Древнейшая и древняя история

Алексеев В. П., Перший, А. И. История первобытного общества. — М., 2002.

Бонгард-Левин Г.М. Древнеиндийская цивилизация. — М., 1993.

Боннор А. Греческая цивилизация. — М., 1992. — Т. 1 — 3.

Винничук Л. Люди, нравы, обычаи Древней Греции и Древнего Рима. — М., 1988.

Властелины Рима. — М., 1992.

Дандамаев М.А. Политическая история Ахеменидской державы. — М., 1985.

Древний Рим. История. Быт. Культура. — М., 1997.

Древняя Греция. История. Быт. Культура. — М., 1997.

Емельянов В. В. Древний Шумер. — М., 2003.

Зайцев Ю.В. История древнего мира: Энциклопедия. — М., 2000.

История Древнего Востока. — М., 1983. — Т. 1—2.

История Древнего мира. — М., 1989. — Т. 1 — 3.

Кленгель-Грандт Э. Путешествие в Древний Вавилон. — М., 1979.

Котрелл Л. Во времена фараонов. — М., 1982.

Крюков М.В., Софронов М.В., Чебоксаров Н.Н. Древние китайцы в эпоху централизованных монархий. — М., 1983.

Культура Древнего Рима. — М., 1985. — Т. 1 —2.

Кун Н.А. Легенды и мифы Древней Греции. — СПб., 2003.

Матюшин Г. Н. Археологический словарь. — М., 1996.

Матюшин Г.Н. У истоков цивилизации. — М., 1992.

Немировский А. И. Легенды ранней Италии и Рима. — М., 1996.

Немировский А. И. Мифы и легенды Древнего Востока. — М., 1994.

Немировский А. И. Мифы Древней Эллады. — М., 1992.

Оппенхеймер А.Л. Древняя Месопотамия. — М., 1980.

Павленко Ю.А. Праславяне и арии: Древнейшая история индоевро­пейских племен. — Киев, 2000.

Ранов В.А. Древнейшие страницы истории человечества. — М., 1989.

Редис Б. Кто есть кто в античном мире. — М., 1993.

Свенцицкая И. С. Ранее христианство: Страницы истории. — М., 1987. Сергиенко М. Е. Жизнь Древнего Рима. — М., 2000.

Тайлор Э. Б. Первобытная культура. — М., 1989.

Циркин Ю. От Ханаана до Карфагена. — М., 2002.

Штолль Г. В. Мифы классической древности. — М., 1993.

История Средних веков

Алексеев Ю. Г. Освобождение Руси от ордынского ига. — Л., 1989.

Белякова Г. С. Славянская мифология. — М., 1995.

Борисов Н. С. Иван III.- М., 2000.

Борисов Н. С. Иван Калита. — М., 1997.

Борисов Н. С. Сергий Радонежский. — М., 2001.

Бушуев С. В. История государства Российского: Историко-библиогра-фические очерки: IXXVIвв. — М., 1991.

Галкина Е. С. Тайны Русского каганата. — М., 2002.

Город в средневековой цивилизации Западной Европы. — М., 1999 — 2000. — Т. 1-4.

Горский А. А. Древнерусская дружина. — М., 1989.

Греков И. Б., Якубовский А.Ю. Золотая Орда и ее падение. — М., 1998.

ГуревичА.Я. Избранные труды. — М.; СПб., 1999. — Т. 1—4.

Данилевский Н.И. Древняя Русь глазами современников и потомков (IX —XII вв.). - М., 1999.

Данилевский Н.И. Русские земли глазами современников и потомков (XII-XIV вв.). - М., 2000.

Дюби Ж. Средние века: От Гуго Капета до Жанны д'Арк (987—1460). — М., 2000.

Егоров В.Л. Историческая география Золотой Орды. — М., 1985. Живая история Востока. — ML, 1998.

Зимин А. А. Витязь на распутье: Феодальная война в России XV в. — М., 1991.

Зимин А.А. Россия на рубеже XV—XVI столетий. — М., 1982.

Каждан А. П. Византийская культура (X—XII вв.). — СПб., 2000.

Каргалов В. В. Монголо-татарское нашествие на Русь: XIII в. — М., 1966.

Каргалов В. В. Конец ордынского ига. — М., 1980.

