения и популярность среди товарищей.

В период учебы в начальной школе дети начинают осознавать свою принад­лежность к определенному полу. Для игр они объединяются в группы и склонны выбирать себе товарищей среди представителей собственной расы и этноса. Этот возрастной период часто называют «компанейским возрастом». К началу периода полового созревания компании становятся более тесными и состоят обычно из двух-трех близких друзей.

Моральное развитие детей происходит постепенно, по мере того как они усва­ивают моральные принципы и правила своих учителей и друзей. Многие из игр, пользующихся популярностью у младшеклассников, ведутся по правилам. В этот период дети начинают лучше понимать значение правил и выносят суждение о мо­ральности того или иного поступка, основываясь на том, согласуется ли он с уста­новленными правилами или нарушает их (Kohlberg, 1976). Это большой шаг вперед по сравнению с ранним детским возрастом, когда мораль ребенка была ориентиро­вана только на наказания и поощрения.

Контрольные вопросы

Пользуясь следующими вопросами, проверьте, насколько хорошо вы усвоили материал предыдущих разделов главы. Найдите и отметьте единственный правиль­ный ответ на каждый вопрос.

14. Какое определение является верным для характеристики ребенка в неонатальный период? а. Недоношенный ребенок б. Новорожденный ребенок в. Возбудимый ребенок г. Нелюбимый ребенок

15. Какое вскармливание, по мнению психологов, полезнее для ребенка?

а. Грудное вскармливание.

б. Искусственное вскармливание.

в. Смешанное вскармливание.

г. Вскармливание может быть и грудным и искусственным, поскольку глав­ным фактором является проявление любви к ребенку во время кормле­ния.

16. Какого режима кормления грудного ребенка, по мнению психологов, следу­ет придерживаться родителям?

а. Кормить строго через каждые четыре часа

б. Кормить строго через каждые три часа

в. Кормить ребенка, когда он проголодается

г. Выбрать режим кормления, удобный и для ребенка, и для родителей

17. Что необходимо младенцу кроме родительской любви?

а. Строгие правила

б. Нормы поведения

в. Стимулирование развития

г. Общение с другими младенцами

Рис. 6.3. Помните правила игры в «Иван сказал» '?

' Это игра на внимание. Ведущий договаривается с участниками, что они должны выполнять какие-то действия (скакать, садиться-вставать, вертеть головой и т. д.), только если перед «приказанием» гово­рится «Иван сказал...». Если распоряжение отдано без этих начальных слов, оно не должно выполнять­ся. Невнимательные — штрафуются. (Прим. науч. ред.)

18. Как следует правильно реагировать родителям, если их маленькая дочка ко­веркает слова?

а. Позволить ей коверкать слова и самим произносить их так же, как она, чтобы она считала, что говорит правильно.

б. Позволить ей коверкать слова, но самим произносить их правильно, что­бы она могла слышать верное произношение.

в. Делать ей замечания и заставлять повторять слова с правильным произ­ношением.

г. Наказывать ее за неправильное произношение и выслушивать только тог­да, когда она говорит правильно.

19. Какой вид деятельности важнее всего для ребенка дошкольного возраста?

а. Групповые игры

б. Чтение

в. Просмотр телепередач

г. Соблюдение правил

20. Дон — восьмилетний мальчик. Как вы думаете, в какой компании он предпо­читает проводить свободное время?

а. Группа восьмилетних мальчиков

б. Группа восьмилетних девочек

в. Один или два восьмилетних мальчика

г. Компания, состоящая из одного-двух восьмилетних мальчиков и одной-двух восьмилетних девочек

21. В каком возрастном периоде дети обычно усваивают нормы морали и учатся соблюдать правила?

а. Неонатальный период

б. Младенчество

в. Раннее детство

г. Детство

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы. Если, отве­чая на эти вопросы, вы испытывали затруднения, перечитайте текст еще раз. Если же ни один из этих вопросов не вызвал у вас никаких затруднений, вы вполне готовы перейти к чтению следующих разделов этой главы.

ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ И ЮНОСТЬ

За время, проходящее от момента зачатия до достижения человеком двенадца­тилетнего возраста, с ним происходят поразительные перемены. В начале этого пе­риода он представляет собой микроскопический зародыш, а в конце — уже подрос­шего ребенка. Затем с ним происходят дальнейшие физиологические, социальные и интеллектуальные изменения, в результате которых ребенок должен превратиться во взрослого человека. Период перехода от детства к зрелости называется подрост­ковым возрастом и юностью.

Левинсон (Levinson, 1986) рассматривает этот этап как предшествующий взрослости (нулевой этап). Это время, когда молодые люди обретают самостоятельность и перестают зависеть от родителей как материально, так и эмоционально. К концу данного периода у человека появляется чувство независимости и желание жить са­мостоятельно (этап 1 поЛевинсону).

Физиологические изменения

Примерно с двенадцатилетнего возраста ребенок вступает в период полового созревания. Начинается развитие вторичных половых признаков: у девочек стано­вятся шире бедра и округляется грудь, а у мальчиков грубеет голос и развиваются мышцы. У подростков обоих полов начинают расти волосы на лобке и под мышками. Половое созревание завершается к тому времени, когда у подростков появляются основные половые функции. У девочек начинаются менструации, а у мальчиков уве­личиваются размеры пениса и появляется потенция и способность к эякуляции. Воз­раст наступления половой зрелости колеблется в широких пределах. Обычно у де­вочек половое созревание начинается на два года раньше, чем у мальчиков.

Изменения в социальном статусе

Юность часто считают бурным периодом жизни, временем решающих пере­мен, которые оказывают влияние на всю последующую жизнь человека. Недавно психологи выяснили, что юность не обязательно бывает беспокойной, как было при­нято считать прежде. Когда вы вспоминаете свои подростковые годы, то, вероятно, в первую очередь вам приходят на ум некоторые тревоги и страхи, одолевавшие вас в то время. Если вы в том возрасте были таким же, как большинство подростков, то у вас была своя компания или группа друзей, с которыми вы предпочитали проводить время. Эта компания могла иметь официальный статус — например, клуб или сту­денческое товарищество, — но, скорее всего, это была неформальная группа. Один или два члена компании были вашими близкими друзьями. Наверняка вас сильно волновало, что о вас думают ваши друзья.

Большинство юношей и девушек весьма чувствительны к мнению своих свер­стников. Они полностью разделяют убеждения и вкусы членов своей компании. Они стараются одеваться так же, как их друзья, и пользуются общим жаргоном. В 50-е го­ды молодежь употребляла выражения типа «здорово» и «блеск», в 60-е годы появи­лись словечки «классный» и «законный», в 70-е — «обалденно» и «клёво», а в 80-е — «круто» и «улет». Как правило, юноши и девушки выбирают себе друзей, похожих на себя, то есть представителей своей расы, принадлежащих к той же социо-эконо-мической группе и придерживающихся тех же взглядов. Они постоянно оказывают друг на друга давление, чтобы члены группы во всем соответствовали принятым в ней «стандартам». Среди молодежи имеет место сегрегация по этническому призна­ку. Штейнберг и др. (Steinberg et al., 1972) сообщает, что учащиеся, принадлежа­щие к одной этнической группе, редко бывают знакомы с членами других этничес­ких групп. При общении с окружающими у подростков часто возникают затрудне­ния. Для подростков характерна застенчивость, и даже такая простая задача, как ответить на вопрос учителя перед всем классом, у некоторых вызывает страх.

Рис. 6.4. Этот подросток весьма независимым способом приобщился к духу праздника.

Как правило, подросток предпочитает проводить большую часть времени с дру­зьями, но иногда ему необходимо побыть наедине с самим собой. Юность часто на­зывают временем самоутверждения; иными словами, это период, когда каждая лич­ность должна заявить о своей самостоятельности. Подростки находятся в противо­речивом положении: с одной стороны, они стремятся к независимости, а с другой — они во многом зависят от родителей. Юности свойствен дух бунтарства. Бунт про­тив родителей обычно принимает форму недоверия к родительским мнениям, спо­ров и пререканий со старшими и нежелания подчиняться семейным правилам. Не­взирая на то что подростки хотят отвоевать свою свободу, им по-прежнему нужна родительская любовь. Если родители неправильно реагируют на бунтарские настро­ения своих детей, то могут серьезно испортить с ними отношения.

