Структура саморегуляции личности (психическая регуляция поведения и деятельности человека), основные ее функции

Жизнь и деятельность людей, решающих практические задачи, требуют от них большой активности и напряжения физических и духовных сил. Вот почему каждый, кто имеет конкретные цели в своей жизни и прикладывает вполне определенные усилия для их осуществления и воплощения задуманного в реальность, должен обладать необходимыми волевыми качествами.

Воля как один из сложнейших психических процессов создает у человека определенные психические состояния (активность, собранность и т. п.) и является очень важным, более или менее устойчивым психическим свойством личности, от которого зависит действенность мышления и чувства, а также активность совершаемых практических действий и поступков.

ВОЛЯ- это свойство (процесс, состояние) человека, проявляющееся в его способности сознательно управлять своей психикой и поступками.

Воля проявляется в преодолении препятствий, возникающих на пути достижения сознательно поставленной цели. Все волевые действия целенаправленны и осознанны.

Признаки волевого акта (действия):

- Волевой акт всегда связан с приложением усилий, принятием решений и их реализацией.

- Для волевого акта характерно наличие продуманного плана осуществления каких-либо действий.

- Волевой акт характеризует усиленное внимание к действию и отсутствие непосредственного удовольствия, получаемого в процессе и в результате его выполнения

Волевое действие выполняет две основные функции: побуждающую и тормозную. Способность осознанного и целесообразного побуждения или торможения психической активности составляют основу подструктуры личности волевого самоуправления поведения, деятельности и состояния человека..

Функции воли - это сознательная саморегуляция человеком своей деятельности и поведения , которая обеспечивает:

- преодоление трудностей в достижении целей деятельности, межличностных отношений и взаимодействия с неблагоприятными факторами внешней среды;

- создание субъективного дополнительного побуждения, самомотивации (например, установка - "надо") при преодолении внешних и внутренних препятствий.

Основные механизмы подструктуры волевого управления: контроль, согласование, санкционирование действий и поступков, усиление или ослабление психической активности

Волевые свойства и качества, включенные в данную подструктуру личности, осуществляют:

- вызов и задержку процессов (действий, поступков);

- переключение психической деятельности;

- усиление или ослабление психической активности;

- согласование побуждений;

- контроль деятельности (путем сличения намеченной программы действий с полученными результатами действий);

- координирование действий и поступков.

Следует считать поведение адекватным, если в процессе деятельности человек проявляет волевые усилия в ситуациях:

- выбора наиболее приемлемых для данных условий мотивов, целей и способов деятельности (поведения), которые равны по силе, но противоположны по направленности воздействия;

- самопобуждения, когда у исполнителя нет или ослаблена осознанная личностная потребность в действиях (поступках), но есть нормативно принятые правила и нормы деятельности (поведения);

- преодоления внешних и внутренних препятствий в деятельности.

Виды волевого самоуправления:

- оперативное, реализуемое в повседневной жизни и деятельности;

- перспективное, определяемое отдаленными целями.

По выраженности и постоянству проявления различают следующие виды волевого самоуправления:

- сильно - выраженное и постоянное;

- слабо - выраженное;

- импульсивное, непостоянное

Фазы волевого действия.

Произвольные и преднамеренные волевые действия органически включены в структуру управляемого и осознанного поведения человека в процессе выполнения им конкретной деятельности и включает следующие фазы:

- возникновение побуждения и постановка цели, на достижение которой направляется данное действие (деятельность);

- обсуждения и борьбы мотивов привыборе, использовании и создании средств, способов и приемов достижения поставленной цели;

-принятие решения, то есть выбор оптимального пути достижения цели, исходя из активации доминирующего мотива;

- волевой контроль и коррекция исполнения принятого решения.

Кроме того, надо знать, что человек совершает немало неосознаваемых, а, следовательно, неволевых действий.

Неволевыми называются действия, которые совершаются без осознанного контроля со стороны человека.

Различают следующие основные группы неосознаваемых (неволевых) действий и неосознаваемых сопровождений сознательных действий:

1. Неосознаваемые автоматизмы:

- автоматические действия;

- автоматизированные действия.

2. Явления неосознаваемой установки:

- установки восприятия;

- умственные установки;

- моторные установки.

Автоматические действия.Они представлены врожденными актами, в основе которых лежит проявление различных безусловных рефлексов. Сознательное управление ими невозможно..

Автоматизированные действия.Они являются основой различных систем навыков. Хорошо известно, что при достаточной сформированности навыка действия выполняются быстро и точно без фиксации внимания на промежуточных результатах. В результате этого высвобождается сознательный контроль, который теперь может быть направлен на осуществление более сложных элементов деятельности.