Каргалов В. В., Сахаров А.Н. Полководцы Древней Руси. — М., 1985.

Кардини Ф. Истоки западноевропейского рыцарства. — М., 1987.

Карл Великий: Реалии и мифы. — М., 2001.

Карпов А. Ю. Владимир Святой. — М., 1997.

Карпов А. Ю. Ярослав Мудрый. — М., 2002.

Карсавин Л. П. Монашество в Средние века. — М., 1992.

Князький И. О. Русь и степь. — М., 1996.

Кобрин В. Б. Власть и собственность в средневековой России (XV—

XVI вв.). - М., 1985.

Контамин Ф. Война в Средние века. — СПб., 2001.

Королев А. С. Тайны русских князей. — М., 2003.

Котляр Н. Ф. Древнерусская государственность. — М., 1998.

Кузьмин А. Г. Крещение Руси. — М., 2004.

Кузьмин А.Г. Начало Руси. — М., 2003.

Ле Гофф Ж. Цивилизация средневекового Запада. — М., 1992.

Ле Руа Ладюри Э. Монтайю, окситаннская деревня (1294—1324). —Екатеринбург, 2001.

Левандовский А. П. Карл Великий. — М., 2003.

Лимонов Ю.А. Владимиро-Суздальская Русь: Очерки социально-по­литической истории. — М., 1987.

Лурье Я. С. Русские современники Возрождения. — М., 1988.

Малявин В. В. Китайская цивилизация. — М., 2000.

Мулен Л. Повседневная жизнь средневековых монахов Западной Ев­ропы: X-XV века. - М., 2002.

Насонов А. Н. Монголы и Русь. — М.; Л., 1940.

Пашуто В. Т. Александр Невский. — М., 1975.

Романов Б. А. Люди и нравы Древней Руси: Историко-бытовые очерки XI—XIII вв. -Л., 1966.

Роэсдаль Э. Мир викингов. — СПб., 2001.

Рыбаков Б.А. Киевская Русь и русские княжества XII—XIII вв. — М., 1993.

Рыбаков Б. А. Язычество Древней Руси. — М., 1987.

Сахаров А. М. Образование и развитие Российского государства в XIV—

XVII вв. - М., 1969.

Сахаров А. Н. Дипломатия Древней Руси (IX —первая половина X в.). — М., 1980.

Свердлов М. Б. Общественный строй Древней Руси в русской истори­ческой науке XVIII-XX вв. - СПб., 1996.

Седов В. Б. Восточные славяне в VI —XIII вв. — М., 1982.

Славяне и Русь: Проблемы и идеи. — М., 1999.

Древнейшая и древняя история - student2.ru Средневековая Европа глазами современников и историков. — М., 1994. -Ч. 1-5.

Творогов О. В. Древняя Русь: События и люди. — СПб., 1994.

Тимощук Б. А. Восточные славяне: От общины к городам. — М., 1995.

Тихомиров М. Н. Древняя Русь. — М., 1975.

Уколова В. И. Античное наследие и культура раннего Средневековья (конец V—середина VII в.). — М., 1989.

Феннел Дж. Кризис средневековой Руси: 1200—1304. — М, 1989.

Фроянов И. Я. Древняя Русь: Опыт исследования истории социальной и политической борьбы. — М.; СПб., 1995.

Хейзинга Й. Осень средневековья. — М., 1988.

Черепнин Л. В. Образование Русского централизованного государства в XIV—XV вв.: Очерки социально-экономической и политической исто­рии Руси. — М., 1960.

Янин В.Л. Я послал тебе бересту... — М., 1975.

История Нового времени

Альшиц Д.Н. Начало самодержавия в России. — М., 1988.

Анисимов Е.В. Анна Иоанновна. — М., 2002.

Анисимов Е.В. Елизавета Петровна. — М., 2002.

Анисимов Е. В. Женщины на российском престоле. — СПб., 1997.

Анисимов Е.В., Каменский А. Б. Россия в XVIII —первой половине XIX в. - М., 1994.

Андреев И.Л. Алексей Михайлович. — М., 2003.

Бегунова А. И. Сабли остры, кони быстры...: Из истории русской кава­лерии. — ML, 1992.

Безвременье и временщики: Воспоминания об «эпохе дворцовых пе­реворотов». — Л., 1991.

