Как перестать бояться смерти

Страх смерти — самый сильный из всех человеческих страхов. Жизнь и смерть, рай и ад... Есть ли жизнь после смерти, есть ли смерть после жизни? Комочки протоплазмы, ползающие по глиняному шарику, всегда пытались найти ответ на эти вопросы. Измараны тонны бумаги, ведутся споры, рождаются учения... Я открою вам тайну. Думающий — поймет!

Всем известно, что время есть понятие относительное. За 10 минут сна можно прожить целую жизнь. Десять секунд сильной боли кажутся 10 часами. Время — субъективно! Оглянитесь на прожитую жизнь: она пролетела, как миг. Прожили вы на свете несколько минут или 100 лет, значения не имеет: и в том и в другом случае вы жили один миг. Объективная продолжительность жизни — десятки лет, субъективная — один миг. Мы воспринимаем только субъективную сторону. Реальность тоже субъективна. Объективной реальности для нас не существует. Как шутит один мой приятель, объективная реальность — это психическое заболевание, вызванное пониженным содержанием алкоголя в крови. Поэтому неважно, когда мы уйдем из жизни. Важно то, как мы это сделаем.

Есть очень интересная концепция последнего сна разума. Когда мозг умирает, за четверть секунды до смерти он осознает свою смерть и создает виртуальную вечность, знают, что за мгновение до смерти происходит настолько мощный всплеск мозговой активности, что зашкаливают все энцефалографы. В это мгновение включается 97% резервной мощности мозга, которую мы обычно используем на 3%. Объективно это мгновение длится четверть секунды, субъективно оно длится вечность. Вечность! Без конца и начала! И вечное блаженство, и вечные муки здесь, в этом последнем сне. Вот почему маги всегда пытались научиться контролировать свои сны: они хотели создать свой последний сон разума, уйти в вечность и творить ее по своему разумению.

Если вас грызет комплекс вины и страх смерти, этот миг обернется для вас вечными муками независимо от праведности вашей жизни. Если вы полагаете, что у вас плохая карма, то в этот краткий миг вас ждет череда рождений и смертей, бесконечное количество прыжков из вагины в могилу. Если же вы уходите с торжеством и ликованием, вас ждет вечное наслаждение и радость. Необыкновенное наслаждение испытали в краткий миг удара самолета в борт авианосца самураи-камикадзе. Вечно торжество талиба, рванувшего на своей груди гранату с воплем «Аллах акбар!». Вечно счастье победителей, погибших со словами: «За Родину!»

В этот краткий миг человека ждет то, на что он настроен, Самурай-камикадзе попадет в рай для самураев. Он будет из жизни в жизнь рождаться, становиться самураем и погибать во славу императора. Талиб окажется в мусульманском рае, где в садах текут полноводные реки, прекрасные гурии ублажают достойных с утра до вечера и рекой льется запретное для мусульман вино. А умирающий в сомнениях и страхе попадет в ад, который будет таким каким человек его представляет.

Мне посчастливилось познать последний сон разума в 15 лет. Клинической смерти у меня не было, я познал его иначе. Нас, молодых самбистов, выставили против дзюдоистов. Объяснили правила схватки: ноги и руки ломать нельзя, но можно делать удушающие приемы, однако способов ухода от удушающих приемов не показали Меня поймал на удушающий прием мальчишка-дзюдоист. Судья, динамовец, как и я, надеялся, что я вырвусь из захвата, поэтому не дал команды отпустить. И я отключился. Сон был долгим, он длился часами. Там были люди, были события, я помню все по сей день. Очнулся я от удара плечом об пол. Сколько времени длился сон? Столько, сколько требуется, чтобы из партера упасть на бок. Однако субъективно он длился долгие часы. Так и уход из жизни. В последние четверть секунды включается виртуальная вечность. Но чтобы она была раем, надо уйти победителем, сражаясь и смело глядя смерти в лицо. И неважно, с чем мы сражаемся — с врагом на поле боя или с болезнью, повторяя: «Я сильнее, чем этот враг! Я одолею эту болезнь! Я — сильный!»

Есть еще один момент. Чем меньше мы цепляемся за жизнь, тем больше вероятность ее сохранить. Как говорили самураи: «Если стоишь между жизнью и смертью, выбирай смерть, тогда сохранишь жизнь». Они были абсолютно правы. Обычно выживают те, кому безразлично — жить или умереть. Живучее всех пофигисты, они уцелеют всегда и везде. Так что преисполнитесь силы, отбросьте сомнения, страхи и будьте готовы покинуть сцену в любой момент!

Вскрытие нарывов психики

В жизни каждого из нас были моменты, когда над нами брали власть другие люди. Вспомните эти эпизоды. Как это происходило? Что за люди с вами контактировали, что вы чувствовали? А я по-ка поделюсь собственным опытом.

Учебка. Сержант третии раз подряд ставит меня убирать плац. Я ему говорю:

- Сержант, я не пойду убирать плац, я уже дважды его убирал, прослужив всего месяц. Сержант спрашивает меня:

- Ты хорошо подумал?

- Да.

- Ну, как знаешь.

Я был страшно горд собой, так как считал, что поставил сержанта на место. Кто служил в армии, знает, что это совершенно нереально. Пребывал я в такой уверенности до 16.00, пока не начались занятия по рукопашному бою, где сержант заявил, что советский десантник должен уметь драться с тремя противниками сразу. Против меня выставили трех инструкторов, и в течение 10 минут из меня был изготовлен продукт под названием «бифштекс рубленый».

Когда я уже не смог подняться для схватки, подошел сержант и сказал: -Встать, курсант! Я встал.

