Юная омичка предсказывает будущее 6 страница
В этой главе мы рассмотрим, как лучше пользоваться голографической моделью памяти непосредственно для вспоминания и запоминания информации. В других главах будут описания парадоксальных возможностей этой технологии, но кто сказал, что из золотого кубка нельзя пить обычную воду?
С первым, самым простым способом вы уже познакомились, когда обращались ко второму тесту. Суть его предельно проста:
1) концентрация №1;
2) визуализация голограммы;
3) представление мысленного экрана на левой грани (рис. 45), на расстоянии, соответствующем нужному вам воспоминанию;
4) вспоминание нужной информации.
– А вспоминать нужно обязательно на экране?
– Не обязательно. Вообще неважно, вспоминаете ли вы на левой грани на экране, или прямо перед собой или вообще непонятно где – главным здесь является запуск механизма работы голографической памяти.
Сначала концентрация и представление голограммы (на это по мере практики может уходить доля секунды), затем «включение» мысленного экрана на соответствующем расстоянии на левой грани. Причём здесь, когда вы направляете ваше внимание на экран на том или ином расстоянии на левой грани голограммы срабатывает примерно такой же механизм, как при работе за компьютером: это всё равно, что кликнуть мышкой на нужную вам папку, чтобы увидеть её содержимое. Так же и с голограммой: вы «кликаете» своим вниманием на соответствующий участок на голограмме (рис. 46) и у вас открывается содержимое того временного периода.
Некоторые тонкости этого механизма. Для того чтобы что-то хорошо вспомнить из прошлого, желательно иметь хоть какую-то сознательную зацепку. То есть нужно помнить оттуда хоть самую малость.
Конечно, многие вспоминают, даже не имея никаких воспоминаний о том или ином событии, просто представляя на нужном расстоянии экран, но я бы такой вариант гарантированным не назвал. Поэтому, первое следствие, которое вытекает из этого способа пользования голограммой – ведите дневник, записывая хотя бы по одной фразе в день, самые главные, особенные моменты каждого дня. И тогда спустя месяц или год в случае необходимости вам будет намного легче вспомнить детали прошлого.
Яна учится в университете в той же группе, что и Антон, молодой человек, который был участником студенческого европарламента и затем полгода учился в Чикаго. Воодушевлённая его успехами, в декабре она прошла обучение голографической памяти и сверхобучаемости на моём курсе в Барнауле, а в январе 2014 уже сдавала сессию, применяя полученные навыки. На каждый экзамен она заходила, активируя голограмму, и нужные знания тут же всплывали в её памяти! Один из вопросов вызвал у неё серьёзные затруднения, и ей пришлось не только представлять голограмму, но и включать мысленный экран на соответствующем расстоянии на левой грани:
– Я отмерила ноябрь слева на голограмме, и вспомнила не только всё, что мне было нужно, но и сам ход лекции, даже то, как это рассказывал преподаватель!
Чуть позже мы коснёмся практики «сжатия внимания», позволяющей в разы повышать эффективность «вхождения в прошедшее время» и, соответственно, вспоминания информации, которую вы хотя бы смутно, но помните. А сейчас переходим ко второму алгоритму применения голограммы для лучшей работы памяти: письма в будущее.
При запоминании информации рекомендуется представлять её на мысленном экране на правой грани голограммы, на расстоянии, соответствующем тому времени, когда вам эту информацию потребуется вспомнить. Так, к примеру, если вы готовитесь к переаттестации, которая должна быть через две недели, то на правой грани это будет примерно между пятой и шестой опорными точками, на расстоянии прямой руки, экран располагается на полусогнутых пальцах.
В пошаговом описании это выглядит так:
1. Концентрация и визуализация голограммы;
2. Перенос информации на нужное расстояние на правую грань голограммы и представление её там на мысленном экране в удобной для подсознания форме (рис. 47);
3. Проверка примерно через 3 часа, насколько хорошо вы «положили» информацию в память. Просто вспомните, что вы представляли на экране. Если вспоминается не всё, то либо повторно выполните это упражнение, либо усильте его применением подходящих мнемотехник.
