Атеперь подведемнекоторыеитоги. 7 страница

В делахвы останавливаетесьперед самымпоследним шагом— внедрениемизобретения,публикациейработы, т. е. совсемнемного недоходите довершины. Попробуйтеже преодолетьсебя. Не можетбыть, чтобы выне пробились.Желаю вам упорствав достижениицелей!

А теперьподведем некоторыеитоги. Вы заметили,наверное, чтокак толькопоявляетсяминус хотя быв какой-нибудьодной позиции,то постепенноначнут появлятьсяминусы и в остальныхпозициях. У«Евгения Онегина»после минусав позиции «ТРУД»появится минуси в «ВЫ», а затеми в «ОНИ». «Гадкийутенок», разочаровавшисьв себе, потомразочаруетсяи в своих близких,а затем и вовсех людях, асил трудиться,после того какстарался угодитьвсем, у него неостанется.Застенчивыйчеловек раноили поздноразочаруетсяи в своих близких,а потом и в самомсебе. Рано илипоздно наступитсрыв. У герояромана Пушкинаон наступилтогда, когдаон остался наодной ножке«Я». И не любилон Татьяну:

Я знаю: путьуж мой измерен.

Но чтоб продлиласьжизнь моя,

Я утром долженбыть уверен,

Что с вамиднем увижусья.

Вы знаете,где продлеваютжизнь умирающим?Кто не знает,могу подсказать.В реанимационныхотделенияхбольниц «скоройпомощи». Никакаянормальнаяженщина непойдет заниматьсясексом с умирающимбольным.

И оставьтенадежду наблагополучныйисход, если увас хоть вкакой-нибудьодной позицииимеется минус.И если вам удастсяправильноопределитьваш «социоген»,вы можете определитьсвою судьбу.Она будет рушитьсяпо механизмампорочногокруга. Вначалемедленно ипочти незаметно,потом все быстрее.Затем будетобвал. Все этобудет идти попути «порочногокруга» (рис.1.3.)

Почемуя так резкоутверждаю? Непотому, что яплохо к вамрасположен.Это я для того,чтобы вы убилинадежду и началиработать надсобой. Если быэто невозможнобыло исправить,я бы вам об этомне говорил.Более того. Ярассказал, какмог, как этосделать.

Крометого, я не хотел,чтобы связывалисьс такими людьми.Как определитьсоциоген припомощи психологическогоэксперимента,я описал в другихработах. Ноориентировочноможно оценитьструктурукомплекса ипо несколькимфразам. Поучитесьэтому!

«Доктор,у меня не семья,а скорпионыв одной банке,а коллектив,где я работаю,настоящийтеррариум»,— говорила мнеодна актриса.Нетрудно вычислитьее позицию: Я+,ВЫ—, ОНИ+, ТРУД+.Связыватьсяс таким человекомне стоит. Когдаона со мнойпоближе познакомится,она и обо мнескажет что-нибудьподобное.

И есливы нашли этиминусы у себя,немедленноза дело.

Направленность

Направленностьличности—это свойстваличности,характеризующиеее влечения,желания, интересы,склонности,которые определяютизбирательностьактивностичеловека, атакже базирующиесяна них убеждения,идеалы и мировоззрение.Влечения, желания,интересы исклонностиобразуютмотивационнуюсферу. Знаниемотивов поведенияпозволяетправильнооцениватьчеловека какличность.

Влечения — мотивы,связанные снедостаточнымосознаниемсвоих потребностей. Опотребностяхуже говорилосьвыше. Надеюсь,я убедил вас,что все потребностинадо удовлетворять.Но для этогоих следуетосознавать.В противномслучае возникаютвлечения, новедь на уровневлечений невозможносоставитьопределенногоплана действия.Я должен осознатьсвою потребность,тогда мое влечениепереходит вжелание.

Желания — мотивы,возникающиепри осознанииличностью своихпотребностейи одновременновозможностейдля удовлетворенияжеланий. Этапосознаниякрайне важен.Тогда ведьможно что-топредпринять.Я сейчас пишуэту книгу. Пишус удовольствием,даже с наслаждением.Через какое-товремя у меняначинает болетьголова. Я принимаютаблетку отголовной боли,так как у меняпоявилосьжелание избавитьсяот боли. Больдействительнопрошла, но вдругя почувствоваллегкую слабость,затем головокружение.Когда я понял,что простоголоден, вопросрешился оченьпросто.