- Курсант, вам понятно за что? Стиснув зубы, превозмогая ярость и негодование, я сказал:

— Так точно, товарищ сержант. — Завтра в 5.30 — уборка плаца. Я ответил:

- Есть!

На следующий день в 5.30 быстро, весело, энергично я убрал плац и доложил: - Товарищ сержант, разрешите доложить: задание выполнено. Больше я плац не убирал, а через 2 месяца мне бы присвоено первое воинское звание младший сержант.

Но поначалу я страшно бесился. Попадись мне без свидетелей сержант в первое время после этого происшествия я бы его убил. Я бы нашел способ это сделать и не попасться. Но потом пришло понимание того, какой великолепный урок мне преподал этот человек и насколько я должен быть ему благодарен. Я отделался всего-навсего синяками и ушибами: это небольшая плата за бесценную науку.

Были ли вы когда-нибудь избиты группой людей? Что вы при этом чувствовали? Какой вывод сделали? Как эта ситуация повлияла на вас? Пока вспоминаете, расскажу еще один случай из своей жизни.

Однажды, в 13 лет, я был избит группой подростков. После этого я целый год таскал с собой обмотанный изолентой обрезок водопроводной трубы в надежде встретить этих ребят. Их я не встретил, зато столкнулся с другими агрессивно настроенными личностями, и обрезок трубы позволил мне реализовать функцию доминанта, причем совершенно неожиданно для противников. Благодаря тому, что меня избили, я стал сильнее.

Случалось ли такое, что существо противоположного пола отказалось от вас, предпочтя (с вашей точки зрения) абсолютное ничтожество? Что вы чувствовали — обиду, негодование: почему меня, такого хорошего и замечательного, променяли на какого-то урода? А случалось ли так, что предпочтение оказывалось персоне, которая на тот момент и вам представлялась более достойной, чем сами вы? Вспомните, что вы чувствовали тогда.

Жизненные коллизии заставляют нас развиваться, делают сильнее. Приведу пример. У меня есть хороший знакомый, финансист по прозвищу Акула. Про него даже статья была: «Бизнесмен чикагского типа». Очень жесткий бизнесмен, настоящий хищник: делает деньги из всего, до чего только может дотянуться. Когда-то он влюбился в девушку, которая предпочла мужчину гораздо старше у которого были решены все жизненные проблемы. Именно этот случай и сделал Акулу тем, кто он есть: глубоко внутри он до сих пор тот 18-летний юноша, который продолжает доказывать, что он лучше.

Внутренняя сила развивается, когда нас подавляют, обретаем крылья только благодаря мощному пинку. Если, конечно, делаем правильный вывод из ситуации... Я не знаю, какие выводы из ситуаций подавления, случавшихся в вашей жизни, сделали вы. Но если они оказались неверными и сформировали у вас комплексы, ничего страшного. Все можно исправить. Даже сейчас, по прошествии многих лет, вы все еще можете извлечь из тех ситуаций пользу и стать сильнее.

Примите удобную, расслабленную позу, закройте глаза и вспомните всех, кто когда-либо избивал вас, пытался унизить, отвергал. Вспоминайте их всех. Вспоминайте все, что вы хотите забыть, стереть из памяти, от чего вам хочется избавиться. А теперь посмотрите на всех своих обидчиков и скажите: «Спасибо вам, тупые злобные твари! Вы помогли мне стать тем, кем я стал. Вы помогли мне закалить клинок духа. Вы сделали меня сильным! Вы заточили клинок моего духа!» Скажете вы это мысленно или вслух, значения не имеет. Важно, чтобы слова прогремели в вашей голове. А теперь войдите в состояние транса и почувствуйте благодарность за то, что эти люди затачивали и закаляли клинок вашего духа. Клинку больно, когда его точат, но он становится острым, как бритва. Клинку трудно переносить закалку, но он становится твердым, как алмаз. Ощутите, что все удары судьбы сделали вас сильнее. Все люди, пытавшиеся вас унизить, отвергавшие, избивавшие вас, сделали вас сильнее!..

Откройте глаза. Долгий глубокий вдох... На выдохе проведите ладонями по лицу. Медитация закончена.

Сила - это почти победа

Качества силы

Крепкие мускулы — это здорово, хотя настоящего могущества они не дают. Слон мощнее человека, а кто для кого таскает бревна? Могущество складывается из трех составляющих: высокой самооценки, агрессивности и чувства власти.

От них, в свою очередь, рождаются четыре качества: ХИТРОСТЬ, КОВАРСТВО, ЖЕСТОКОСТЬ, УПОРСТВО. Качества, которые обеспечивают силу, но которые старательно подавлялись в вас с самого детства... Давайте извлекать их на свет Божий!

Агрессивность

Первое качество силы — агрессивность, умение входить в состояние агрессии. Это самое важное качество, с него начинается сила. Сталкивались ли вы когда-нибудь в экстремальной ситуации с человеком, который заставлял вас отступить? За счет чего он побеждал? За счет буйства, агрессивности. Как правило, верх одерживает агрессивный, яростный, слетевший с «катушек», отпустивший тормоза.

Агрессивность нарабатывается двумя простыми, но очень эффективными упражнениями.

Оскал.

Каждый день я бегаю по парку Лесотехнической академии. Там собаководы-любители выгуливают своих питомцев, как правило, без поводков и намордников. Ладно, если это болонка или пуделек, а если ротвейлер или доберман? Раньше я брал с собой обрезок кабеля, которым регулярно воспитывал четвероногих любимцев безответственных граждан. Бегущий всегда привлекает внимание собаки, а останавливаться и закрывать руками область гениталий, которую собака норовит обнюхать, во время бега — скажем так — неудобно. Да и почему я должен останавливаться из-за того, что собака проявляет ко мне интерес? Я «вытягивал» их кабелем по хребтине или вдоль головы. Потом я решил, что собака не виновата в том, что хозяин не может научить ее по хлопку или свистку идти рядом, и стал на зверей оскаливаться. Результат оказался блестящим: в большинстве случаев четвероногий друг поджимал хвост и со всех лап мчался обратно к хозяину.

