Создание здоровьесберегающей среды на уроках. Внедрение валеологических компонентов в преподавание учебных предметов

Бунегина Наталья Геннадьевна

Учитель русского языка и литературы ГБОУ школы № 480

Здоровьесбережение – это организация самого процесса обучения и воспитания, комплекс мер и системных мероприятий, которые обеспечивают здоровьесберегающуюобразовательную среду, условия для сохранения и укрепления здоровья, формирование ценности здоровья и здорового образа жизни.

В мире около 300 толкований слова «здоровье». По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов». Складывается здоровье из следующих факторов:

Физическое здоровье. Уровень валеологической культуры, то есть как ученики умеют учиться, не перегружая себя. Они должны знать упражнения для отдыха глаз, упражнения для осанки, упражнения на концентрацию внимания, умению расслабляться.

Психическое здоровье. Эмоциональная удовлетворенность школьника на уроке.

Социальное здоровье. Это здоровье общества, а также окружающей среды для каждого человека.

Нравственное здоровье. Под духовно-нравственным здоровьем подразумевается система ценностей и убеждений, связанная с общечеловеческими истинами добра, любви, красоты.

Духовное здоровье

Как вы понимаете, здоровье каждого человека связано со стилем жизни и формируется в результате внешних и внутренних факторов.

Существуют школьные факторы риска, пагубно влияющие на здоровье детей:

1.Стрессовая педагогическая тактика;

2.Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;

3.Несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;

4. Недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

5. Провалы в существующей системе физического воспитания;

6. Функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья;

7. Отсутствие системной работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни объединят все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных, семейных, бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности в сохранении индивидуального и общественного здоровья. ЗОЖ состоит из благоприятного социального окружения; духовно-нравственного благополучия; оптимального двигательного режима; закаливания организма; рационального питания; личной гигиены; отказа от вредных пристрастий (курения, употребления алкогольных напитков, наркотических веществ); из положительных эмоции.

Исходя из вышесказанного, можно определить задачи, возникающие перед педагогическим коллективом при организации здоровьесберегающего учебного процесса:

организация работы с наибольшим эффектом для сохранения и укрепления здоровья;

создание условий ощущения у детей радости в процессе обучения;

научить детей жить в гармонии с собой и окружающим миром ;

воспитание культуры здоровья;

развитие творческих способностей;

мотивация на здоровый образ жизни;

ориентация детей на использование полученных знаний в повседневной жизни;

внедрение инновационных педагогических технологий;

участие в педсоветах, семинарах, лекциях, научно-практических конференциях.

Здоровьесберегающие технологии реализуются через личностно- ориентированный подход. Технологии - это системно организованная совокупность программ, методов и приемов организации образовательного процесса, не приносящего ущерба здоровью его участников.

Типы технологий, применяемые при формировании ЗОЖ:

-Здоровьесберегающие (образовательные)

-Медико-гигиенические (оздоровительные, технологии профилактики заболеваний, коррекции и реабилитации соматического здоровья))

-Технологии обучения здоровью

-Воспитание культуры здоровья (педагогические технологии, содействующие здоровью, формирующие ЗОЖ).

Функции здоровьесберегающей технологии:

формирующая

информативно-коммуникативная

диагностическая

адаптивная

рефлексивная

Модно сформировать рекомендации по формированию здоровьесберегающей среды на уроках. Анализ проведения урока с позиций здоровьесбережения:

1) обстановка и гигиенические условия в классе (кабинете): температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски, наличие/отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей и т.д.;

2) число видов учебной деятельности. Норма — 4-7 видов за урок (опрос, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы и т.д.)

3) средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности. Ориентировочная норма — 7-10 минут.

4) число видов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и т.д. Норма — не менее трех.

5) чередование видов преподавания. Норма — не позже чем через 10-15 минут

6) наличие и выбор на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся

7) место и длительность применения ТСО, ИКТ

8) позы учащихся, чередование поз

9) наличие оздоровительные моментов на уроке — их место, содержание и продолжительность. Норма — на 15-20 минут урока по 1 минуте из 3-х легких упражнений с 3 — повторениями каждого упражнения;

10) наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни. Формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности; выработка понимания сущности здорового образа жизни через программный материал;

11) наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке;

12) психологический климат на уроке;

13) наличие на уроке эмоциональных разрядок: шуток, улыбок, использование юмористических картинок, поговорок, афоризмов с комментариями, небольших стихотворений, музыкальных минуток и т.п.

14) плотность урока, т.е. количество времени, затраченного школьниками на учебную работу. Норма — не менее 60% и не более 75—80%;

15) момент наступления утомления учащихся и снижения их учебной активности.

16) темп и особенности окончания урока:

— быстрый темп, «скомканность», нет времени на вопросы учащихся; быстрое, практически без комментариев, записывание домашнего задания;

— спокойное завершение урока: учащиеся имеют возможность задать учителю вопросы, учитель может прокомментировать задание на дом, попрощаться с учащимися;

— задержка учащихся в классе после звонка

(на перемене).

Можно считать, что здоровье ученика в норме, если:

а) в физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой;

б) в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость;

в) в нравственном плане – честен, самокритичен;

г) в социальном плане – коммуникабелен, понимает юмор,

сам умеет шутить;

д) в эмоциональном плане – уравновешен,

способен удивляться и восхищаться.

Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым, помогите ему в этом. Каждый урок должен оставлять в душе ученика только положительные эмоции. Школьники должны испытывать ощущение комфорта, защищенности и, безусловно, интерес к уроку.

Каждый урок должен воспитывать; стимулировать у детей желание жить, быть здоровым; учить их ощущать радость от каждого прожитого дня; показывать им, что жизнь – это прекрасно;вызывать у них позитивную самооценку.

Используемая литература:

1.Белова И.В. Школа здоровья и толерантности. Хабаровск. ХК ИППК ПК. 2005 г.

2. Гусева Е.В., О.С.Гришанова. Сопровождение здоровья учащихся в образовательном учреждении. Волгоград. Издательство «Учитель» 2009 г.

3.Смирнов В.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. Москва. Народное образование. 2002 г.