Уровень адаптации организма

Баллы	Уровень адаптации
До 2,59	Удовлетворительная адаптация
2,60− 3,09	Функциональное напряжение механизмов адаптации
3,10− 3,49	Неудовлетворительная адаптация – характеризует снижение функциональных возможностей системы кровообращения с недостаточной, приспособляемой реакцией, к нагрузкам.
3,50 и выше	Срыв адаптации – характеризует резкое снижение функциональных возможностей системы кровообращения с явлением срыва механизмов адаптации целостного организма.

Контрольные вопросы:

1. Что такое адаптация?

2. Что такое адаптационный потенциал?

3. Какая система организма является индикатором здоровья?

4. Кто является автором формулы, по которой рассчитывается адаптационный потенциал?

5. Какое влияние на работу сердца оказывают гормоны надпочечников?

6. Какое влияние на работу сердца оказывает симпатический отдел вегетативной нервной системы?

7. Какое влияние на работу сердца оказывает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы?

8. Какую роль в регуляции деятельности внутренних органов имеет метасимпатический отдел вегетативной нервной системы?

9. От каких факторов зависит уровень артериального давления человека?

Лабораторная работа № 8

Тема: «Определение жизненной ёмкости легких»

Цель работы:получить навыки измеренияжизненной ёмкости легких с последующим расчетом жизненного индекса.

Оборудование: таблицы, калькулятор.

Ход работы:

1.С помощью тонометра определите величину своей жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Запишите данную величину как ЖЕЛ фактическую.

2.По данным таблиц 11 или 12 определите свою нормативную жизненную ёмкость легких (ЖЕЛ нормативная):

Таблица 11

Жизненная ёмкость легких для юношей (мл)

Рост, см	Масса тела, кг

Таблица 12

Жизненная ёмкость для девушек (мл)

Рост, см	Масса тела, кг

3.Используя результаты пунктов 1 и 2, рассчитайте величину отклонения фактической жизненной ёмкости легких от нормативной:

(ЖЕЛ норм.- ЖЕЛ факт.) • 100 %

ЖЕЛ норм.

В норме у здоровых людей ЖЕЛ фактическая может отклоняться от нормативной в пределах ± 15%.

4.Определите свой жизненный индекс по формуле:

ЖИЧ (мл/кг)= ЖЕЛ факт

Масса тела

В норме для мужчин ЖИЧ равен 60−65 мл/кг, а для женщин 50−55 мл/кг. Если при расчете вы получите меньшую величину, это будет свидетельствовать о недостаточности ЖЕЛ или об избыточной массе тела. Если величина ЖИЧ будет превышать норму, то это может свидетельствовать о дефиците массы тела, или о достаточном хорошем обеспечении организма воздухом.

5.Проанализируйте полученные данные и сделайте выводы.

Контрольные вопросы:

1. Как называется часть дыхательной системы, в которой происходит газообмен?

2. Какой физический процесс лежит в основе газообмена?

3. Что такое жизненная емкость легких?

4. Что такое спирометрия?

5. Каким прибором определяется ЖЕЛ?

6. Со скольки лет у детей могут определять ЖЕЛ?

7. Какие показатели необходимо знать, чтобы рассчитать жизненный индекс человека?

8. Что такое частота дыхания? Как она изменяется с возрастом?

9. Как называется прием возвращения к жизни с помощью искусственного дыхания?

10. Что такое пассивное курение? Чем оно чревато для здоровья?