Оскалы бывают двух типов: кошачий и собачий (волчий). У меня оскал шипящего кота. Собаки считывают не запах и не облик, а состояние психики. Почему собака бросается на того, кто ее боится? Почему, если вы выщелкиваете ножик и, держа его у колена, говорите: «Песик, песик, иди сюда», собака будет от вас шарахаться? Потому что она реагирует на наше внутреннее состояние. В момент оскала я перестаю быть человеком. Я становлюсь разъяренным котом весом в 100 кг, а это — ночной кошмар для любой собаки. Оскал надо тренировать, чтобы он получался у вас легко и свободно и «по первому требованию». Понаблюдайте за шипящим в ярости котом, за оскаленной рычащей овчаркой. Научитесь делать так же. Вы обращали внимание на то, как дерутся коты? Они фактически и не дерутся. Они становятся друг напротив друга, оскаливаются и начинают медленно сближаться. Тот, кто первым перестает оскаливаться, проигрывает и убегает. Никакой драки. Психологическая дуэль.

Состояние оскала сделает вас неподверженными чужой агрессии, она просто разбивается о ваше внутреннее состояние. Итак, взгляд в бесконечную даль, состояние разъяренной собаки или шипящего кота и — бешеный оскал. Тренируйтесь на собаках!

Недавно я смотрел по спутниковому каналу передачу о том, как вести себя при встрече с дикими животными. Адресованы все эти рекомендации были американцам. У них же там и крокодилы плавают в городских канавах, и леопарды время от времени в парки забредают... Речь шла о действиях при нападении дикой кошки. И что, вы думаете, там советовали? Именно оскал! Забраться на какой-нибудь пень, чтобы стать выше зверя, и оскалиться!

Генерация агрессивности

Переходим ко второму упражнению. Для мужчин оно выглядит следующим образом. Где бы вы ни были, общаясь с людьми и проходя мимо них, представляйте каждого встреченного мужчину объектом физической агрессии. Мысленно нанесите ему наиболее жестокие и болезненные удары, потом добейте сильным ударом ноги и издайте злобный хохот над поверженным. Каждую встреченную женщину мысленно представляйте объектом сексуальной агрессии. Представьте себе сексуальный контакт с ней в максимально авторитарной форме с элементами насилия и унижения (нечто вроде ролевой игры Господин-Рабыня).

Когда вы легко сможете представлять любое встреченое вами создание объектом своей агрессии, вы начнете иначе смотреть на окружающий мир. У вас появится чувство, будто вы надели своего рода «очки силы». Люди тоже будут воспринимать вас по-другому.

Мужчины, если ваш стиль общения будет жестким, станут вас бояться. Если же вы будете приветливы и доброжелательны, они будут тянуться к вам, чувствуя вожака, Замечали такой феномен — замещение страха уважением? Боялись какого-то человека, потом нашли у него положительные черты и ощутили, что его уважаем. И если он тоже доброжелательно к нам относится, мы начинаем восхищаться им, возносить на пьедестал.

А уж как будут реагировать на вас женщины... Уверяю, вам понравится!

Для женщин упражнение выглядит немного иначе. Идя по улице и общаясь с людьми, вы должны представлять, что все встреченные мужчины открывают рот, с восхищением приклеиваются к вам взглядом и как лунатики-зомби-сомнамбулы шествуют следом. А все встреченные женщины немедленно съеживаются и темнеют от зависти и ненависти к вам, а потом шарахаются в сторону, чтобы не оказаться на вашем пути и просто рядом с вами в невыигрышном свете. Таков женский стиль развития агрессивности.

А теперь я расскажу, как вырабатывают агрессивность У настоящих Воинов в современном Шаолиньском монастыре. Одному моему знакомому посчастливилось оказаться на занятиях в Шаолиньской школе кунг-фу: он ездил в Китай по каким-то делам, связанным с единоборствами, и ему разрешили пройти курс. Нагрузки были сумасшедшие. Во время выполнения упражнений ученики двигались по кругу в быстром темпе. Если ты начинал отставать, шедший позади тебя ученик давал тебе пинка. Отстаешь по-прежнему — этот ученик обгоняет тебя и занимает твое место. Мой знакомый сказал, что к концу занятия единственным его желанием было наносить удары, а вокруг он видел горящие, как у тигров, глаза. Курс оказался настолько жестким, что парень не выдержал его до конца и бросил, хотя был мастером спорта.

Хитрость и коварство

Второе качество силы — это сочетание хитрости и коварства. Это самые ценные качества, которые неизменно торжествуют над всеми остальными: над благородством доверием и прочими иллюзиями, почерпнутыми из книг Хитрым, коварным человеком невозможно управлять, его невозможно подчинить, им невозможно манипулировать. Хитрость и коварство делают нас непобедимыми. Вот реальный случай, прекрасно иллюстрирующий это.

Один мой знакомый психолог проводил семинар в азиатском городе. Познакомившись с привлекательной дамой, он повел ее в кафе. И вдруг, откуда ни возьмись, появился мужчина из местных, который грозно выпятил нижнюю челюсть и начал говорить женщине разные пакости, высказывая сомнения в ее нравственном облике и т. д. Попутно он «прошелся» по якобы нетрадиционной ориентации моего коллеги. Этот мужчина был чемпионом по восьмиугольнику (бои без правил) в своем городе. Мой коллега поднялся и сказал: «Если ты мужчина, давай выйдем на парковку рядом с кафе и один на один все решим». В ответ «абориген» пригрозил размазать психолога по асфальту.

