Мастер-класс iv. истории о мужчинах и не только

• Какие мужчины встречались в вашей жизни, чем они запомнились? Вспомните об отношениях с ними сейчас и подумайте, что для вас является ценным в этих отношениях?

• Какую историю о любви вы хотели бы рассказать своей дочери или сыну, внуку или внучке, племян­нику или племяннице, или нам?..

• Вспомните истории из своей жизни, напишите их, поделитесь ими с близкими людьми или друзьями.

Глава 11. Мастерская Путешествующей Писательницы

Можете сделать к этим историям иллюстрации — рисунки или коллажи.

• Напишите собственную книгу историй о своих от­ношениях с мужчинами. Это могут быть разные от­ношения. Подумайте, о ком и о чем вам хотелось бы написать: об однокласснике, о первом свидании, о первой влюбленности, о первой любви, о верно­сти, предательстве, взаимопомощи т. д. Чтобы поя­вилось вдохновение для создания первого сборника рассказов, первой книги, проанализируйте свой чув­ственный опыт: ощущения от окружающей природы, звуков музыки, приятных вам запахов, тактильных прикосновений, вкусовые ощущения. Вспомните, ка­кие переживания или события позволили вам почув­ствовать себя особенно счастливой и гармоничной.

• Внутри каждого человека есть невидимый сосуд люб­ви, который наполняется и опустошается в зависи­мости от того, какие отношения человек создает с людьми и каким языком любви он владеет. Нарисуй­те свой сосуд любви. Покажите в своем рисунке, на­сколько этот сосуд наполнен любовью, старый он или новый, какого он цвета, что и кто наполняет его.

• Представьте себе дерево любовного оздоровления. Землю, в которую оно «посажено», можно «поливать», например, активным слушанием партнера, допусти­мыми прикосновениями, одобрением его мужествен­ности, своей женственности, внимательным взгля­дом. Тогда корни дерева станут крепкими и образуют надежный фундамент вашей жизни, состоящий из

Часть 2. Источники преображения...

из доверия, принятия другого, защищенности, чувства безопасности. Ствол дерева — это ваши мысли, чув­ства, которые в хорошем грунте, при хороших корнях сформируют чувство собственного достоинства, лю­бовь к окружающему миру. Ветви — это уверенность в себе, адекватная самооценка, близость, которые при­несут вам плоды в виде радости, доброты, нежности. В принципе, у каждого свой вид дерева. Главное — не забывайте его поливать! Нарисуйте, как вы видите свое дерево любовного оздоровления, изобразите с помощью чего вы будете за ним ухаживать. • Сделайте свиток одобрений (листок, свернутый в трубочку), в котором выразите свою благодарность тем людям, которые вызывают у вас чувство бла­годарности. Это может быть связано с какими-то ценными переживаниями, нежными отношениями, радостными мгновениями с близкими вам людьми (мужчинами). Свиток можно украсить рисунками, цитатами, афоризмами, фотографиями. Может по­лучиться целое художественное произведение.