–Что значит «в удобной для подсознания форме»?
Как известно, наш внутренний разум оперирует образами. А голограмма – это своего рода промежуточное звено между сознанием и подсознанием. Поэтому, для того чтобы подсознание максимально хорошо сохранило информацию, и, самое главное, выдало её обратно на сознательный уровень (то есть вспомнилось), желательно считаться с предпочтениями подсознания. И если человек запоминает, к примеру, тенденции в экономике стран, из которых ранее состояли Соединённые Штаты, то простое представление на правой грани на экране страниц текста может быть неэффективно.
– А что эффективно?
Образы. Пластилиновые или проволочные фигурки. Рисунки. Схемы, в которые можно преобразовать текст по мере прочтения. Рисунки того, о чём говорится, которые вы можете нарисовать тут же по ходу чтения. Особенно хорошо это работает, если вы применяете яркие, цветные фломастеры, и не жалеете места. В идеале – рисование карт памяти. Но это уже относится к мнемическим приёмам запоминания, или к мнемотехникам.
– Что такое мнемотехники?
Вы меня, конечно, извините, возможно, я не совсем соответствую текущему моменту, но моё мнение, что некоторыми азами знаний о работе памяти, так же как и о работе своего организма человек должен владеть. И то, что нам этого не давали в школе ещё не значит, что этого не стоит знать вообще. Разве вас учили в школе, как пользоваться мобильным телефоном, водить машину, боксировать, пеленать детей, пользоваться столовыми приборами, мыть голову, чистить зубы? И, тем не менее, почти все это умеют делать, причём очень даже неплохо.
Моё твёрдое убеждение, что за счёт сокращения часов на некоторые учебные предметы, которые для подавляющего большинства граждан за всю жизнь так ни разу и не потребуются, можно и нужно ввести в обучение минимум три дисциплины, кардинально упрощающие сам процесс обучения: способы запоминания, скорочтение, сверхобучаемость.
Именно, исходя из этих побуждений, в НП «ГОРОД ТАЛАНТОВ» постоянно ведётся работа по созданию материалов, облегчающих этот процесс для всех желающих. На сайте www.talentcity.ru (а также на нашем канале на ю-тюбе http://www.youtube.com/user/talentcityru/videos, в некоторых соц.сетях) выложены в свободном доступе не только полнометражные фильмы «Голографическая память – школьникам», значительно облегчающие освоение метода как детьми, так и взрослыми, но и целый ряд коротких видеороликов о простых способах запоминания; приводятся примеры мнемотехник:
http://www.youtube.com/watch?v=Ca12w3jJpQc (ссылка на первое из 11 видео со встречи с педагогами города Уфы по вопросам развития памяти). Ведётся работа над продолжением этих видеоциклов и созданием других наглядных обучающих программ, а также изыскиваются способы и средства качественного перевода их на другие языки.
Говорят, старого клоуна новым трюкам не обучишь. Клоуна, может быть, и не научишь. Но современные учителя всё активнее начинают осваивать и новые подходы, и новые технологии. И если все способы запоминания в школьную программу, возможно, и не стоит вводить, то хотя бы три – четыре самых простейших, я считаю, всё же стоит освоить, чтобы любой человек мог увереннее чувствовать себя в ситуации, когда что-то всё-таки нужно запомнить, а под рукой нет ни секретарши, ни диктофона, ни элементарного листочка с ручкой.
Как показывает практика, сам по себе процесс освоения этих умений очень интересен и полезен как для развития памяти и мышления вообще, так и человека как личности в любом возрасте.