Как поступил мой знакомый? Он открыл дверь кафе и сделал «аборигену» приглашающий жест. Тот, гордо выставив нижнюю челюсть, шагнул вперед, открыв затылок. Психолог нанес туда удар.

На затылке нет мышц даже у Арнольда Шварценеггера, поэтому удар по затылку выключает даже самого подготовленного бойца. «Абориген» остался лежать между двух дверей. Психолог вернулся к даме и предложил ей пойти куда-нибудь в другое место, где не так шумно и более уютно. Спустя минуту они ретировались через другой выход.

Что помогло психологу выйти из этой ситуации? Хитрость и коварство! И таких случаев встречается множество. Например, когда в экстремальной ситуации человек размазывает по щекам слезы, умоляя не бить его, а сам сжимает за спиной заточенный гвоздь и выбирает место, куда его воткнуть — в живот, глаз или левую сторону груди противника.

Восхищаясь военной хитростью полководцев, в обыденной жизни мы почему-то этими качествами возмущаемся: как это так — столкнули нас, понимаешь, лбами! А это — прекрасные качества. Все знают про Ледовое побоище и Александра Невского. Ах, какой великий герой! Только почему-то на месте битвы археологи находят немецкие мечи и кривые татарские сабли. Русских мечей там нет — ну, все обыскали. На какие мысли это наводит, Какие качества проявил русский князь? Хитрость и коварство! Если вам удается столкнуть лбами двух людей, каждый из которых является вашим оппонентом, вы получаете преимущество.

- Иной пример. Двое приятелей, оба холостяки. Нередко вместе общались с привлекательными дамами. И вдруг один из них заподозрил неладное: стоит ему познакомить приятеля со своей очередной пассией, девушка начинает как-то странно на него коситься, и отношения с ней прекращаются. Мужчина никак не мог понять, в чем дело. А потом выяснилось: приятель, стоило ему остаться на-едине с очередной девушкой нашего героя, начинал сокрушаться, что ему так жаль друга, которого привлекают не женщины, а мужчины (иногда в качестве вариантов приводились трупы или домашние животные), и бедняга все пытается исправиться, но у него ничего не получается. Естественно, дамы начинали избегать этого человека и зачастую сближались с его приятелем. В результате благодаря хитрости и коварству приятеля, немалое количество удовольствий досталось ему, но прошло мимо первого мужчины. Когда все открылось, осталось только порадоваться за хитреца.

Нас учили с детства быть простыми и бесхитростными. А почему, вы когда-нибудь задумывались? Потому что простым и бесхитростным человеком легче управлять. Еще нас учили не лгать. Ругали, кого-то даже били за ложь. А ложь, умение лгать — это продолжение хитрости и коварства, Это ваша сила.

Приведу пример. Один человек баллотировался в органы власти и должен был вещать перед огромной аудиторией своих избирателей. Ему сорвали выступление очень простым демаршем. Вошли две женщины, одетые в лохмотья (сквозь которые, правда, просвечивал хороший загар солярия), растрепанные, с кучей чумазых детей. Дети бросились к кандидату и начали кричать: «Папа, папа, зачем ты нас бросил? Как ты мог?» Женщины со слезами в голосе выкрикивали то же самое и заламывали руки. Результат? Выступление — сорвано, кандидат — в шоке. Какие качества проявил психолог избирательной кампании кандидата-соперника? Лживость. Умение лгать — это бесценное качество!

Запомните, в этом мире существует только одно-единственное преступление. Все остальное преступными деяниями не является. Преступно — попадаться. Никого не осудили за то, что он совершил. Абсолютно всех, когда-либо представших перед судом, покарали за то, что они попались. Есть у этого преступления отягчающий момент: признание. Даже если вас поймали, не вздумайте признаваться. Чистосердечное признание облегчает вину, но удлиняет и отягчает наказание. Помните, вы должны уметь лгать легко и свободно. И не-важно, кому вы лжете — любимой девушке или старшему следователю. Как вырабатывать в себе хитрость и коварство? Самокодированием. Произнесите 10-20 раз: «Я ХИТРЫЙ И КОВАРНЫЙ! ТАК БЫЛО, ТАК ЕСТЬ И ТАК БУДЕТ ВСЕГДА!» Затем войдите в транс, представьте себя хитрым, коварным и удерживайте этот образ столько, сколько сможете.

Жестокость

Следующее качество силы — жестокость. Что такое Жестокость? Это неспособность воспринимать болезненные ощущения других как собственный дискомфорт. Способность быть жестким — великая сила. Возьмем две группы людей: А и Б. Группа А убеждена, что в группе Б тоже люди, к ним нужно хорошо относиться, а группа Б убеждена, что группа А — это враги и неполноценные личности, которых надо уничтожать и использовать. Какая группа имеет преимущество в реальной жизни? Группа Б. Весь мир пытается вас использовать, сделать вас слабым, уничтожить. И ваша задача — научиться этому противостоять.

Великолепный способ развить в себе жестокость — это опять же самокодирование. Повторяйте: «я сверхчеловек, вокруг меня биомасса». Что такое биомасса? По земле бродят 6 миллиардов людей. Средний вес человека 60 кг. Значит, по земле ползает 36 миллионов тонн человеческой биомассы. Когда вы смотрите перед собой, вы видите не персону, а 60 кг биомассы. Только вот сообщать ей об этом не надо. Состояние «сверхчеловека» должно быть вашим постоянным внутренним настроем.

