Функциональные нарушения высшей нервной деятельности
Отсутствие оптимальных условий для формирования психики человека ведет к функциональным нарушениям ВНД, которое проявляется в 2х ипостасях:
1) Нарушение поведенческих реакций
2) Неврозы
Различают 3 критических периода, когда функциональные нарушения ВНД наиболее возможны:
1) От 2х до 5ти лет – период становления ВНД. Психологи называют колыбель неврозов.
2) 6-8 лет – школа, «школьные неврозы». Нервная сшибка.
3) 11-14 лет – пубертатный период. «Гормональная буря».
Причины нарушения функциональных нарушений ВНД:
1) Наследственность
2) Патология беременности – заболевания матери, нежелательная беременность, плохое питание, употребление алкоголя никотина наркотиков
3) Патология в родах – задержка в родах и т.д.
4) Недочеты в воспитании – нарушение режима, перегрузки, нарушение взаимоотношений в системе «мать-дитя» в первом полугодии, семейные ссоры, несогласие между родителями в методах воспитания.
Нарушение поведенческих реакций проявляется в неадекватном поведении.
Формы неадекватного поведения:
1) Упрямство – проявляется в отказе подчиняться требованиям взрослого.
2) Капризы – выражается желание, а при попытки взрослым удовлетворить отказывается.
3) Немотивированный плач – сбой в режиме в течении дня
Сон. Значения. Фазы:
Сон - основное из состояний организма. Занимает 1\3 жизни. У хищников 1\2 жизни. При Нарушении снижается память, внимание, работоспособность, возникает беспокойство или подавленность. Лишение сна более 10 дней может привести к смерти.
…
…движение глазных яблок
1 стадия – засыпание дремота – на ЭКГ мы отмечаем, что исчезает основной ритм бодрствования (альфа-ритм)
2 стадия – поверхностный сон – на ЭКГ появляются регулярные веретенообразного ритма 3-4 стадия – глубокий сон (дельта сон) – самая глубокая стадия сна. На ЭКГ дельта волны.
Цикл медленный-быстрый сон – 90-100 минут т.е. за ночь человек видит 4-5 снов…
За время дельта сна происходит: 1) упорядочивание поступившей за период бодрствования информации, 2) реорганизация информации в зависимости от степени ее значимости, следовательно устранение информационной перегрузки (она воспринимается человеком субъективно, как чувство умственного переутомления), следовательно в памяти остается только то, что требуется запомнить для последующей успешной деятельности (информация полученная перед сном хорошо воспроизводится утром).
Загадки дельта-сна:
1) Снохождение (лунатизм) – начинается в фазу дельта сна. Переход в совершенно особое состояние. Состояние напоминает самогипноз. Внешнее проявление: человек совершает ряд координированных действий о которых потом не помнит. Снохождение – потребность, предотвращение снохождения не редко приводит к увеличению напряженности в дневное время. Возрастные особенности – чаще проявляется в детстве, чаще прекращается к концу пубертатного периода.
2) Ночные кошмары – человек просыпается в состоянии необъяснимого ужаса, кричит от страха. Прерывисто и часто дышит. Артериальное давление возрастает. Больной дезориентирован в месте и времени. Не связывает кошмар со сновидениями. Эпизод длится не больше нескольких минут. Причины: Задержки развития ЦНС, наследственно-обусловленное основание отставании от возрастной нормы и эмоциональный стресс. При недостаточном развитии ЦНС (по мере развития ЦНС такая реакция ослабевает)
У взрослых снохождения наиболее часто если в период бодрствования они имеют активно оборонительные или агрессивно наступательное поведение.
Значение быстрого сна: 1) сохраняет психическую устойчивость организма. При неврозе длительность быстрого сна сокращается 2) Обуславливает повышенную сопротивляемость организма. 3) Обуславливает более успешное овладение новыми навыками.
Рекомендации по организации сна:
Гигиенические:
Единственная мера полноценности сна: - по длительности, - по качеству.
Не решать дневные проблемы за счет продления рабочего дня и сокращения сна, дневной сон не заменяет ночной (в дневном сне менее ярко представлен быстрый сон), учитывать индивидуальный ритм активности. Время предшествующее сну не заполнять возбуждающей деятельностью. Спальное место не должно иметь наклона. Нельзя спать на полу. Нельзя во время сна укутываться.
Продолжительность сна: 7 лет – 11-12 часов, 8-9 лет – 10-11 часов, 10-11 лет – 10 часов, 12-14 – 9,5 часов, 15-18 – 8-9 часов.