Третий распространённый алгоритм применения голографической памяти подходит одинаково как для запоминания, так и непосредственно для вспоминания нужной информации. Представляется контур голограммы и перед лицом на удобном для человека расстоянии можно представить мысленный экран (рис. 48). Другое его название – рабочий, или монтажный экран. У большинства людей он располагается примерно в центре информационного треугольника. Дело в том, что центр, или сердце голограммы отвечает за любую точку: как на левой, так и на правой грани. Поэтому, даже если вы (сначала сконцентрировавшись и представив всю голограмму) просто представите мысленный экран перед собой, у вас автоматически процессы вспоминания информации будут протекать с большей эффективностью.
То же самое и в отношении запоминания, хотя с запоминанием всё работает ещё интереснее. Если не сказать – смешнее. Только почему-то мало кто при этом смеётся…
Представьте следующую ситуацию: человек читает методичку или книгу, которую надо освоить к экзамену, который будет завтра или через день. Он читает первую страницу и знает, что прекрасно помнит, о чём на ней говорилось. Читает следом вторую, пятую, десятую. А когда доходит, к примеру, до пятнадцатой, то у него уже нет твёрдой уверенности, что он так же хорошо помнит всё, что прочитал.
Как вы, наверное, уже поняли, всё предельно просто: когда человек читает, то это процесс восприятия, а не запоминания, хотя многие их почему-то путают (рис. 49).
И если вы хотите заложить в вашу память информацию, то это достаточно просто выполняется. Где у обычного человека память? В кармане? В брюках? В дипломате? У вас, если вы уже выставили голограмму, приведя в порядок весь жизненный опыт и свои представления о будущем, в отличие от просто читающих это руководство, память сосредоточена в зоне, очерченной гранями вашего треугольника либо трапеции. Соответственно и класть в память достаточно просто: можно просто представить перед собой мысленный экран и на него переносить запоминаемый (и читаемый в том числе) материал (рис. 50).
И также с извлечением:
1) концентрация и представление голограммы;
2) представление на мысленном экране в центре голограммы информации, которую нужно вспомнить.
Это три самых простых алгоритма использования голографической модели для запоминания и вспоминания информации. При постоянном применении голограммы многие через 1 – 2 месяца замечают, что у них гораздо лучше стала работать память даже на то, что они специально не запоминали. Это неудивительно: если человек привёл в порядок свои воспоминания и затем продолжает пользоваться этой системой, то это автоматически отражается самым позитивным образом и на памяти и на мышлении.
| Делаем! |
Рекомендуемые ежедневные
упражнения
Вы чистите зубы по вечерам? Или по утрам?
Я не спрашиваю вас, чистите ли вы зубы вообще, потому что в наше время этот вопрос не имеет смысла: практически каждый образованный (и не только образованный) человек чистит зубы. Кто для красоты, кто для здоровья, кто по указке старших. А кто и для того, и для другого. В общем, о зубах заботимся. Многие люди выполняют и другие ежедневные ритуалы для своего здоровья, внешнего вида или ещё для чего-то.
А много ли вы встречали людей, которые так же серьёзно относились бы к своему разуму и, в частности, к памяти?
А между тем эффект от ежедневной заботы о своей памяти может быть колоссальным. И именно сейчас, когда у нас появился доступ к голограмме памяти.
Что может дать идеальная голографическая память?
Я думаю, начать следует с того, что она перестанет быть просто памятью, а станет системой, которую принято называть голографическим разумом или личным информационным пространством.
Возможности идеально работающего личного информационного пространства:
- улучшение вспоминаемости любой информации в десятки раз;
- избавление от ВСЕХ психологических проблем, нажитых в прошлом, начиная не только с рождения, но и с пренатального периода, практически с зачатия (страхи, стрессы, предвзятость
и др.)
- многократное повышение возможностей управления
здоровьем;
- омоложение организма;
- нахождение психологических или кармических причин
событий;
- многократное усиление возможностей влияния на своё
будущее;
- непосредственный выход на бессознательные слои разума (управление процессами интуиции, трансперсональные
техники);
- более точное прогнозирование последствий своих действий, упрощение процесса выбора;
- повышение креативных способностей и других возможностей.