И еще — почаще вспоминайте моменты, когда вы были жестоки. Возрождайте в себе это состояние снова и снова, ликуя и с торжеством. Вспомните детство: наверняка в этот период ЖИЗНИ ВЫ не раз проявляли жестокость Дети жестоки первобытно и первозданно. Но их жестокость «обламывают» взрослые со своими дурацкими комплексами: «как ты можешь так поступать?», «а если с тобой поступят так же?», «нельзя быть жестоким», «надо уступать другим». В результате дети теряют силу духа и становятся мягкими, психически неустойчивыми, неспособными постоять за себя. Наше душевное состояние никого тогда не волновало, согласитесь. Все заботились лишь о том, чтобы мы уступали и помогали друг другу, улыбались, прощали, шли на компромисс, подчинялись. Сколько раз вы прощали своего недруга, а потом сожалели об этом? Уверен, такое было не единожды.

Как-то раз одного неглупого парня по имени Конфуций спросили:

Правда ли, что за зло надо платить добром?

А чем же вы тогда будете платить за добро? — удивился тот. — Нет, за зло надо платить по справедливости.

Усвойте: прощать нельзя. Вспоминайте свою детскую жестокость, силу духа, силу желаний и жажду жизни. Заставьте себя вновь испытать их!

Упорство

Следующее качество силы — упорство. Под ним я подразумеваю непримиримость. Чтобы вы поняли, о чем идет речь, поведаю очередной случай из собственной жизни.

Там, где я паркую свой автомобиль, ставит точно такую же машину джентльмен из разряда тех, кого современная молодежь, незаслуженно оболгав науку о растениях, называет ботаниками. Однажды я увидел его с разбитой физиономией.

Спрашиваю, что случилось. Оказалось, какие-то хулиганы его избили, когда он вышел за сигаретами в киоск.

Если ты еще раз их увидишь, ты что-то им сделаешь?

- Ну, я попытаюсь... — начал мямлить он.

Что ты попытаешься?

Ну, что-нибудь. - У тебя есть при себе оружие?

-Так ведь нельзя же...

Как нельзя? Есть ножи с сертификатом о том, что дао предметы хозяйственно-бытового назначения. Есть бильярдные шары. Камни, наконец. Шар или камень кладется в носок, и получается русское национальное оружие кистень. Один короткий взмах, и мозги выплеснутся стену у любого Шварценеггера. И главное, никакая сила не нужна.

На следующий день сосед по парковке гордо продемонстрировал мне шарик, который крутят в руках, и носок:

- Ну, если я их встречу...

Тебя не победили, — говорю я ему. — Тебя всего лишь избили. Победят тебя в тот момент, когда ты перестанешь всматриваться в лица прохожих, надеясь встретить тех ребят. Петербург — город очень маленький. Нас здесь всего 6 миллионов. Рано или поздно тебе попадется кто-нибудь из них.

Где-то через месяц подъезжаю к парковке, а он сидит там, ждет меня. Весь сияет. Встает, идет мне навстречу. Осанка гордая, прямая. Сразу видно: идет человек. Кричит:

Вадим! Я встретил одного из этих парней. Он покупал сигареты в том же ларьке!

И что ты сделал?

Я сунул шарик в носок, подошел и тюкнул его ПО голове. Он молча лег. Я ПОНЯЛ, ЧТО ТЫ имел В виду Под непримиримостью: это наша сила, неготовность смириться!

«Смирись, все так живут... Надо терпеть...» — внушали нам с детства. И мы терпим. До тех пор, пока нас не уничтожат. Если кто-то обходится с вами гадко и вы терпите это, вы становитесь слабым. Стоит принять-стерпеть всего один раз, и окружающие будут поступать с вами так и впредь. Почему? Потому что вы им позволили! И вы знаете это не хуже меня по собственному опыту. Общество всегда глумилось над своими членами, оно всегда стремилось «забить» их, превратить в покорных рабов и никогда не прекратит этого делать. Но вы не побеждены, пока не смирились с этим!

Внутренний фундамент Силы

Когда-то дедушка Фрейд обрел мировую известность, разделив человеческую психику на две составляющие - сознание и бессознательное. Он доказал, что на поведение человека влияет и то и другое. Я пошел дальше и вывел три составляющих, коренящихся в нашем бессознательном.

Две из них, как вершины айсберга, выходят из него в область сознания и сверхсознания. Третья является для них опорой. Это Дух Воли, Дух-Разум и Жизнесила.

Дух Воли

Дух Воли — это каркасная сущность, пронизывающая силовыми линиями наше тело и нашу судьбу. Дух Воли определяет, кто мы в этом мире бушующем, включая наш внешний облик, состояние здоровья, физическую крепость, успех или неудачу в жизни.

Часто бывает так: человек не менялся долгие годы, выглядел прекрасно, а потом вдруг состарился за полгода - год. Это ослаб Дух его Воли. Характерный пример — военные и спортсмены. Вы наверняка сталкивались с таким феноменом: отставник выходит на пенсию и вдруг за год резко стареет, человек покидает большой спорт и через некоторое время превращается в дистрофика либо расползается вширь. Почему? Элементарно! Офицер может гулять и развлекаться всю ночь, но в 8.30 он должен чисто выбритым, в отутюженной форме стоять на разводе. Спортсмен может пьянствовать и развратничать сколько угодно, но изволь 4 раза в год выйти на ковер, ринг, татами и показать высокие результаты. Это дисциплинирует и служит внешними подпорками Духа Воли. Но если нет внутренних подпорок, все рушится: Дух Воли слабеет, и человек Деградирует на глазах. Вспомните Наполеона до и после ссылки на остров Святой Елены. После ссылки это был уже другой человек, его не узнавали: он сильно прибавил в весе, у него исчезла личная храбрость. Что с ним произошло? Наполеон сломался, ослаб Дух его Воли. А бывает, что на человека, никогда и ничем не болевшего, вдруг наваливается куча хворей. Или тот, у кого все складывалось удачно, вдруг начинает терять одну за другой все позиции, и ничто не может остановить его падение. Это тоже признаки ослабления Духа Воли.

