Техника свободного лазанья

Пологие. Ходьба ногами, вертикально. Дисциплина, аккуратность (пологие - лежит много камней). Круче - возрастает нагрузка на руки.

Ноги: Внутренний рант, носок, если выше пояса - верх пятки. Садиться на ногу, накатывать. Расклинивать в щели, распор в камине. Трение - всей подошвой. Скрещивать - плохо.

Руки: Экономней на уровне лица. Обхватить, зацепиться. Хорошо если 2 и 3 фаланги. Исп. все пальцы. Вертикальные щели - боковые упоры. Заклинивание кулака, локтя. Упоры - кистью ниже груди и до колена. Подхваты снизу - наклон. щели карнизы.

Препятствия:
Плиты - трение рук, ног. Спуск лицом в долину, на руки сзади.
Стена - 3 т.о. не на прямой, перемещать ц.т. - лучшее исп. зацепок. Меньше 3 т. Остальное прислонить к стене.
Щель - распор кисти, локти руки (ступни колени ноги) спина на гладкой стороне. "Ножницы".
Гребень - на трении либо верхом.
Полка - приставным шагом, прижаться.
Зеркало - подсаживание, и.т.о., маятник.
Карниз - подхваты, и.т.о.

Точки страховки, спец. снаряжение.

Подъём. Первый вешает перила. Если круто: без рюкзака, промежуточные точки, спец. обувь, и.т.о. Срах. станция, площадка, самострах, точка. Остальные по перилам или с верхней стр. По стене быстрее вытаскивать рюкзак отдельно.
Траверс - жесткие промежутки.
Спуск - последний лаз. без рюк. либо сдёргивание - трение.
Точка - уступ, петля, крюк, закл.
Промежуток - закладка, френд, крюк + оттяжка.

Техника и тактика передвижения по снежным и фирновым склонам

Откуда в горах вообще берется снег - как правило он выпадает в виде осадков. В горах есть зона, выше которой снег вообще не тает - такая зона называется зоной вечных снегов, иное название - ионосфера. Снег в горах существенно отличается от снега здесь, в Москве или Подмосковье. То есть, по сути дела научиться ходить по горному снегу, занимаясь в Подмосковье нельзя, но получить некоторые полезные навыки все же можно. Снег различается прежде всего по фактуре, которая зависит от климата той местности, где он выпал и конкретно погоды.

Классификация снега