Сколько времени вы тратите на гимнастику, утренний туалет, включающий в себя уход за кожей лица, полостью рта, причёской? Или на ежевечерний?
Если вы не фотомодель, то, скорее всего, от 15 до 25 минут.
На ежедневный уход за памятью в первые три месяца потребуется именно столько времени. В дальнейшем от5 до 15 минут в день. Если человек пользуется информационным полем для достижения вполне конкретных целей (от омоложения или работы с таким понятием, как судьба, до решения конкретных производственных проблем), то может занимать ещё по 15-20 минут в день. Как ни парадоксально, но этого времени вполне достаточно для решения поставленных задач. При условии, что у вас есть для этого совершенный инструмент – работающая голограмма разума!
Я не спрашиваю, любите ли вы научную фантастику, как и не спрашиваю, любите ли вы себя. В принципе, это ваше личное дело. Но то, что вам предстоит освоить, иначе как фантастикой ещё 10 лет назад нельзя было назвать. А через 10 лет те, кто уже сейчас начнёт грамотно работать с голограммой, будут обладать способностями и умениями, о которых ещё вчера можно было только мечтать. О некоторых я могу только смутно догадываться: технология голографического разума развивается столь же стремительно, как и сама жизнь. Кажется, ещё совсем недавно одна из наших групп только начинала осваивать первую версию голографической памяти, а вы уже осваиваете седьмую…
| Делаем! |
1. Установка на развитие памяти. Каждое утро, уже полностью проснувшись, вы представляете голограмму и мысленно (твёрдо и чётко) себе говорите:
– Моя память с каждым днём становится лучше и лучше!
Это может быть и либо любая другая фраза, например:
– Я энергичный, находчивый, успешный предприниматель!
Проговорите подобную установку прямо сейчас, независимо от того, утро сейчас или вечер.
2. Посыл любви. Выбрав время, вы посылаете любовь на левый и на правый луч, а также на весь мир. Мысленно принимаете с радостью всё то, что было в прошлом и что будет в будущем. Видео: http://www.youtube.com/watch?v=1NnBRcBdg7g
Можно значительно усилить действие упражнения, если при этом представить логотип «Города талантов» (на последней странице обложки) и проговорить настрой «Гармония общества, мира, пространства!»
3. Сжатие внимания (2 раза в день). Собираете своё внимание на учёбу, или на работу, или на книгу, которую читаете, или на конспект, который пишете. Или просто на воспоминание из прошлого, погружаясь в него на несколько секунд. Если берёте воспоминание прошлого и, приблизив картинку, входите в неё, то после того, как повспоминали несколько секунд, обязательно выходим из картинки и ставим голограмму на место на левый луч. Подробно сжатие внимания будет описано в 11 главе.
4. Оживление по пяти органам чувств не менее 50 слов в день. Вы можете сами мысленно себе проговаривать разные слова и стараться не только представлять их “вживую” (в цвете, ощущать телесно, слышать звучание, ощущать запахи и т. п.). А можете взять готовые наборы слов из приложения. Можно просто отксерокопировать и отрезать в день по одному блоку из 50-и слов. Вы кладёте листочек в карман и пока едете на работу или на учёбу, просматриваете слова, оживляя их и развивая не только воображение, но и множество других чрезвычайно полезных и важных для самых разных граней нашей жизни процессов.
