Нейрофизиологические основы бесконтактного массажа

НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ БЕСКОНТАКТНОГО МАССАЖА

Человек в процессе жизнедеятельности окру­жен своими физическими полями и излучениями, которые об­разуют вокруг него специфическую биоатмосферу, находящую­ся в постоянном ритмичном колебании, отражающем малейшие изменения функционального состояния органов и систем.

Из изученных семи физических полей и излучений, входящих в биоатмосферу (электрическое и магнитное поля, инфракрас­ное и радиотепловое излучение, оптическая люминесценция и акустические сигналы, химическое поле в виде газовой и аэрозольноионной атмосферы), для бесконтактного массажа наи­больший интерес представляет инфракрасное тепловое излуче­ние. Это объясняется тем, что кожа из всех указанных выше полей и излучений к нему обладает наиболее высокой чувстви­тельностью.

По своей природе кожа представляет сложную чувствитель­ную систему с огромным количеством рецепторов, способных воспринимать малейшие изменения тепла, холода, прикоснове­ния, боли и множества других воздействий и сообщать о них в центры управления физиологическими процессами - голов­ной и спинной мозг.

.Поверхность кожи в среднем составляет 2,5 кв. метра. Она пронизана мельчайшими кровеносными сосудами - капил­лярами, которые могут накапливать в себе до 1 литра крови при общем объеме ее в 5 литров. Обладая высокой теплоем­костью, кровь обеспечивает распределение тепла по всему телу в зависимости от психофизических нагрузок на организм. Ис­следования, проведенные в лаборатории академика Гуля­ева Ю.В. при Институте радиотехники и электроники Академии наук СССР, выявили высокую тепловую чувствительность ко­жи, которая составляет 10 Вт/см². Это означает, что с рас­стояния в 1 м кожа чувствует тепло зажженной спички, а руки при соответствующей тренировке могут различать изменение температуры кожи в пределах 0,3-0,5 градусов.

Но кожа не только чувствует тепло, она сама излучает его. Так, вся поверхность кожи в среднем обладает мощностью теп­лового излучения около 100 Вт, а пальцы рук- 10^-14 Вт/см². Из данных, полученных при изучении тепловой чувствительности кожи и мощности теплового потока следует, что человек излучает тепла в 100 раз больше, чем пороговая чувствитель­ность кожи. Практика показывает, что такой тепловой поток руки может повысить температуру отдельных участков кожи более чем на 2 градуса. Это зависит от подготовки рук, от
манипуляции руками и от зоны кожи, на которую падает тепловой поток. В этом заключается суть бесконтактного мас­сажа.

Второй стороной бесконтактного массажа является целе­направленное его влияние на функции соответствующего ор­гана или систему. В решении этой проблемы большая роль принадлежит рефлексогенным зонам, используемым при точеч­ном массаже, и проекционным зонам Захарьина - Геда, кото­рые имеют связь с внутренними органами.

Проекционные зоны Захарьина-Геда были открыты в 1883 году известным русским терапевтом Захарьиным, не­сколько позже, в 1898 году - Гедом. У здорового человека эти зоны мало чем отличаются от соседних участков кожного покрова, но при нарушении функции соответствующего органа, даже когда еще нет клинических проявлений болезни, в этих зонах изменяется температура, чувствительность, электриче­ские потенциалы и обмен веществ. В лаборатории академика Ю.В. Гуляева даже удалось определить изменение температуры в зоне сердца при небольшой физической нагрузке. Указанные изменения дают возможность судить о функциональном со­стоянии органов и систем.

В процессе исследования зон Захарьина-Геда выявлена и вторая их сторона - способность воспринимать внешние раз­дражения, в частности тепловые при бесконтактном массаже, и переводить их в нервные сигналы, затем через центральную нервную систему изменять, нормализовывать функцию органов. Особенно это эффективно при раннем обнаружении функцио­нальных нарушений, когда они не переросли в стойкие патологические изменения.