Все возрастающую озабоченность вызывает рост самоубийств среди молоде­жи. С 1950 года их количество в США возросло на 200 %, причем особенно сильный рост их числа наблюдается в общественных слоях со сравнительно высокими дохо­дами.

Еще одной серьезной молодежной проблемой является употребление наркоти­ков и алкоголя. Если родители являются алкоголиками или наркоманами, то их дети-подростки как правило, следуют их примеру. Но еще более сильное влияние оказы­вают на подростков их сверстники. Несмотря на то что скорость прироста числа нар­команов в США в настоящее время несколько уменьшилась, в городах и пригородных зонах проблема наркомании стоит очень остро. В России дело обстоит еще тяжелей; проблемой профилактики распространения наркотиков в подростковой среде сейчас по-настоящему никто не занимается. Причем наркомании подвер­жены подростки практически всех слоев общества — соответственно, по разным причинам.

Интеллектуальное развитие

Превращение ребенка во взрослого, которое происходит в юности, требует так­же и расширения возможностей мышления. В юношеском возрасте человек начина­ет глубже осознавать смысл абстрактных понятий и учится ими оперировать. Под­ростки начинают понимать, что у каждого человека должны быть права и чувство собственного достоинства. С осознанием этого у них обостряется чувство справед­ливости и совесть. По данным Роджерса (Rogers, 1972), у подростков также улуч­шается умение планировать свое будущее. Средний пятнадцати-шестнадцатилетний подросток способен строить планы на 10-20 лет вперед и готовиться к грядущим переменам в жизни.

Упражнение 6.7

Ниже приведены примеры изменений, происходящих с людьми в юношеском возрасте. Укажите, к какой категории относятся изменения, описанные в каждом примере, — к физиологическим, социальным или интеллектуальным?

а. ______ Четырнадцатилетний Тони прекрасно играет на пианино. Прежде он любил похвастаться этим перед окружающими. С некоторых пор он стал съеживаться и краснеть, когда роди­ тели просят его сыграть что-нибудь для своих гостей.

б. ______ Пятнадцатилетняя Шакти пулей выскочила из дома, хлопнув дверью, после того как

родители попросили ее вынуть тарелки из посудомоечной машины. Она кричала: «Все

указывают мне, что я должна делать! У меня не остается времени для себя!»

в. ______ Теперь, когда Питеру исполнилось 16 лет, он стал терпимее относиться к людям. Прежде он был недоволен тем, что отец никогда не ходит с семьей в церковь. Вчера он заявил отцу, что люди должны всегда действовать в соответствии со своими убеждениями.

г. ______ Бедняга Нэд! После того как ему исполнилось 13 лет, его исключили из хора мальчиков. Прежде у него был прекрасный альт, а теперь его голос то и дело «дает петуха».

д. ______ С тех пор как Гайе стукнуло 13, она отказывается носить многие из своих прежних вещей. Она ходит только в джинсах с определенной наклейкой и в рубашках с надписями. Она заявляет: «Это носят все мои друзья. Я не хочу казаться "белой вороной"».

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА

Последние исследования процесса развития взрослого человека показали, что все люди в той или иной степени проходят в своей жизни через одни и те же этапы (Levinson, 1986). Жизнь взрослого человека имеет вполне определенную цикличе­скую структуру.

Некоторые люди развиваются таким образом, что эта структура несколько ус­ложняется, а иногда и изменяется, но, как правило, все проходят через одни и те же этапы развития:

Этап	Описание	Возраст
	До вступления во взрослую жизнь	От зачатия до 22 лет
	Переход в молодость	17-22
	Начало жизненного цикла молодости	22-28
	Переход тридцатилетнего рубежа	28-33
	Кульминация жизненного цикла молодости	33-40
	Переход через середину жизни	40-45
	Переход пятидесятилетнего рубежа	50-55
	Кульминация жизненного цикла зрелости	55-60
	Переход в пожилой возраст	60-65