Зачем ксерокопировать? Вы проработали этот листочек и можете спокойно его выбросить. Когда пройдёте все блоки, можно будет начать сначала. Можно также скачать с нашего сайта (www.talentcity.ru) обновлённые словесные или другие тренажёры, аудиотреки с готовыми наборами по 50 слов (если вам удобнее выполнять упражнения не глядя на листок или экран, а слушая). Видео: http://www.youtube.com/watch?v=SCT2-UUf7Eo
5. Упражнение на концентрацию № 2. Выполняем 3 раза в день. В любом месте в любое время. Постарайтесь подольше задержаться в этом состоянии. Возможно, первое время оно будет сохраняться всего несколько секунд. Постепенно доводите продолжительность нахождения в данном состоянии до 30-40 минут. Можно больше. При применении голограммы памяти, когда требуется что-то выучить, запомнить желательно находиться в этом состоянии. А также при обычной ходьбе, гимнастике и т.п.
6. Вспоминание о голограмме 100 раз в день. Всё, что требуется вспомнить, старайтесь “доставать” из памяти именно с левой грани голограммы. А всё, что планируется, выставлять на правую грань. Кроме этого можно просто оживлять любые моменты из прошлого на левом луче. Спустя один – два месяца это будет уже не 100, а 20 – 30 раз, причём выполняться может вполне естественно, просто по ходу, и этого будет вполне достаточно.
Есть ещё один способ перевести применение нового алгоритма работы памяти на уровень бессознательного включения. Поскольку вспоминать по 100 раз в день, честно говоря, многим довольно сложно, то я рекомендую просто удерживать в своём воображении голограмму (левый и правый луч одновременно) в течение одной - двух минут несколько раз в день. Каждое такое упражнение заменяет 10 – 15 обращений к голограмме.
Люди отмечают, что визуализация голограммы помогает им быть более собранными, внимательными. Поэтому они представляют голограмму: всякий раз выходя из дома, заходя в магазин или в офис, при общении и перед выполнением любой умственной деятельности.
7. Заполнение дневника. Вечером (или на следующее утро) выбираем ключевое событие дня, записывая его в дневник одним предложением. Вы помечаете что-то наиболее особенное, то, чем этот день отличен от всех остальных. По мере тренированности вы сможете, освоив тонкости работы с голограммой памяти, вспоминать полностью весь день, обращаясь к ключевым событиям, неважно, когда он был – пять дней или пять месяцев назад. Для кого-то удобнее не записывать, а скидывать на ПК несколько фотографий этого дня. Вариант более современный, но и он требует некоторых пояснений к фотографиям.
Если же вы решите не просто каждый день записывать три-пять слов о ключевом событии, а начнёте вести полноценный дневник, это может оказаться намного лучше.
8. “Прокручивание” дня. Перед сном прокручиваем на левом луче голограммы весь прошедший день, затрачивая на это не более трёх минут. Более подробно, конечно же, вспоминаем значимые моменты, новые имена, фамилии, цифровые и другие данные, которые могут пригодиться в будущем. При этом вспоминаем только зрительную составляющую, не стараясь вспоминать ни звуки, ни ощущения. Если будут сами по себе вспоминаться – пусть вспоминаются, но специально их вспоминать не следует. В: http://www.youtube.com/watch?v=sWGWIm16yvA
9. Снятие стрессов. Если в этот день были какие-то стрессовые моменты, то при прокручивании дня на голограмме прорабатываем негативные эмоции, мысленно промывая голограммы и усиливая их яркость в соответствии с описанным в книге алгоритмом работы со стрессами.
10. Планирование будущего. Вечером или наутро планируем следующий день, представляя его на голограмме правого луча. Можно планировать не только события предстоящего дня, но и то, что намечается сделать через несколько недель, месяцев, лет.
Через сорок дней (а может быть и раньше) этот алгоритм “ухода за памятью” войдёт в привычку и будет выполняться почти без приложения сознательных усилий.
11. Перенос картинок на мысленный экран. Просто смотрите на картинку (изображение на мониторе, за окном автобуса и т.п.) и представляете его на мысленном экране перед собой. И так 10 – 15 картинок в день. Точно так же – с представлением на мысленном экране на левой грани голограммы. И так же – на мысленном экране на правой грани, в диапазоне от лица до 4 опорной точки. Подробнее – в 5 главе.
