Переоцінка життєвих цінностей у середній дорослості. Криза середини життя.

Вік від 40 років - це час великих небезпек і великих можливостей. Ми можемо переоцінити орієнтири, за якими будували своє життя аж до цього моменту. І як би людина не намагався зберегти стабільність, як би не боявся невідомості, вона все ж починає повторно аналізувати свої життєві цілі і робити переоцінку своїх цінностей. Людина запитує себе, що вона встигла зробити в житті, усвідомлює, що діапазон майбутнього для неї починає істотно скорочуватися. Приходять на пам'ять мрії та сподівання юності, починається їх порівняння з досягненнями, як правило, не на користь останніх. Оскільки ж людські мрії майже завжди мають деякі нереалістичні риси, оцінка їх розбіжності з дійсністю на цій стадії забарвлена, як правило, в негативні і емоційно-обтяжливі тони: життя пройшло марно, нічого не придбано. У 20-30 років людина може бути «подаватиє надії» - люди можуть сказати про нього: «Ось багатообіцяючий артист, керівник, психолог», але після 40 так вже ніхто не скаже - це час виконання обіцянок. Звільнення від ілюзій, яке є типовим для 40 років, може виявитися загрозливим для особистості. Інші автори головну причину кризи середини життя бачать у убуванні життєвих сил. У 40-42 роки з'являються перші ознаки убування фізичних сил. Людина помічає, що вонаін вже не в змозі домагатися результатів, порівнянних за своєю значимістю з їїйого минулими досягненнями. Організм слабшає і починає помітно здавати. З'являються хронічні вікові захворювання. Старість, про яку раніше і не думалося, хоча і не наступила, однак змушує людину відчувати своє дихання. Мимоволі з'являються думки, що найкращий, найбільш працездатний період життя вже позаду, а зроблено так мало. Спадання фізичних сил і привабливості - одна з багатьох проблем, з якими стикається людина в роки кризи середнього віку. Третя група дослідників позначають криза дорослості як криза цінностей і пояснюють його пошуком нових ціннісних підстав життя. У молодості і у дорослості людина успішно користувався певною системою цінностей: робота, сім'я, соціальне і матеріальне благополуччя. Тепер цЦе - пошук насамперед духовних опор. У цей період життя починають домінувати «духовно-душевні прагнення». Людина входить в абсолютно нову і дуже важливу фазу свого життя, в якій вонаін виростає для зрілого людського буття. У період кризи дорослості людині доводиться робити переоцінку цінностей. Якщо така переоцінка проведена, людина починає перебудовувати і свій спосіб життя відповідно до неї. Якщо це не зроблено, доросла людина зберігає ілюзії про себе як про молоду людину - надалі та пізніше це може привести до розпачу і розчарування в житті. Успішне розв'язання кризи середнього віку включає звичайно переформуулювання цілей в рамках більш реалістичною і стриманою точки зору і усвідомлення обмеженості часу життя будь-якої людини. Як зазначають вітчизняні психологи, якщо людина в кризі дорослості усвідомлює і оцінить реальний стан речей, з урахуванням цього намітить нові цілі або скоректує старі, якщо віддасть перевагу активно діяти, вирішувати проблеми, а не нарікати нескінченно на невезіння, підступності життя, то вонаін цілком подолає цей «перевал» і з новими планами, з почуттям оптимізму набуде наступний період свого життя - період зрілості. Найнебезпечнішим в період дорослості слід вважати стан застою, при якому прогресивного розвитку особистості не відбувається. І навпаки, розумна і адекватна переоцінка цінностей в середині життя призведе до глибинного оновленню особистості, створює сприятливі передумови для успішного «входження» в наступний період - період зрілості (40-45 - 55-60 років), до зростання задоволеності не тільки на період зрілості , але й на більш пізні роки. Успішне розв'язання кризи означає перехід до зрілості, до певної життєвої мудрості; формує у людини прагнення до продуктивності до турботи про наступне покоління, думки про свій внесок у те, що відбувається на землі. Проте теж лЛюдина може почати потурати своїм примхам, вважати, що ріст і розвиток їх зупинилися, і представляти решту життя у вигляді гігантської чорної діри. Криза середини життя легко може стати плацдармом для нового злету, так званого другого піку життєвої активності. Він сприяв становленню багатьох великих людей. Ккриза - це абсолютно нормальне явище, що має свої причини, закономірності і метуа. Людині необхідно усвідомлено перейти в інше вікове покоління, визнати, що існують об'єктивні фізичні вікові обмеження, що частина можливостей упущена безповоротно, багато чого ніколи не повернути і багато чого вже ніколи не зробити. І до цього «ніколи» поставитися як до суворої, але реальності. Однак при цьому важливо не втратити і того цінного, що є в сьогоденні, в тому числі і свої вікові переваги: ​​ти багато чого домігся, багато знаєш і вмієш і ще багато чого можеш.

Запитання № 42