Работоспособность и утомление

Работоспособность ― это величина функциональных возможностей организма, характеризующаяся количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время, при максимально интенсивном напряжении.

Уровень функциональных возможностей человека зависит от условий труда, состояния здоровья, возраста, степени тренированности, мотивации к труду и других факторов.

Состояние работоспособности оценивается по физиологическим показателям, показателям центральной нервной системы, нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем при выполнении работы. Работоспособность изменяется в течение рабочего дня: в течение первого часа работы непрерывно нарастает, достигает максимального значения, а затем уменьшается и к концу рабочего дня составляет около 70 % от максимального значения.

При выполнении работы возникает утомление. Утомление ― состояние, сопровождающееся чувством усталости и снижением работоспособности, вызванное интенсивной или длительной деятельностью, проявляется в ухудшении количественных и качественных показателей работы: увеличении продолжительности выполнения операций, увеличении числа ошибок, микропауз и др.

Существуют различные теории утомления:

– «истощение» энергетических ресурсов мышцы;

– «засорение» тканей продуктами обмена, т.е. «отравление» ими; и др.

Возобновление работы на фоне развивающегося утомления приводит к переутомлению ― при переутомлении отмечается головная боль, вялость, рассеянность, снижение памяти, нарушения сна. Это состояние не прекращается даже за время отдыха между рабочими днями.

Под отдыхом понимают состояние покоя человека либо такого рода деятельность, которая снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности.

Здоровье человека

Из значительного количества имеющихся определений понятия «здоровье» рассмотрим два.

Понятие «здоровье» учитывающее биологические факторы, ― это природное состояние организма, которое характеризуется состоянием равновесия с окружающей средой и отсутствием каких-либо заболеваний.

Понятие «здоровье», учитывающее биологические и социальные факторы, ― это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствия болезней и физических недостатков.

Здоровье ― одна из самых больших ценностей человека, определяющих образ жизни, социальную активность, деятельность, отношение к жизни, удовлетворенность жизнью.

Здоровье каждого человека имеет также важное значение для семьи, государства, а людей ― для человечества в целом.

Поэтому выделяют три уровня здоровья ― общественный, групповой и индивидуальный. Общественный ― характеризует состояние здоровья населения в целом, оценивается смертностью, детской смертностью, продолжительностью жизни. Групповой ― характеризует состояние здоровья трудового коллектива, семьи и непосредственного окружения, в котором находятся его члены. Индивидуальный ― состояние здоровья каждого человека.

Состояние здоровья человека определяется отсутствием заболеваний, отклонений и физических недостатков у ребенка при рождении и последующего влияния на человека в процессе жизни природных, антропогенных, социальных и наследственных факторов, под действием которых может происходить ухудшение здоровья. При этом за счет адаптации (приспособления к действию перечисленных неблагоприятных факторов) ухудшение здоровья может происходить в большей или меньшей степени. Адаптация происходит на генетическом уровне и на уровне приспособления человека к новым условиям существования за счет изменения обмена веществ в организме, иммунитета, регенерации, безусловных и условных рефлекторных реакций.

Заболевания человека

Организм человека постоянно приспосабливается к изменению условий окружающей среды благодаря адаптации и гомеостазу. Гомеостаз – это свойство сохранять и поддерживать стабильность работы различных систем организма при воздействии на них неблагоприятных факторов. При чрезмерной их величине возможно возникновение и развитие заболеваний.

Заболевание – это возникновение или появление у человека болезни.

Болезнь – нарушение нормальной жизнедеятельности организма, обусловленное функциональными или (и) морфологическими изменениями. Возникновение болезни связано с воздействием на организм человека вредных факторов внешней среды – физических, химических, социальных, антропогенных, а также вызывается генетическими дефектами.

Заболевания подразделяются на инфекционные, вызванные действием микроорганизмов и (или) продуктов их жизнедеятельности, и неинфекционные, вызванные различными факторами неинфекционного происхождения, нарушающими функционирование органов и систем человека. Если возникновение указанных заболеваний связанно с профессиональной деятельностью, то заболевания называются профессиональными.

Производственный и бытовой травматизм.

Основные термины и понятия о травматизме

Под действием опасных и вредных факторов в производственных условиях и в быту могут возникать несчастные случаи. Их причина – непредусмотренный контакт человека с опасными факторами.

Несчастный случай – это происшествие, в результате которого возникает увечье или травма.

Травма – это кратковременное или стойкое поражение органов или тела человека.

По виду поражения травмы могут быть механические, химические, тепловые, лучевые, электрические, комбинированные.

Механические травмы возникают под действием движения предметов, элементов оборудования или тела человека.

Химические травмы возникают в результате химических реакций между организмом человека и различными веществами окружающей среды, действующими на человека.

Лучевые – под действием различных излучений (ионизирующих, тепловых и др.)

Тепловые – под действием на человека высоких температур воздуха, воды, различных предметов и веществ.

Комбинированные – это сочетание различных травм (механических, тепловых и т.п.).

Все несчастные случаи разделяют на: несчастные случаи на производстве и непроизводственные несчастные случаи.

К несчастным случаям на производстве относятся несчастные случаи, которые произошли:

- в рабочее время (включая время перерыва) на территории предприятия или за его пределами при выполнении задания предприятия;

- во время субботника, воскресника, оказания шефской помощи;

- на транспорте предприятия или доставке рабочих на работу и с работы;

- до и после работы при проведении в порядок оборудования, спецодежды;

- при авариях на предприятиях.

К непроизводственным несчастным случаям относятся все остальные, включая несчастные случаи, которые произошли в быту – бытовые несчастные случаи.

По исходу поражения несчастные случаи бывают:

- с временной потерей трудоспособности и последующим полным её восстановлением;

- тяжелые, с инвалидным исходом;

- смертельные;

- групповые, которые произошли с двумя и более пострадавшими.

Общепринятыми показателями травматизма являются коэффициенты частоты и тяжести травматизма. Они рассчитываются по несчастным случаям на производстве, оформленным актами по форме Н1.

Коэффициент частоты травматизма (К_ч) – это количество травм, приходящееся на 1000 списочных работников за определенный период:

,

где Т – количество травм в исследуемом календарном периоде;

Р – списочное число работников

Коэффициент тяжести (К_т) – это средняя продолжительность нетрудоспособности, приходящаяся на одну травму в исследуемом календарном периоде:

,

где Д – число рабочих дней нетрудоспособности за время болезни всех пострадавших, временная нетрудоспособность которых закончилась в рассматриваемом периоде;