Формы организации физического воспитания в iiikoj

Вопрос

На практике инструментом для измерения спортивных способностей служит комплекс тестов, которые должны соответствовать основным требованиям спортивной метрологии – надежности, валидности и объективности.

Надежность теста – это постоянство результатов свидетельствующее о точности (вопроизводимости) в соответствующей тестируемой процедуре. Тест считается надежным в тех случаях, если с его помощью получаются неизменные результаты измерения. Значение надежности теста также в том что он позволяет внести соответствующие коррективы в суждении о величине, характеризующий взаимосвязь с другими контрольными упражнениями или исследуемыми признаками.

Валидность теста – это показатель корреляций, связи между тестами и тем критерием, который характеризует интересующий признак. Валидность теста характеризует о его прочности, то есть о том , насколько точно с его помощью можно измерить ту или иную способность.

Объективность теста – это степень независимости результатов тестирования от личных качеств исследователя. Объективность теста характеризуется стойкими, постоянными результатами при проведении тестовой программы с разными испытуемыми разными исследователями. – Это точность измерительных средств и способов измерения.

Разработанные с целью спортивной ориентации выбора спортивной специализации и спортивного отбора тесты должны отвечать:

- быть доступными и интересными для начинающих спортсменов;

- быть удобными для практического применения в условиях спортивного зала;

- обеспечивать сравнительно быстрое решение задачи по измерению той или иной способности;

- иметь устойчивые результаты на которые бы не влияли субъективные факторы( погодные условия , тренер , освещение);

- иметь оценочные таблицы для сопоставления с индивидуальными показателями.

Организация измерения общих и специальных способностей при спортивном отборе может осуществляться как индивидуально, так и групповым методом.

Тестирование спортивной подготовленности

В учебном процессе (Благуш, 1982; Запорожанов, 1990) спомощью тестов осуществляются три вида педагогического контроля:

· Этапный контроль: определяется изменения состояния ученика под влиянием относительно длительного периода тренировочных воздействий и разрабатывается стратегия на последующий период занятий (таблица 2);

· Текущий контроль: оценивается состояние в течение дня( если проводятся двух или трех разовые занятия);

· Оперативный контроль: оценивается состояние в процессе

занятий и осуществляется оперативная коррекция тренировочного воздействия.

Вопрос

Формы организации физического воспитания в iiikoj

В системе физического воспитания школьников применяютс разнообразные формы организации занятий физическими упра; нениями.

1. Урок физической культуры.Основной формой занятий
зическими упражнениями в школе является урок физической
культуры. По сравнению с другими формами физического вое]
питания урок физической культуры имеет ряд преимуществ?
так как он:

а) является самой массовой формой организованных, спел
матических и обязательных занятий школьников;

б) проводится на базе научно обоснованной государственнс
программы, рассчитанной на длительные сроки обучения;

в) осуществляется под руководством педагога при учете возрг
стно-половых и индивидуальных особенностей школьников;

г) содействует всестороннему и гармоничному физическое
совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двига
тельных способностей, спортивных результатов, распределен!
на медицинские группы и т.д.

Уроки физической культуры в общеобразовательной школ проводятся 2 раза в неделю по 40—45 мин каждый. Их основш содержание — двигательная деятельность.

2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебно!
дня. В процессе проведения физкультурно-оздоровительных Mepoj
риятий решаются следующие задачи: активизация двигательнО1
режима в течение учебного дня и внедрение физической культуру
в повседневный быт школьников; поддержание оптимального ypoi
ня работоспособности в учебной деятельности; укрепление здорс
вья и совершенствование культуры движений; содействие улучщ*
нию физического развития и двигательной подготовленности уч(
щихся; овладение навыками самостоятельных занятий фиэическс
культурой. К. физкультурно-оздоровительным мероприятиям

сят несколько разновидностей (форм) занятий.

Утренняя гимнастика до учебных занятий. Ее цель — способстШ вать организованному началу учебного дня, улучшению самоч; ствия и настроения,, повышению работоспособности учащихся первых уроках. Основа гимнастики до занятий — это комплекс из 7—9 физических упражнений динамического характера, в( действующих на различные мышечные группы, выполняемые] течение 6—7 мин (в младших классах — не более 5—6 мин). Кои плексы упражнений обновляются через 2—3 недели, т.е. 2—3 рЈ в четверти. Утренняя гимнастика проводится на открытом во:

?се, а при неблагоприятной погоде — в помещении (в проветрен­ных коридорах, рекреациях). Общее руководство и организацию утренней гимнастики осуществляет учитель физической культуры. Ему помогают учителя-предметники, ведущие первый урок в дан­ном классе.