12. Прохождение картинок одна сквозь другую. Подробное описание в 11 главе.
Кроме вышеописанных упражнений, рекомендуемых для ежедневного применения, есть ещё упражнения, которые немного посложнее, и которые удобнее выполнять не каждый день, а через день. К примеру, сегодня вы делаете 13-е, а завтра 14-е упражнение. Либо выполняете эти два упражнения ещё реже – один раз в неделю.
13. Оживление воспоминаний раннего детства. Упражнение особенно полезно людям в преклонном возрасте. Выбираете какие-то (по возможности более ранние) воспоминания, обязательно хорошие, и вспоминаете ощущение радости мира, ощущение живого интереса ко всему вокруг, ощущение жизни, наполненной ежедневными открытиями и новизной.
Можно просто вспоминать, а можно входить в эти воспоминания путём сжатия внимания и находиться в них одну - две минуты. Можно и меньше, если не позволяет время. Это способствует включению в настоящем очень многих полезных психических процессов, с возрастом утраченных некоторыми взрослыми людьми. Видео: http://www.youtube.com/watch?v=Zv9f7sDbHfI
Можно значительно усилить эффект от упражнения: не только представляя воспоминания новизны мира и живого интереса, но и мысленно перенося их на весь правый луч голограммы.
14. Связывание в рассказ 50 слов в день. Можно не только оживлять 50 слов, но и придумывать тут же по ходу оживления какой-то предельно простой рассказ, увязывая образы в детективный, сказочный или любой другой, может быть даже комбинированный сюжет. Рассказ по памяти можно не повторять – просто тренируете ассоциативное связывание, придумывание истории из цепочки образов. И при этом всё стараетесь представлять ярко, в движении, с прикосновениями и звуками (где это возможно – с запахом и со вкусом).
Сжатие внимания
Прежде чем перейти к детальному описанию способов направления потенциала вашего жизненного опыта на достижение поставленных целей, я предлагаю в течение двух – трёх дней (занятий) всё-таки поупражняться на самых что ни на есть обычных жизненных потребностях, связанных с концентрацией внимания, улучшением вспоминания, дабы освоение дополнительных возможностей голограммы послужило хорошей тренировкой для вашего разума, подготавливая мышление к поразительным возможностям этой технологии.
Я настоятельно советую освоить сначала эту главу, и только потом читать дальше, поскольку есть очень простое правило получения результатов на уровне, граничащим с чудом: делайте хотя бы маленькие, но реальные действия и получайте конкретные результаты. Результаты каждого такого шага будут ступенями вашего подъёма.
Очень многие не берутся за основательное освоение голографической памяти, потому что просто не верят, что всё это возможно. Наверняка и вы сейчас сомневаетесь, читая мои слова про «поразительные возможности технологии». Ведь так?
– Какие такие поразительные возможности? Хорошо, если во время второго теста вспомнилось намного больше, а если и в первый, и во второй раз ничего не вспомнилось, то какой смысл дальше что-то делать?
Такие, или похожие вопросы возникают в голове у каждого пятого, а может и второго читателя, осваивающего технологию по книгам. Да, при непосредственном обучении 80 процентов людей отмечают реальное улучшение работы памяти уже с первого занятия. Но только у 80! А у 20 процентов – что бы мы ни делали, как бы ни старались – увы, не получается тут же вспомнить первый класс. Да, потом они отмечают улучшение работы памяти, с удовольствием пользуются голограммой и для памяти, и для прогнозирования будущего, и для достижения целей и т.п. Но в первый день занятий, что десять лет назад, что сейчас – у 20 процентов людей во время второго теста никаких изменений. А при заочном обучении по книгам или по видео, вполне естественно, сиюминутное получение результатов отмечают не 80 процентов людей, а гораздо меньше.
С чем это связано?