Представьте себе могучего атлета — мощные взрывные мышцы, мгновенные рефлексы, гордая прямая осанка и сравните с жалким среднестатистическим гражданином — сутуловатым, обрюзгшим, попивающим, с вялыми мышцами. Они похожи на представителей разных биологических видов. Если поменять местами их сознание, среднестатистический человечек быстро низведет полученное им великолепное тело до привычного уровня ничтожества. Пять-семь лет — и вместо могучего богатыря мы увидим такого же убогого деграданта. Могучий атлет же, оказавшись в жалком, слабом теле, выпьет несколько ведер зеленого чая, проведет много часов в саунах и парных, очищая тело от шлаков и грязи, а затем примется за строительство нового тела. Пять-семь лет — и нашему взору вновь предстанет богатырь. Дело тут не в генах, предрасположенностях и злой судьбе. Дух Воли — вот определяющий фактор!

Как укреплять Дух Воли? Необходимо всегда осознавать свое тело, ощущать свое телесное пространство, ограниченное поверхностью своей кожи. Досконально описать эту методику в книге сложно, требуются практические семинарские занятия, но азы я дам.

Сосредоточьтесь, к примеру, на своем мизинце. Почувствуйте ноготь, подушечку, фаланги, суставы, кожу... весь мизинец... Ощутите его. А теперь закройте глаза и сосредоточьтесь на своем теле. Вы почувствуете, что где-то внутри вашей головы есть некая часть, которая чуть-чуть отличается от всего остального. Телесная осознанность заключается в том, чтобы разлить этот объем по всему телу, сделать все тело воспринимаемым и ощущаемым одинаково. Вот тогда оно станет осознаваемым. И тогда на вопрос: «Почему вы не болеете?» — вы будете отвечать: «А зачем это мне?» Телесной осознанности также способствует систематический бег, физические упражнения и правильное питание.

Второй путь укрепления Духа Воли — это самокодирование, работа с собой по схеме: «Цель — Формула — Состояние».

Дух-Разум

Дух-Разум — это способность к адаптации. Человек с развитым Духом-Разумом легко приспосабливается к любой среде — от дипломатического приема до следственного изолятора — и к любому обществу — от бомжей до академиков, от генералов до бандитов, от умственно отсталых детей до профессорско-преподавательского состава вуза. К сожалению, методику развития Духа-Разума изложить на бумаге невозможно. Нужны специальные тренинги со мной или обученным мною тренером. Однако это столь важное понятие, что обойти его молчанием никак нельзя.

Жизнесила

Жизнесила — это то, что заставляет нас жить, заживляет наши раны, поднимает на ноги после тяжелых потрясений. Это не психическая активность, не разгонка психики. Разгонка может подхлестнуть нас, как кнут, но потом мы снова начнем терять Жизнесилу. Жизненная Сила—это разгонка не только психических, но и физических процессов в организме.

В человеке непрестанно идут процессы умирания и возрождения. Пока Жизнесила кипит в вас, возрождение превалирует над умиранием: организм выживет, даже если получит смертельную травму или будет инфицирован опасным вирусом. Когда уровень Жизнесилы падает ниже определенной отметки, умирание берет верх, приводит к общему ослаблению, хронической усталости болезням и смерти. Нередко случается так, что врачи приговорили больного, а он, несмотря ни на что, выздоравливает. Почему? Потому что Жизнесилы у него в избытке. А бывает наоборот: врачи не находят никакой патологии, человеку бы жить да жить, а он угасает. Мало Жизнесилы.

Потеря

Жизненную силу можно набирать, а можно терять. Давайте вначале разберем, на что она тратится.

Жизнесила теряется, когда мы недосыпаем либо ложимся спать с неправильной установкой («Ах, снова лег поздно, значит, опять не высплюсь и весь день буду вялый и сонный»). Она теряется, когда нас подавляют. Если кто - то подавил вас, вы потеряли Жизнесилу; если же кого-то подавили вы, Жизнесилы прибавилось. Представьте, что вы, вильнув на повороте, резко обогнали какого-то «чайника», который быстро ехать не может и всем мешает. Обогнали так, что он врезался в бордюр. Вы высунули в окно кулак с отогнутым средним пальцем. Что вы при этом испытали? Подъем!

Находясь под прессингом, мы теряем Жизнесилу. И с этим необходимо бороться. Как? Если вам никак не избавиться от подчиненного положения, нужно относиться к подавлению особым образом. Дело в том, что Жизнесилу можно набирать и при подавлении. Когда вы вынуждены подчиняться навязанным извне условиям, делайте это с полной самоотдачей и энтузиазмом, на подъеме. Допустим, вам дали какой-то задевающий вас приказ или поручили дело, которое вы терпеть не можете. Вы радостно выкрикиваете: «Рад исполнить!» — и с энтузиазмом беретесь за работу. Вот тогда вы будете набирать Жизнесилу. Если же вы подчиняетесь скрипя зубами и с отвращением к самому себе, вы ее теряете.

Жизнесила снижается при отравлениях. Это немаловажный момент, и на нем стоит остановиться подробнее) Чем же мы травимся?

Во-первых, алкоголем. Алкоголь свыше терапевтической дозы - яд. Терапевтическая доза составляет приблизительно 1 г на 1 кг веса (для людей с нормальным, активным обменом веществ и отсутствием выраженного жироотложения). Проще говоря, если вы весите 100 кг, вы можете позволить себе 100 г крепкого спиртного в 48 часов (время, за которое алкоголь полностью выводится из организма).

