Безопасность при работе с компьютером
В настоящее время компьютерная техника широко применяется во всех областях деятельности человека. При работе с компьютером человек подвергается воздействию ряда опасных и вредных производственных факторов: электромагнитных полей (диапазон радиочастот: ВЧ, УВЧ и СВЧ), инфракрасного и ионизирующего излучений, шума и вибрации, статического электричества и др.
Работа с компьютером характеризуется значительным умственным напряжением и нервно-эмоциональной нагрузкой операторов, высокой напряженностью зрительной работы и достаточно большой нагрузкой на мышцы рук при работе с клавиатурой ЭВМ. Большое значение имеет рациональная конструкция и расположение элементов рабочего места, что важно для поддержания оптимальной рабочей позы человека-оператора.
В процессе работы с компьютером необходимо соблюдать правильный режим труда и отдыха. В противном случае может возникнуть значительное напряжение зрительного аппарата с появлением жалоб на неудовлетворенность работой, головных болей, раздражительности, нарушений сна, усталости и болезненных ощущений в глазах, пояснице, в области шеи и в руках.
В зависимости от ориентации окон в помещениях, где установлены компьютеры, рекомендуется следующая окраска стен и пола помещения:
окна ориентированы на юг — стены зеленовато-голубого или
светло-голубого цвета; пол — зеленый;
окна ориентированы на север — стены светло-оранжевого
или оранжево-желтого цвета; пол — красновато-оранжевый;
окна ориентированы на восток — стены желто-зеленого цвета;
пол зеленый или красновато-оранжевый;
окна ориентированы на запад — стены желто-зеленого или голубовато-зеленого цвета; пол — зеленый или красновато-оранжевый.
Освещение помещений вычислительных центров должно быть смешанным.
При выполнении работ категории высокой зрительной точности (наименьший размер объекта различения 0,3—0,5 мм) величинакоэффициента естественной освещенности (КЕО) не может быть ниже 1,5%, а при зрительной работе средней точности (наименьший размер объекта различения 0,5—1,0 мм) КЕО должен быть не ниже 1,0%. В качестве источников искусственного освещения обычно используются люминесцентные лампы типа ЛБ или ДРЛ, которые попарно объединяются в светильники, расположенные над рабочими поверхностями в равномерно-прямоугольном порядке.
В помещениях, где установлены компьютеры, при выполнении зрительных работ высокой точности общая освещенность должна составлять 300 лк, а комбинированная — 750 лк, а при выполнении работ средней точности — 200 и 300 лк соответственно.
Вычислительная техника — источник существенных тепловыделений, что может привести к повышению температуры и снижению относительной влажности в помещении. В помещениях, где установлены компьютеры, должны соблюдаться определенные параметры микроклимата (табл. 46.1).
Объем помещений, в которых размещены работники вычислительных центров, не должен быть меньше 19,5 м3/человека с учетом максимального числа одновременно работающих в смену. Нормы подачи свежего воздуха в помещения, где расположены компьютеры, приведены в табл. 46.2.
Дляподачи в помещение воздуха используются системы механической вентиляции и кондиционирования, а также естественная вентиляция.
Уровень шума на рабочем месте математиков-программистов и не должен превышать 50 дБА, а в залах обработки информации на вычислительных машинах — 65 дБА. Для снижения уровня шума стены и потолок помещений, где установленыкомпьютеры, должны быть облицованы звукопоглощающими материалами. Уровень вибрации в помещениях вычислительных центров может быть снижен путем установки оборудования на специальные фундаменты и виброизоляторы.
Максимальная напряженность электрической составляющей электромагнитного поля достигается на кожухе дисплея. Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений от монитора компьютера представлены в табл. 46.3.