Я согласенс теми психологами,которые считают,что все болезнисвязаны с тем,что человекне может удовлетворитьсвои потребности.Но довольночасто он неможет удовлетворитьих не потому,что нет материальныхвозможностей,а потому, чтоон не знает,чего хочет.Истинная потребностьвытеснена вбессознательное,и вместо неена свет божийвыходит какая-тоиная. На первыйвзгляд, онаиногда выглядитдаже странной.Закономерность,как считаетпсихолог Обуховский,здесь такова:еслиличность действуетпо защитномумотиву, то онаотдаляетсяот истиннойцели. Следуетустановитьистинный мотив,истинное желание.

Приведупример.

Нескольколет назад наприем ко мнепришла 3. Онаплавала. Еесын, студентинженерно-строительногоинститута,решил перевестисьна учебу в другойгород. Мать егоне пускала,считая, что онеще несамостоятельный,что бытовыезаботы егозасосут и онне сможет завершитьобразование.Анализ ситуациидоказал следующее.3. через нескольколет неудачногозамужествабросил муж.Сына она воспитываласама. 3. считала,что ее мужапогубили женщины.«Учись, мальчик,главное этоучеба. Твоегоотца погубилиженщины, а онбыл способным, — опушалаона сыну. —Тытолько учись,а все заботыо бытея возьму насебя».

Номогла ли матьудовлетворитьвсе желаниярастущего сына?

Сначалавсе шло благополучно.Сын успешноучился, все егопопытки встречатьсяс девушкамиумело пресекались.На уровне сознанияон полностьюбыл согласенс матерью. Новедь головнуюболь, если онапоявилась отголода, можновылечить, тольконакормив человека.Все остальныемеры эффектане дадут.

И вотоднажды сынзаявляет, чтов его институтенельзя получитьполноценногообразования,поэтому онрешил переехатьна учебу в другойгород. Конечно,дело было нев институте.И мать, и сындействовалив соответствиис защитныммотивом.

Истиннаяцель 3., не осознаваемаяею, —желаниеудержать сынапри себе. Ноэта цель былавытеснена вбессознательное,и на ее местобыл выдвинутзащитный мотив — заботао сыне. В результате3. оказаласьдальше от истиннойцели: если быона не чинилапрепятствийсыну, то, можетбыть, он не стремилсябы покинутьсвой дом. У сынабыл свой защитныймотив. На самомделе он хотелизбавитьсяот материнскойопеки (понятно,что и в своеминституте онмог хорошовыучиться).Результат —матьв депрессии.А что будет своспитаннымв условияхгиперопекисыном, если онуедет в другойгород?

Как-тоу меня в семьевозникла подобнаяпроблема. Мойсын десяти летстал уходитьгулять далекоот дома в вечернеевремя. Тогдаеще не был пойманманьяк-убийцаЧикатило. Мыс женой кричалина сына, уговаривалиего, наказывали,даже обещалиподарки... Новсе было бесполезно.Наконец, я решилспокойно разобратьсяв ситуации. Ивот какая беседапроизошла междумной и сыном.

Я: Сын, я оченьхочу, чтобы тыгулял на улице.Это полезнодля здоровья,и понятно, чтотебе надо встречатьсяс друзьями. Нохотелось бы,чтобы ты гулялвозле дома илихотя бы говорилнам, где ты будешь,чтобы мы прислучае моглитебя найти.

Сын: Хорошо,папа, я так ибуду делать.

Я: И еще одна просьба.Когда мама тебязовет, а ты гуляешьво дворе, откликнись,подойди к балкону.

Сын:Папа,мы играем вфутбол, кричим.Я маму частоне слышу. А еслиуслышу, брошуигру и подойдук балкону, меняпотом не примут...

Вот тутя понял, что мыдействуем позащитномумотиву — заботао сыне. Истиннаяже цель — обеспечитьсебе спокойствиеза его счет.Механизм действийсына стал предельноясен. Во дворемы его зовем,т. е. мешаем ему,с ребячьейточки зрения,позорим переддрузьями. И онстал уходитьв рощу, на водоемы,свалки и т. п.

На следующуюбеседу я пригласили жену.

Я: Мы с сыномдоговорились,что он или будетгулять во дворе,или предупредитнас, куда пошелгулять. Но унего к нам естьпросьба. Мы недолжны егозвать с балкона.

Жена: А какже мне быть,если я волнуюсь?

Я: Ты не веришьсыну? Он же словодал!

Жена: Верю.Но все-такитревожно.

