Самовосстановление при помощи света и тьмы

В процессе нашей нелегкой жизни очень час­то у нас возникает потребность экстренно восста­новить свои силы, убрать излишнее напряжение, активизировать тело и психику, избавиться от чув­ства голода и т.д. И поэтому нам жизненно необ­ходимо научиться использовать для личных целей энергию окружающего нас пространства.

При этом очень важно, чтобы процесс само­восстановления мог быть организован в любых условиях и занимал бы как можно меньше времени. Ведь то, что нуждается в тепличных условиях и требует массы времени и сил, - не жизнеспособно.

Самым мощным источником энергии являет­ся Солнце. Именно свет Солнца дает жизнь всему живому на Земле. И если бы мы научились подпитываться солнечным светом, то наша потребность в пище была бы сведена к минимуму.

- Возможно ли это?

-Да!

В современной Индии живет инженер, кото­рый уже несколько лет питается лишь солнечным светом и чистой водой.

Древние люди, исходя из своих наблюдений за окружающей средой, выстроили следующую цепочку питания: 1) солнце питает землю; 2) расте­ния питаются солнцем и землей; 3) животные из­влекают энергию солнца из растений; 4) человек питается животными, чтобы извлечь из них солнеч­ную энергию.

А почему бы нам не научиться более эффек­тивно усваивать солнечную энергию - напрямую, без посредников? Что мы теряем?! А вот приобре­сти можем очень и очень многое, ведь без солнеч­ного света наш организм вообще не может функ­ционировать.

Упражнение

«Впитывание солнечной энергии через центр лба»

1. Желательно, чтобы солнце в момент про­ведения данной практики было не очень сильным, и поэтому лучше всего занимать­ся не позднее чем через 2-3 часа после восхода и не ранее чем за 2 часа до зака­та солнца.

2. Встаньте прямо, лицом в сторону солнца.

Стопы поставьте на ширину плеч парал­лельно друг другу. Руки свободно опусти­те вдоль тела.

3. Закройте глаза и постарайтесь рассла­биться.

4. Прижмите кончик языка к нёбу прямо за передними верхними зубами.

5. Подвигайте кончиком языка по нёбу и найдите точку, при легком надавливании на которую создается ощущение связи между кончиком языка и центром лба.

6. Перенесите свое внимание на точку каса­ния солнечным лучом середины лба.

7. Ощутите серединой лба кончик своего языка, прижатого к нёбу.

8. Удерживайте одновременно два ощуще­ния: а) давление солнечного луча на се­редину лба; б) ощущение контакта кон­чика языка и нёба.

В результате вы почувствуете поток ощуще­ний, который через середину лба по кончику язы­ка проникает в ротовую полость.

9. Осознайте накопление в ротовой полости определенного рода густоты.

10. Дождитесь момента, когда в ротовой по­лости возникнет ощущение заполненности.

11. Опустите кончик языка от нёба, прогло­тите образовавшийся в ротовой полости от подзарядки солнцем комок ощущений.

12. Начните отстраненно созерцать поток ощущений, возникающих вследствие про­хождения по пищеварительному тракту проглоченной вами солнечной энергии.

13. Дождитесь полного растворения всех ощущений, возникших от прохождения солнечной энергии по пищеварительному тракту.

14. Снова прижмите кончик языка к нёбу прямо за передними верхними зубами и повторите пункты 4-14.

15. Продолжайте впитывать солнечную энер­гию до ощущения полного насыщения ею.

16. Жестко разотрите лоб ладонями. Встряхнитесь всем телом. Откройте глаза и пе­реведите взгляд на какой-либо объект в окружаю­щей вас обстановке, позволив ему включить вас в окружающую действительность.

Упражнение

«Впитывание солнечной энергии через глаза»

Для выполнения этого упражнения сила солн­ца особого значения не имеет, и поэтому его можно делать в любое время дня. Единственное, что вам понадобится, - это кепка с козырьком, наде­тая на голову для того, чтобы уменьшить поток солнечных лучей, идущих к глазам.

1. Сядьте или встаньте лицом в сторону солнца.

2. Откорректируйте принятую позу так, что­бы голова, шея и туловище находились на одной линии.

3. Полуприкройте глаза и расфокусируйте взгляд, так чтобы все воспринималось в легкой дымке.

4. Начните медленно двигать головой из сто­роны в сторону до тех пор, пока не пой­маете солнечный свет полуприкрытым левым глазом.

5. Поймав солнечный свет полуприкрытым левым глазом, замрите в этом положении.

6. Ощутите давление, которое оказывает солнечный луч на левый глаз.

7. Одновременно удерживайте внимание на давлении солнечного луча на левый глаз и на области селезенки и поджелудочной железы. В результате вы ощутите, как давление солнечного луча через левый глаз проникает вглубь тела и накапливается в области селезенки и поджелудоч­ной железы. Продолжайте подпитку до ощущения распира­ний в области селезенки и поджелудочной железы.