Таблица 46.1- Параметры микроклимата для помещений, где установлены компьютеры
| Период года | Параметр микроклимата | Величина |
| Холодный и переходный | Температура воздуха в помещении Относительная влажность Скорость движения воздуха | 22-240С 40-60% до 0,1 м/с |
| Теплый | Температура воздуха в помещении Относительная влажность Скорость движения воздуха | 23-250С 40-60% 0,1-0,2 м/с |
Таблица 46.2- Нормы подачи свежего воздуха в помещения, где расположены компьютеры
| Характеристика помещения | Объемный расход подаваемого в помещение свежего воздуха, м3/час на одного человека |
| Объем до 20 м3 на человека 20—40 м3 на человека Более 40 м3 на человека Помещение без окон и световых фонарей | Не менее 30 Не менее 20 Естественная вентиляция Не менее 60 |
Таблица 46.3- Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений
| Наименование параметра | Допустимые значения |
| Напряженность электромагнитного поля по электрической составляющей на расстоянии 50 см от поверхности видеомонитора | 10 В/м |
| Напряженность электромагнитного поля по магнитной составляющей на расстоянии 50 см от поверхности видеомонитора | 0,3 А/м |
| Напряженность электростатического поля не должна превышать: для взрослых пользователей для детей дошкольных учреждений и учащихся средних специальных и высших учебных заведений | 20 кВ/м 15 кВ/м |
Максимальный уровень рентгеновского излучения на рабочем месте оператора компьютера обычно не превышает 10 мкбэр/ч, а интенсивность ультрафиолетового и инфракрасного излучений от экрана монитора лежит в пределах 10—100 мВт/м2.
Как кратковременное, так и длительное воздействие всех видов излучения от экрана монитора считается неопасным для здоровья персонала, обслуживающего компьютеры. Однако, исчерпывающих данных относительно опасности воздействия излучения от мониторов на работающих с компьютерами не существует и исследования в этом направлении продолжаются.
Для снижения воздействия перечисленных видов излучения на операторов компьютеров рекомендуется применять мониторы с пониженной излучательной способностью, устанавливать защитные экраны,а также соблюдать регламентированные режимы труда и отдыха.
Рабочее место оператора должно быть организовано таким образом, чтобы:
- высота стола с клавиатурой составляла 62-88 см над уровнем пола; а высота экрана (над полом) — 90-128 см;
- расстояние от экрана до края стола - 40-115 см;
- наклон экрана - от -15 до +20° по отношению к нормальному его положению;
- положение спинки кресла оператора обеспечивало наклон
тела назад от 97-1210.
Клавиатуру следует делать отдельной от экрана и подвижной. Усилие нажима на клавиши должно лежать в пределах 0,25- 1,5 Н, а ход клавишей -1-5 мм.
Существенное значение для производительной и качественной работы на компьютере имеют размеры знаков, плотность их размещения, контраст и соотношение яркостей символов и фона экрана. Если расстояние от глаз оператора до экрана дисплея составляет 60-80 см, то высота знака должна быть не менее 3 мм, оптимальное соотношение ширины и высоты знака составляет 3:4, а расстояние между знаками - 15-20% их высоты. Соотношение яркости фона экрана и символов — от 1 : 2-1 : 5 до 1 : 10-1 : 15.
В табл. 46.4 представлены сведения о регламентированных перерывах, которые необходимо делать при работе на компьютере, в зависимости от продолжительности рабочей смены, видов и категорий трудовой деятельности с ВДТ и ПЭВМ (в соответствии с СанПиН 2.2.2.542-96 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работ»).
Таблица 46.4- Время регламентированных перерывов при работе на компьютере
| Категория работы с ВДТ или ПЭВМ | Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работы с ВДТ | Суммарное время регламентированных перерывов, мин | |||
| Группа А, количество знаков | Группа Б, количество знаков | Группа В, час | При 8-часовой смене | При 12 часовой смене | |
| 1 II III | до 20 000 до 40 000 до 60 000 | до 15 000 до 30 000 до 40 000 | до 2,0 до 4,0 до 6,0 |
Примечание. Время перерывов дано при соблюдении указанных санитарных правил и норм. При несоответствии фактических условий труда требованиям санитарных правил и норм время регламентированных перерывов следует увеличить на 30%
В соответствии со СанПиН 2.2.2. 546-96 все виды трудовой деятельности, связанные с использованием компьютера, разделяются на три группы:
группа А - работа по считыванию информации с экрана ВДТ
или ПЭВМ с предварительным запросом;
группа Б - работа по вводу информации;
группа В - творческая работа в режиме диалога с ЭВМ.
Эффективность перерывов повышается при их сочетании с производственной гимнастикой [9,14,33,41].