Я: Так это тебетревожно. Зачемже ты хочешьснять своютревогу за егосчет? Выйди наулицу, и еслион там, спокойновернись домой.

Жена: Тогда я ничегоне успею сделать.Для него же.

Я: Ничего страшного.Если он чего-тозахочет, то самэто сделает.

Сындействительносдержал своеслово. Но женабыла как наиголках. И я,как толькотемнело, безропотновыходил наулицу. Былоскучно, и я подходилк детям посмотреть,как они играют.Вначале оничувствовалисебя напряженно,но постепеннопривыкли иотходили отменя толькотогда, когдарассказывалианекдоты: «...этоне для взрослых».Прошло какое-товремя, и онидаже сталипринимать меняв свои игры.Отгадайте, кемя был, когдаиграли в хоккей?Правильно,вратарем. Этимони неосознанновыражалиснисходительноеотношение квзрослым. Вконечном итогея расширилпсихологическиезнания, да игулял все-такибольше.

С точкизрения психологическойнауки, необоснованнойформой желанияявляется каприз. Хочетсявысказать своисоображенияна этот счет.Каприз простотак не возникает.Он проявляетсялишь тогда,когда остаетсянеудовлетвореннымжелание, соответствующееприроде человека.Капризничаетребенок, когдаего не пускаютгулять, а доманет ничегоинтересного.Капризничаети взрослый,когда у негоне сформированыинтересы.

Интересы — этомотивы, побуждающиеличность направлятьсвою деятельностьна знакомствос осознаннозначимым предметомили на деятельность,удовлетворяющуюту или иную еепотребность.

Дорогойчитатель! Хотелосьбы знать, какинтерес заставляетвас читать этукнигу. Можетбыть, она помогаетвам скоротатьвремя на вокзале,а может быть,вам крайневажно ее содержание,так как вы увидели,что есть реальныевозможностиулучшить себяи свою жизнь,наладить отношенияс близкими,продвинутьсяпо службе. Вероятно,в первом случаемы с вами большене встретимся,во втором — неисключено, чтопознакомимсяна наших семинарахили между намизавяжетсяпереписка. Всезависит оттого, какиепотребностис помощью книгивы удовлетворяете.Для других вытоже интересныпостольку,посколькуудовлетворяетеих потребности.И чем важнеепоследние, темглубже интереск вам партнера.И конечно же,интересы, которыетесно связаныс нашими биологическимисвойствами— задатками,способностямии темпераментом,можно удовлетворитьполнее и легче.

Комбинацияинтересовформирует нашисклонности.Все виды направленностиопределяютценностнуюориентациюличности. Свойвзгляд на ценностнуюориентациюя изложил впервой главе.Те, кто с ним вкорне не согласился,у кого он вызвалнеприятие, теуже давно бросиличитать. Вы жечто-то в нейнашли, хотя,может быть, ине во всем согласнысо мной. Чтоже, такое бывает.Все зависитот ценностныхориентации,составляющихсущность личности.

Как ужеговорилосьвыше, направленностьличности самымтесным образомсвязана с еемировоззрением,моралью. Эти,казалось бы,сугубо социальныесвойства личности,с моей точкизрения, имеютглубокуюбиологическуюподоплеку. Небуду пространнорассуждатьоб этом. Приведутолько однупословицу:«Мораль крепчает,когда дряхлеетплоть». Мораль— это для меня,ведь мне ужеза шестьдесят.И пусть онаудерживаетменя от чего-тоили же толкаетна что-то. Меня,только меня,но не вас! Я нелюблю морализирующихлюдей. У одногоиз моих подопечныхбыла неудачнаясемейная жизнь.Когда ему былоуже за пятьдесят,во время однойиз ссор женас гневом воскликнула:«Если бы не мояпорядочность,то я бы тебетысячу размогла изменить».Так сколькоже раз она изменялав душе своей!В это время онуже проходилпсихологическуюкоррекцию имоментальнос ней разошелся.Нельзя житьс такой аморальнойженщиной. Еслимоя жена мневерна толькопотому, чтопорядочна, дляменя мало чести.Другое дело,если любит. Нотогда ей и вголову не придетхвастатьсясвоей порядочностью.Вор тоже хвастаетсясвоей честностью.Мог ведь украсть,а не украл. Честныйчеловек никогдане поставитсебе это в заслугу.Если человекаудерживаетот дурногопоступка толькомораль, то раноили поздно онее нарушит,хотя бы в душесвоей. Бойтесьлюдей, кичащихсясвоими моральнымипринципами!Это нежеланиятакого не будет!Хорошие люди.Вы никого небудете убивать,так как будетеладить с людьми.Да и Вы не будетеворовать, таккак умете неплохозаработать.И зачем вампрелюбодействовать,когда у васвеликолепныеотношения ссексуальнымпартнером! Нои у вас могутбыть проблемыв выборе такового,если вдругостанетесьодни. Толькосместитсяакцент. У невротичногочеловека этапроблема «нес кем, потомучто никто егоне хочет», увас она будетзвучать иначе:«не из кого,хотя они с вамии хотят, но выс ними не хотите».Но это переноситсягораздо легче.И есливы будете действоватьв соответствиис вашей природой,то не заметитетут морали. Какбудто ее и нет.