Во-вторых наркотиками. Любые наркотики — это яд. В-третьих, противоестественной для себя пищей. Очень многие данные свидетельствуют в пользу того, что человек изначально был приспособлен к жизни в водной среде. Я перечислю вам восемь «почему», ответов на которые современная наука не дает.

1. Почему человек — единственное сухопутное млекопитающее с прямой вертикальной осанкой?

2. Почему человек — единственное из всех сухопутных млекопитающих, которому необходимо мыться, иначе он будет болеть? Наша кожа почему-то устроена так, что нам необходим контакт с водой.

3. Почему человек — единственное сухопутное млекопитающее, младенцы которого имеют рефлекс плаванья, имеют рефлекса ползанья? А любой котенок, поросенок, щенок имеет рефлекс ползанья, но не имеет рефлекса плаванья?

4. Почему человек — единственное из всех сухопутных млекопитающих, которое усваивает мясо морских и речных ракообразных на 98%, а мясо теплокровных — всего на 35%.

5. Почему археологи никак не могут найти недостающее звено — промежуточную стадию между обезьяной и человеком? Пять миллионов лет назад — кости каких-то тварей, ничего общего с человеком не имеющие, 100 тысяч лет назад — уже кости людей. Все остальное — антропологические курьезы.

Почему ни одно сухопутное млекопитающее, кроме человека, не имеет опущенной гортани, позволяющей говорить и контролировать процесс дыхания? Зато она имеется у тюленей, китов и морских львов — животных которые продолжительное время остаются под водой Имея возможность дышать ртом, животное может контролировать процесс дыхания, вдыхать и выдыхать значительный объем воздуха за короткое время. Это очень важно, когда приходится выныривать перед очередным погружением. Другие наземные млекопитающие контролировать свой ритм дыхания не могут.

Почему люди обычно совокупляются лицом к лицу? Сухопутные млекопитающие не практикуют такую манеру сексуальных отношений, она является нормой только у водных обитателей.

Почему у людей под кожей жировая прослойка? У других сухопутных тварей ее нет, зато она имеется у китов, тюленей, дельфинов. Подкожный жир предохраняет организм от потери тепла, но только в воде. На воздухе он гораздо менее эффективен, чем обычный наземный способ теплоизоляции в виде слоя шерсти.

Жизнь зародилась в воде. Некогда там жили все земные твари. Борьба за существование вытолкнула их на сушу. Но там началась такая яростная борьба за существование, что жизнь стала возвращаться обратно в воду. Туда вернулись тюлени, дельфины — раньше они были сухопутными животными, у них до сих пор остались рудименты лап. В воду вернулся и человек. Наши предки жили в воде. Они плавали в теплых озерах и заливах морей, выходя на сушу лишь иногда. Кстати, это объясняет особое, дружеское отношение дельфинов к людям. Когда человек оказывается в открытом море, дельфины устремляются ему на помощь, не дают утонуть. Известны случаи, когда дельфины оберегали от акул потерпевших кораблекрушение: окружали людей плотным кольцом и отбивали атаки хищников.

Что заставило нас вылезти из воды? Последний ледниковьй период. Когда наши предки, мокрые и дрожащие, вылезли из воды, один гений научился сдирать шкуру с животных и заворачиваться в нее, второй гений научился разводить огонь, а третий понял, что с животного можно не только содрать шкуру, но и сожрать его. Так мы начали отравляться. На поверхности Земли человек живет всего 100-150 тысяч лет. У нас еще не сформировались рефлексы сухопутных животных, мы по-прежнему водные твари. Наверняка многие из вас ловили себя на мысли, что плавать легче и приятнее, чем ходить. А адепты каких видов спорта наиболее хорошо физически развиты? Пловцы и ватерполисты! Движения в воде — это самый естественный для нас вид физической активности.

Чем наши предки питались, живя в воде? Рыбой, морепродуктами, моллюсками, мясом ракообразных, водорослями, злаками, овощами и фруктами, растущими рядом с водой, яйцами птиц. Это и есть наша естественная пища, видовое питание человека. Когда я это понял, я прекратил есть мясо. Сейчас я употребляю его только в походных условиях, когда нет возможности добыть рыбу или морепродукты. Поскольку мясоедение не превращено в систему, отравления организма не происходит. Вред наносит только в том случае, если человек питается им регулярно и систематически. В Древнем Китае даже сущесвовал такой способ казни: приговоренного кормили одним мясом, и он умирал быстрее, чем если бы его морили голодом.

Вы когда-нибудь ощущали после обеда состояние осоловения? Думаете, это от насыщения? Нет, вы просто-напросто отравились! Если вы примете пищу, к примеру, в суши баре, то сколько бы вы ни съели, ничего подобного не почувствуете. Вы насытитесь рыбой, рисом, овощами, но осоловения не будет. После же съедания большого куска мяса вас через некоторое время начнут одолевать сонливость и апатия. Приходилось ли вам перебрать не качественного спиртного? Наступает какое-то отупение. А доводилось перебрать высококачественной водки? Опьянение, согласитесь, совсем другое: вы испытываете эйфорию. Первое — это отравление, второе — опьянение С пищей то же самое. Когда вы наелись морепродуктов и рыбы, вы будете ощущать себя на подъеме. Поев же мяса, вы будете ощущать упадок сил — потому, что все резервы организма будут направлены на его переработку.

Приведем доказательства. Самая короткая продолжительность жизни — в некоторых районах Монголии: 41 год. Что составляет рацион монгола? Мясо и пшеница. Самая большая продолжительность жизни — в Японии: 79 лет. Что составляет рацион японца? Рыба, рис, морепродукты, водоросли, овощи. Кроме того, в Монголии практически нет ванн. Там пользуются душевыми кабинами. До последнего столетия у них вообще не было традиции мыться: существовал закон об обязательной помывке раз в год. В Японии же принятие душа за мытье не считается. Человек вымылся тогда, когда он принял ванну.