Молодость

Невозможно точно установить момент окончания юности. Многие из тех, кому за тридцать, все еще не справились с юношескими проблемами, хотя порой выпол­няют некоторые обязанности, свойственные вполне взрослым людям, уже к 20 го­дам. Люди, которые дольше обычного срока получают образование или продолжа­ют жить в родительском доме, взрослеют медленнее. Молодой человек, получив­ший диплом бакалавра, затем магистра и продолжающий учебу, чтобы получить докторскую степень, склонен общаться с людьми моложе себя. Если он постоянно обращается к родителям за деньгами и уклоняется от работы и общественных обя­занностей, то он задержался в юношеском возрасте. Обычно взрослая ответствен­ность приходит к человеку вместе с важными решениями. Самые серьезные из них — это выбор спутника жизни и профессии (см. главы 12 и 16). Молодость обыч­но начинается с планов и надежд. Шихай и Гулд (Sheehy, 1976; Gould, 1975) независимо друг от друга опросили молодых людей в возрасте между 20 и 30 годами и вы­яснили, что для этого возраста характерны честолюбие и целеустремленность. Ши-хай назвал этот возрастной этап «декадой попыток». Левинсон (Levinson, 1986) рассматривал возраст от 20 до 30 как начало взросления.*

* В оригинале употребляется термин early adulthood (англ. ранняя взрослость). (Прим. науч. ред.)

Это возраст, когда люди выбрали для себя жизненный стиль и получили пол­ную независимость.

Шихай (Sheeny, 1976), Гулд (Gould, 1975) и Левинсон (Levinson, 1986) обсле­довали также молодых людей в возрасте от 30 до 40 лет и пришли к выводу, что после тридцати лет наступает время переоценки достигнутых результатов (этап 3 по Левинсону). Люди стремятся восполнить пробелы в своей жизни. Бездетные суп­ружеские пары начинают подумывать о том, чтобы обзавестись детьми. Женщины, до сих пор занимавшиеся домом и семьей, ищут возможность начать работать. Мно­гие из супружеских пар, женатых более семи лет, начинают испытывать неудовлет­воренность своим браком и «оглядываться по сторонам». С приближением к сорока годам к людям, как правило, приходит ощущение стабильности своей жизни и удов­летворенности (этап 4 по Левинсону). Шихай назвал этот период временем «пуска­ния корней».

В возрасте от 20 до 40 лет с человеком происходит много изменений. После двадцати лет в его характере еще часто присутствуют черты, свидетельствующие о незрелости личности, но к завершению этапа молодости они, как правило, исчеза­ют. По каким признакам можно определить, является ли личность человека зрелой?

Большинство психологов считают, что для зрелой личности характерны чув­ство ответственности и наличие ряда индивидуальных особенностей. Ниже приво­дится перечень атрибутов зрелости, по которому вы можете проверить, являетесь ли вы зрелым человеком.

• Способность самостоятельно мыслить. Если вы — зрелая личность, то вы способны иметь по любому вопросу собственное мнение, основанное на ва­шей системе ценностей. Вы, конечно, можете советоваться с другими людь­ми, но окончательные решения всегда принимаете сами.

• Готовность принять на себя ответственность за свои поступки. Если вы со­вершили ошибку, то готовы признать свои недостатки и взять вину на себя.

• Умение преодолевать страх и сдерживать гнев. Несмотря на то что вы по-прежнему иногда испытываете тревогу или раздражение, вы научились вла­деть собой. Вы больше не впадаете в панику, не разражаетесь слезами и уме­ете контролировать свой гнев.

• Желание работать. Вместо того чтобы уклоняться от ответственности, вы хотите приносить пользу обществу и добиться полной финансовой незави­симости. Вы предпочитаете, чтобы ваше материальное положение не зави­село от родителей и родственников.

• Способность к любви и построению прочных отношений с партнером. Вы умеете проявлять свои чувства и понимать чувства другого человека и спо­собны поддерживать глубокие и близкие отношения.

Упражнение 6.8

Прочитайте сюжет и подчеркните одной чертой все поступки героини, харак­терные для незрелой личности, а двумя — характерные для зрелой.

Двадцативосьмилетняя Натали работает парикмахером. Ей нравится ее работа, но хо­зяин парикмахерской подумывает о том, чтобы ее уволить. Дело в том, что Натали сердится на клиентов и грубит им, если они недовольны ее работой. Вчера она заявила одному клиен­ту, что его отвратительные волосы вообще невозможно хорошо уложить, потому что они слишком редкие и тонкие. Хозяин сказал ей, что если она не научится прилично себя вести, то он не позволит ей продолжать работать в его парикмахерской.