Я и ТЫ

Часть II

ПсихологическоеАЙКИДО

На однойиз лекций,посвященныхпроблеме общения,я спросил своихслушателей:«Кто из васлюбит власть?»Ни один из 450человек неответил утвердительно.Когда же я попросилподнять рукитех, кто хочетстать гипнотизером,отгадайте,сколько человекподняли руки?Правильно,почти все.

Какиевыводы можносделать?

1. Никтоне признаетсясебе, что онлюбит власть.

2. Никтоне признаетсясебе, что онхочет, чтобыему беспрекословноподчинялись(власть гипнотизеранад гипнотизируемымкажется безграничной).

Личноя не вижу ничегострашного вэтом желанииуправлятьдругими людьми,тем более чточеловек обычнодействуетисходя из благихнамерений.Однако желаниекомандовать,осознаваемоеили неосознаваемое,упирается ваналогичныепретензиипартнера пообщению. Возникаетконфликт,столкновение,в котором нетпобедителей.Досада, раздражение,гнев, подавленность,головные боли,боли в областисердца и т. п.остаются каку того, кто взялверх, так и утого, кому пришлосьподчиниться.Возникаетбессонница,во время которойпереживаетсяконфликтнаяситуация, какое-товремя труднозаняться текущимиделами. У некоторыхподнимаетсяартериальноедавление. Некоторые,чтобы заглушитьдосаду, употребляютспиртное илинаркотики,срывают злов очереднойраз на членахсвоей семьиили подчиненных.Многие мучаютсебя угрызениямисовести. Даютсебе слово бытьсдержанней,осмотрительней,но... проходиткакое-то время,и все начинаетсясначала. Нет,не сначала!Каждый последующийконфликт возникаетпо все меньшемуповоду, протекаетвсе более бурно,а последствиястановятсявсе тяжелееи продолжительнее!

Никтоне хочет конфликтовать.Когда конфликтыстановятсячастыми, человекмучительноищет выход.

Одниначинают ограничиватьобщение. Впервыймомент какбудто бы помогает.Но это временныйвыход. Потребностьв общении сроднипотребностив воде. У человека,попавшего вусловия полногоодиночества,через пять-шестьдней развиваетсяпсихоз, во времякоторого появляютсяслуховые изрительныегаллюцинации.С галлюцинаторнымиобразами начинаетсяобщение, которое,конечно же, неможет бытьпродуктивными ведет к гибеличеловека. Наукойустановлено,что именноиз-за этогоумирают раньшесрока люди,оставшиесяодинокими.Часто потребностьв общении беретсвое, и тогдачеловек вступаетв контакт с кемпопало, лишьбы не быть водиночестве.У многих развиваетсязамкнутость,застенчивость.Уже не ты выбираешь,а тебя выбирают.

Вторые (восновном этосильные личности,занимающиекомандныедолжности)требуютбеспрекословногоподчинениякак в семье,так и на работе. Тогдаони перестаютулавливатьпостепеннонарастающеенедовольствотех, кто зависитот них.Когда исчерпываютсявозможностидля подавления,они иногда сболью, иногдас удивлениемзамечают, чтоих все оставили,и считают, чтоих предали.

Третьи,не пытаясьналадить общение,меняют своихпартнеров,разводятся,увольняютсяс работы, переезжаютв другой городи даже страну. Ноот себя, от своегонеумения общатьсяникуда не уйдешь.На новом местевсе начинаетсясначала.

Четвертыеполностьюуходят в работу, частовыбирая такую,которая нетребует контактовс другими людьми.Но и это тожевременныйвыход.

