Газодымозащитниками
Годовой тематический план проведения занятий с газодымозащитниками должен содержать все рассматриваемые вопросы, отрабатываемые на каждом занятии, учитывая потребление кислорода (воздуха).
Отработка и выполнение газодымозащитниками нормативов по пожарно-строевой подготовке проводится в часы, предусмотренные расписанием учебных занятий и распорядком дня, в составе дежурного караула или в составе подгруппы, состоящей только из газодымозащитников, не реже одного раза в течение двух дежурных суток. Состав и степень сложности нормативов определяется с учетом:
- перечня отрабатываемых нормативов совместно с личным составом дежурных караулов без использования средств индивидуальной защиты органов дыхания;
- перечня отрабатываемых нормативов газодымозащитниками с использованием средств индивидуальной защиты органов дыхания. Рекомендуемый перечень нормативов приведен в Приложении №12.
- профессиональной подготовленности газодымозащитников;
- передовых технологий тушения пожаров и проведения аварийно-спасательных работ;
- оперативно-тактических особенностей объектов на обслуживаемой подразделением территории.
Продолжительность каждой тренировки должна составлять не менее 2-х часов, из них на непосредственную работу в дыхательном аппарате:
- со сжатым кислородом 45-60 мин.;
- сжатым воздухом, не менее 30 мин.
Исходя из уровня физической и тактической подготовки газодымозащитников, а также с учетом реальных условий работы (высота подъема и спуска, масса грузов и т.п.) подбираются упражнения для отработки на свежем воздухе, указываются нормативы и задачи, выполняемые в теплодымокамере.
Для каждой тренировки руководитель занятия определяет задачи и подбирает соответствующие упражнения и нормативы. Комплексы упражнений подбираются таким образом, чтобы все рекомендуемые задачи были решены, а упражнения отработаны в течение года. Отдельные задачи и упражнения могут включаться в различные комплексы по нескольку раз.
Комплекс упражнений определяется также с учетом рекомендуемых при выполнении упражнений и нормативов значений частоты сердечных сокращений (далее - ЧСС). Рекомендуемые значения ЧСС во время тренировок приведены в таблице 1.
Таблица 1.
Рекомендуемые пределы ЧСС во время тренировок газодымозащитников, уд/мин
| Место тренировки | Возраст, лет | ||
| 20 - 29 | 30 - 39 | Свыше 40 | |
| На свежем воздухе | 150 - 160 | 140 - 150 | 130 – 140 |
| В теплокамере | 160 - 170 | 150 – 160 | 140 - 150 |
Индивидуально оптимальную ЧСС можно рассчитать по формуле:
ЧССопт - 180 - Возраст (лет) - для тренировок на свежем воздухе;
ЧСС = ЧССопт + (10-15) - для тренировок в теплодымокамере.
Предельно допустимое значение ЧСС при проведении тренировок принимается 170 уд/мин.
В случае, когда табличные значения ЧСС (в зависимости от степени тяжести работы) превышают рекомендуемые, то это упражнение или задачу рекомендуется исключить из тренировки.
При подборе комплекса упражнений необходимо учитывать:
- общее количество кислорода, расходуемого на одной тренировке, не должно превышать 100 литров;
- если в подразделении на вооружении стоят дыхательные аппараты со сжатым воздухом, то комплекс упражнений для тренировки подбирается не менее чем на 30 мин. тренировки, но не более времени защитного действия дыхательного аппарата.
Расчет потребления кислорода (воздуха), требуемого для обеспечения тренировок, проводится с учетом технических характеристик каждого
типа изолирующего дыхательного аппарата.
Расчет производится по формуле:
Qобщ=τQупр+ τQотд, л,
где:
Qобщ - общее количество кислорода (воздуха), израсходованного на отработку упражнений (нормативов);
τ- время;
Qупр - расход кислорода (воздуха) при выполнении конкретного упражнения (норматива);
Qотд - расход кислорода (воздуха) во время отдыха.
Работа в изолирующих дыхательных аппаратах по степени тяжести
подразделяется на 4 группы: легкая, средняя, тяжелая и очень тяжелая (таблица 2).
Таблица 2.
Зависимость ЧСС и потребления кислорода от степени тяжести работы
| Виды работы по степени тяжести | Потребление кислорода, л/мин | Потребление воздуха, л/мин | ЧСС, уд/мин. |
| легкая | до 1,0 | 12,5 | 85 – 100 |
| средняя | от 1,0 до 1,5 | 101 – 125 | |
| тяжелая | от 1,5 до 2,0 | 126 – 150 | |
| очень тяжелая | свыше 2,0 | 151 – 170 |
Примечания.
1. Если расход кислорода, потребляемого при выполнении упражнения, меньше, чем величина постоянной подачи кислорода, то для расчета используется величина постоянной подачи.
2. Расход кислорода (воздуха) во время отдыха между отработкой упражнений рассчитывается по величине постоянной подачи кислорода (воздуха) (для дыхательных аппаратов со сжатым воздухом принимается равным 30 л/мин.), с учетом времени, необходимого для сбора ПТВ. После выполнения упражнений с нагрузкой равной работе со степенью тяжести «легкая» время на отдых можно не учитывать.
Перед началом тренировки руководитель занятия объявляет газодымозащитникам тему и цель занятия, проводит инструктаж по правилам охраны труда и обеспечивает заполнение Журнала инструктажей по охране труда..
Во время тренировки руководитель занятия контролирует правильность и последовательность выполнения упражнений, контролирует соблюдение требований правил охраны труда, психофизиологическое состояние газодымозащитников, следит за ЧСС.