Тема дня – проявление инстинктов

Мои размышления по поводу проявления инстинктов в поведении, моем и известных мне людей

____________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________
____________________________________________________________

____________________________________________________________

Мой Дневник самонаблюдений:

Что случилось	За что боролась, идеализация	Что обещаю
	.

Дневник радости.

«__»__________ 20__г.Мои 5 радостей сегодня:

154. _________________________________________________________

155. __________________________________________________________

156. ___________________________________________________________

157. ____________________________________________________________

158. ___________________________________________________________

Шаг 44. Идеализация секса

Раз уж мы стали рассматривать отношения между мужчинами и женщинами, то стоит познакомиться с еще одной идеализацией – идеализацией секса.

Если помнишь, идеализация – это избыточно значимая идея, при нарушении которой появляются длительные переживания. Если речь идет об идеализации секса, то, значит, речь пойдет о нарушении каких-то идей в области секса.

Надеюсь, слово «секс» тебя не пугает и не вызывает отвращения. Это часть нашей жизни, довольно желанная, поэтому в этой сфере существует множество иллюзий и вытекающих из них переживаний.

Идеализация секса имеется у людей, которые сильно переживают либо из-за отсутствия секса в требуемом количестве, либо из-за того, что у них секс «неправильный». А какой секс является «правильным», какой – «неправильным», каждый решает для себя, общепринятых норм здесь нет (речь идет о добровольном сексе по взаимному согласию, насилие и проституцию мы исключаем из рассмотрения). Человек с идеализацией секса может направить свое недовольство как по отношению к своему партнеру по сексу, так и по отношению к себе. Здесь нет четкой направленности на себя или на других, зато есть общая тема переживаний - это секс и все, что связано с ним. Это могут быть претензии к партнеру – что он неумелый, слишком робкий или слишком наглый, недостаточно деликатный или недостаточно решительный, все делает чересчур быстро или слишком медленно, и так далее. Это могут быть претензии к себе – к своей сексуальности, активности, умелости, скованности, привлекательности, способности испытывать оргазм и так далее.

Понятно, что при наличии претензий к партнеру или к себе с сексом будут большие проблемы. Скорее всего, до секса дело вовсе не дойдет. Или дойдет, но ничего хорошего из этого не получится – борьба за свои идеалы окажется значительно важнее самого секса.

Характерными мыслями человека с идеализацией секса являются следующие:

· Жизнь без секса - это не жизнь! Настоящая жизнь начнется только тогда, когда я буду иметь возможность заниматься сексом столько, сколько пожелаю!

· Ну почему он так груб (тороплив, застенчив, пассивен, бесчувственный, …)! Разве так можно вести себя!

Я не смогу вести себя достойно в постели, это ужасно, я этого не переживу!
Я отдала ему ВСЕ, а он не ценит этого, бездушная тварь!

· Секс – это только как в порнофильмах!! А у нас что? Я не переживу такого унижения!

А теперь припомни свой опыт интимного общения с юношами (если он у тебя был, конечно). Это был приятный опыт, или он был омрачен претензиями к себе или партнеру? Если у тебя были переживания, то за какую свою идею ты боролась с любимым человеком? Кого ты хотела изменить к лучшему, себя или его? Так ли обязательно было концентрироваться на этих моментах, или можно было постараться получить удовольствие по максимуму? Ты продолжаешь бороться за свой идеал и сегодня, или у тебя уже нет возможности продолжить борьбу?

Если секса у тебя не было, то могли быть навязчивые мысли на эту тему: «Что за жизнь без секса? Когда же он появится? Это не жизнь!». Если это так, то сколько лет уже длится то, что ты жизнью не считаешь? Если это не жизнь, то что, интересно?

Идеализация секса часто приводит к тому, что секс полностью исчезает из жизни человека с этой идеализацией. Он либо всячески избегает секса, поскольку считает себя плохим любовником. Либо не может встретить партнера для секса, поскольку очень критичен ко всем потенциальным кандидатам и не может найти того, кто будет соответствовать его идеалам. В общем, он бессознательно лишает себя этой прекрасной части жизни. Надеюсь, ты не входишь в число этих добровольных страдальцев.

Задание на этом шаге:

1. Выпиши все свои мысли и переживания, которые подтверждают наличие у тебя идеализации секса.

2. Понаблюдай или припомни жизнь хорошо известных тебе людей. Есть ли в их поведении поступки, указывающие на наличие у них идеализации секса.

3. Сделай записи в Дневник самонаблюдений.