Боханов А. Н. Император Апександр III. — М., 1998.

Буганов В. И. Крестьянские войны в России XVII —XVIII вв. — М., 1976.

Буганов В. И. Емельян Пугачев. — М., 1990.

Бушуев СВ., Миронов Г.Е. История государства Российского: Исто-рико-библиографические очерки: XVII—XVIII вв. — М., 1994.

Веселовский СБ. Исследования по истории опричнины. — М., 1963.

Демидова Н. Ф. Служилая бюрократия в России в XVII в. и ее роль в формировании абсолютизма. — М., 1989.

Демидова Н.Ф., Морозова Л. Е., Преображенский А. А. Первые Романо­вы на российском престоле. — М., 1996.

Дудзинская Е.А. Славянофилы в пореформенной России. — М., 1994.

Зайончковский П.А. Отмена крепостного права в России. — М., 1968.

Зимин А. А. Опричнина Ивана Грозного. — М., 2001.

Зимин А. А. Реформы Ивана Грозного. — М., 1960.

Зимин А. А., ХорошкевичА.Л. Россия времен Ивана Грозного. — М, 1982.

Каменский А. Б. Жизнь и судьба императрицы Екатерины Великой. — М., 1997.

Каменский А. Б. Российская империя в XVIII в.: Традиции и модерни­зация. — М., 1999.

Кобрин В. Б. Иван Грозный. — М., 1989.

Конституционные проекты в России XVIII —начала XX в. — М., 2000.

Корецкий В. И. Формирование крепостного права и первая крестьянс­кая война в России. — М., 1975.

Корнилов А.А. Курс истории России XIX века. — М., 1993.

Ляшенко Л. М. Александр II. — М., 2004.

Маньков А. Г. Законодательство и крепостное право в России второй половины XV11 в. - СПб., 1998.

Медушевский А.Н. Россия в XIX в. — М., 2001.

Мироненко С. В. Страницы тайной истории самодержавия: Полити­ческая история России в первой половине XIX столетия. — М., 1990.

Миронов Б.Н. Социальная история России. — СПб., 1999. — Т. 1—2.

Молчанов Н.Н. Дипломатия Петра Великого. — М., 1991.

Морозова Л. Е. Два царя: Федор и Борис. — М., 2001.

Мыльников А. С. Петр III. — М., 2002.

Нечкина М.В. День 14 декабря 1825 г. — М., 1985.

Павленко Н.И. Екатерина Великая. — М., 2004.

Павленко Н.И. Петр Великий. — М., 1998.

Павленко Н.И. Птенцы гнезда Петрова. — М., 1996.

Павленко Н. И. Страсти у трона. — М., 1996.

Российские самодержцы: 1801 — 1917. — М., 1993.

Сахаров А. Н. Александр I. — М., 1998.

Скрынников Р. Г. Борис Годунов. — М., 2002.

Скрынников Р. Г. Василий Шуйский. — М., 2002.

Скрынников Р. Г. Иван Грозный. — М., 2001.

Скрынников Р. Г. Ермак. — М., 1992.

Скрынников Р. Г. Минин и Пожарский. — М., 1981.

Скрынников Р. Г. Самозванцы в России в начале XVII века: Григорий Отрепьев. — Новосибирск, 1990.

Соловьева A.M. Промышленная революция в России в XIX в. — М., 1990.

Федоров В.А. М.М.Сперанский и А.А.Аракчеев. — М., 1997.

Флоря Б.Н. Иван Грозный. — М., 1999.

ЧерепнинЛ. В. Земские соборы Российского государства в XVI—XVII вв. — М., 1978.

Черкасов П. П. Двуглавый орел и королевские лилии. — М., 1995.

История XX — начала XXI в.

АврехА.Я. Столыпин и судьбы реформ в России. — М., 1991.

Белоусов Л. С. Муссолини: Диктатура и демагогия. — М., 1993.

Бойцов М., Хромова И. Послевоенное десятилетие. — М., 2000.

БоффаД. История Советского Союза. — М., 1990. — Т. 1—2.

Боханов А. Н. Николай II. — М., 1997.

Бережков В. М. Страницы дипломатической истории. — М., 1987.

Булдаков В. П. Красная смута. — М., 1997.

Вайль П., Генис А. 60-е. Мир советского человека. — М., 2001.

