Сочетание ассоциативных и диссоциативных техник
9.3.1. «Официальное наведение транса»
Кпрактическим психологам, а чаще всего кврачам-психотерапевтам, приходят клиенты и просят «полечить их гипнозом», так как они верят в гипноз, однако, обращались к различным «гипнотизерам» и те
Глава 9. Методы наведения трансовых состояний
не смогли с ними справиться. Для эффективного наведения трансового состояния, даже с сопротивляющимися ортодоксальному гипнозу клиентами, существует семишаговый шаблон Милтона Эриксона.
Шаг 1. Предложите клиенту принять удобную позу, (или придайте ему удобную для вас «открытую» позу).
Удобной для наведения транса считается такая поза клиента, когда он сидит, его ступни плотно стоят на полу, руки лежат на коленях (не перекрещены ноги и руки). Вы можете предложить клиенту занять эту позу, а можете придать ему ее сами. Второй вариант действует более сильно, так как, во-первых, вы дотрагиваетесь до его рук и ног — он доверяет вам, во-вторых на бессознательном уровне понимает, что что-то с руками и ногами будет происходить, в-третьих — когда вы придаете клиенту некую позу, он буквально «замирает», а вы уже знаете, что замирание — предвестник транса, чем можно воспользоваться уже с первого шага.
Шаг 2. Сконцентрируйте внимание клиента на каком-нибудь внешнем объекте.
Сконцентрируйте внимание клиента на каком-либо внешнем объекте (например, предложите ему внимательно следить за пальцами рук, что с ними будет происходить; обратите его внимание на какую-нибудь точку на стенке — как она будет восприниматься во времени и т.п.). Отвлекая сознательное внимание клиента, вы тем самым высвобождаете его подсознание для работы с вами.
Шаг 3. Организуйте свою речь так, чтобы разделить сознание и подсознание клиента.
Здесь вы еще больше «отсоединяете» сознание от подсознания клиента. Для этого вы используете свою речь: разговариваете буквально по-разному с сознанием и подсознанием. Например, обращаясь к сознанию — поворот налево (к партнеру) и громким голосом «ваше сознание четко слышит мой голос» в то время как «ваше
Основы клинической гипнотерапии
подсозание готовится перевести вас в новое состояние» — тихим голосом и с поворотом направо.
Шаг 4. Сообщите клиенту о тех признаках транса, которые вы у него наблюдаете (тем самым вы зафиксируете состояние транса и углубите).
Наблюдая за признаками транса: ваше дыхание стало редким и глубоким, мышцы лица расслабились, веки стали дрожать, тело расслаблено и т.п.
Шаг 5. Дайте клиенту установку на «ничегонеделание».
Этот шаг — отсутствие установки, или установка на ничегонеделание. Вы кратко сообщаете клиенту, что он ничего не должен делать... Это можно сказать примерно в таких выражениях: «Вам не нужно помогать мне, вы можете не слушать или слушать меня, можете не смотреть на меня или смотреть очень внимательно. Вы можете ни о чем не думать, или думать обо все сразу, обо всем о чем угодно, здесь вообще нет ничего, что нужно делать».
Так вы создаете ситуацию неопределенного ожидания, помогающую лучше использовать транс. На уровне сознания это воспринимается так: «Если я не должен делать это, это и это, — то что же я должен делать».
Шаг 6. Используйте транс для достижения вашей цели (цели клиента — более правильно).
Шаг 7. Возвратите клиента из транса.
ДОСТИЖЕНИЕ ПРЕДЫДУЩЕГО
СОСТОЯНИЯ ТРАНСА (ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ЕСТЕСТВЕННЫХ ТРАНСОВ)
Самый простой способ навести транс — это не наводить его вообще, воспользовавшись тем трансом, который уже есть. Вы знаете о том, что у человека есть
Глава 9. Методы наведения трансовых состояний
потребность в трансе, что человек иногда погружается в транс естественно. И простое воспоминание о ситуации, вызвавшей когда-то транс, тоже приводит к трансу: поездка в автобусе, стояние в очереди, ожидание прима у кабинета, служба в церкви, поездка в машине в ачестве пассажира и т.п.
Шофер тоже может погружаться в транс. Если за улем новичок, то он постоянно контролирует свои дей-твия, ему нельзя отвлекаться. Но если человек водит ашину давно, он это делает так же естественно и так е доверяя подсознанию, как если бы он шел пешком, ля шофера машина — продолжение его тела, и он ее увствует. Если в машине что-то скрипит, то у шофера оявляется такое выражение лица, будто заскрипело нутри у него. Обратите внимание: шофер движется месте с машиной; когда они подъезжают к светофору, де горит красный свет, машина останавливается — и н останавливается. Он замирает вместе с машиной (ког-а светофор вновь зеленый, многие продолжают стоять а месте как бы в растерянности) — этот транс можно использовать, предварительно подстроившись. Можно дать шепотом прямое внушение...
Достаточно глубокий транс могут вызвать воспо-инания картин природы, особенно у тех людей, ко-орые любят проводить там время. Вот, например, рыболов. Он часто находится в трансе: поза у него обычно удобная и относительно неизменная, тело неподвижно, взгляд фиксирован на поплавке. И главное — вода! «Она очень притягивает внимание, потому что любом водоеме... даже в совершенно безветренную огоду... по воде бегут мелкие волны... и через них орошо видно дно... камешки или песчинки... Волны охожи одна на другую, и в то же время неповторимы. Если светит солнце... то на воде играют яркие солнечные зайчики... Они очень утомляют зрение...
Основы клинической гипнотерапии
даже в тихий и спокойный день... И поэтому так хочется посидеть спокойно... и расслабленно... отдохнуть... организовать свой внутренний опыт... и продолжать учиться чему-то новому... использовав те знания, которые ваш мозг получил в состоянии транса... и после выхода из транса почувствовать себя намного лучше... и увереннее».