8. Начните медленно двигать головой из стороны в сторону до тех пор, пока вы не поймаете солнечный луч полуприкрытым правым глазом. Повторите операции, аналогичные пунктам 5-7 для левого глаза. Дождитесь ощущения на­полненности, распирания в области печени и жел­чного пузыря.

9. Жестко разотрите лицо ладонями. Встряхнитесь всем телом. Переведите свой взгляд на любой предмет в окружающей обстановке и позвольте ему включить вас в окружающую действительность.

Левая и правая половины нашего тела обла­дают многими, отличными друг от друга свой­ствами.

Левое тело есть смысл заряжать тогда, когда требуется внутреннее безмолвное созерцание, замедление телесной и психической активности, ин­туитивность, образность мышления, расслаблен­ность сознания.

Правое же тело стоит заряжать для разгонки телесной и психической активности, для подготов­ки к немедленным активным действиям, для повы­шения логичности и рациональности мышления, когда есть необходимость наметить долгосрочные цели и перспективы.

Кроме того, два вышеизложенных упражне­ния помогают восстановить здоровье очень многих органов и систем организма.

В нашем технократическом обществе мы боль­шую часть жизни проводим в темных мрачных помещениях, и нам просто катастрофически не хвата­ет света. А свет - жизненно необходим глазам для хорошего функционирования. Именно поэтому ре­гулярная практика вышеописанных упражнений по­зволяет вылечить большинство глазных болезней и существенно повысить остроту зрения.

Впитывая солнечный свет через центр лба, мы полноценно напитываем светом шишковидную же­лезу, находящуюся в центре головы и отвечающую за выработку мелатонина, гормона радости, опти­мизма. Именно из-за того, что в зимние периоды нам хронически не хватает света, уровень мелато­нина в крови падает, что приводит к подавленно­сти, хандре, депрессии, унылости. Мы же, впуская солнечный свет вглубь лба, заставляем шишковидную железу буквально купаться в столь необходи­мой ей энергии, что позволит нам стабильно пре­бывать в оптимистичном, жизнерадостном, при­поднятом состоянии.

Регулярная практика двух данных упражнений позволит вам существенно повысить тонус организ­ма, очень сильно снизить потребности в физичес­кой пище, оздоровить печень, желчный пузырь, се­лезенку, желудок, поджелудочную железу, улуч­шить остроту зрения, сделает мышление ясным, четким, образным.

Упражнение «Внутренний свет»

1. Сядьте на пятки («по-японски»).

2. Положите руки на колени и закройте глаза.

3. Полностью откорректируйте свою осанку, так чтобы туловище, шея и голова нахо­дились на одной линии.

4. Прижмите кончик языка к нёбу сразу же за передними зубами.

5. Отпустите свое внимание на волю и дож­дитесь полного расслабления.

6. На 3-5 минут сосредоточьтесь на своем естественном дыхании, не вмешиваясь в его работу.

7. Откройте глаза и сконцентрируйте взгляд на кончике носа. Старайтесь не напря­гаться.

8. Продолжая удерживать взгляд на кончи­ке носа, сконцентрируйте внимание в об­ласти переносицы.

9. Через какое-то время ваше внимание уй­дет вглубь головы, и со временем там ста­нут возникать вспышки золотого света.

10. Еще через какое-то время возникнет чув­ство сгущающегося в центре головы све­та, и вы ощутите, как поток света извне, через область переносицы, проникает в центр головы, сгущается и накапливается там.

11. Переместите накопленный в центре голо­вы свет в ту часть тела, которая нуждает­ся в лечении и энергетической подпитке.

12. Вновь насытьте золотым светом центр го­ловы и переместите его туда, куда вы счи­таете необходимым.

13. Заканчивайте данную практику, не дово­дя дело до утомления.

14. Первое время сразу после упражнения вы можете ощущать легкую расфокусировку зрения. Не переживайте - это нормально, просто слегка помассируйте глазные яб­локи, и все пройдет.

Качественное освоение этого упражнения по­зволяет исцелять и восстанавливать любую часть тела, осознанно посылая в нее предварительно на­копленный в центре головы золотой свет.

Хотелось бы заметить, что золотой свет - это не продукт галлюцинаций или воображения, а реальный солнечный свет, его крупинки рассеянные в пространстве.

Многие из нас читают книги не столько, что­бы чему-то из них научиться, сколько для того, что­бы раскритиковать прочитанный материал, под­черкивая этим свое превосходство над автором. Однако надо понять, что этим мы выставляем в смешном свете себя, а не автора книги.

Жители одной деревни считали себя очень ум­ными и доказывали это себе тем, что, приглашая знаменитостей в гости, пытались выставить их в смешном свете.

Известнейший мудрец был приглашен в дерев­ню прочесть лекцию о Боге. И все деревенские жители замерли в сладостном предвкушении позо­ра приезжего гостя.

Однако мудрец, лишь только переступив порог зала, сразу же понял причины своего приглашения и истинные мотивы всех собравшихся в зале лю­дей. И в воцарившемся молчании задал один-един­ственный вопрос:

- Верите ли вы в то, что Бог есть?

