Порядок выполнения задания. 3.3.1. Заполнить форму опросного листа, приведенную в таблице 3.4.
3.3.1. Заполнить форму опросного листа, приведенную в таблице 3.4.
Для этого необходимо оценить свое состояние как пользователя ПЭВМ. При положительном ответе на поставленный вопрос подчеркивается «Да», при отрицательном – подчеркивается «Нет», при половинчатом ответе – подчеркивается «Да» и «Нет».
Каждый из ответов в форме «Да» оценивается в 1 балл, в форме «Да» и«Нет» оценивается в 0,5 балла, отрицательные ответы не оцениваются.
Подсчитать сумму баллов.
3.3.2. Провести идентификацию (распознание) потенциально опасных и вредных факторов, используя рисунки 3.1 и 3.2 и таблицы 3.1 и 3.2 и внести информацию в форму опросного листа (графа 5).
3.3.3. Сделать заключение о состоянии здоровья пользователя ПЭВМ и привести рекомендации по его защите, используя таблицы 3.5 и 3.6.
Если студент не имеет возможности оценить свое состояние при работе на ПЭВМ, он должен использовать справочную информацию, приведенную на рисунках 3.1, 3.2 и в таблицах 3.1, 3.2 и протестировать среднестатистического пользователя.
Список использованных источников
1. Гетия И.Г. Безопасность при работе на ПЭВМ – М.: МГАПИ, 2006. 62 с.
2. Овечкин И.Г., Першин К.Б., Антонюк В.Д. Функциональная коррекция зрения. – Санкт-Петербург. Изд-во «АСП», 2003. 97 с.
3. Шумилин В.К., Палькеев Е.П., Баринова В.М. и др. Охрана труда на рабочих местах с компьютером. Изд-во «Нела-Информ», 2004. 160 с.
Таблица 3.3 – Опросный лист для оценки состояния пользователя ПЭВМ
| Тип ПЭВМ - ______________________ Тип монитора - ___________________ Размер диагонали монитора (в дюймах) - ________________________ Разрешение - _____________________ Время отклика, мс - _______________ | Контраст - _______________________ Яркость, кд/м2 - ___________________ Цветность, (биты = количество цветов) - _________________________ Частота обновления экрана, Гц - _____ | ||||
| № п/п | Возможные проявления вредных факторов при работе на ПЭВМ | Ответ | Перечень потенциально опасных и вредных факторов | ||
| ДА | НЕТ | ||||
| Чувствуете ли Вы усталость глаз? (Если «Да», то укажите, через какое время от начала работы) | ДА | НЕТ | |||
| Часто ли у Вас затекают плечи и затылок? (Если «Да», то укажите, через какое время от начала работы) | ДА | НЕТ | |||
| Трудно ли долго смотреть на экран, не появляется ли боль, резь в глазах? (Если «Да», то укажите, через какое время от начала работы) | ДА | НЕТ | |||
| Тяжело ли двигать руками вечером после работы? | ДА | НЕТ | |||
| Происходит ли иногда ухудшение зрения? (Если «Да», то укажите, через какое время от начала работы и насколько) | ДА | НЕТ | |||
| Часто ли чувствуете усталость в запястьях? (Если «Да», то укажите, как часто и с какими временными интервалами) | ДА | НЕТ | |||
| Часто ли чувствуете в голове замутнение и безволие? | ДА | НЕТ | |||
| Часто ли слезятся глаза? | ДА | НЕТ | |||
| Чувствуете ли «тяжесть» в затылке и как часто? (Онемение в затылочной области, боли в этой области) | ДА | НЕТ | |||
| Вы только что смотрели на экран, потом направили взгляд на белую вещь (предмет). Бывает ли так, что она выглядит розовой? Как часто это бывает? | ДА | НЕТ | ||
| Испытываете ли Вы мышечное перенапряжение (и возникновение профзаболеваний) кистей или пальцев рук? | ДА | НЕТ | ||
| Испытываете ли Вы усталость мышц плеча и спины? Через сколько часов от начала смены особенно это чувствуете? | ДА | НЕТ | ||
| СУММА БАЛЛОВ: | ||||