Если остальное население Земли перейдет на такой режим питания, средняя продолжительность жизни будет не 79 лет, а гораздо больше. Отказавшись от мяса, вы пострадаете максимум 2 дня. Потом вы привыкнете, и новый рацион будет казаться вам естественным. Иногда - раз в месяц или в два — вы сможете есть мясо. Если мясоедение не является системой, вы не отравитесь.

Приобретение Жизнесилы

С потерей Жизнесилы разобрались. Теперь о том, как ее набирать.

Самый грубый и примитивный способ пополнить свой запас Жизнесилы — это энергетический вампиризм. Знакомы вам люди, после общения с которыми вы ощущаете тяжесть, апатию и упадок сил, а они чувствуют себя хорошо? Это вампиры. Обычно у человека срабатывает естественная защита, атака вампира экранируется. Поэтому вампиру нужно прежде «раскачать» человека, вызвать у него эмоции — гнев, раздражение, жалость. Если эмоциональный шантаж удался, вампир счастлив: он забрал Жизнесилу у своей жертвы.

Вампирские техники по ряду причин я в книге не привожу. А вот как отражать атаки вампиров и не допускать утечки своей Жизнесилы, мы рассмотрим. Существует всего два эффективных приема защиты от вампира. Первый — избегать такого человека. Второй — сразу, с ходу начать жестко подавлять его, запугать, проявить агрессию. В этом случае вашим защитником будет сильная эмоция — агрессия.

Второй способ набора Жизнесилы — контрастный удар, то есть резкая смена температурного режима: горячая ванна — ледяной бассейн; парная — обтирание снегом; контрастный душ. Естественно, чем больше разница температур, тем сильнее эффект.

Пара слов о контрастном душе. Эта процедура имеет ряд тонкостей. В идеале она должна проводиться так. Вы обливаетесь водой комфортной температуры. Затем делаете воду максимально горячей, какую только можете выдержать, и стоите под ней от 30 секунд до 1,5 минут. Затем обливаете тело холодной водой в течение 30-40 секунд, вновь включаете на столько же времени горячую воду и вновь пускаете холодную. На этот раз под ХОЛОДНЫМ душем нужно ПОСТОЯТЬ подольше. Потом снова КОРОТКИЙ горячий душ и завершающий холодный. Обливать надо все тело. Всего делается 3-5 контрастов. Завершается процедура всегда холодной водой. Если раньше вы никогда не практиковали контрастный душ, приучайте свое тело к нему постепенно. Сначала на протяжении 2 недель принимайте душ комфортной температуры. Потом делайте один контраст, стоя под холодно водой не очень долго. Через неделю переходите на 2 контраста и далее на 3. На первых порах допускается обливаться не самой холодной и не самой горячей водой, а теплой и прохладной. Но, достигнув ощущения явного холода надо резко перейти сразу на ледяную воду. Многие новичку пытаются и далее снижать температуру постепенно и, дойдя до 19-20 градусов, простуживаются. Происходит это потому, что вода такой температуры уже значительно охлаждает тело, но она еще недостаточно холодна, чтобы вызвать подъем Жизнесилы. Резкое же кратковременное обливание ледяной водой не успевает отнять много тепла но зато включает механизмы накопления энергии.

Следующий способ увеличения количества Жизненной Силы — это экзистенция, острое переживание на грани жизнь-смерть. Такое состояние реализуется в экстремальных видах спорта, таких, как прыжки с парашютом. Слыхали об адреналиновых наркоманах? Для этих людей переживание острых мгновений — единственно возможный путь набора Жизнесилы. А если вы когда-нибудь общались с адептами экстремальных видов спорта, то наверняка отметили, какие они подвижные, живые и динамичные: энергии хоть отбавляй, она бурлит и хлещет через край. Когда совершаешь прыжок, тело вопит от ужаса, понимая, что оно сейчас умрет (оно же не понимает, что такое парашют). Но ум знает — ничего страшного не случится: парашют раскроется, на крайний случай есть запасной. Вероятность разбиться при еженедельных парашютных прыжках ниже, чем вероятность попасть под машину, живя в мегаполисе.

Еще один способ набора Жизнесилы — введение в организм муравьиной кислоты. Три раза в год я приезжай на берег озера и сажусь в муравейник, позволяя насекомым меня вволю грызть.

Причем муравьи кусают именно в те области тела, где необходим приток муравьиной кислоты. Только садиться в муравейник нужно голышом. Если вы наденете белье, муравьи не смогут добраться туда, где им необходимо сделать укус. В июне я сижу 2 минуты, в августе — 4, в октябре — 6, потому, что муравьи более сонные. После этого, с трудом подавляя крик, я мчусь к воде, где смываю с тела оставшихся «друзей». Настоятельно рекомендую, очень сильная практика! Жизнесилы прибавляется столько, что начинаешь задумываться, куда ее девать.

Средством набора Жизнесилы может быть также секс. Но! Он же может ее и отнимать. Чтобы секс был продуктивным, наполняющим энергией, необходимо острое вожделение. В противном случае («не очень и хочется, но надо, пожалуй») вы теряете Жизнесилу.

Перечисленные способы до определенного предела Поднимают уровень Жизненной Силы. Однако каждому человеку положен предел ее количества, которое он может накопить и удержать. Этот предел я именую Жизнеемкостью. Как увеличивать Жизнеемкость, объяснить в книге невозможно, я могу научить этому только на своих тренингах