ПОДГОТОВКА РУК МАССАЖИСТА

Перед проведением бесконтактного массажа особое внимание следует обращать на состояние рук, особенно подушечек пальцев и ладонной поверхности кисти. Ладони должны быть сухими. Повышенная влажность снижает мощ­ность теплового потока. На руках не должно быть колец, цепо­чек и браслетов. Запрещается проводить бесконтактный мас­саж, когда массажист болен или находится в состоянии нерв­ного возбуждения, алкогольной или табачной интоксикации. Руки должны быть чисто вымыты теплой водой, просушены мягким полотенцем и согреты за счет увеличения капиллярного кровенаполнения пальцев и ладоней. Для этого необходимо ладони сложить вместе, чтобы подушечки одноименных пальцев соприкасались друг с другом (рис. 88, 89). Затем, удерживая ру­ки на уровне груди, плотно прижать ладони друг к другу, после небольшой паузы с сопротивлением, опираясь на кончики паль­цев, считая до семи, отжать ладони, одновременно разводя пальцы друг от друга. В верхней точке, не расслабляя мышцы, на счет до трех сделайте паузу. Затем вновь, считая до семи, так же с силой свести пальцы и ладони в исходное положение. Расслабить мышцы рук и груди, сделать паузу, считая в задан­ном ритме до трех. Упражнение повторяется 4-5 раз до ощущения пульсации в кончиках пальцев и появления теплоты между соединенными ладонями. После этого выполняется вто­рое упражнение, целью которого является дальнейшее увеличе­ние теплового потока в пальцах и ладонях. Исходное положение как и при первом упражнении, то есть пальцы и ладони при­жаты друг к другу, в них отчетливо ощущается тепло и пуль­сация сосудов. Мышцы рук и грудной клетки максимально расслаблены. Мысленно произносите: «Мои пальцы наполни­лись теплотой. Я чувствую, как она накапливается в центре ладоней и на кончиках пальцев. Ее все больше и больше, она об­жигает мне руки. Я чувствую, как тепло начинает стекать с моих пальцев и ладоней». Формула внушения произносится медлен­но, с фиксацией внимания на ладонях и пальцах до появления ощущений, необходимых по формуле. Второе упражнение яв­ляется одним из элементов аутогенной тренировки. При освое­нии этих упражнений и ежедневной тренировке температура ладоней и подушечек пальцев может повышаться на 5-6 гра­дусов по сравнению с исходной, что вполне достаточно для проведения бесконтактного массажа.

Повышение температуры в кистях после выполнения первого упражнения является результатом физической нагрузки, а дальнейшее повышение ее после второго упражнения - резуль­татом включения центров терморегуляции головного и спинного мозга.

В целях самоконтроля за готовностью рук для проведения бесконтактного массажа следует поднести ладонь к своей щеке и медленно приближать ее к коже до появления ощущения тепла. При достаточной подготовке рук тепло чувствуется с расстояния 5-10 см, а у некоторых людей с расстояния 20-25 см, что зависит от индивидуальной чувствительности кожи и повышенной теплоотдачи рук.

Следующим элементом подготовки к бесконтактному мас­сажу является установление теплового контактас пациентом. Для установления теплового контакта подготовленные ладони или подушечки пальцев следует медленно приблизить к вы­бранному для массажа участку кожи. Для начинающих лучше всего использовать середину ладони. Как только ладонь ощу­тит тепло, исходящее от кожи пациента, а пациент, почувствует тепло вашей ладони, это будет означать начало установления теплового контакта. Приближая и отдаляя ладонь от поверхно­сти кожи, убедитесь в стойком ощущении теплового потока. Этот контакт должен сохраняться на протяжении всей процеду­ры массажа.

Бесконтактный массаж может быть общим - когда воздей­ствию подвергается все тело, и частичным - когда воздейст­вуют на отдельные участки тела (зоны Захарьина-Геда) или рефлексогенные зоны, о которых мы говорили в связи с точечным массажем.

Общий массаж показан ослабленным людям после пере­несенных тяжелых заболеваний, кровопотери, переутомления с явлениями физической и психической слабости. Длительность его - от 45 до 60 минут. Частичный массаж показан для сня­тия отдельных симптомов: головной боли, боли в суставах, зуда кожи, затрудненного дыхания, приступов болей при не­вралгии тройничного нерва, мучительного кашля, бессонницы и т.д. Его длительность - от 10 до 15 минут.

Бесконтактный массаж выполняется и в виде самомассажа. Возрастных противопоказаний для него нет.

Невралгия тройничного нерва

Метод воздействия- успокаивающий. Положение больного- сидя на стуле, по­ложение врача- сзади больного. Ладони рук располагаются над лобной областью с обеих сторон от средней линии лица. После установления теплового контакта ладони перемещаются к теменной области, затылку и на заднюю поверхность шеи к межлопаточной области. После каждой процедуры на 1-2 ми­нуты ладони задерживаются над рефлексогенными зонами, расположенными в углах носогубных складок (зона 12), под нижним краем глазницы (зона 10) и впереди козелка (зона 16). Во всех случаях показан точечный массаж рефлексогенных зон, расположенных на руках между пястными костями большо­го и указательного пальцев (зона 6).