| Какие цвета (на цветном дисплее) вызывают у Вас наибольшую утомляемость глаз? В порядке дискомфорта указать несколько. | ||||
| Просьба указать иные нарушения в самочувствии, не указанные в пунктах теста. | ||||
| Что Вы лично делаете для снижения утомляемости? | ||||
| Иные пожелания или ощущения, не отраженные выше. _______________________________________________________________________________ | ||||
| Заключение о состоянии здоровья пользователя. ____________________________________________________________________________ | ||||
| Мероприятия по улучшению условий труда пользователя ПЭВМ. _______________________________________________________________________________ |
Таблица 3.4 – Параметры средств вычислительной техники
| № п/п | Параметр | Значение |
| Тип ПЭВМ | 1. Настольный компью́тер 2. Ноутбук 3. Карманный персональный компьютер (КПК) 4. Смартфо́н - мобильный телефон c расширенными функциональными возможностями 5. Коммуникатор - карманный персональный компьютер, дополненный функциональностью мобильного телефона. | |
| Тип монитора | 1. ЭЛТ 2. ЖК 3. Плазменный 4. Проекционный | |
| Размер диагонали монитора (в дюймах) | 15, 17, 19, 20, 21, 22, 24, 29 – 42 | |
| Разрешение | 1280 × 1024; 1400 × 1050 1600 × 1200; 1922 × 1440 | |
| Время отклика, мс | 3 – 25 | |
| Контраст | от (500 : 1) до (30 000 : 1) | |
| Яркость, кд/м2 | 300 – 1500 | |
| Цветность, (биты = количество цветов) | 1 = 2 цвета; 4 = 16 цветов 8 = 256 цветов; 15 = 32 768 цветов 16 = 65 535 цветов; 24 = 16 777 216 цветов | |
| Частота обновления экрана, Гц | 85 – 100 |
Таблица 3.5 – Результаты расшифровки опросного листа
| Количество набранных баллов | Оценка состояния здоровья пользователя ПЭВМ |
| 0 – 2 | Вы здоровы. |
| 3 – 6 | Надо остерегаться долгой работы за видеотерминалом. Следует принять подходящие меры для защиты от заболевания. |
| 7 – 9 | Вы уже серьезно заболеваете. Если Вы продолжите работу в таких условиях, то Ваше здоровье серьезно испортится. Следует принять срочные меры, чтобы восстановить Ваше здоровье и улучшить условия работы как можно скорее. |
| Свыше 9 | Опасность заболеваний налицо. Следует немедленно обратиться к специалистам и определить комплекс организационных, медико-профилактических мероприятий по устранению заболеваний. Работу на ПЭВМ временно приостановить. |
Таблица 3.6 – Мероприятия по улучшению условий труда и режима труда и отдыха пользователя ПЭВМ
| Количество набранных баллов | Мероприятия по улучшению условий труда пользователя ПЭВМ |
| 0 – 2 | Работать на ПЭВМ в условиях соблюдения нормируемых параметров согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. |
| 3 – 6 | 1. Работать на ПЭВМ в условиях соблюдения нормируемых параметров согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. 2. Разработать рациональный режим труда и отдыха. 3. Выбрать удобный комплекс упражнений. |
| 7 – 9 | 1. Работать на ПЭВМ в условиях соблюдения нормируемых параметров согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. 2. Разработать комплекс организационно-профилактических мероприятий, обеспечивающих восстановление здоровья (ограничение работы на ПЭВМ, рациональный режим труда и отдыха, выбор комплексов упражнений, разработать систему питания и прием витаминов после консультации со специалистом). |
| Свыше 9 | 1. Временно приостановить работу на ПЭВМ. 2. Пройти предписанный специалистом курс лечения и после этого медицинское обследование о возможности возврата на рабочее место пользователя ПЭВМ. |