Рекомендації для батьків як попередити дитячу та підліткову наркоманію

Наркоманія – хворобливий психічний стан, зумовлений хронічною інтоксикацією організму внаслідок зловживання наркотичними засобами, що віднесені до таких конвенцією ООН чи комітетом з контролю за наркотиками при Міністерстві охорони здоров’я України і характеризується психічною та фізичною залежністю від них.

1. Щодня поводьтеся так, аби максимально сприяти здоровому вибору вашої дитини.

2. Виховуйте в дитині незалежність. Навчіть її саму приймати рішення й відповідати за них.

3. Хваліть дитину: за добре виконану роботу, за спроби зробити щось важке, навіть за старання.

4. Якщо критикуєте, то критикуйте вчинок, а не людину («По-моєму, ти тут помиляєшся», а не «Ну й дурень же ти»). Якщо ми більше хвалимо, ніж критикуємо, у дитини розвивається почуття впевненості в собі, і вона вчиться покладатися на себе й свої відчуття.

5. Будьте завжди готові обговорити з підлітком гострі для нього питання. Діти повинні знати, що завжди можуть звернутися до своїх батьків за надійною інформацією й допомогою.

6. Цікавтеся справами й захопленнями своєї дитини. Познайомтеся з її друзями й заохочуйте її до контактів з різними групами підлітків. Якщо одна із груп почне примушувати підлітка спробувати наркотики, він зможе піти в іншу, а не залишиться самотнім.

7. Дуже важливо поговорити з підлітком в той час, коли він почав експериментувати з наркотиками чи алкоголем й докладно розпитати його про ті відчуття, які він отримав. Одноліткам він може, прикидаючись казати, що все було класно, але якщо подоброму розпитаєте його, він розповість щиру реакцію. І тоді спробуйте спрямувати його міркування так, щоб він став довіряти не словам (чиї б вони не були, ваші або однолітків), а собі, своєму організму (як правило, вживання викликає блювоту). Як некурець не одержує ніякого задоволення від тютюнового диму, так і людина, що не вірить у те, що наркотики викликають «кайф», ніколи не випробовує такого кайфу.

8. Якщо ви хочете викликати дитину на відверту розмову то:

- не пред’являйте їй докази її експериментів,

- не погрожуйте стеженням й іншими покараннями;

- не читайте мораль (згадайте, як ви полюбляли цю процедуру, коли так чинили ваші батьки),

- не робіть моторошні далекосяжні висновки (наприклад, кричати, що вона стане алкоголіком від пляшки пива)

9. Для того, щоб викликати підлітка на відверте спілкування доцільно:

- пояснити, що її здоров’я й безпека для вас важливіші, ніж порушення заборон. Твердо пообіцяйте, що прийдете їй на допомогу за екстрених обставин (наприклад, привезете додому, якщо вона буде п’яна і їй буде важко пересуватися);

- сказати, що, хоча вам не подобається така поведінка, ви поважаєте її право приймати рішення.

- запропонувати їй обговорити сформовану ситуацію, причини, які спонукали її на експеримент, і те, як вона уявляє собі дальший розвиток подій

Пам’ятка «Як сказати «НІ»у ситуації алкогольної (наркотичної, тютюнової) провокації»

1. Дякую, я скористаюся цим, тільки-но в цьому буде потреба.

2. Мені це не потрібно.

3. Не схоже, що мені сьогодні від цього стане краще.

4. Я не в гуморі, тому не хочу цього пробувати.

5. Ні, я не хочу неприємностей.

6. Коли мені це буде потрібно, я дам про це знати.

7. Мої батьки попередили, що вони мене вб’ють.

8. А чому, як ти думаєш, цю річ назвали «дурманом»?

9. Колись іншим разом.