Верш П. История советского государства. 1900—1991. — М., 1992.

Виноградов К. Б. Дэвид Ллойд Джордж. — М., 1970.

Древнейшая и древняя история - student2.ru Внешняя политика России: От Ельцина к Путину. — М., 2002.

Воронцов В. Судьба китайского Бонапарта. — М., 1989.

Вторая мировая война: Два взгляда. — М., 1995.

Гимпельсон Е. Г. Формирование советской политической системы: 1917-1923 гг. - М., 1995.

Горев А. В. Махатма Ганди. — М., 1989.

Горинов М.М. НЭП: Поиски путей развития. — М., 1990.

Громыко А., Кокошин А. Братья Кеннеди. — М., 1985.

Данилов А.А., Пыжиков А. В. Россия в 90-е гг. XX в. — М., 2002.

Дякин В. С. Самодержавие, буржуазия и дворянство в 1907—1911 гг. — Л., 1978.

Зубкова Е.В. Общество и реформы: 1945—1964 гг. — М., 1993.

Кушнерова Ю., Черникова Т. Иллюзии и разочарования. — М., 2000.

Мир в XX веке. - М., 2001.

Мировое политическое развитие: Век XX. — М., 1994.

Молчанов Н.Н. Генерал де Голль. — М., 1988.

НЭП: Взгляд со стороны. — М., 1991.

Огден К. Маргарет Тэчер. Женщина у власти: Портрет человека и по­литика. — М., 1992.

Павлюченков С.А. Военный коммунизм в России: Власть и массы. — М., 1997.

Пихоя Р.Г. Советский Союз: История власти. 1945—1991. — ML, 1998.

ПроэкторД.М. Фашизм: Путь агрессии и гибели. — М., 1989.

Революционеры и либералы в России. — М., 1990.

Смирнов В. П. Франция: Страна, люди, традиции. — М., 1988.

Советское общество: Возникновение, развитие, исторический финал. — М., 1997.-Т. 1-2.

Строганов А. С. Новейшая история стран Латинской Америки. — М., 1995.

Тепцов Н.В. Аграрная политика: На крутых поворотах 20 —30-х гг. — М., 1990.

Тоталитаризм как исторический феномен. — М., 1989.

Трухановский В. Г. Уинстон Черчилль. — М., 1982.

Уткин А. И. Вторая мировая война. — М., 2002.

Уткин А. И. Мировой порядок XXI века. — М., 2001.

Уткин А. И. Россия и Запад: История цивилизации. — М., 2000.

Хлевнюк О. В. Политбюро: Механизм политической власти. — М., 1997.

Хлевнюк О. В. 1937-й: Сталин, НКВД и советское общество. — М., 1992.

Хопкинсон К. Двадцатый век. — М., 1997.

Шацилло В. К. Новейшая история: Книга для чтения. — М., 2004.

Энциклопедия искусства XX века. — М., 2002.

Яковлев Н. Н. Избранные произведения: Вашингтон. Преступившие грань. - М., 1989.

Яковлев Н.Н. Последняя война старой России. — М., 1994.

Яковлев Н. Н. Франклин Рузвельт: Человек и политик: Новое прочте­ние. - М., 1981.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие................................................................................................................... 3

РАЗДЕЛ I. ОСНОВЫ ИСТОРИЧЕСКОГО ЗНАНИЯ

§ 1. Для чего и как изучают историю............................................................... 4

§ 2. Концепции исторического развития.......................................................... 8

РАЗДЕЛ II. ДРЕВНЕЙШАЯ И ДРЕВНЯЯ ИСТОРИЯ

Тема 1. Первобытный мир и зарождение цивилизаций.............................................. 13

§ 3. Происхождение человека.......................................................................... 13

§ 4. Люди эпохи палеолита............................................................................... 17

§ 5. Неолитическая революция и ее последствия .......................................... 23

§ 6. У истоков цивилизации............................................................................. 26

Тема 2. Цивилизации Древнего мира........................................................................... 32

§ 7. Древнейшие государства........................................................................... 32

§ 8. Великие державы Древнего Востока........................................................ 36

§ 9. Индия и Китай в древности....................................................................... 40

§ 10. Древняя Греция....................................................................................... 44

§11. Древний Рим ............................................................................................ 50

§ 12. Культура и религия Древнего мира....................................................... 56

