Эмоциональные переживания в составе жизнедеятельности человека

Формы эмоциональных переживаний и чувств

Исходные, непосредственные формы переживаний:

· Настроение – продолжительное эмоциональное состояние, окрашивающее поведение человека в течение значительного времени и образующее общий субъективно-эмоциональный фон взаимодействий субъекта с внешним миром.

Настроения могут: а) различаться по модальности; б) иметь разную степень устойчивости и интенсивности.

Настроения часто не имеют четкой предметной отнесенности. Причины настроений и их изменений могут не осознаваться.

· Эмоция (в узком значении) – непосредственное временное переживание воздействий внешних или внутренних факторов на организм и психику субъекта, а также переживание успехов и неудач текущей деятельности.

Имеют определенную предметную отнесенность. В обобщенной форме фиксируют различные предметы, события и ситуации (эмоциональное обобщение).

Осознаются как процессы «протекающие во мне – мои эмоции».

· Аффект – эмоциональный процесс высокой интенсивности, быстро овладевающий человеком и бурно протекающий с изменением сознания и нарушением самоконтроля.

Возникает вслед за уже наступившими событиями, и эмоционально фиксирует определенную ситуацию общения или деятельности.

От аффектов в определенных ситуациях человек избавляется на основе развития способностей произвольно регулировать свое поведение на основе прогнозирования событий.

Аффекты осознаются как процессы «происходящие со мной – не зависящие от меня».

Эмоциональный стресс – продолжительное эмоциональное состояние высокой степени интенсивности, возникающее вследствие длительного воздействия неблагоприятных факторов на организм или психику человека.

По времени протекания различают острый и хронический стресс.

По основным источникам (причинам) возникновения и характеру воздействия на функции организма различают: а) физиологический стресс; б) психологический (эмоциональный и информационный) стресс.

По форме проявления различают:

· Эмоциональные реакции – субъективные переживания, которые возникают непроизвольно в ответ на определенные события во внешней среде и сопровождаются комплексом физиологических, пантомимических и поведенческих изменений.

· Эмоциональные состояния – продолжительные во времени субъективные переживания: беспокойство, тревога, обида, разочарование, фрустрация, стресс и др.

· Эмоциональные отношения – субъективные переживание симпатии или антипатии к кому-то или чему-то: интерес, расположение, любовь, уважение и др.

Производные, социально опосредствованные формы переживаний у человека – высшие чувства.

Осознанные предметно-обобщенные эмоционально-оценочные (личностно-смысловые) переживания субъектом отношений к предметам, явлениям и событиям:

· Формируются и развиваются на основе овладения определенными культурно-историческими формами отношений к различным событиям и явлениям.

· Опосредствованы речью и связаны с абстрактным мышлением, частично осознаются.

· Выступают субъективной формой выражения высших (личностных) потребностей и мотивов человека.

· Обеспечивают субъективную ориентировку в успешности (неуспешности) удовлетворения и реализации высших мотивов.

Различные категории высших чувств (и мотивационных отношений) человека (Б.И. Додонов):

· Альтруистические чувства: переживание содействия, помощи, покровительства.

· Коммуникативные чувства: переживание зависти, ревности, гордости.

· Глорические чувства: переживание самоутверждения, враждебности, славы.

· Праксические чувства: переживание достижений и результатов в деятельности.

· Пугнические чувства: переживания преодоления опасности, борьбы, риска.

· Романтические чувства: переживания необыкновенного, таинственного, загадочного.

· Гностические чувства: переживания связанные с приобретением знаний, решением задач, интеллектуальным развитием.

· Эстетические чувства: переживания прекрасного во взаимодействиях с природой, культурой, произведениями искусств.

· Гедонистические чувства: переживания телесных наслаждений и душевного покоя.

· Акизитивные чувства: переживания связанные с собственностью, накоплением, приобретением.

1.4. Эмоциональные состояния в деятельности человека

Влияние эмоций и мотивации на деятельность человека:

Повышение или снижение эффективности предметно-практических и умственных действий человека в зависимости от модальности эмоций.

Повышение и снижение эффективности предметно-практических и умственных действий человека в зависимости от степени эмоциональной активации и сложности задачи (закон Йеркса-Додсона):

· При увеличении мотивации и интенсивности эмоционального возбуждения эффективность и качество выполняемых действий растет, достигает максимума (оптимальное эмоциональное состояние) и начинает снижаться при сильном эмоциональном возбуждении.

· В зависимости от сложности задачи: при легкой задаче оптимальный результат достигается при более высокой мотивации и интенсивности эмоций; при повышении сложности задачи оптимальный результат достигается при менее высокой мотивации и интенсивности эмоций.

В деятельности и общении формируются и проявляются эмоциональные свойства личности (личностные качества, черты характера): эмоциональная лабильность – эмоциональная устойчивость, эмоциональная глубина, экспрессивность, оптимизм – пессимизм, застенчивость, обидчивость, мстительность, эмпатичность, тревожность...

В деятельности и общении могут возникать различные эмоциональные состояния: стресс, монотония, отвращение (пресыщение), феномен «эмоционального выгорания»...

Феноменологические аспекты протекания эмоциональных процессов в различных условиях деятельности и общения:

Соотнесенность эмоциональных переживаний с ощущениями различных модальностей:

· Соотнесенность с цветовыми оттенками. Цветовые профили эмоций:

Интерес – синий, зеленый, желтый. Радость – красный, желтый, зеленый.

Гнев – красный, черный. Отвращение – коричневый.

Грусть – серый, синий. Страх – черный.

· Соотнесенность с запахами, вкусовыми ощущениями, музыкальными звуками.

Явления эмоциональной суммации – взаимных переходов переживаний друг в друга, а также взаимных наложений переживаний. Возможность амбивалентных эмоциональных переживаний.

· Возникновение эмоционального переживания, предметом которого служит другое эмоциональное переживание (удовольствие от преодоления переживания страха).

· Одновременное переживание двух эмоций (страх и восторг; страх и интерес; любовь и ненависть).

Явления эмоционального предвосхищения: включение человека в такие формы активности, в результате которых он ожидает испытать определенные позитивные переживания.

Явление ситуативного и надситуативного (у человека) переноса эмоциональных (мотивационных) отношений на различные события, предметы, явления.

Явление эмоционального заражения: эмоциональное переживание одного человека является образцом и стимулом для возникновения переживаний у других.

Явление эмоционального сопереживания (эмпатия): эмоциональное переживание одного человека является предметом для актуализации переживания у другого человека (сочувствующего).

Явления произвольной регуляции и организации эмоциональных переживаний:

· Возможность изменять эмоциональные переживания путем произвольной организации поведения, представлений и мыслительных процессов.

· Возможность сознательного укрывания человеком своих эмоциональных отношений и побуждений от других людей, и неосознанное – от самого себя.

Тема 4

Феноменологические характеристики развития эмоциональной сферы человека