Вредные привычки
1) Курение
На сегодня население земли составляет более 6 миллиардов человек. По данным ВВОЗ более 1 миллиарда => курит каждый 6ой житель планеты. Табакокурение не является жизненно необходимым условием существования человека. Научно доказано, что это вредная и опасная для жизни привычка. Ежегодно в мире от болезней вызванных табакокурением умирает около 5 млн человек. В России курят 34% населения. То есть 48,4 млн человек. Ежегодно умирают от последствий курения 400тыс человек. Это около 1100 человек в день. 46 в час или 35 за 45 минут. Не смотря на удручающие цифры более трети населения нашей страны продолжают курить. Курят 28% населения подростков в возрасте до 18 лет. Тяга усиливается с приемом алкоголя. А одновременное употребление и никотина, и алкоголя усиливает пагубное последствие. У курящих детей и подростков вероятность стать наркоманами в 55 раз выше, чем у некурящих. Такая статистика вызывает тревогу за будущее страны, так как сокращается продолжительность жизни населения, обостряется демографическая ситуация. На сегодня ситуация - «никотиновый геноцид российского народа». Первый европеец столкнувшийся с табакокурением был Х. Колумб. Первые сигареты назывались сигаро. После этого это растение стало культивироваться в Европе. Место появления их называлось Табаго. В следствии растение получило название табак. В России табак табак появился в 1583 году при царе Иване Грозном. Значительное распространение получило при царе Федоре Ивановиче. Со временем было замечено, что курение табака приводит к многочисленным отравлениям организма и даже смерти. Сигареты стали часто источником пожара. Курение стало приследоваться властями и духовенством. При царе Михаиле Федоровиче запрещалась продажа, покупка и потребление табака, всех нарушающих наказывали палочными ударами. При повторном нарушении им отрезали ноздри или уши. Эти наказания не останавливали табакокурение. При Петре I он стал новой доходной статьей для торговцев и правителей. Для борьбы с распространением была введена пошлина на его импорт. Проводились операции по борьбе с контрабандой. Курящие во много раз чаще заболевают различными заболеваниями: раком ткани полости рта в 25 раз, раком легких в 20 раз, туберкулёзом легких в 19 раз, стенокардией и инфарктом Миокарда в 12 раз, язвой желудка в 10 раз. Причины заставляющие начать курить детей: подражание взрослым, влияние компании, любопытство, желание испытать себя, помогает лучше сосредоточиться, помогает успокоиться расслабиться, неверие во вредность курения, желание выглядеть солидно, круто, это модно.
Состав табачного дыма и воздействие его компонентов на организм человека:
1) Никотин один из сильнейших ядов нервно-паралитического воздействия, обладает наркотическими действиями, легко попадает в кровь и достигает своего эффекта в течение 7 секунд, а малых дозах воздействует возбуждающе на нервную систему, в больших дозах вызывает нервный паралич. В крови никотин способствует липидных жироподобных бляшек, которые сужают кровоток, затрудняют перенос кислорода к органам и тканям. Не редко случаются полные закупорки головного мозга. Их разрыв и кровоизлияние в мозг – инсульт. А так же отрыв бляшек от стенки сосуда и перенос их к сердцу – смерть. Никотин часто обезвреживается печенью и эти продукты выходят их организма через 10-15 минут.
2) Угарный газ. В 300 раз химически активнее кислорода. Быстрее соединяется с гемоглобином – отравление окисью углерода.
3) Смолы – табачный деготь. Содержит канцерогенные вещества вызывающие раковые заболевания легких гортани, желудка, других органов и тканей. Табачный деготь в виде слизи обволакивает внутреннюю поверхность полых органов работу.
4) Синильная кислота – цианистый водород. Снижает способность клеток нервной системы принимать кислород из крови. Соответственно наступает паралич.
5) Полоний 210 – природный изотоп. Источник альфа излучения. Концентрируется в местах разветвления бронхов. Вызывая раковые опухоли.
Болезни вызванные табакокурением. Мозг – инсульт. Полость рта, горла – рак губ, полости рта и гортани. Сердце – ИБС (стенокардия, инфаркт). Рак груди и пищевода. Легкие – астма, бронхит, туберкулёз, рак легких. Печень – цирроз печени. Желудок – язва, рак желудка. Почки и мочевой пузырь – рак. Репродуктивные способности мужчин – изменение спермы, импотенция. Репродуктивные способности – рак матки, бесплодие. Ноги и ступни – эндартериит (гангрена).