РАЗДЕЛ III. ИСТОРИЯ СРЕДНИХ ВЕКОВ

Тема 3. Христианская Европа и исламский мир в Средние века............................... 62

§ 13. Великое переселение народов и образование варварских

королевств в Европе.............................................................................. 62

§ 14. Возникновение ислама. Арабские завоевания...................................... 64

§ 15. Особенности развития Византийской империи..................................... 67

§ 16. Империя Карла Великого и ее распад. Феодальная

раздробленность в Европе..................................................................... 69

§ 17. Основные черты западноевропейского феодализма............................. 73

§ 18. Средневековый город............................................................................. 77

§ 19. Католическая церковь в Средние века. Крестовые походы... 81

§ 20. Зарождение национальных государств.................................................. 87

§ 21. Средневековая культура. Начало Ренессанса....................................... 91

Тема 4. От Древней Руси к Московскому государству............................................. 95

§ 22. Образование Древнерусского государства............................................ 95

§ 23. Крещение Руси и его значение................................................................ 98

§ 24. Общество Древней Руси....................................................................... 100

§ 25. Раздробленность на Руси...................................................................... 103

N § 26. Древнерусская культура 106

§ 27. Монгольское завоевание и его последствия....................................... 108

§ 28. Начало возвышения Москвы............................................................... 112

§ 29. Образование единого Русского государства....................................... 116

§ 30. Культура Руси конца XIII—начала XVI в.......................................... 120

Тема 5. Индия и Дальний Восток в Средние века.................................................... 123

§ 31. Индия в Средние века........................................................................... 123

§ 32. Китай и Япония в Средние века........................................................... 124

РАЗДЕЛ IV. ИСТОРИЯ НОВОГО ВРЕМЕНИ

Тема 6. Начало Нового времени............................................................................... 129

§ 33. Экономическое развитие и перемены

в обществе............................................................................................ 129

§ 34. Великие географические открытия. Образования

колониальных империй....................................................................... 132

Тема 7. Страны Европы и Северной Америки в XVI —XVIII вв.......................... 135

§ 35. Возрождение и гуманизм..................................................................... 135

§ 36. Реформация и контрреформация ....................................................... 137

§ 37. Становление абсолютизма в европейских странах............................. 141

§ 38. Английская революция XVII в........................................................... 143

§ 39. Война за независимость и образование США.................................... 146

§ 40. Французская революция конца XVIII в.............................................. 148

§ 41. Развитие культуры и науки в XVII — XVIII вв.

Эпоха Просвещения 152

Тема 8. Россия в XVI - XVIII вв............................................................................... 156

§ 42. Россия в правление Ивана Грозного................................................... 156

§ 43. Смутное время начала XVII в.............................................................. 160

§ 44. Экономическое и социальное развитие России

в XVII в. Народные движения............................................................ 165

§ 45. Становление абсолютизма в России.

Внешняя политика............................................................................... 170

§ 46. Россия в эпоху петровских преобразований....................................... 175

§ 47. Экономическое и социальное развитие в XVIII в.

Народные движения............................................................................ 181

§ 48. Внутренняя и внешняя политика России

в середине — второй половине XVIII в............................................. 184

§ 49. Русская культура XVI — XVIII вв..................................................... 191

Тема 9. Страны Востока в XVI — XVIII вв............................................................. 196

§ 50. Османская империя. Китай.................................................................. 196

§ 51. Страны Востока и колониальная экспансия европейцев ... 199

Тема 10. Страны Европы и Америки в XIX в.......................................................... 202

§ 52. Промышленный переворот и его последствия................................... 202

§ 53. Политическое развитие стран Европы

и Америки в XIX в 207

§ 54. Развитие западноевропейской культуры в XIX в.............................. 212

Тема 11. Россия в XIX в............................................................................................. 218

§ 55. Внутренняя и внешняя политика России в начале XIX в. .218

§ 56. Движение декабристов.......................................................................... 223

§ 57. Внутренняя политика Николая I.......................................................... 225

§ 58. Общественное движение во второй четверти XIX в.......................... 228

§ 59. Внешняя политика России во второй четверти XIX в....................... 231

§ 60. Отмена крепостного права и реформы

60 —70-х гг. XIX в. Контрреформы 234

§ 61. Общественное движение во второй половине XIX в......................... 240

§ 62. Экономическое развитие во второй половине XIX в......................... 244

§ 63. Внешняя политика России во второй половине XIX в...................... 247

§ 64. Русская культура XIX в....................................................................... 251

Тема 12. Страны Востока в период колониализма................................................... 258

§ 65. Колониальная экспансия европейских стран.