Физкультминутки и физкультпаузы на уроках. Их цель — снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физи­ческой работы, предупреждение нарушения осанки. Физкультми­нутки проводятся на общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления (нарушения внимания, снижения активности и т.п.) под руководством учителя или физорга. Время начала физкультминутки определяет педагог, проводящий урок. Комплексы физкультминуток состоят из 3—5 упражнений (потя­гивания, прогибания туловища, наклоны и полунаклоны, полу­приседы и приседы с различными движениями руками), повто­ряемых по 4—6 раз. Продолжительность выполнения комплекса упражнений 1—2 мин.

В старших классах проводятся физкультпаузы во время занятий в учебно-производственных мастерских (на уроках труда).

Игры и физические упражнения на удлиненных переменах являют­ся хорошим средством активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления работоспособности учащихся в процессе учебно­го дня. Важными условиями проведения физических упражнений и игр на перемене являются наличие хорошо заранее подготов­ленных мест занятий, достаточное количество инвентаря и обо­рудования. Как правило, во всех играх дети участвуют доброволь­но, по желанию.

Ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (спортивный час) направлены на решение следующих задач: укрепление здоровья; закаливание организма учащихся; повы­шение уровня физической и умственной работоспособности; под­держание ее устойчивости на протяжении всего учебного года; совершенствование двигательных умений и навыков, изученных на уроках физической культуры; формирование умений и воспи­тание привычки самостоятельно заниматься физическими упраж­нениями.

Физкультурные занятия в группах продленного дня проводят­ся, как правило, на свежем воздухе. Они не регламентируются так строго по структуре и времени, как уроки физической культуры. Распределение времени выполнения различных упражнений и игр зависит от климатических условий, материальной базы, подго­товленности детей. Каждое занятие состоит из трех частей. Первая часть — подготовительная (10—15 мин). Состоит из построения, разновидностей ходьбы, медленного бега, общеразвивающих или подготовительных упражнений. Вторая часть — основная (от 30 до 60 мин, в зависимости от общего времени занятия). Она содержит ^в себе подвижные игры и эстафеты, спортивные развлечения, а

также самостоятельную двигательную деятельность (игры, физи­ческие упражнения). Третья часть — заключительная (5—7 мин). В основном направлена на организованное окончание занятий, включает общее построение, спокойную ходьбу, малоинтенсив­ные подвижные игры, игры на внимание. При такой структуре занятия обеспечивается постепенное нарастание физической на­грузки в начале его и постепенное снижение к концу. Организа­ция физкультурных занятий возлагается на воспитателей групп продленного дня.

Физическое воспитание в вузе проводится на протяжении все­го периода обучения студентов в режиме учебной деятельности и во внеучебное время.

Физическое воспитание студентов в режиме учебной работы осу­ществляется в следующих формах.

1. Учебные занятия, предусмотренные учебным планом и рас­
писанием вуза (по 4 ч в неделю). Это основная форма занятий по
физическому воспитанию в вузах.

2. Факультативные занятия, являющиеся продолжением и
добавлением к учебным занятиям. Они включаются в учебное распи­
сание учебным управлением (частью) вуза по согласованию с ка­
федрой физического воспитания, чтобы обеспечить студентам воз­
можность их посещения. На факультативных занятиях (по 2—4 ч в
неделю) совершенствуется физическая подготовка студентов в объеме
требований программных норм, углубляется профессиональная фи­
зическая подготовка, расширяются знания по теории и методике
физического воспитания, продолжается подготовка студентов к об­
щественной физкультур но-спортивной деятельности. 1

Физическое воспитание студентов во внеучебное время (т.е. вне 1
обязательных занятий) проводится в следующих формах. Я

1. Физические упражнения в режиме учебного дня: утренняя гим- ■
настика, вводная гимнастика, физкультурные паузы, дополни­
тельные занятия и др.

Физкультпаузы проводятся после первых 4 ч аудиторных или практических занятий. Их продолжительность 8—10 мин.

Дополнительные занятия (индивидуальные или групповые) проводятся преподавателем с целью подготовки слабоподготов-ленных студентов к сдаче зачетных норм и требований учебной программы по физическому воспитанию.

Физические упражнения в режиме учебного дня выполняют функцию активного отдыха.

Вопрос

В здоровом теле здоровый дух

Математика-расчет движений

Биология-строение организма

Физика-движение и т.д.