Пятые... Нопозвольте мнезакончитьперечислениесуррогатныхспособов, заменяющихроскошь человеческогообщения.Их очень много.Объединяетих то, что всеони в конечномитоге приводятк болезням илиасоциальнымформам поведения.В больнице илитюрьме общениетоже имеется,но вряд ликого-нибудьоно можетудовлетворять.

В течениемногих лет япытался лечитьлекарствамии гипнозомневрозы, которыевсегда возникалипосле конфликтов.Больным накороткий промежутоквремени становилосьлегче, но очереднойконфликт, дажеменьшей выраженности,приводил к ещеболее тяжеломусостоянию. Иэто вполнепонятно. Ведьни лекарства,ни гипноз, нибиоэнергетическиеметоды, нииглоукалываниене могли научитьповедению вконфликтнойситуации. Тогдапараллельнос назначениемлекарств я сталучить больныхправильномуповедению вконфликтнойситуации, побеждатьв споре, управлятьпартнером так,чтобы он этогоне замечал,ладить с самимсобой, начинатьобщение и продолжатьего продуктивно,без ссор иконфликтов,грамотно формировать,а потом отстаиватьсвои интересы.

Первыеже опыты использованиянового подходапри лечениибольных далипотрясающиерезультаты.

Молодойчеловек 25 летв течение трехдней излечилсяот тиков, которымистрадал 15 лет.Женщина сфункциональнымпараличомнижних конечностейстала ходитьчерез несколькочасов. Больной,направленныйна лечение с подозрениемна опухольголовногомозга, избавилсяот головныхболей за двенедели. К материвернулся ушедшийиз дома из-засемейных конфликтов15-летний сын.Мужчине 46 летудалось выйтииз депрессии,сохранитьчувство собственногодостоинстваи двоих детейво время бракоразводногопроцесса, начавшегосяпо инициативежены, решившейуйти к другому.У многих налаживалисьотношения наработе и в семье.Исчезла необходимостькомандовать.Своеобразныйстиль подчиненияпартнеру приводилк необходимомурезультату.Этот списокможно было быпродолжить.

Постепенновырабатывалсявзгляд на общениекак на видпсихологическойборьбы, а ееприемы напоминалимне восточныеединоборства,в основе которыхлежат принципызащиты, ухода,обороны. Я назвалэтот методпсихологическоеайкидо.Тогдаже сформулировалпринцип амортизации.

Современнаянаука указывает,что корни неврозауходят в раннеедетство, когдаформируетсяневротическаясистема отношений,невротическийхарактер. Этоприводит ктому, что личностьживет все времяв состояниивыраженногоэмоциональногонапряжения,часто неосознаваемого,и становитсяуязвимой втрудных конфликтныхситуациях.Начинаютсяневроз, психосоматическиезаболеванияFу (бронхиальнаяастма, гастрит,язвенная болезньжелудка, гипертоническаяболезнь, колиты,дерматиты идр.). В состояниистресса, эмоциональногонапряжениянарушаетсяиммунитет.Невротическиесубъекты чащеболеют инфекционнымизаболеваниями,у них чаще возникаютзлокачественныеопухоли, с нимичаще происходятнесчастныеслучаи. Такимобразом, пословица«Все болезниот нервов»получает сейчаснаучное обоснование.

Но зачемже ждать, когдачеловек заболеетили с ним что-нибудьслучится, илион кому-нибудьпринесет несчастье?Не лучше линачать работудо того, как онзаболел? Нанаших лекционныхзанятиях и вгруппах психологическоготренингаотрабатываютсяизвестные ивырабатываютсяновые приемыи правилапсихологическойборьбы. Более85% слушателейотмечают, чтов результатеовладениянавыкамипсихологическогоайкидо им в тойили иной степениудалось наладитьотношения всемье и напроизводстве.Некоторыеполучили повышениепо службе. Многиеначали ставитьперед собойболее высокиецели.

Приводимаяздесь методикааналогов неимеет, хотя яиспользовалположениятрансактногоанализа, гештальттерапии,поведенческойи когнитивнойтерапии, подходыДейла Карнегии др. Но родоначальникомее можно считатьбравого солдатаШвейка. Он неотвечал наоскорбленияобидчиков, асоглашалсяс ними. «Швейк,вы идиот!» —говорили ему.Он не спорил,а тут же соглашался:«Да, я идиот!»— и одерживалпобеду, как вборьбе айкидо,не дотрагиваясьдо противника.Может быть, иследовалоназвать этотвид борьбы«психологическоешвейкидо», какпредложил одиниз моих учеников?