У Натали есть близкий приятель, которому она рассказала о своих проблемах. Он вы­слушал и посочувствовал ее трудностям. Но Натали никак не может решить, следует ли ей поменять профессию. Она собирается сегодня вечером позвонить маме, чтобы та посовето­вала, как поступить.

Проверьте себя по разделу «Ответы», помещенному в конце главы.

ЗРЕЛОСТЬ

После того как люди примерно к сорока годам обустраивают свою жизнь и, по выражению Шихая, «пускают корни», на пятом десятке к ним, как правило, опять приходит ощущение неудовлетворенности, которое можно назвать «вырыванием корней». Становятся все более заметными признаки физиологического старения. После сорока на лице появляются морщины, фигура теряет стройность, волосы се­деют или редеют. Однако те мужчины и женщины, которые довольны своим обра­зом жизни и достижениями, обычно легче приспосабливаются к переменам, проис­ходящим в зрелом возрасте.

Изменения, характерные для зрелого возраста, породили ряд выражений типа «бунт среднего возраста», «кризис середины жизни» и «кризис среднего возраста». Все эти выражения указывают на осознание человеком того факта, что молодость прошла и надо смириться с приближением старости. Левинсон (Levinson, 1986) на­звал этот этап, пятый по счету, «срединным переходом». Это время переоценки цен­ностей и подведения итогов достигнутого, когда приходит понимание, что времени осталось не так уж много. Первая половина жизни прошла. Приведенная в Прило­жении 6.5 выдержка из статьи дает современное представление о проблемах, с ко­торыми люди сталкиваются в среднем возрасте.

В дополнение к собственным проблемам людям зрелого возраста приходится заботиться о своих стареющих родителях, а иногда и пережить смерть одного или обоих из них. В зрелом возрасте люди часто испытывают чувство одиночества. Дети подрастают и уходят или собираются уйти из родительского дома, и начинающие стареть супруги вновь сталкиваются с необходимостью играть лишь роли мужа и жены.

В недавнем прошлом ученые уделяли большое внимание проблемам, связан­ным с климаксом, наступающим у женщин в зрелом возрасте.

Здесь необходимо заметить, что климакс свойствен не только женщинам, но и мужчинам. Просто ученые (видимо, в большинстве своем — мужчины) больше уде­ляли внимание протеканию климактерического периода именно у женщин.

За последнее время психологи выяснили, что многие представления о климак­се не имеют научного подтверждения. Например, депрессия совершенно не обяза­тельно бывает связана с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины при переходе к менопаузе. Симптомы депрессии могут иметь психологи­ческие причины. Кроме того, интерес женщин к половой жизни и получаемое от нее удовольствие с наступлением менопаузы не уменьшаются. Наоборот, половая жизнь приносит больше удовлетворения, поскольку женщина не боится забеременеть. Тем не менее результаты опросов говорят о том, что в обществе преобладают отрица­тельные представления о климаксе и менопаузе, и эти представления вызывают больше проблем, чем сами явления (Adler, 1991). Как правило, работающие женщи­ны адаптируются к наступлению зрелого возраста легче, чем неработающие. Это дает основание считать, что социальные и психологические факторы играют, как минимум, такую же роль в процессе адаптации, как физиологические изменения, происходящие в организме женщины в зрелом возрасте.

В среднем возрасте депрессия встречается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин. Мужчин, которые занимаются тяжелой физической работой, часто огорчает то, что их силы слабеют. Те мужчины, которые работают в офисах или на производстве, еще не ощущают ухудшения своей работоспособности, но и они по­степенно осознают, что годы самой плодотворной работы подходят к концу.

Но зрелость далеко не всегда бывает печальным периодом жизни. Мужчины и женщины, которые довольны своей семейной жизнью и достижениями, обычно лег­ко адаптируются к этому возрасту и в годы зрелости получают от жизни удоволь­ствие. По классификации Левинсона, в период зрелости люди проходят через 6, 7 и 8 этапы развития. Они начинают лучше понимать и принимать себя и свой стиль жизни. В идеальном случае в этом возрасте к людям должно прийти более глубокое постижение и приятие себя и своей жизни.