Индия в XIX в 258

§ 66. Китай и Япония в XIX в....................................................................... 261

Тема 13. Международные отношения в Новое время ............................................ 265

§ 67. Международные отношения в XVII —XVIII вв................................ 265

§ 68. Международные отношения в XIX в.................................................. 267

РАЗДЕЛ V. ИСТОРИЯ XX- НАЧАЛА XXI в.

Тема 14. Мир в 1900- 1914 гг.................................................................................... 273

§ 69. Мир в начале XX в................................................................................ 273

§ 70. Пробуждение Азии................................................................................ 276

§ 71. Международные отношения в 1900— 1914 гг.................................... 278

Тема 15. Россия в начале XX в.................................................................................. 280

§ 72. Россия на рубеже XIX —XX вв........................................................... 280

§ 73. Революция 1905-1907 гг...................................................................... 283

§ 74. Россия в период столыпинских реформ.............................................. 289

§ 75. Серебряный век русской культуры..................................................... 292

Тема 16. Первая мировая война................................................................................ 296

§ 76. Военные действия в 1914— 1918 гг.................................................... 296

§ 77. Война и общество.................................................................................. 299

Тема 17. Россия в 1917 г............................................................................................ 303

§ 78. Февральская революция. От Февраля к Октябрю............................. 303

§ 79. Октябрьская революция и ее последствия.......................................... 306

Тема 18. Страны Западной Европы и США в 1918—1939 гг.................................. 312

§ 80. Европа после Первой мировой войны................................................. 312

§ 81. Западные демократии в 20 —30-е гг. XX в........................................ 314

§ 82. Тоталитарные и авторитарные режимы .............................................. 316

§ 83. Международные отношения между Первой

и Второй мировыми войнами 320

§ 84. Культура в меняющемся мире............................................................ 322

Тема 19. Россия в 1918-1941 гг................................................................................. 327

§ 85. Причины и ход Гражданской войны.................................................... 327

§ 86. Итоги Гражданской войны................................................................... 330

§ 87. Новая экономическая политика. Образование СССР........... 333

§ 88. Индустриализация и коллективизация в СССР...................... 338

§ 89. Советское государство и общество в 20 —30-е гг. XX в........ 341

§ 90. Развитие советской культуры в 20—30-е гг. XX в.................... 344

Тема 20. Страны Азии в 1918-1939 гг............................................................... 347

§ 91. Турция, Китай, Индия, Япония в 20 —30-е гг. XX в................. 347

Тема 21. Вторая мировая война. Великая Отечественная война

советского народа 350

§ 92. Накануне мировой войны............................................................... 350

§ 93. Первый период Второй мировой войны (1939—1940).......... 352

§ 94. Второй период Второй мировой войны (1942— 1945) ......... 357

Тема 22. Мир во второй половине XX—начале XXI в................................... 363

§ 95. Послевоенное устройство мира.

Начало «холодной войны»............................................................ 363

§ 96. Ведущие капиталистические страны

во второй половине XX в................................................................ 366

§ 97. СССР в послевоенные годы......................................................... 372

§ 98. СССР в 50-х- начале 60-х гг. XX в................................................ 374

§ 99. СССР во второй половине 60-х —начале 80-х гг. XX в.......... 378

§ 100. Развитие советской культуры.................................................... 383

§ 101. СССР в годы перестройки.......................................................... 386

§ 102. Страны Восточной Европы во второй половине XX в........ 389

§ 103. Крушение колониальной системы............................................ 394

§ 104. Индия и Китай во второй половине XX в................................ 398

§ 105. Страны Латинской Америки во второй половине XX в....... 401

§ 106. Международные отношения во второй половине XX в...... 406

§ 107. Современная Россия.................................................................... 412

§ 108. Культура второй половины XX в................................................ 419

Приложения............................................................................................................. 424

Список литературы................................................................................................ 438



[1] Археологическая культура охватывает группу стоянок со сходным инвентарем.

Наши рекомендации