- Нет! - хором прокричали местные жители.

- Если вы не верите в существование Бога, то нет смысла читать лекцию о нем, - сказал мудрец и ушел домой.

Ущемленное самолюбие деревенских жителей заставило их снова позвать мудреца в гости. И вновь мудрец задал им тот же вопрос:

- Верите ли вы в то, что Бог есть?

- Да! - прокричали довольные собой жители деревни.

- Если вы верите в существование Бога, то мне нет никакого смысла доказывать это в своей лекции, - заявил мудрец и тут же пошел домой.

Уязвленные до глубины души деревенские жи­тели решили основательно подготовиться к новой встрече с хитрым мудрецом и договорились, что на вопрос: «Есть ли Бог?» одна часть жителей отве­тит «Да!», а другая - скажет «Нет!». С трудом под­давшись на долгие уговоры, мудрец все же пришел в эту деревню еще раз и снова спросил:

- Верите ли вы в то, что Бог есть?

- Да, - закричала одна половина жителей. -Нет! - заверили оставшиеся деревенские жители.

- Пускай те, кто верит, что Бог есть, докажут это тем, кто считает, что Бога нет! - заявил мудрец и тут же пошел домой.

Деревенские жители приглашали мудреца лишь для того, чтобы посмеяться над ним, доказы­вая этим себе свое величие. В результате же они сами остались в дураках.

Вы должны осознать, для какой цели читаете книгу: для того, чтобы раскритиковать ее, или же для того, чтобы учиться у нее.

Именно от ваших целей зависит ваш конечный результат!

Упражнение «Впитывание тьмы»

Не меньше, чем свет, нашему зрению необхо­дима тьма. Ведь лишь в момент полного расслабления зрительного нерва и психики человек начи­нает воспринимать абсолютную тьму. Но верно и обратное: воспринимая абсолютную тьму, мы вы­зываем полное расслабление своего зрительного нерва и психики.

Как это ни странно звучит, но в нашей повсед­невной городской жизни мы практически не соприкасаемся с настоящей тьмой. Ведь если вспомнить деревенскую тьму и сравнить ее с нашей, цивили­зованной, городской тьмой, то это абсолютно раз­ные вещи.

Тьма - это расслабление, восприимчивость, интуитивность, безмолвное зрение...

Нас убеждают: «Тьма - это от сатаны!». А ведь если бы мы просто попали на какое-то время в настоящую, природную тьму, то очень многие наши телесные и психические напряжения тут же улету­чились бы.

Без напитывания себя тьмой человек похож на прибор, который всегда «вкл.», и никогда не «выкл.». Ну и что это за жизнь? И совсем неудиви­тельно, что основное желание современного чело­века - забыться, расслабиться, раствориться, от­дохнуть, уснуть и т.д.

Это и понятно, ведь абсолютно все процессы самовосстановления и регенерации в нашем организме включаются лишь на фоне полного расслаб­ления тела и психики, которое недостижимо без темноты. И чем гуще тьма, тем глубже расслабле­ние и тем эффективнее работают процессы само­восстановления, регенерации тела и психики.

Не зря же в НКВД пытали людей, заставляя их постоянно пребывать в очень ярко освещенной ка­мере, лишая заключенных возможности рассла­биться, отдохнуть, уснуть, заставляя их организм и психику работать на износ, который наступал очень быстро. Чтобы проверить это, попробуйте несколь­ко ночей поспать под очень яркой лампочкой и по­наблюдайте за состоянием своего организма.

1. Создайте в комнате идеальную тьму.

2. Сядьте и полностью расслабьтесь.

3. Полуприкройте глаза и расфокусируйте взгляд.

4. Воспримите все поле внешней тьмы од­новременно.

5. Осознайте, что поле внешней тьмы не од­новременно и начните поиск все более и более интенсивных областей внешней тьмы.

6. Ощутите, как внешняя тьма вливается в ваше тело и заполняет его.

7. Продолжайте напитывать себя внешней тьмой до ощущения полного насыщения.

8. Закройте глаза и воспримите все поле сво­ей внутренней тьмы.

9. На фоне общего поля своей внутренней тьмы найдите участок наиболее интенсивной, густой черноты и зафиксируйте на нем свое внимание. Перейдите от созерцания данного участка к поиску еще более густой черноты и т.д.

10. Ищите области все более и более интен­сивной внутренней тьмы до тех пор, пока вы не ощутите насыщения данным про­цессом.

11. Мягко помассируйте глаза. Потянитесь. Встряхнитесь всем телом.

12. Сравните свое состояние до и после прак­тики. Что в нем изменилось? Опишите для себя изменения как можно более под­робно и конкретно.

Со временем, по мере тренированности, вам не нужно будет создавать идеальную внешнюю темноту. В любой обстановке, даже на пике солнечно­го дня, вам достаточно будет просто закрыть гла­за и начать искать все более и более интенсивные области внутренней тьмы. И наградой вам станет умение достигать глубочайшего расслабления и способность крайне быстро восстанавливать свои силы в любое время, в любой обстановке.