Во-первых, как заметил ещё Зигмунд Фрейд, негативные воспоминания могут вытесняться из сознательной памяти. И первый класс в жизни маленького человека, который впервые приходит в школу, может оказаться наполненным самыми разными стрессовыми моментами. Как следствие – подсознание вместо того, чтобы убрать именно эти моменты, убирает из сознательной памяти несколько месяцев или даже лет того периода. Потом, после проработки стрессов на голограмме, эти воспоминания могут спокойно всплыть из памяти. Люди отмечают, что стали вспоминаться мельчайшие подробности из прошлого, о которых они давно и не вспоминали. И это нормально.
Во-вторых – возможно, что у человека превалирует звуковая или телесная память, а первое занятие было посвящено приведению в порядок зрительных воспоминаний, и вполне нормально, что люди с другими типами памяти могли и не отметить значительного улучшения вспоминаемости. Да, потом люди выстраивают и звуковую, и тактильную линии времени, но это потом. А тест был непосредственно при первом знакомстве с голограммой, на первом занятии.
А также в-пятых, в-шестых – факторов, почему у всех сразу же не проявляется улучшение вспоминаемости, достаточно много.
Много лет назад я принёс вторую редакцию книги про развитие памяти с помощью голограммы одному из лучших специалистов по продвижению книг. Он полистал, посмотрел и выдал резюме:
– Книга хорошая, но с таким названием её печатать нельзя.
Книга называлась: «Как в 2 раза улучшить память за 45 минут».
– Никто не поверит. Назовите, хотя бы, как улучшить память за пять занятий, или за неделю…
Давайте посмотрим, что происходит вокруг нас: прогресс в компьютерных технологиях такой, что мы не успеваем за новинками. Мы говорим по мобильному телефону, а ведь 20 лет назад и в голову не могло прийти, что это возможно! А сто лет назад и телефонов-то не было…
А как люди пользуются своей памятью?
На первом показательном занятии для школьников (которое выложено в интернете в свободном доступе) я задаю пятиклассникам вопрос:
– Как вы думаете, пятьдесят лет назад дети в школах также запоминали как вы? Также зубрили?
Большинство ответили, что да, также.
– А через 50 лет как дети будут запоминать? Также будут зубрить? Или как-то по-другому?
И что вы думаете? В век освоения космических просторов, пластической хирургии и трансгенных продуктов некоторые из детей сказали, что да, и через пятьдесят лет в работе памяти всё останется не уровне средневековья!
Правда, некоторые всё же предположили, что запоминать дети будут по-другому… И это внушает определённую надежду на то, что мой труд и труд тысяч подвижников развития мышления и памяти всё же даст свои результаты.
Зачем все эти рассуждения?
Непросто вот так взять и избавиться от недоверия и от тех последствий, которые оно незримо может оказывать на процессы мышления и памяти. Для этого и предлагаются конкретные шаги в освоении технологии – сначала вы выстраиваете голограмму, затем убираете стрессы, потом осваиваете практику моментального управления вниманием, которая даст вам дополнительное подтверждение уникальных возможностей вашей памяти и разума.
В процессе освоения этой технологии возможности изменения в лучшую сторону есть у всех. И у тех, кто при выполнении второго теста вспомнил гораздо больше детей, чем в первый раз, и у тех, кто ничего подобного не отметил. В любом случае вы включили в работу глубинные процессы на уровне бессознательного на наведение порядка: как в памяти, так и в жизни. И сейчас мы переходим ко второму уровню управления вниманием: к сжатию внимания.
Бывает, что люди заняты работой за своим рабочим столом или за компьютером, или они слушают лекцию в учебном заведении, и в это время кто-то за спиной перешёптывается или вообще громко разговаривает. Или работает телевизор (звонит мобильный), из соседнего кабинета доносятся ароматы подготовки к фуршету, или присутствуют какие-либо другие отвлекающие факторы. В этом случае очень хорошо помогает умение не просто собирать и направлять внимание по своему усмотрению, а буквально сжимать его, концентрируя на нужном вам направлении или задаче.