Примечание. Во время приступа болей бесконтактный массаж сле­дует начинать со здоровой стороны.

Бессонница

Метод воздействия - успокаивающий.

Положение больного- лежа в постели. Ча­ще всего выполняется в виде самомассажа.

Ладони располагаются у углов нижней челюсти и после установления теплового контакта медленно перемещаются по лицу до теменной области. После каждой процедуры в течение 1-2 минут ладони задерживаются над рефлексогенными зо­нами переносицы (зона 11), внутренними концами бровей (зона 7), верхнего края надгубных складок (зона 12).

При упорной бессоннице рекомендуется точечный массаж мочки уха (зона 1) и на внутренней поверхности предплечья (зона 3).

Примечание. Точечный массаж выполняется только приемом поверх-постного поглаживания в сочетании с периодическими глубокими входами.

НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ БЕСКОНТАКТНОГО МАССАЖА

Человек в процессе жизнедеятельности окру­жен своими физическими полями и излучениями, которые об­разуют вокруг него специфическую биоатмосферу, находящую­ся в постоянном ритмичном колебании, отражающем малейшие изменения функционального состояния органов и систем.

Из изученных семи физических полей и излучений, входящих в биоатмосферу (электрическое и магнитное поля, инфракрас­ное и радиотепловое излучение, оптическая люминесценция и акустические сигналы, химическое поле в виде газовой и аэрозольноионной атмосферы), для бесконтактного массажа наи­больший интерес представляет инфракрасное тепловое излуче­ние. Это объясняется тем, что кожа из всех указанных выше полей и излучений к нему обладает наиболее высокой чувстви­тельностью.

По своей природе кожа представляет сложную чувствитель­ную систему с огромным количеством рецепторов, способных воспринимать малейшие изменения тепла, холода, прикоснове­ния, боли и множества других воздействий и сообщать о них в центры управления физиологическими процессами - голов­ной и спинной мозг.

.Поверхность кожи в среднем составляет 2,5 кв. метра. Она пронизана мельчайшими кровеносными сосудами - капил­лярами, которые могут накапливать в себе до 1 литра крови при общем объеме ее в 5 литров. Обладая высокой теплоем­костью, кровь обеспечивает распределение тепла по всему телу в зависимости от психофизических нагрузок на организм. Ис­следования, проведенные в лаборатории академика Гуля­ева Ю.В. при Институте радиотехники и электроники Академии наук СССР, выявили высокую тепловую чувствительность ко­жи, которая составляет 10 Вт/см². Это означает, что с рас­стояния в 1 м кожа чувствует тепло зажженной спички, а руки при соответствующей тренировке могут различать изменение температуры кожи в пределах 0,3-0,5 градусов.

Но кожа не только чувствует тепло, она сама излучает его. Так, вся поверхность кожи в среднем обладает мощностью теп­лового излучения около 100 Вт, а пальцы рук- 10^-14 Вт/см². Из данных, полученных при изучении тепловой чувствительности кожи и мощности теплового потока следует, что человек излучает тепла в 100 раз больше, чем пороговая чувствитель­ность кожи. Практика показывает, что такой тепловой поток руки может повысить температуру отдельных участков кожи более чем на 2 градуса. Это зависит от подготовки рук, от
манипуляции руками и от зоны кожи, на которую падает тепловой поток. В этом заключается суть бесконтактного мас­сажа.

Второй стороной бесконтактного массажа является целе­направленное его влияние на функции соответствующего ор­гана или систему. В решении этой проблемы большая роль принадлежит рефлексогенным зонам, используемым при точеч­ном массаже, и проекционным зонам Захарьина - Геда, кото­рые имеют связь с внутренними органами.

Проекционные зоны Захарьина-Геда были открыты в 1883 году известным русским терапевтом Захарьиным, не­сколько позже, в 1898 году - Гедом. У здорового человека эти зоны мало чем отличаются от соседних участков кожного покрова, но при нарушении функции соответствующего органа, даже когда еще нет клинических проявлений болезни, в этих зонах изменяется температура, чувствительность, электриче­ские потенциалы и обмен веществ. В лаборатории академика Ю.В. Гуляева даже удалось определить изменение температуры в зоне сердца при небольшой физической нагрузке. Указанные изменения дают возможность судить о функциональном со­стоянии органов и систем.

В процессе исследования зон Захарьина-Геда выявлена и вторая их сторона - способность воспринимать внешние раз­дражения, в частности тепловые при бесконтактном массаже, и переводить их в нервные сигналы, затем через центральную нервную систему изменять, нормализовывать функцию органов. Особенно это эффективно при раннем обнаружении функцио­нальных нарушений, когда они не переросли в стойкие патологические изменения.

ПОДГОТОВКА РУК МАССАЖИСТА

Перед проведением бесконтактного массажа особое внимание следует обращать на состояние рук, особенно подушечек пальцев и ладонной поверхности кисти. Ладони должны быть сухими. Повышенная влажность снижает мощ­ность теплового потока. На руках не должно быть колец, цепо­чек и браслетов. Запрещается проводить бесконтактный мас­саж, когда массажист болен или находится в состоянии нерв­ного возбуждения, алкогольной или табачной интоксикации. Руки должны быть чисто вымыты теплой водой, просушены мягким полотенцем и согреты за счет увеличения капиллярного кровенаполнения пальцев и ладоней. Для этого необходимо ладони сложить вместе, чтобы подушечки одноименных пальцев соприкасались друг с другом (рис. 88, 89). Затем, удерживая ру­ки на уровне груди, плотно прижать ладони друг к другу, после небольшой паузы с сопротивлением, опираясь на кончики паль­цев, считая до семи, отжать ладони, одновременно разводя пальцы друг от друга. В верхней точке, не расслабляя мышцы, на счет до трех сделайте паузу. Затем вновь, считая до семи, так же с силой свести пальцы и ладони в исходное положение. Расслабить мышцы рук и груди, сделать паузу, считая в задан­ном ритме до трех. Упражнение повторяется 4-5 раз до ощущения пульсации в кончиках пальцев и появления теплоты между соединенными ладонями. После этого выполняется вто­рое упражнение, целью которого является дальнейшее увеличе­ние теплового потока в пальцах и ладонях. Исходное положение как и при первом упражнении, то есть пальцы и ладони при­жаты друг к другу, в них отчетливо ощущается тепло и пуль­сация сосудов. Мышцы рук и грудной клетки максимально расслаблены. Мысленно произносите: «Мои пальцы наполни­лись теплотой. Я чувствую, как она накапливается в центре ладоней и на кончиках пальцев. Ее все больше и больше, она об­жигает мне руки. Я чувствую, как тепло начинает стекать с моих пальцев и ладоней». Формула внушения произносится медлен­но, с фиксацией внимания на ладонях и пальцах до появления ощущений, необходимых по формуле. Второе упражнение яв­ляется одним из элементов аутогенной тренировки. При освое­нии этих упражнений и ежедневной тренировке температура ладоней и подушечек пальцев может повышаться на 5-6 гра­дусов по сравнению с исходной, что вполне достаточно для проведения бесконтактного массажа.

Повышение температуры в кистях после выполнения первого упражнения является результатом физической нагрузки, а дальнейшее повышение ее после второго упражнения - резуль­татом включения центров терморегуляции головного и спинного мозга.

В целях самоконтроля за готовностью рук для проведения бесконтактного массажа следует поднести ладонь к своей щеке и медленно приближать ее к коже до появления ощущения тепла. При достаточной подготовке рук тепло чувствуется с расстояния 5-10 см, а у некоторых людей с расстояния 20-25 см, что зависит от индивидуальной чувствительности кожи и повышенной теплоотдачи рук.

Следующим элементом подготовки к бесконтактному мас­сажу является установление теплового контактас пациентом. Для установления теплового контакта подготовленные ладони или подушечки пальцев следует медленно приблизить к вы­бранному для массажа участку кожи. Для начинающих лучше всего использовать середину ладони. Как только ладонь ощу­тит тепло, исходящее от кожи пациента, а пациент, почувствует тепло вашей ладони, это будет означать начало установления теплового контакта. Приближая и отдаляя ладонь от поверхно­сти кожи, убедитесь в стойком ощущении теплового потока. Этот контакт должен сохраняться на протяжении всей процеду­ры массажа.

Бесконтактный массаж может быть общим - когда воздей­ствию подвергается все тело, и частичным - когда воздейст­вуют на отдельные участки тела (зоны Захарьина-Геда) или рефлексогенные зоны, о которых мы говорили в связи с точечным массажем.

Общий массаж показан ослабленным людям после пере­несенных тяжелых заболеваний, кровопотери, переутомления с явлениями физической и психической слабости. Длительность его - от 45 до 60 минут. Частичный массаж показан для сня­тия отдельных симптомов: головной боли, боли в суставах, зуда кожи, затрудненного дыхания, приступов болей при не­вралгии тройничного нерва, мучительного кашля, бессонницы и т.д. Его длительность - от 10 до 15 минут.

Бесконтактный массаж выполняется и в виде самомассажа. Возрастных противопоказаний для него нет.